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5 z) j$ E4 Q. b0 \% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵 公仔箱論壇  _, V7 L& f) j. C: w( K& |
【材　 料】
3 e/ P, \/ v* M6 S公仔箱論壇蝴蝶麵         150g
5 ]" A  ?  [5 w7 K; I( }' ]2 H/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花         0.05g
3 p2 Z! N' e; t- O) o, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕馬森起司粉         少量tvb now,tvbnow,bttvb' y% n9 q6 r. C' a5 |
義大利風乾生火腿         10g
$ i( a' c8 ~# _- |5 S3 @( jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         100㏄# R8 j! d0 v" i3 C9 u& F
雞高湯         100㏄
6 M8 M0 {/ u3 L' ?' k公仔箱論壇橄欖油         50㏄
% R- g# N% S9 w# ^胡椒         少許公仔箱論壇( A/ q& a; m# `9 S* J+ s; W
鹽         少許
4 {1 T: m" M9 utvboxnow.comtvboxnow.com1 M6 D: n8 S, u& x
【做　 法】
. d; ?( b8 r3 s3 X. H* V4 C5 |公仔箱論壇1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
* a4 U2 g7 A+ J* t1 l2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。tvb now,tvbnow,bttvb5 N# m& g" x; h3 p+ E2 A  V
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。tvboxnow.com% y  \6 D! Q6 [3 }
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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$ H; D6 i- P* w, d5 ^# ctvboxnow.com義大利麵餃公仔箱論壇* U: i& ~4 F# j& f2 m0 H
【材　 料】
' ~5 @9 T& O# a  etvboxnow.com義大利麵餃         25個/ X5 C& O6 {" I+ t2 j* R, O
鮮奶         100cc公仔箱論壇+ ]' t0 ]; B" R7 u
帕馬善起司         30gtvboxnow.com! |% R7 j! ~& x1 b5 S1 B0 m# @* V8 g
鹽         少許tvboxnow.com. c. {0 v" F, C) I# m
胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 o' `; p6 }& A' w: T  Z2 j0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a6 S2 |* n8 U" h
【做　 法】公仔箱論壇0 V7 o( Z" P) c
1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
; ^9 u# l5 `! G: Q" q' Ftvboxnow.com2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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8 @: u5 B' X. N) T7 v& ^tvb now,tvbnow,bttvb茄汁龍蝦義大利麵
2 s4 ^7 i( z  o( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; l4 |; D8 C" A- e' W& L義大利麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb, Q7 j5 Z5 J% L4 X/ j
龍蝦         1/2隻
' l; |& S4 Z0 w; K/ stvboxnow.com大蒜碎         1/2大匙公仔箱論壇1 s0 @1 ^# X4 n, }  r! {
新鮮辣椒碎         少許
8 O( |2 p3 Z; k公仔箱論壇白酒         5大匙
. P; t1 u) |9 s1 e$ W% B, ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙
3 m8 }& z2 ?% ]; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄碎         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb& e* V/ a5 T5 J0 m9 A8 E; C8 U8 r  h
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( `2 z, W2 J( u5 y
水         少許
0 u8 E' Z& l6 o3 X5 U3 B0 ~! \
: I0 I$ P2 G$ l: h0 g& Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  B6 h; N0 `0 b5 U8 w! x2 M5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。
% d' I/ J: ^. W6 D7 k2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
; P( X  m& R& t0 o7 htvboxnow.com3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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; p4 f5 O9 {) e% I公仔箱論壇香辣海鮮麵
2 E6 T" P: t8 w) D( G3 Z$ y9 u公仔箱論壇【材　 料】- ~8 ?9 |; D9 j; s% R$ N
義大利麵         120g
2 k# k0 N( a: H  J2 Ztvb now,tvbnow,bttvb新鮮干貝         40g
* e: F8 B7 q3 ~( h) ]" J9 Z* J% Dtvb now,tvbnow,bttvb烏賊         100g! f4 a) b7 ^6 a( ^& `/ m
明蝦         30g公仔箱論壇( U1 r! j( o, t3 K
大蒜末         20g
- b. d2 I6 y; n4 p% U. ]1 s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切小段         10g
4 q1 V4 z1 M0 Q. V! S$ l巴西里末         10gtvb now,tvbnow,bttvb' }! u! X, S& `9 C
橄欖油         適量
# F1 J, s! y# l: c5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
( e( u- {  Y# W7 q/ T* U& m; n7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T  T) M+ j4 e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: j3 |; i3 C7 A" F# W
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 {0 U" A9 ^  L3 m8 J
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
4 @% F; {3 _, M" i3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。tvb now,tvbnow,bttvb* d9 }, q! \7 t! z
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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9 W5 z& a6 q. D, p4 D鵝肝雞肉麵tvb now,tvbnow,bttvb$ a# R( Y' p0 j" \0 F) p
【材　 料】
0 a9 O. T. d# U6 u: w" Xtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵     120g7 G9 S$ R! D2 t" j. x3 z
雞胸肉     100gtvb now,tvbnow,bttvb" e4 @/ z& a' m& y
法國進口鵝肝醬片     20g
' H' l# h$ ^7 Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁     20gtvb now,tvbnow,bttvb# V4 |4 \, u4 w! u2 z9 [1 U
黑胡椒醬     2400g
# g/ n! m  i$ ~( M# ^0 W# L鮮奶油     40g
1 \! \) z* ~* h: t9 n4 ~2 ~大蒜末     40g
# N  o: D  X- m, [* W7 x+ e+ w公仔箱論壇九層塔葉     約3~5片公仔箱論壇& r& P; H4 f, c: y/ ^
巴西里末     少許
8 v+ y! v3 `  U: D- }: J: otvb now,tvbnow,bttvb太白粉     適量
$ M% e7 \; k5 J1 j3 K" g4 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許
2 U1 C  K3 [6 L$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     適量
4 W( f6 T* L) X8 v3 q' K公仔箱論壇tvboxnow.com: T9 K( D* C1 `
【做　 法】
! D3 H) ^# M  C5 p8 ]% h* _5 T  {1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
7 j' j$ W5 A& t% o2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。4 t* \, B5 O+ H, K8 O
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
2 F' A$ R# ?, S+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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公仔箱論壇4 a/ a6 f" E3 D) ]/ z! p* _
義式香蒜蛤蜊麵公仔箱論壇* @  l& J+ k) t" M6 B
【材　 料】6 n$ o( W3 \- b- D
菠菜麵         150gtvboxnow.com9 ]7 {1 n% B: t" @* r0 L
蛤蜊         300g
  E2 c9 |/ a1 w* u3 e  p4 [tvb now,tvbnow,bttvb大蒜末         20gtvb now,tvbnow,bttvb8 x% {1 ?) t# k" y' D
洋蔥末         10g9 k4 F- x+ K& G$ D- K9 U# o
帕馬善起司絲         20gtvb now,tvbnow,bttvb" o: S7 \6 i. T1 p% ]) D
鮮奶油         20㏄
- C# \2 D  n; a9 [白酒         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb% j5 o4 L9 m3 m
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 q. d; A- |, U% w! Z) l2 R
巴西里末         少許
0 L; n0 n) l( o+ T, l7 D0 W起司粉         少許# T- n6 I* X" ^$ p1 a9 l
鹽         少許
! z7 z% R% ~2 r  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  x8 [& Z2 ?8 v9 \' h$ |# S6 W【做　 法】
' K6 b9 k/ c/ R8 C# @6 Z5 y, `公仔箱論壇1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
$ C1 _( Y- D8 f* U/ Y! O$ S5 ?公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb, K5 k- H2 Z  A! \
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
( [3 ^( I3 o) Q3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。+ C6 Y" Z' ]! [( L7 {* D; X
5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* T3 A# D+ [: y; ?
