【材 料】
9 l- A+ w: ^3 i% O9 _. xtvb now,tvbnow,bttvb活龍蝦 80公克
$ V7 V* D, v& T3 J' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜 20公克 公仔箱論壇0 h3 R# {' o$ ~
彩椒 20公克
- _2 N; @. L+ Jtvb now,tvbnow,bttvb巴西磨菇 5公克 8 w$ C* o) v: t8 v: a5 s9 s2 H
洋蔥末 10公克
7 x4 S) w- ^, a* g% D4 k mtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
9 o3 S0 l9 g7 ~鹽 3公克 tvboxnow.com5 Y# k+ v% q9 Q( @3 I+ b
橄欖油 5公克
5 |, F& e" A1 d) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式香料 3公克
* y2 h' p) o1 C! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n' f u/ N4 O# \) J
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。! \0 L! k. X2 t! Q1 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 h Q1 k$ B! t5 M8 j% ?
2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。
4 F8 Z3 g5 K2 k; M8 t+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
' H& N7 o( Z0 Xtvboxnow.com3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 j1 U9 G: Q* n$ f0 B) _
, r: A: V+ a3 Z! t+ v! d
4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |