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4 o) _/ d$ V" |3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式松露炸雞捲         9 u% }7 L2 |# Q0 m. L+ i- t
【材　 料】
1 K6 V. g. {! s6 j/ G6 X雞腿         2支
, T% c+ G& @' {' i4 }1 N% P  h4 v西芹         10公克
/ s$ c: c- g6 X4 Z松露         少許tvb now,tvbnow,bttvb% Q. I" k, w  `) @6 Z# }
洋蔥         少許
9 K7 i; c  t/ o* Btvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         10公克% r: Z9 X+ g& m+ R
( |  Q4 c/ _1 P
【調 味 料】
- `! N5 D7 H+ F% utvboxnow.comA.鮮奶油         20㏄tvboxnow.com+ q+ m4 r% D9 [' g
雞粉         1/4茶匙$ W! t2 d' B2 ]- a7 J( |. c
B.蛋液         20㏄
" y7 y% p+ r1 Q7 ^2 f" D  rtvboxnow.com美式酥炸粉         2大匙
' S) v# F: ~) m8 etvb now,tvbnow,bttvb* F& P# u! B" U6 E  t
【做　 法】
! T" [" Q+ S% g1 mtvboxnow.com1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
( n- D9 L6 F7 Q公仔箱論壇2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。公仔箱論壇2 Y6 o+ E6 _! P& K7 ?
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。' x  y- n: ^8 P: z: j/ \
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
6 b  ?7 {: t" T8 h5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
; I4 h  V3 H; f" Q7 Wtvb now,tvbnow,bttvb6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. k; D/ X+ q8 h  f8 y& n
生菜烤雞肉        
' x. _; x1 f: I公仔箱論壇【材　 料】
/ r) I" ^. K, i& y/ F- i6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         1副% o! q* L; x; w" k# d
烤肉醬         3大匙
, P+ c& A4 U5 S* H  r, w8 otvb now,tvbnow,bttvb核桃         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% c( r  e" [9 @$ [6 A+ q8 F
美乃滋         2大匙
3 b# ?  j, q& n# x1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山葵醬         1小匙
. e2 \2 s: B9 s* c9 g' `tvboxnow.com蕃茄片         適量
' x  b6 `7 c; Y: o7 J2 x美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _8 [, B8 |4 @7 b, m( i

6 c5 M  f/ ]7 {8 ~% n【做　 法】" o  V" y$ x8 i9 J4 q
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。tvboxnow.com9 F/ I/ ~0 J7 ~) l; D3 L
2.核桃洗淨備用。7 T& E4 S1 b" Y2 {8 B" m
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
6 r- S( j: @+ E0 _6 S7 F$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
* y* ^3 i% n0 Z/ n$ `* atvboxnow.com5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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9 o- V0 R! T8 }0 d# ~! [, C! [5 Atvb now,tvbnow,bttvb義式炸雞         3 s9 u0 h) ?* E& S
【材　 料】tvboxnow.com3 u  o, _8 P" J3 E( m7 w
雞腿         1支
: P% q/ r- N! i" Ntvb now,tvbnow,bttvb% q2 J  {  d/ y" s3 E
【調 味 料】! [3 V5 Z+ p/ \1 h2 T
水         10㏄公仔箱論壇7 p; W# U6 {" ]8 D2 q# a
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, Q" Q- G5 M+ a4 g
九層塔末         少許
. r& E. ^, g# v8 S2 \0 W1 N2 Q! P公仔箱論壇義大利香料         1/4茶匙
0 P. Q, M/ L: b0 n/ ~- e美式炸雞粉         1/4茶匙
7 _7 {1 a: B9 P3 f公仔箱論壇; I% m+ \9 i3 B& m6 f" V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H6 _0 T; `/ V' }1 W9 {
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
! l2 d8 s2 c8 t2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
) R0 k) |: v" B, ktvboxnow.com3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
# s) U5 X# c" _, M+ S公仔箱論壇4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @. X2 A) [5 `; _8 I5 i/ E
巧達起司酥皮炸雞        
- r% E# u+ C( |0 u9 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. S1 @9 K  Z$ _5 qtvboxnow.com雞翅小腿         4支tvboxnow.com5 j6 W/ J1 D2 a4 Y
巧達起司         1片
8 [2 O2 F- |0 b( x) u  ^, c公仔箱論壇" Y5 ]/ g/ \( q0 Q
【調 味 料】
( f8 j& b0 q4 ^; u1 H# f! ltvb now,tvbnow,bttvb起司炸雞粉         2大匙
, t4 o4 |5 u- Y鹽         1/4茶匙公仔箱論壇* E6 b* S; ^! M+ I5 i2 N. [, a8 k1 r
水         1大匙tvboxnow.com5 S& x6 j1 d! j! C9 i