牛肝菌蝦菇香料寬麵
* t1 x* ]9 K! ?8 gtvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇$ i6 H' s* y" V1 D4 L
乾牛肝菌         少許
' T0 V# S& o. N" h蝦菇         2隻tvboxnow.com2 |" `+ R9 y& U. E7 B! J
香料寬麵         100g
: s' Y6 O# N6 a: t5 _# ], E橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \/ |& u2 R: c8 {
蒜末         少許
- U3 M7 u( ~6 U# \$ Qtvboxnow.com雞粉         少許
4 F8 X5 Z2 p7 F, F& Z公仔箱論壇黑胡椒         少許
! U1 h4 g, g) {9 P9 {; K) w1 xtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1/2匙
' r& `/ z7 a) _; z5 P4 xtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         少許
+ k) W. F  p: `7 A  L& i" Etvb now,tvbnow,bttvb
) B; B5 Q" N" ^2 r& Z【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ n0 u4 Z. I4 z5 ~, O) C. h! S( {
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
' [( Q' e; J1 b( u2 T2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。0 W7 i/ o+ m( f- V6 u
3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 k2 ?, q! R% B% m' p
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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% Z1 X3 G; j  e) ytvb now,tvbnow,bttvb尼斯明蝦黑寬麵
% i9 q5 V3 E/ u2 G/ U: I* ?) n【材　 料】tvboxnow.com5 B8 A: s9 V* e, O
手工墨魚麵         100g公仔箱論壇# I- W  y0 \* T/ V6 ~/ a1 _
橄欖油         3大匙
5 G4 r) g+ m# \/ s% G5 ^) _tvboxnow.com明蝦         7尾tvboxnow.com6 O3 P+ n: v/ {7 d; u" I
西芹菜         2根3 H0 o% `: _' K1 K
紅蘿蔔         1根
5 [- v9 Q& m' J$ m! l公仔箱論壇巴西里         1小把
2 @* X! G! t2 @5 d. R7 f公仔箱論壇義大利綜合香料         少許) @6 T: O/ Y, z0 x
蕃茄糊         1罐
% v0 F- }' l0 C4 E) f/ E公仔箱論壇雞粉         少許
+ d$ Q; u- ?. |* X/ r9 e( t$ y白酒         5cc" e8 ]# v* h8 E2 E  E1 {+ m0 E
麵粉         適量
2 g" b7 v& U6 }! b蛋汁         1顆
% h" u; X- }- x" c# h# E0 E麵包粉         少許+ I7 m4 }% n2 {# d2 U

" p+ n) L9 T5 v7 e/ G【做　 法】# U6 _" ^! G, B, E5 b3 |
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
! D' A3 G5 J5 r! I& G0 \5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
+ n7 t1 S$ A( H! d/ L3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
. |* f, F* V. p8 m0 [, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。tvboxnow.com, v$ A/ [$ {4 {( O/ k
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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tvboxnow.com4 E# `/ A4 K! R1 M
青豆培根車輪麵tvb now,tvbnow,bttvb- P% h) x* W8 n6 K
【材　 料】公仔箱論壇" {4 A1 t/ B" B; J5 Y
車輪麵         180g
. P: b$ f" y- Xtvboxnow.com青豆仁         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c: D! U7 O( l
雞高湯         50cc
  _# B! `7 g" B3 _7 j7 Htvb now,tvbnow,bttvb奶油         30g公仔箱論壇( k/ ?. M- b$ k! z) i5 {
洋蔥碎         50g
! H1 u0 K9 P- E1 U% M6 f7 p# D. Ctvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         30gtvboxnow.com* C/ R; g4 Y+ P/ _/ [/ n2 y
培根碎         30g
% p  j! [3 v& H* Z5 T% T. g: i培根片         20g
6 c7 ^% J3 p$ a4 Mtvboxnow.com橄欖油         適量
4 R/ U/ g2 c6 v& ?0 s8 G$ ktvb now,tvbnow,bttvb起司粉         適量; e$ w  C, z9 c! O1 c9 f! K& I
鹽         適量
$ m; y- \" c9 Z! @1 l3 Y1 J公仔箱論壇胡椒         適量tvboxnow.com$ i( @$ v4 q9 K4 O  `# p& ~

* X6 {& e" A  Y! o! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvboxnow.com4 ]3 V2 ]+ Y+ S0 K% ~
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。公仔箱論壇" I, t* \1 [) J/ H) I) ]
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
! ]  j8 }' i9 E% v" O+ Qtvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
$ t9 h$ U4 |( a- _5 |1 E7 H  q4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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* q' W. N) Y, S檸香蝴蝶麵公仔箱論壇2 ?! Z+ ]; c, Q' U( s
【材　 料】6 F! u7 C4 o" r& l3 s, p3 L
蝴蝶麵         180g
/ j9 \# P. ~- {( j, W% stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 k  ?0 g* l! Q4 ]
橄欖油         30㏄公仔箱論壇8 B4 v) @* i& ^6 T
檸檬         2顆tvb now,tvbnow,bttvb5 ?9 _8 T+ Y% E( M$ [( \
黑胡椒粉         5gtvb now,tvbnow,bttvb- n8 I' _' E3 c. m. y/ H
起司粉         20gtvboxnow.com2 L7 a2 p. Y& r& t" v) ?+ O# y; T
鹽         少許
7 C& D4 C  U8 m0 k7 g# ^
, g) W. r! P: |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ x- z7 Z4 N# a, Z( ]# Etvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
( ?' B3 q2 b) `6 D4 n8 Ctvboxnow.com2.檸檬切開，榨汁備用。公仔箱論壇( w  U4 \" p7 c0 X3 B# w
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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' Y; H7 Z" ^. m: ]* G0 o' m0 otvboxnow.com青豆蘑菇螺旋麵+ ?3 L: o! p8 p, D/ O# T  H' `
【材　 料】公仔箱論壇$ `, R. E+ `& ?! W$ R  S. U5 R
螺旋麵         180g
/ o1 X+ U/ C" m8 ]青豆仁         30g
; ?% @8 M5 k+ u2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇         100g
7 K- F; l4 L4 g公仔箱論壇香菇         10g
. s/ z% x  G% v大蒜碎         10gtvboxnow.com; Z& I) K0 M: \. Z
迷迭香         5g8 h3 l4 ?3 R; X" i9 j& w9 m
橄欖油         25㏄tvboxnow.com6 `2 M# g5 u+ I3 W3 S
鹽         少許
% E! u" h2 [2 t/ O胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a" D. Y1 t& z: W' B4 W

) W$ e6 t0 s( t( N" @) b0 jtvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q. b5 U3 I3 `+ w
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。公仔箱論壇# t' w# n4 U$ o
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇( d# V# D/ b: N) c: K
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
5 U9 M2 T9 v- S+ ~$ k" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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7 O, f  b- ~! x( b; R& X公仔箱論壇青醬羊肉義大利寬麵
4 b' d$ w3 Y, @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C. [' i2 z3 W8 F- t
A.手工義大利寬麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb& E/ j/ x/ X: K/ g- @
羊肉         100gtvb now,tvbnow,bttvb4 A4 t4 R& U3 u
橄欖油         1大匙. ]7 C: \5 f+ i7 O- [$ q
B.橄欖油         1大匙8 |4 ]9 T3 t' N7 @5 ?
洋蔥絲         20g
/ w+ H3 q( B, C西芹末         10g
; t. h" ~. @' k  q黑胡椒         少許
, q+ a1 r& R9 q' @雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb# h2 @# D; C6 w$ h
義大利綜合香         少許tvb now,tvbnow,bttvb( X4 ?8 G" a1 t- L) O
C.蒜頭         2顆公仔箱論壇1 q) m; @1 {9 {1 d' j8 t
巴西里         1小把+ W! [1 A: _' N/ K) p1 b/ |: t
九層塔         1/2小把
( A7 e! M1 {1 F$ ?tvboxnow.com松子         少許
% y4 i- d/ F! n  A西芹菜         1/2支
. \/ h1 a+ Z% U+ ^  A公仔箱論壇莫札雷拉起司         少許
  |7 v* G1 M. B. [# b公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvboxnow.com: F3 y5 d. O4 m6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v1 {$ ?2 }; E8 k5 r2 b# O( r
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 Y+ U) {7 D) O" {" w0 L: H" [
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?! ~1 o. c0 B# \& y! K
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。公仔箱論壇+ C1 }2 V# |, g8 W
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。; A0 U* D, n9 Q* A0 |
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
* T7 h3 S. j0 R! @5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

5 c) _) R4 n. I3 I公仔箱論壇煙燻鮭魚奶油細扁麵
9 j4 @4 X, e+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @) i7 }$ [7 Y3 a
A.水         350cc
3 Y; ?' x; b# D# Q! W糖         1大匙9 D$ J- l) U, \8 h
雞粉         1大匙9 e* L# Y4 U" k7 ^0 e' `2 I
鹽         2/3大匙
. j0 B0 a1 Y) g, y/ n8 ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         170cc
2 l1 ~! V+ [  l" p4 i. Vtvboxnow.com奶油         1/12磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^' _+ }7 w+ M; j$ V8 ~
麵粉水         1碗
& o& `: Y2 z+ q* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.煙燻鮭魚片         80g
3 P, R0 n. r0 w/ Q& P9 L( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細扁麵         180g5 w" l7 ~! @* `2 A
洋蔥丁         1/6顆
/ D2 x- e1 G5 k' Htvboxnow.com紅甜椒         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb# `) B! t% c; d( Z- U. R- ]4 o
黃甜椒         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb" {2 h9 s( N! L  x0 ^! Y
花椰菜         2小朵公仔箱論壇6 \, D: k/ X1 }- x! u+ L
鮮奶油         180cc
) H1 s3 G( R9 T( u糖         1/3小匙
' [% V7 l6 u6 b公仔箱論壇雞粉         1/3小匙tvboxnow.com  U% b. x6 |6 g# v$ S, e# n( }
白酒         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ U( |+ i! \8 e" b8 B# ~
魚高湯         60cc
# t) c/ R* i% X0 F/ R1 `橄欖油         適量
! N; T7 C" J' J公仔箱論壇奶油         少許
  O0 _$ L8 {7 ?% n) z' g4 c# x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e, k) w' G& t2 d5 k) C$ i, @4 `% m0 k0 o
【做　 法】
; P; z5 |3 U, s& r公仔箱論壇1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。公仔箱論壇( ?' Z8 a; u- F/ [6 `
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
1 B6 n& O# Y/ a6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
: }" z/ o: y8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

9 H! P: |# _" Y2 utvboxnow.com香蒜橄欖油麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~; `# w0 s2 ?
【材　 料】tvboxnow.com7 _2 `5 M" ^5 r$ S6 v
義大利麵         180gtvboxnow.com! F3 f* W, l. j1 [- Z8 L& C6 e
橄欖油         適量tvboxnow.com; {" f  [$ a5 Z( X$ Y9 g7 B
帶皮大蒜         2顆
9 U+ Z; S7 A' T) rtvb now,tvbnow,bttvb大蒜片         20gtvb now,tvbnow,bttvb: \/ e( n1 K9 j$ A5 K8 c# A5 [
黑胡椒粉         5g
% J1 S! ]/ D7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式扁平巴西里         5g
& ?/ W' `: B+ {: |) Y0 @# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k2 W. t8 l8 ]% ^$ B【做　 法】
& P6 Q1 e/ G9 b& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G9 I9 t* g) k- H% Q4 @
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 t0 M; n, f( S( ?8 K3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' u7 K* g# g2 a/ `' g
鮪魚番茄麵
/ L* F4 F4 a7 H/ P5 ?公仔箱論壇【材　 料】% X" |. O, a5 W6 f( T7 h
義大利麵         180g
. Z1 G/ d1 R" V& P9 ^% Qtvb now,tvbnow,bttvb罐頭鮪魚         70gtvb now,tvbnow,bttvb" q3 S8 y6 E$ S- O& V# b
蕃茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb. C- }# k* [" X- G" i
蕃茄醬汁         3大匙公仔箱論壇' c0 N# V0 M0 j0 Z+ C1 ^4 B  L
大蒜碎         10g
$ T0 O2 v3 u& g( [2 m' Ltvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         10g
$ Q! {7 N% ^* d2 |. U8 X. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
; A  Q- K2 Z* e鹽         少許公仔箱論壇7 l/ C5 h8 k1 X; R  W6 _
胡椒         少許
1 R; }3 R* T$ }6 q# t) q, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# r- I5 }( V  O1 a0 i9 [
【做　 法】
0 C0 u+ O$ }, S  z) V8 }公仔箱論壇1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
" R9 a  @* L# a$ X! J  I公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvboxnow.com8 o$ p+ X+ d( G8 |8 }4 n
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。