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迷迭香羊小排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a1 b* C0 f6 V* P' C$ v! [
【材　 料】
8 ~2 s# A) P$ D9 F: z' |新鮮迷迭香         2枝tvb now,tvbnow,bttvb# ]: h. _1 p: n$ N/ r; `1 `
羊小排         3片
) Z6 x* {8 ?& H' [公仔箱論壇黑胡椒         少許公仔箱論壇% t. G; h) n' L0 `8 O' b. m/ }+ z% d
鹽         少許
4 G5 ]7 l( {6 C3 Y. l! f% mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" G: p0 w- C. D! v  d( e
【調 味 料】
) n4 t" ?/ ]5 N2 ]- y5 `8 |香草高湯         2大匙
8 a( d* g1 F5 H$ H. ztvboxnow.com紅酒醬汁         3大匙
5 z0 l; w" A4 E, Z# `紅酒         2大匙7 h/ J! d. F' E* v
薄荷葉         6~7片
7 ^: ?4 n" b# |$ s! Dtvboxnow.com
: @6 R. d4 A) @7 S; C9 stvboxnow.com【做　 法】+ M6 Z! b3 L2 V8 k' R0 R' R
1.將迷迭香去梗，只留葉子；羊小排用迷迭香葉、黑胡椒及鹽抓醃3分鐘後，用大火將雙面略煎鎖住肉汁，再放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。
( {+ m3 {  g0 I; Gtvboxnow.com2.將香草高湯、紅酒醬汁、紅酒及切碎的薄荷葉一同放入煎羊小排的餘油中，以小火熬至香味飄出即可熄火，淋在烤好的羊小排上即可。6 \5 \: p* N: M; M. U
【備　註】公仔箱論壇& K$ Y( w* v; b1 v7 |
紅酒醬汁的作法是將300公克蒜頭、1800公克牛骨(或牛筋)、4個洋蔥(全部切成絲)、1根紅蘿蔔(切成塊狀)、4枝西洋芹及適量的黑、白胡椒粒一起放入烤箱以180℃烤30分鐘後，倒入大鍋中並加入1瓶紅酒、1束百里香、6片月桂葉一起用小火熬煮12小時，再放入1罐蕃茄糊(需先用小火炒至焦黑，才能讓整鍋湯汁變成漂亮的咖啡紅色)，繼續熬煮24小時後將所有材料濾出，保留湯汁即可。

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6 s! c+ J" ^0 P3 k' b0 t5 J( N
迷迭香牛小排
6 C, Y! j  v* Y" S! B- o) k: D* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【材　 料】
: I8 C/ d6 p1 f0 U 新鮮迷迭香         2枝8 Q5 i' ?/ Z) T% [( n! c7 B7 d- S
牛小排         2片6 f, ]  d. a9 A/ \
鹽         少許公仔箱論壇  I- L0 G- ]9 l' R! E6 L" h
黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb% _+ M2 T; F8 V6 B% ~% D7 @/ z