: q( |4 k* _/ q( E" P4 L& h- P: ~4 f3 Z( {tvboxnow.com【做　 法】9 b) Q+ J/ |4 V8 \
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
+ E  X+ w% M/ i9 j6 R公仔箱論壇2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
) |9 _+ B" R; y9 t$ s: C+ ]+ N' v% Etvboxnow.com3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。tvboxnow.com$ k5 y) Z% `/ _5 x  g) e1 {
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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" @1 F( `) l" L' |5 w2 @焗烤雞翅        
0 w: z* n5 e! }" V. W9 j8 v+ z9 ^1 Etvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# _  ]3 f. j4 Y' r6 U' x
雞翅         6隻1 S; ^. e( R( ~2 ]% T
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }- C5 i6 R% ~" h' t
起司粉         1大匙
% L' P/ i" [! rtvboxnow.com洋蔥蘑菇醬         2大匙
7 L1 }2 B& ^9 H1 e  a! e1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         100公克! _, y" l/ y' F: G5 o
tvb now,tvbnow,bttvb. L% x# d; j7 p
【做　 法】/ I9 S4 A- U# E% q& C. r- ~+ A
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
9 b- F* t4 H3 X2 ^+ V4 g+ E公仔箱論壇2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
6 k8 {( e, f$ a, m5 K: L7 [tvboxnow.com3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
6 C- }8 T1 D# y; l' `, k; _1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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) S6 H8 {) ]* B' L" gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉燻雞肉捲 3 T8 c" L: Y7 \2 X
【材　 料】公仔箱論壇" y6 E" q5 ^  t0 X0 ]8 f0 J
荷葉餅     5張
% R& H! L# [$ `) c燻雞肉     100公克
; i% N1 a# M) G! Q公仔箱論壇小豆苗     50公克
5 c% T, W6 e- Q8 ?tvb now,tvbnow,bttvb
, z: V! l5 B" k  x/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇* O: s! ^* ~! Q$ F7 h
沙拉醬     2大匙tvboxnow.com# p! g8 p" Y+ G/ O4 Z5 y
. g# _1 k1 N9 p
【做　 法】
# U# n/ u: _: k* u7 @9 X+ q, D- Vtvb now,tvbnow,bttvb1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l+ z9 E3 {0 c* K. V0 [+ @1 c
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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, r, C& q3 {! ~4 K; F7 s/ D. E雞肉起士捲        
! N0 j( G( }- c* ^4 G+ k" W9 Q+ Ttvboxnow.com【材　 料】
- G7 [% v- t' t! d9 B1 K( Mtvb now,tvbnow,bttvbA.雞胸肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb$ g# G. G# Z  M4 ~, I
B.鹽         適量
; ^2 k$ h3 c! |5 H& Btvboxnow.com黑胡椒粉         適量
8 F0 v$ `9 K/ h1 q5 r; g. H公仔箱論壇百里香粉         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T# N5 i' m& H5 g9 }8 G" }1 w) V
巴西里碎         1/2茶匙0 ~$ a2 m; S8 T$ q
C.火腿絲         20g
! q  `6 M8 l3 I# z4 S) j# s洋蔥絲         15g
: l5 r9 ^3 M; ^! C$ }* k公仔箱論壇西芹絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb, {5 Z9 t8 x7 H( ], A9 O: ^1 o
青椒絲         10g
$ r% ]! L9 o5 ^, M8 V1 Z起士片         1片2 z3 P. }- H0 V& N
Ｄ.低筋麵粉         適量
# I; [5 K) U  M# k: \/ E# otvboxnow.com帕瑪森起士         159 h; P. H$ \6 G  t- p+ X6 U- V! B
tvb now,tvbnow,bttvb% M$ {- g% c+ k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. }) j* ?# @+ r0 ~8 w" @8 l
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
) @6 _8 q) q1 j公仔箱論壇2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。0 G/ P1 @/ ~' x
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。tvboxnow.com, [- B: t! p! z8 S( r, t$ \
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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% N" q3 @7 U1 y" M2 ^雞絲捲餅
7 s/ B) O1 O" z【材　 料】
+ m7 V$ z& X* ?+ H; n印度Q餅         1張
7 l) ]/ _5 N0 W6 U: W, e公仔箱論壇雞胸肉         80公克4 P* w$ e6 B3 q, r. N: \1 A1 b8 _
蘆筍         4支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }3 h+ ^; S5 S$ W- i) B1 w& }* z
紅椒絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb% q. p( p- D) e* K) C
黃椒絲         適量
% k% {2 z3 M( r/ [: m; U% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽         適量tvb now,tvbnow,bttvb- _: ~( ~4 v( K$ O% {  U
沙拉油         少許
( {% w: u& W0 f$ Y& i% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k3 \4 G. |% Y+ S4 A6 [) q8 w【調 味 料】3 l( B& @' O3 p, s  `5 P0 W
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb: k7 \5 [0 e6 ?: N6 C8 b
優格奶油起司醬         適量
& P# [4 X0 \8 ]7 o$ B+ r  V4 P. K0 h7 J* B' {
【做　 法】
9 L1 e( w* h9 T0 P+ O0 u) i1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。$ i3 n. j8 Z- }: ]
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。8 V  s9 Q: T2 y1 o5 ]6 S
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。tvboxnow.com, \3 A" i4 `0 R' c
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! g6 ]! e& U$ e: Z
法式麵包蔬菜鍋         tvb now,tvbnow,bttvb6 }/ i$ c8 d# L9 f$ r! h
【材　 料】
$ M, k5 C0 \% L$ ?1 g1 Y: \' y7 P公仔箱論壇法國麵包         1條
# p! P" ~: W# X9 X- ?  e8 ?9 W5 f  E公仔箱論壇洋蔥         1顆
4 g% {$ {! F  t7 a4 C# z0 Ctvboxnow.com西芹         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [# I; |" q4 \6 W0 w
蕃茄         2顆
% H0 u5 k9 ^9 |$ G0 ^鮮香菇         2朵tvboxnow.com+ w5 F# t( @/ c4 H, C. A
馬鈴薯         1顆
3 n8 k  B' c2 Q# r9 O$ M0 P紅蘿蔔         1/2條
& h5 l) v- f4 r7 c; i' U公仔箱論壇綠花椰菜         80公克1 Y4 a* Z) h" X& S2 U7 S
湯底：8 c1 J9 |- _; c2 D
綜合蔬菜高湯         1200㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ e! [  |0 @# Z3 L/ m/ ~4 U

( L; S* N4 o" C' X+ B7 {) N/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- e: K3 a6 m" Y; M7 M0 \: ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q. s7 m. V1 `7 b- d3 y
雞粉         1小匙
9 i/ {4 g! ~6 K, P/ Y0 i. m. Etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t" a' |8 P6 y
【做　 法】
5 Z$ C% O* Y$ [$ btvboxnow.com1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
. \* |& w9 _+ r: D- j2 I2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
" f- I8 w" T3 c2 gtvboxnow.com3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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: X) s  G/ S+ U0 q0 s8 O- }: m7 ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯烘蛋       
. B# L9 {9 {, T5 {8 etvboxnow.com【材　 料】4 C$ p' T8 T( G& ?
雞蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L: C( j' |0 Z9 w
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 N% s( O0 y  _3 }- b4 D
鮮香菇         10公克
5 L6 J# c+ T" L2 q4 utvboxnow.com蒜頭         2顆
% [) c. ]# G: o$ b' m1 ]tvboxnow.com蔥         1支
7 H$ z3 S0 f2 r2 [, W) _太白粉水A         1小匙
5 b3 Q1 p. T) k" Z9 Ktvboxnow.com太白粉水B         1大匙tvboxnow.com4 ?9 `: R0 g& i  E( o2 _6 ]
4 M6 m$ [  G# b/ J" F/ @0 r
【調 味 料】
; ]- r  I. o) C. ltvboxnow.com辣椒醬         1大匙
4 k; L  B3 M& v) _, }醬油膏         1小匙
( b6 @$ C$ Y1 P* t- e' y雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% b/ P7 K  T# n; L0 I  {1 f& P" w
糖         1大匙
: i% n- K. \1 x4 `; Dtvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄" V5 U$ Q: s2 q+ R/ A" U# F
7 H8 h0 X* `: q3 {! J" t, x% \2 z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( l( B, i+ w, V, i9 Y
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
; [7 L$ o' {, q% h# C3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。$ t9 R5 F+ Y, d6 k! n# E1 ?# H
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb& V1 s4 X# X- G. F: j: I
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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/ g8 y% h+ X8 h1 Ptvb now,tvbnow,bttvb奶油培根烤馬鈴薯        
1 `) P4 C  H7 n+ }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 C; k  {1 h+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1顆
. ]0 r$ |; ^4 D$ g0 @. y培根絲         1/2小匙
, [3 J& A: T4 }2 z公仔箱論壇玉米粒         1/2大匙# m2 X' ]6 |5 y
蔥末         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M$ d8 k' |' @% ?9 N! J8 u5 {
無鹽奶油         1小匙
8 l4 t$ \( o0 C6 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 z8 E/ ^. f4 l. ~
【做　 法】# R) T) G% |) g  g# y
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。tvboxnow.com# D' `, R, F3 s3 _* R
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。tvb now,tvbnow,bttvb5 |$ B' y* x# ^8 F" a: @
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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; I* b' o( _7 g9 ]1 }( y1 @# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤馬鈴薯        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I' X3 q9 O' I' H, B% H- l0 u
【材　 料】
' R& o8 ~$ t- T0 h1 I馬鈴薯         1顆
5 \" P2 A: N* F, J1 w0 f  G紅蘿蔔         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m  b6 e0 f' Z, o& }- e$ N7 P9 w/ F
公仔箱論壇$ v2 N3 _! N! t$ w' S" U4 c
【調 味 料】
- m: k- d) J  H' Wtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 u' d1 F* k. i" i% G; o
蛋黃         1顆3 n( H, {3 f5 @2 V( E, C  l' N
tvboxnow.com. M( L; }9 y+ I* b2 Y- z
【做　 法】
, N0 `3 }) j6 C4 J+ mtvboxnow.com1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
+ `: ~  Z# ~$ T. V公仔箱論壇2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
( |6 x, y0 `4 w' |- i3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! \. U0 Z9 ~6 O' V& u& r' u' I
烤辣味羅勒孔雀蛤         tvboxnow.com7 I  b& q; S' Z! c9 T
【材　 料】. D- L2 B, \) Z6 \2 S: w, s" h
孔雀蛤         6顆
. u( _( h2 l7 C- htvboxnow.com新鮮羅勒         適量
0 M9 E1 |2 X# v1 f2 ]1 D1 q5 G7 O! T. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味羅勒醃醬：
. C0 \$ x3 w0 F8 `4 ~羅勒末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; l2 M0 _- t" H5 e- q3 `
蒜末１         小匙公仔箱論壇4 h: N( A7 H7 r* a7 k: ~0 O# G
洋蔥末         １小匙tvboxnow.com/ i1 u1 [* n. J4 S( c2 \
鹽         １/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb! g4 R9 b' i, k; R
糖         1/4小匙
( B2 v1 g6 V0 U- s* |7 @+ x1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BB醬         1/4小匙tvboxnow.com4 ]0 f2 w! S) D

5 ]0 Z6 i4 ?, z% F3 K$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& f: U: D" }5 f1 l! Etvb now,tvbnow,bttvb1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
3 E& T% r7 ^1 }- k3 c' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
! Q# K% M8 p: G8 i+ g3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
5 u6 _& K$ ~$ h" {, {tvboxnow.com4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥        
$ y5 [1 x; o& J  c【材　 料】4 m' w; O. `6 b; H3 f1 a% l
洋蔥         2顆
. V' D! x& g, G$ u/ T橄欖油         1大匙
, m1 G* B+ m/ W( D/ v# l; I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O( u- t6 x' b$ f8 b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j4 P0 X' C& l
紅酒         200㏄
; W6 Y( J* t4 x4 J9 R  _9 D' vtvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄2 H- I. c3 A% r. R8 T

7 r7 z% F0 `* R  `  w  _4 H4 k) ^0 {公仔箱論壇【做　 法】
) @4 q7 [' R* b( A+ {2 B1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
6 s' U' S% T" M" w- f9 S3 Y6 n公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

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焗烤雙色甜薯        
4 d4 ]. _- T& ~4 E1 {【材　 料】tvboxnow.com, m/ ~0 Y6 U2 O& D1 y
馬鈴薯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb' U+ A8 P3 }9 l
地瓜         200公克
9 h$ G$ Z2 w& L- w* w公仔箱論壇起司絲         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O6 o7 U# ?. }) M1 D, o7 i

; O5 [; `! x7 z, E8 G# J$ @tvboxnow.com【調 味 料】
$ a. G. T9 A0 n$ p: Q奶油         1大匙tvboxnow.com" S  T. C1 Y- r2 h
動物性鮮奶油         200㏄
- @7 V, V& S9 ?8 T鹽         1/4小匙
( t, M' q' k% J% L& r) v高湯         100㏄- y7 ]% T4 ]1 {0 t
中筋麵粉         2大匙+ J) t; I: y; D! f$ ~1 c

; K) R! G7 ^# E: ?- ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- |. Z: o! Z" x; \( `6 F
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。公仔箱論壇: ^! S! G9 {# _( j% A, c4 u7 A0 t/ G# }
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。tvboxnow.com: w) m" X( p" e7 w9 L7 W
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。