【材 料】
% v( ~2 l) k I1 M! R9 D, n, X黃椒 1個 公仔箱論壇/ {7 I# I% @# T5 I# S
紅椒 1個 / N; |0 y/ L! m8 l6 _5 [
蒜末 5公克 tvboxnow.com. h7 _! ~& M# h8 f% c; c$ U8 M
洋蔥末 10公克
8 E- v; {/ N, ^+ l3 ptvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 2朵
8 ?" o9 }3 f4 _* U3 h8 s C S公仔箱論壇蝦仁 50公克
F2 b# _# P* Z" y# k1 M花枝 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 P8 T$ t, J, G: g0 [& I, P" e
火腿丁 30公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 G* M8 v6 ~8 x9 Q, I
巴西里 少許
" I% {2 p- i( l7 H奶油 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb, q7 q6 F" Y9 G+ v6 U+ c
【調味料】
6 c3 j0 X8 p5 [tvboxnow.comA.乳酪絲 2大匙
9 m! ~$ } W5 f3 p' e$ ?/ Itvb now,tvbnow,bttvb 美乃滋 1大匙
5 k6 r% d/ Q% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 少許
* Y. u6 f1 C; C/ f5 L) e0 y U 胡椒粉 少許 ) I+ ]4 h: d8 C! W) N o5 f- T2 c
B.乳酪絲 少許 公仔箱論壇0 r" R/ z; |4 O b& z
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb" Y1 O7 _- h9 d. m* d) n; I
1.黃椒、紅椒洗淨切去頭部一小段,將籽挖出備用。
% f& |1 U3 h7 N5 Z+ r3 D0 l. Ztvb now,tvbnow,bttvb2.蝦仁洗淨去腸泥切丁;花枝、鮮香菇切丁,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb% |9 D9 B2 V, e
3.將蒜末、洋蔥末、作法2的花枝丁、鮮香菇丁、火腿丁、奶油放入鋁箔盒。
- {9 @4 B- M- @3 s+ G! H7 ptvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的鋁箔盒放進已預熱的烤箱中,以180℃烤約5分鐘。 ' m) t$ _" _) _
5.取出作法4的鋁箔盒,加入調味料A混拌均勻,填入作法1的甜椒中,表面再撒上調味料B。
6 F! M( W8 f3 @. F5 }7 c( Vtvboxnow.com6.將作法5的甜椒,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤10分鐘後,取出撒上巴西里末,再以180℃續烤約5分鐘即成。 |