1 {% a" h5 k; V* ~; x: \, L% A6 e【調 味 料】公仔箱論壇. G' s- ~1 w: [2 y) \) T$ ]
香草高湯         3大匙tvboxnow.com3 N$ M# l7 V; l$ O
蕃茄醬         1大匙tvboxnow.com# ?* ^  Q- n, \% {: O. B2 {
無鹽奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 u* z2 X) ]- q" T
鮮奶油         1大匙+ ~+ Q; r  t" a" @+ e
義大利陳年醋         5㏄
3 ?$ @- e. P$ V" a- ?+ r鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb, W+ v$ g' G' y, j3 r! D
青胡椒粒         10粒公仔箱論壇9 S1 t, G' r% K" y1 g5 _; p/ ~9 P
紅胡椒粒         10粒
( p& O! T# ]: \tvboxnow.com
( J* v' x, V+ B- S9 E4 r2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 E% A$ P/ x* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將迷迭香去梗，只留葉子；在牛小排上各鋪上一半份量的迷迭香葉備用。
  z: d8 d. s: a  |6 N; f& Y. Otvboxnow.com2.作法1用大火略煎，先煎有迷迭香的那一面，待肉色略顯焦黃時翻面再煎，並用鹽及黑胡椒調味，
$ @( {. b' F  e. e! Wtvboxnow.com將牛小排雙面略煎鎖住肉汁後，便可放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。
& X  \+ h2 i  U+ Y" Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將所有調味料放入煎牛小排的餘油中，用小火熬成濃稠狀的醬汁，淋在牛小排上即可。1 ]+ N6 C$ r! ?; u
tvboxnow.com2 u+ \7 i: ^1 a; L7 l4 |
【備　註】
; l: J5 @$ v8 j" L4 H牛小排不能烤太熟，否則肉質太老就不好吃了，建議以180℃烤3分鐘(約為5分熟)口感最佳。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e. H- c# ^  d- e, l- q- ]1 d
百里香烤春雞
' ^2 f6 f% _  A7 p, d4 t公仔箱論壇【材　 料】
) \3 A* V$ |5 ^" C- Y/ ^tvboxnow.com1.春雞         1隻tvboxnow.com' ]0 ^* p% d* I" ?
2.新鮮百里香         6～7枝
6 I' i2 k+ s6 k* ~2 k+ w7 i6 Y) s5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/4個
( q4 _. h  w- o" Ftvboxnow.com鹽         少許tvboxnow.com! V+ f, z- A! V" X+ H6 J
蒜末         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C6 [' Q$ ~% }6 a) K- U
匈牙利紅椒粉         1/2小匙
$ i) m; u- [7 W; S橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [* z( L4 N: v
3.新鮮柳橙原汁         150㏄# Z  G4 I4 @7 [( f8 \
香草高湯         100㏄! p; @$ c/ G3 q2 Q# N
4.無鹽奶油         50公克
& }. U* \% R$ V) r1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙, r( H8 m8 l% r0 y& F
鹽         適量
. H/ p) U& M' r5 I; P  M. [2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
  g2 S4 I- j$ I: `8 n* v0 `  Rtvboxnow.com【做　 法】
, b* ]. G2 V4 |- l+ Ctvboxnow.com1.將春雞洗淨並掏除內臟；百里香取葉去梗；洋蔥切丁備用。6 H( g0 r' f: U2 w; a1 S9 y" \
2.將百里香葉、洋蔥丁及其他材料2全部拌勻，塗抹於春雞的全身(包括內部)，再將剩餘材料填塞在春雞的肚子內，送進預熱好的烤箱以200℃烘烤10分鐘，取出翻面，再烤10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb. A9 r. A7 o& c3 J+ @8 E
3.將材料3用小火熬煮至湯汁剩下約一半時，再加入材料4煮成濃稠狀的醬汁，淋在春雞上即可。

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9 G8 d5 F1 i2 _& R! m香蔥起司焗鮮蔬
: X8 k, h, B) ^+ X& D- N; ~公仔箱論壇材料
! U! g! L3 i2 `1 A# V5 }tvboxnow.com
' X: A- Z% H( \( P    花椰菜
1 E5 D3 i4 ?, `' r6 v6 N    100公克
$ d3 O1 A: G# ^tvboxnow.com    蕃茄+ A5 k& |) C  Q7 g
    80公克
6 X: u6 r9 }1 `公仔箱論壇    蘑菇
7 C% `4 h0 L7 K# ?! L7 s# f: k公仔箱論壇    80公克
! D$ M& e' t! D" ?4 q) O# o6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    玉米筍3 b9 K  J7 |: G
    80公克
; m3 _* [' f: I8 G: J5 }tvboxnow.com    起司絲
# J. u. q. b3 d. y$ m2 s4 B    100公克
. x3 O. a& Q3 ~; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    麵粉tvb now,tvbnow,bttvb$ W( x/ E; m" S# |+ I6 _0 o
    2大匙- F& Q, E0 o2 u  v5 t' \) E7 Y
    奶油
  @" n1 Z  v- L' f0 n" E: y- K$ _tvboxnow.com    3大匙公仔箱論壇3 U' ~3 z- g5 z1 q
    蒜末tvb now,tvbnow,bttvb) F/ V; z  N( e; H2 H; G5 c" j1 j
    5公克
2 j/ P/ C- y" Z: A) Q1 R- d$ D
& `6 v; y' s; ~$ o- y& R公仔箱論壇調味料. C# o. P; j9 r5 G+ {% ]4 E

% X+ T. e  T3 a4 R" o6 J5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牛頭牌紅蔥肉燥
8 u5 h+ T" s4 x/ o& }9 h6 z6 I    5大匙" A3 f  D% n1 w! t5 G
    牛頭牌原味高湯7 i$ X( `( B2 k
    50㏄
& t, ~: |% G( C4 |0 G公仔箱論壇
0 J$ |! m# t- x! q9 C' V! Btvboxnow.com作法
0 ^$ k) b* w3 L" v$ C" @; o$ {# ptvb now,tvbnow,bttvb
4 `, G( {8 `& Q- W8 ~3 \+ K公仔箱論壇   
5 ^+ d1 G- ~# B( m- O; i- Y4 g4 ]& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.花椰菜切小朵；蕃茄、蘑菇切小塊；玉米筍切小段，備用。
( W" e# T* s+ ~) ?/ O, n: t     公仔箱論壇9 Q$ T3 _+ e$ f6 B  P& f8 L
    2.熱鍋，放入奶油2大匙，以小火爆香蒜末，將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。
! t( |+ ~& S+ [4 n/ ^% |/ S* ]公仔箱論壇     & U; W" b& [- i/ R6 \
    3.另熱鍋，加入奶油1大匙，以小火炒香麵粉，放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。
0 ?  r$ a3 ~3 s     + g! t% I5 W( v1 b
    4.再以小火煮至濃稠，淋至作法2的蔬菜上，撒上起司絲。
% P8 u9 K1 e3 q6 |tvboxnow.com     
& M6 ^# _  i8 c) o4 l. \$ N) L* qtvb now,tvbnow,bttvb    5.烤箱預熱220℃，放入作法4的烤盤，烤約5分鐘至表面金黃即可。

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9 A( M9 f% Q( v4 T
咖哩雞土司
  t, M& u3 J0 |" L7 {0 qtvboxnow.com) r1 \9 N8 Q" X  s% R
材料tvboxnow.com( d& ]8 t! A: m
    土司8 F& T$ O' T/ P" \$ i& Y' y# m) M3 k
    1大塊7 K( |: u6 e) ~" ]3 x* Z- X) m
    仿土雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \& x( J8 L  Z6 ^/ }
    1支
/ d4 A& E* r$ f* r# ^+ N4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    紅蘿蔔
; S' k( V# Q1 y9 \) d    50公克
" l# S/ Q, x- x" Atvboxnow.com    馬鈴薯tvb now,tvbnow,bttvb1 A5 T# t6 w# a( r3 N
    30公克& O9 n+ l2 ?+ I% V3 N. \
    洋蔥
& w- b0 W8 Q! m2 h2 S公仔箱論壇    1/2顆公仔箱論壇/ t, {) j/ V6 E; m5 g2 D
    蒜末公仔箱論壇5 t; Z6 q+ J3 g* j/ P
    1茶匙0 i$ T( n& V1 O  E" u! p, M
    咖哩粉) K" w# _' q- l- @/ y- D4 Q) y
    1大匙
& ^$ g2 x% M1 v& ^- N; K公仔箱論壇    椰奶tvb now,tvbnow,bttvb# v# B% i, `; _- m% L  |4 X
    5大匙
5 n: P  s) `2 O9 c5 Q7 ftvboxnow.com    水公仔箱論壇% W' M( X8 T5 A3 r" H% x* \+ w( H# `
    300㏄tvb now,tvbnow,bttvb' j$ s' q: O2 M; P
    沙拉油
  c5 L4 U1 V+ ^. y" ktvb now,tvbnow,bttvb    1大匙
5 ]/ N( Y, F: l0 m. B' Ctvboxnow.com公仔箱論壇7 i8 n. J2 T) r. T2 q3 ?* u3 |5 p4 S& O; s
調味料
* P% o0 m- Y7 v/ k- Z/ \! w2 y( `    鹽公仔箱論壇4 I1 D! [" d/ v* N
    1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 R# Y5 y+ c$ k, A8 u
    雞粉- P8 A4 u6 A5 T0 q6 ]0 f9 g# A- X
    1/4茶匙
, P8 U- r) v$ _- W. s! I
5 X+ g. U. Y; A" I5 Q- q6 p) O, z! _' ftvboxnow.com作法   r7 ]* E5 G. U4 p) ?$ j
    1.先將土司挖出內囊後放入烤箱中(幾度?)烤至土司殼外皮呈酥脆。
$ Q+ ]* t5 |3 |* A2 d3 b公仔箱論壇     
6 q" y: m. }* e: U; e  c  G& s) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2.雞腿剁成小塊狀，放入滾水中汆燙去血水後撈起，紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨後去皮切成小塊；洋蔥去皮後切片。
0 B2 M0 @  s; ?1 f公仔箱論壇     
+ }  ]6 D3 X) P6 Y2 Wtvb now,tvbnow,bttvb    3.熱一鍋，加入沙拉油，放入蒜末、咖哩粉炒香，再放入作法2的雞腿塊炒約3分鐘，續加入水、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和調味料，以小火煮約12分鐘，再加入洋蔥、椰奶煮約3分鐘後熄火，即為咖哩。
9 V6 h  }4 |* d) T( o( W* Mtvb now,tvbnow,bttvb     
; _1 C! l; F& e, Q7 e0 N. ~    4.將作法3煮好的咖哩盛入土司殼內，食用時可以土司沾汁食用。

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tvboxnow.com+ s; \# X( L1 T( R8 l
土司臘腸捲公仔箱論壇+ Y$ {' K/ Q0 W# J4 Y  L9 C
$ F: f1 |" S& ^0 M9 K  d3 }# L* {
材料tvboxnow.com( {& q9 c3 d+ ]: a1 Q
    土司5 ?$ Q/ y, u1 c
    2片
/ e0 `) l; G# wtvboxnow.com    法蘭克福腸2 b2 {8 {7 f) A" v7 H+ V& s
    2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b: b2 q# Y# N6 `
    雞蛋
0 m0 y; K  A& p* d- U. G' |1 W' l2 v    2顆tvb now,tvbnow,bttvb# B( \2 q" x+ W# _% Q

5 K) N5 x" c1 U' ]1 gtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b/ C& ?. R& ]" |0 G
    1.先將土司用乾淨的空瓶或桿麵棍壓扁。公仔箱論壇) i; ?3 B+ Z8 L$ q2 F
     ; F  }3 d% a- c1 ~# N" ]
    2.作法1的土司放上熟腸後捲緊，於開口處用牙籤固定。
* P; {1 F1 X* ?7 Dtvboxnow.com     公仔箱論壇# X5 S7 x  J: d, G5 X1 R
    3.作法2的土司捲沾上蛋液，放入120℃的油鍋中炸約4分鐘後撈出瀝油，再以刀子將土司捲斜刀對切即可。

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0 f/ R0 y! x6 j; o2 W3 M- ]! s
蕃茄起司烤豬排3 N  b% a% `) m5 Q, g' M- R
tvboxnow.com& S, k6 C5 n- U; y
材料tvboxnow.com& u0 b9 ^9 z% O. G- \+ F: q' f
    豬里肌" z2 p4 @/ J* b1 T. T$ g: D
    3片tvb now,tvbnow,bttvb) _7 Z8 Z+ p1 P  e8 @8 c
    蛋液
1 S# k' U2 v+ o公仔箱論壇    1/2顆
6 ~$ `3 A! Y, ]) \6 P4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    麵粉" i. Y7 q1 [/ Q8 A
    1小匙tvboxnow.com; R; {! _2 `8 D0 y# }) u
    起司絲
8 m" I9 }9 F  o3 Z* S" C5 e/ H. |    50公克
9 O9 U* O2 q* r. {/ x2 r% I2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n4 A( y  X- C公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I2 }/ H" j6 ?7 U. W3 ?( u
    蕃茄紅醬
  Z3 ^' ^3 M8 y' t( o$ u# Z: e    2大匙
7 ]& S  v7 p) [# X/ b" z公仔箱論壇
. Q, p0 K# f: z1 U3 d' V7 t  btvb now,tvbnow,bttvb作法     公仔箱論壇" N2 p5 j4 M# \
    1.豬里肌肉分別沾裹蛋液、麵粉後，放入平底鍋中煎熟，放入烤盤中，淋上蕃茄紅醬和起司絲。公仔箱論壇6 V* Q  |9 N$ X2 ?* L
     
1 [  [1 H- O  Y6 t" _    2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘至表面起司呈金黃色澤即可。

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7 T2 M6 `# [& Z2 m( |/ z公仔箱論壇奶油南瓜焗烤雞腿
0 U( F7 G( R: V! [' s
; k8 _  C$ w5 `7 ~/ c1 qtvboxnow.com材料
0 I4 {0 h$ f" \- u) L% m    雞腿塊
5 T8 I$ @% w& G: J    1支
( m+ `/ ]0 N. b6 t! u2 y1 l4 ntvboxnow.com    南瓜塊
  \! d0 _3 ~" C( X1 W( c$ ]tvboxnow.com    200公克
8 I1 U! h9 f- u" a    紅蘿蔔塊% w6 j2 K$ S- ?' [  p! |# s% M, T
    30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y0 S* n+ D, [7 Y+ E
    甜豆仁  l, x1 a, q6 @2 E" [  m, |$ C& J
    10公克
9 t- A% u$ ^4 T1 ?( w  J4 X0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    起司絲
5 m; {: A% p( b4 C9 t: V+ y, x    50公克
6 C- l% e5 G; wtvb now,tvbnow,bttvb    巴西里末
+ ^+ P9 \% b0 d公仔箱論壇    1/4小匙
$ C6 ]5 F7 J% S& L/ dtvboxnow.comtvboxnow.com& |7 H* H; ^% x% ^+ C: T# K- H& G
調味料
# A+ k- i3 r! K% R公仔箱論壇    奶油白醬tvb now,tvbnow,bttvb: p$ R3 d+ Q! s7 U( Y- z7 F6 E
    3大匙tvboxnow.com6 G0 F$ F8 P9 ^. f
    雞高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 W/ G% i% |0 K- a$ }1 |" t# y
    200㏄
" t# x1 U4 u6 b: e1 H' mtvboxnow.com; I% \+ x5 T! z& A
作法
% J; A' o& G% s- q1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.取平底鍋，放入雞腿塊以中火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊和調味料，以小火煮至南瓜軟化後，盛入容器中。
: s* U- i5 t. y3 e- B, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb" [0 F* @: Q: F( N, u6 v
    2.先撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面呈金黃色，再撒上巴西里末即可。

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tvboxnow.com7 `  C* w: q* x
焗烤香菇蕃茄片* `$ C0 A' l. w8 g, R8 c
; ?* R7 P3 ~( c* p$ e& s7 y: F
材料
# t5 o( g$ f, J3 ?. M$ u% i. P) ztvb now,tvbnow,bttvb
+ S$ W% Z4 D4 w8 j- z公仔箱論壇    香菇片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o1 T9 c& r9 W2 n4 Y. ?7 K! g
    300公克: s5 F) q! I: [( }! w+ K! N/ V
    蕃茄片公仔箱論壇8 @4 w8 l3 d: z
    200公克公仔箱論壇8 c! c" l8 F# ^! J- z& H
    起司絲$ N  Z. Z( c9 g) r
    100公克
, X$ H1 L* I3 V% Y公仔箱論壇) t$ H: c/ [8 Z. L' o6 z* q' f/ P
調味料0 N) b2 `& m2 C' \1 J$ w$ _9 C
公仔箱論壇: r+ r: p& K, X& d
    雞蛋6 m( T6 h& J0 j2 R- r. t! }
    1顆
+ R8 y' J; o8 T3 B    牛奶
- O8 A! H8 j7 N    200cc8 @! C5 b: V% R7 I, A" ^

+ J6 t: P% ]. q1 o7 b* c公仔箱論壇作法tvboxnow.com( {$ i1 m0 A- Q6 C5 T/ T8 G9 E3 j

5 b' `" T  t' z% r3 |; D公仔箱論壇     ! ^! {& c5 F6 ]' G
    1.調味料混合拌勻。tvboxnow.com2 l* q* {% d! c& {+ s- ^
     : s' t" h% i* F3 w7 n/ k
    2.將香菇片和蕃茄片整齊排入焗烤容器中，淋上作法1的調味料，撒上起司絲備用。
5 Z9 d$ _$ B' e8 i: X+ s公仔箱論壇     公仔箱論壇' @( h- w* r0 O$ R6 `; x$ i! ?
    3.將作法2放入已預熱至200℃的烤箱中，以上火180℃下火150℃烤約10分鐘至熟後取出。

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, c8 y& [) _0 K: V0 l3 ~; p公仔箱論壇焗烤墨西哥雞肉捲
4 N, i. {, d; {- e$ q公仔箱論壇材料
3 k- G, v; v2 C' A公仔箱論壇tvboxnow.com" ?+ s5 }( u( F+ o
    墨西哥餅公仔箱論壇! u1 G. k' Y0 i1 |
    2張
/ Z1 ?. w5 x( ~公仔箱論壇    雞胸肉
5 O. m( P  b/ Z1 w    100公克tvboxnow.com- L! t& u1 O% z% ]" W
    洋蔥
6 }1 x! J) F: ]# U. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    20公克
/ `' N1 b4 ?; p5 {9 b# |tvboxnow.com    起司絲
6 }& L0 r' X+ N! c/ Z. Q公仔箱論壇    30公克% E" e* B+ a. G9 V5 {; O' _
    蘑菇
4 \' ~6 j5 K( B1 s* q* D: ~% ~& C公仔箱論壇    20公克
$ f0 K# \+ k- _: R7 C( W公仔箱論壇    蛋黃公仔箱論壇3 r* V# S3 ?7 ?$ h1 B$ J
    1/2顆
; ?- Q3 l7 v3 Q0 |7 l4 N公仔箱論壇) s6 N' y* x$ L* k+ M# E) _2 }
調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ X3 P0 J2 q. B
公仔箱論壇$ a+ w+ p3 H% Y& ~. {" H
    奶油白醬* z, d% l% k9 }9 M" O
    2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! z% [; F1 P0 s$ x- c1 U: F
tvb now,tvbnow,bttvb; s3 f8 M. c2 E$ j0 a
作法' Y  G' g( X; e5 ?3 t# Q8 _
* a6 Q7 S) R' B! b5 ^  i2 g
     - w, `0 Z, k; Y
    1.墨西哥餅先放入加熱後的平底鍋中，讓兩面乾烙一下取出備用。# c* A" E2 B% m* j9 W" ~0 G
     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p8 Z" r! c5 c0 v4 |
    2.雞胸肉洗淨瀝乾，剁成碎末狀；洋蔥洗淨瀝乾，切碎末；蘑菇洗淨瀝乾，切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb( R+ {* Q2 o. X$ Q1 h0 `
     tvboxnow.com; R9 g3 f( V7 r9 t, d% Z
    3.取平底鍋，加入少許奶油，放入作法2的材料炒香後，再放入奶油白醬拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e# L& f& B$ q* ~7 @, n0 i
     
9 M# {, q4 H2 @5 d6 v) h- L    4.取一片作法1的墨西哥餅鋪平，放入一半作法3的餡料和2/3起司絲，捲起後以蛋黃液封口，包捲起來，在表面刷上少許蛋黃液，再撒上1/3的起司絲，並重複前述作法完成另一個雞肉捲。
! n; L6 O4 B6 `$ E: t  ^; M) m5 `tvboxnow.com     
9 K, J% d) S! P公仔箱論壇    5.放入預熱烤箱中，以上火150℃下火100℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

& l' S9 U' y5 S/ _2 o公仔箱論壇蒜香黑胡椒焗烤漢堡肉
' h7 q5 O. |. B7 T0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# p. @1 G0 j& D6 P8 s/ g
材料
) M2 l2 r  C9 f7 \tvboxnow.com, x: I9 T- B+ P- h7 [
    豬絞肉
% M5 T) P" U) A; r$ m& g0 Ntvboxnow.com    200公克公仔箱論壇! [3 ]# Y0 y/ }3 S& `
    洋蔥末公仔箱論壇& `0 i3 L* J1 V
    30公克
4 M1 k2 d$ E7 M- T0 B    綜合香料
. z  ]5 b( f- @% |6 F% W    1/2大匙tvboxnow.com9 ^! P) W9 O" F9 {2 J
    鹽
+ s+ B, r) y" E. e+ T5 ~$ k8 R* G& D公仔箱論壇    1/4小匙公仔箱論壇  b6 i% E0 e3 I$ L" x+ _
    麵包粉- I6 ~3 b2 K8 K! U2 p4 g" @
    50公克
" }5 v8 b. v& O8 V0 k6 @公仔箱論壇    起司絲* s* T: {2 J# o. ?3 m5 `7 u* }
    80公克
( U; p7 O( t# R( `+ @2 a公仔箱論壇+ Z  H: T& q  t1 D7 L$ s6 H0 f
調味料9 b: ]) b3 ]5 o9 [$ T3 z5 o
/ U+ h+ p, D4 u' L9 h5 q! [1 `9 v
    洋蔥蘑菇醬  A2 H/ b5 g) ^3 S0 b6 R
    2大匙
$ w. n. ?8 D9 h! a% c0 Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m0 @$ e' }9 L+ b
作法/ n2 Q5 |) O& e) C/ v
% H" `8 d# {" E; e9 m1 `* {
     
1 |/ l7 n3 G4 J    1.豬絞肉、洋蔥末、綜合香料、鹽和麵包粉全部混合拌勻，做成2個小圓肉餅備用。
) O/ Q5 i3 v7 A     
$ Z3 b; m' U# X* [3 Y% _8 U* U    2.取平底鍋，加入少許油，放入作法1的小圓肉餅以小火煎熟，放至烤盤內。tvboxnow.com- v* Z; E- J6 s/ }( b0 b4 z
     
$ r3 Z# b' m' F+ v# Y( Ytvb now,tvbnow,bttvb    3.淋上洋蔥蘑菇醬，撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約10分鐘烤至起司表面呈金黃色澤即可取出盛盤。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 X: r+ f% e7 P, o8 T; b+ x
焗烤大蝦
& f, c7 }2 E  O# _( f0 N, |# _公仔箱論壇
% n6 Q8 D. ]) n! X  n& R材料tvb now,tvbnow,bttvb. j* ~0 q3 F' |/ C

, z) k) c# e: t2 y    草蝦
$ m. k  B2 h* v. s: D公仔箱論壇    4尾
- ?+ _4 Z3 H5 @, ctvb now,tvbnow,bttvb
' b7 C- `) {  x- [" @公仔箱論壇調味料
) ~+ L) E1 J2 J% ~. P2 r. ctvb now,tvbnow,bttvb& o4 U) l) G% ~7 ?
    奶油白醬
3 C! T- M/ B' D2 s* j2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2大匙tvboxnow.com. u9 U5 X: m+ i3 H+ `
    蛋黃tvboxnow.com6 z* A" N2 d2 [* u
    1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ k3 i# p( B; D, I
tvb now,tvbnow,bttvb$ H& F5 }$ z( `0 J: X7 V, k
作法
/ }& b0 j; H% u% I$ M
5 Q0 V& h( R" a- }, Stvboxnow.com     公仔箱論壇0 u  \6 U2 Z6 |" j0 E: R& [: c
    1.調味料混合拌勻備用。
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0 |& M/ A) Q& [tvb now,tvbnow,bttvb    2.草蝦洗淨瀝乾，剪去蝦頭最前端處，從腹部縱向剪開（不要完全剪斷），去沙泥，排入盤中，淋上作法1的調味料。
, a8 r' c9 r& ]7 ftvb now,tvbnow,bttvb     % O) I4 Z% x) s2 \+ o6 x) r( K9 w
    3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

6 q8 |% C) o( D4 ltvboxnow.com茄汁肉醬焗烤杏包菇公仔箱論壇" i( {* E! o3 y7 S) _$ {% E! Y! }# C
材料公仔箱論壇; L' w% i- r" _! \* y5 I
    杏鮑菇
# M. B- s8 Q/ N' A1 \6 r公仔箱論壇    200公克/ Y4 R+ u4 X4 p7 ?  e
    起司絲
$ u$ H7 z- p* ftvb now,tvbnow,bttvb    30公克; Q3 n  `& e' Q6 S) }; z: ?! V

+ o) }9 P( |& @" w( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
' \. w) Q' M5 V3 m    茄汁肉醬
+ B# y' H6 X5 ?tvboxnow.com    2大匙" e: l9 D7 O6 E# j3 {6 M3 j

( G2 ?- t3 I4 L  g, j( ?: \  [作法$ i1 [. O: Q1 d  H
    1.杏鮑菇洗淨瀝乾，縱向切厚片，和調味料混合拌勻，裝入容器中。公仔箱論壇; |* ?7 |4 t4 V3 C- g0 \
    2.撒上起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

/ ~; p& H/ y+ L. A% itvboxnow.com焗烤綜合鮮蔬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P2 B! |% I9 W( P% m1 C4 k
材料
% J1 k$ y  Z1 b* u公仔箱論壇    青花椰菜
. g& r" j: }. o+ A+ W    100公克
+ X/ b% ^2 M$ ~6 Ytvb now,tvbnow,bttvb    白花椰菜
7 F+ `3 O) `3 V! _, B8 `    50公克
! t/ ~6 ^$ z2 Q5 T8 V    生香菇tvb now,tvbnow,bttvb: j, c) U3 ]& k! w5 B9 g
    2朵
# C3 s3 f+ d: z; d% u9 d- e: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 r" r, [! q, }1 u8 [
    50公克  H: z7 n! h* P; v% P% p* X
    小紅蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb2 y; _$ g5 o: D
    30公克
* Q* y0 e' [* x6 ~) b5 G$ G1 vtvboxnow.com    起司絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F% u7 n9 i8 ]: k# }( A# d
    30公克
" x0 N! Z* p# W9 Q  z* {公仔箱論壇
; a7 j# U5 j( e- a. D, {/ U4 K7 C7 w: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
- x' ~9 s- P3 e. H5 Atvb now,tvbnow,bttvb    奶油白醬) U0 [; _7 l4 m: M& U( r% I
    4大匙% n" ]6 }& O2 r+ P1 N5 H

+ h4 g1 J+ B2 ^/ z2 ltvboxnow.com作法
7 b' B' u/ P0 a4 ]2 W公仔箱論壇    1.青花椰菜、白花椰菜洗淨瀝乾，切成小朵狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。
, ]$ F$ _  P: N6 `; `/ q    2.生香菇洗淨瀝乾，去蒂切片狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。5 l. m( n+ v7 b8 |9 g" R" n
    3.蘑菇洗淨瀝乾；小紅蘿蔔洗淨瀝乾。, O" M: k& ?: A2 _$ v& P1 z
    4.將作法1、2、3的材料和奶油白醬混合攪拌，盛入容器中，撒上起司絲，放入預熱烤箱中以上、下火各180℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

' t2 U6 A4 k, _; A- M
羅勒醬烤土魠魚
8 k) z+ D: C5 o5 {) S) P9 O材料tvb now,tvbnow,bttvb+ x5 ~& J7 `" h5 T9 C2 C
    土魠魚
; G. m2 [/ j, e% wtvboxnow.com    1片
8 u; g3 N2 d+ h9 I7 U# stvb now,tvbnow,bttvb    薑片
! f& h' r6 ?$ {tvboxnow.com    5公克
& j0 E* z( T5 x7 w+ Rtvboxnow.com    蒜片
8 W! o1 G1 b0 I% z1 S9 \tvb now,tvbnow,bttvb    2粒
8 E! A5 N: O4 m& J# otvb now,tvbnow,bttvb  |3 x% I) t8 }4 V' t( j0 m
調味料
- P5 y+ n, g* [$ ~" m  O$ K* u公仔箱論壇    蘿勒醬
- }; b& Q/ h! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K, h; J$ k' ?& M, q
tvb now,tvbnow,bttvb2 u" L: T! R  g7 C: c; B: `0 ~# B
作法
0 V' b9 x. _; C. \& [5 B( p    1.將土魠魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，放入烤盤中。
8 A5 Q: u  e4 v  i- v- Jtvboxnow.com    2.將蘿勒醬均勻抹在作法1的土魠魚上，再放上薑片和蒜片，放入已預熱的烤箱中，以上火190℃下火190℃烤12分鐘即可取出盛盤。