【材 料】
" |6 T J! |' Itvb now,tvbnow,bttvb活龍蝦 80公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 h; m, K/ n/ M, `$ |3 ^
節瓜 20公克 公仔箱論壇( z b, p0 S0 u+ D0 ]( O& }4 A
彩椒 20公克 公仔箱論壇6 U2 {. e1 _2 A4 [1 R
巴西磨菇 5公克 & c& \5 P' m% p. S: X3 E, E
洋蔥末 10公克 / u* o8 J' J8 a, o: N
【調味料】
8 H4 w! A% f' H5 Z$ v J2 s/ W0 x/ V公仔箱論壇鹽 3公克 tvboxnow.com9 n) x- ^. p6 s. k" q! t
橄欖油 5公克 tvboxnow.com) D: u0 A4 {- s2 Y6 U
義式香料 3公克
0 u- [$ ]) q: l, k" x3 N. v; t公仔箱論壇【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb) U; `, W' f* o. D0 n2 g
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。
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4 K- ~7 G: {/ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 O, u7 J- D5 ` @
1 t* R4 Y" O ~3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。
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1 x4 u3 n- k; f+ ?tvb now,tvbnow,bttvb4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |