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tvboxnow.com+ B1 x! t" Q4 a) d# r
紅花起司蝴蝶麵
# ~# m! V6 `+ R. {0 t" Gtvboxnow.com【材　 料】
& y% w" j4 x+ c( Y# W+ ^( _tvboxnow.com蝴蝶麵         150g
' o8 v* p* e2 V& p- }4 _7 j番紅花         0.05g
/ I0 r  @' q1 W& o- K: u' }帕馬森起司粉         少量
. ?, z! g, p1 N' U4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利風乾生火腿         10g9 o- }; v4 K* K8 z% Y; f- H
鮮奶油         100㏄tvboxnow.com" U  i8 D8 P8 s% ^
雞高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p& ^2 _; G: m% b3 v+ w$ D7 F
橄欖油         50㏄
8 t1 {5 m! m3 @0 Z胡椒         少許公仔箱論壇, K5 C2 ?' |$ x  A7 H" e
鹽         少許
1 ^! ?6 g5 ~( ^tvboxnow.com/ P' X  j& \0 Q8 p' O& }& K  J
【做　 法】' y/ X5 ^3 ^3 H5 r5 M& N
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
1 N' R; S" B( x1 O" J8 w9 {5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。9 Z8 {0 Z, ]* M/ h
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
5 a' M$ ?! R0 ?公仔箱論壇4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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tvboxnow.com3 {+ h( E6 A4 r& Y% y- P- I
義大利麵餃tvboxnow.com% J+ q( \% I+ h( v. p
【材　 料】
: r" ?5 ]8 p9 e7 x4 e公仔箱論壇義大利麵餃         25個tvboxnow.com; _6 `( O" [% |: J2 y" s- S
鮮奶         100cc
/ N! ^$ d9 K6 p& j公仔箱論壇帕馬善起司         30g
+ r2 W9 j5 N9 t7 W$ b1 gtvboxnow.com鹽         少許
2 U/ _% \) z  J5 Htvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許公仔箱論壇3 _3 T* H6 f6 `

% s  T! _1 j  R  c  Y, m$ J, F【做　 法】
* j/ P2 O; `' q8 |5 r8 Btvb now,tvbnow,bttvb1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
7 `% B3 _1 d5 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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3 \* v; K7 j7 W# {* G
茄汁龍蝦義大利麵
$ N, W. h6 q& ^; O. l; [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 R$ N' t/ A4 {; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         100g
5 m% x: K. Y. X公仔箱論壇龍蝦         1/2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t# Z: O7 c- a2 ]" Q8 W% n
大蒜碎         1/2大匙
, V- b- W% T# a% L3 O; Rtvboxnow.com新鮮辣椒碎         少許
& q1 ]) B. m  A8 y9 z" O* Y白酒         5大匙
7 J/ ?& L' T; b. s- f% Ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙
. j  h; P4 @' a公仔箱論壇蕃茄碎         4大匙
. d' T9 n; {8 o- n$ e5 [. e4 U5 o0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 _) C  @. L/ |$ o* ~3 d% w
水         少許tvb now,tvbnow,bttvb$ V& N% d' L6 E  D6 D' `0 W
tvboxnow.com" O& ?" s  `: ^/ G2 `
【做　 法】
# A; u" Z* p) `0 \& A2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。
: r- P* d: c/ J: j+ i2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
. @$ f5 O7 {; {$ p) B; q4 O! X3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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8 o1 w6 `; B" p2 i, T/ q- Z
香辣海鮮麵
# C/ @; Y( g6 ]9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- X3 k+ e$ _5 H6 M. Q6 M' z公仔箱論壇義大利麵         120g* j! v$ [! X8 L9 ~$ T# W
新鮮干貝         40gtvboxnow.com4 Q% W. z6 I) U- d6 P- ]
烏賊         100g公仔箱論壇; _+ W+ c6 D0 q, d4 [/ }& ^
明蝦         30g( v' \7 V  I0 x9 B' Y% l9 A
大蒜末         20g& b% y8 \5 f5 r( c6 k/ f
辣椒切小段         10g公仔箱論壇6 {: p5 }, w  w( P) Y
巴西里末         10g
7 l' Z$ ]/ W1 O公仔箱論壇橄欖油         適量
8 f- ?1 e, E, \2 ?; J0 u& I7 s5 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
# f( I9 T+ N$ A8 {& ttvb now,tvbnow,bttvb
% x# R2 e+ g5 v+ H6 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇* _  ?9 f( t/ v
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
) |# g' K% q2 ?1 m3 ^2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。tvboxnow.com$ E* p1 D% I" p, _9 n& ]0 }3 m
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C: K0 s! z6 i7 @$ U: h2 u
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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+ m" z' K6 f+ Y0 T: @tvboxnow.com鵝肝雞肉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 x' O7 G" {
【材　 料】! M# ]0 r! C: {% G7 {9 A
義大利麵     120g公仔箱論壇4 V* i4 s( `/ R; T% S4 z
雞胸肉     100g
3 m4 ?6 L* W* c公仔箱論壇法國進口鵝肝醬片     20g
  v1 }) D- q$ s5 N4 K$ U公仔箱論壇洋蔥丁     20g* l4 H1 l' q* _- s, j% T6 |
黑胡椒醬     2400g! a# T1 g0 G* O5 o! Y
鮮奶油     40g
2 e* ]/ [8 p7 D8 C9 c公仔箱論壇大蒜末     40g
2 w1 g. N) K6 C3 |) R, D4 Q6 f( D5 ftvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉     約3~5片
9 H4 j( i9 N. [! Z1 z) `0 O5 \) b: ptvboxnow.com巴西里末     少許
; Q5 G. M8 A$ c( R1 J( ?太白粉     適量8 g/ Y5 }# {  s, B
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P& K" ^8 e8 ~- ]
橄欖油     適量
: V% k5 f) N. p# }  B5 stvboxnow.comtvboxnow.com5 C; a. z, ?& ^5 v
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k- _, `# u/ N0 N3 Z- [
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
8 K# H4 H' N/ c- K* J6 t) l" Ttvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- S( e$ S, ~7 `0 X7 I2 B: V2 ?
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
- b; W1 |9 `. Ntvboxnow.com4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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; R0 G0 r9 G. Z  g8 Q" D6 b* W
義式香蒜蛤蜊麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ {! m* k! o; i* b
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 I5 p7 `" O7 `5 {! |
菠菜麵         150g
5 y& C$ ^/ O/ R3 L* P  S2 o  n8 q1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         300g
/ d# V4 T( e' ~% f) `( p  [7 utvboxnow.com大蒜末         20g
/ t, ~- Y$ {- G6 D* _5 ~; G公仔箱論壇洋蔥末         10g" @/ m- m) x' N- i6 ?$ v" {: v
帕馬善起司絲         20g7 V. R& f& D+ F0 G
鮮奶油         20㏄
/ y5 K: U5 e! U白酒         30㏄
7 `$ l* R- @' v8 N5 b  F8 X5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \1 b; o$ d4 ]5 X9 |8 h4 t; T1 c
巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb7 Q4 s9 G# C& O' y
起司粉         少許
8 p4 Y. S5 e+ c0 W8 D* S2 y0 G1 @/ @( z鹽         少許. ?( m3 ?6 A. \3 R7 r1 S# d$ B

3 |5 w" o! r: O* M# {% r! E' w5 s$ Ktvboxnow.com【做　 法】
( Q/ ]: r* S( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。# [7 {. Z$ U4 C+ C8 K+ z
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。1 t  `- J3 b& ?: i) V
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U- ^0 t; a# d5 F0 u+ t6 Y
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
/ {  c; t. G  A$ c: Ctvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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1 U+ a1 A% |, h4 \# |7 x3 Mtvb now,tvbnow,bttvb牛肝菌蝦菇香料寬麵
* n" }0 v9 t) ^- T1 ]tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; U2 L+ g+ {, N; c6 T5 M
乾牛肝菌         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 m% d0 w3 l; |2 Z
蝦菇         2隻( {& ]0 S0 i# ]- M
香料寬麵         100gtvboxnow.com  o; m8 h2 K; N! I! l1 H, v
橄欖油         2大匙
% b. H  g/ E+ W$ B( S1 @& V7 H蒜末         少許
$ S$ q) Y9 A, x" O0 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉         少許
6 G( t7 M  E: X, S4 f6 A% Atvboxnow.com黑胡椒         少許公仔箱論壇6 I; H" }9 C7 l* Y/ U! Y
白酒         1/2匙3 J4 W/ `. W* ^) W$ q
麵粉         少許
5 h' I! d/ k+ ?- v3 R3 k- F
  L" ]1 R. q8 g$ T, a! }公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. L: F7 V3 }) G% C4 |* p$ c( Z& |' Y1 u
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。公仔箱論壇3 b/ o5 L0 O; x4 g0 I+ P! h
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。tvboxnow.com% e: c; H! {# u# q( b7 k, N( }
3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。
! v* K) ^/ Y' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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9 G" W8 ^, U7 c/ f& L% Z
尼斯明蝦黑寬麵
8 M- \. l! h; [* }4 c& Xtvboxnow.com【材　 料】
; \6 b- A* p( [, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手工墨魚麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb  F  k! Y2 o: f1 z0 \
橄欖油         3大匙) T+ P+ r4 }; P( p+ c
明蝦         7尾tvboxnow.com1 k; L2 \' [, A+ R
西芹菜         2根3 S: R% b. p5 y* l8 N
紅蘿蔔         1根tvb now,tvbnow,bttvb. [& V& l3 F: G1 {. |, j
巴西里         1小把
0 B" L- o  j# t# j1 D( H義大利綜合香料         少許tvb now,tvbnow,bttvb, a) i/ P$ c% j+ _" x
蕃茄糊         1罐6 a. s; C2 Z7 p: u0 G
雞粉         少許tvboxnow.com" p; X9 O3 Q: W; O
白酒         5cc
7 `! d* a5 h. n$ Y麵粉         適量tvboxnow.com# Z2 v+ J; \$ @  O+ ]$ R$ f
蛋汁         1顆
& @% N  Z9 N! p& p1 @5 F# H. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         少許% s$ W% K: I, i7 U, m; c( V

: |2 b& S4 K7 K9 d【做　 法】
6 x, k) x9 |4 K/ D6 }( }1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K' h- ~- H' B, W3 z
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
/ B2 M5 c  d7 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。* F% y( x$ X9 Y2 v+ q' M
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c2 }0 Y0 i; h$ [# [& n
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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0 }9 Q9 x. M" }4 B7 Y' ?0 i5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆培根車輪麵
+ O& d8 {2 {2 b* i公仔箱論壇【材　 料】
6 X: H, @3 W: Z0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車輪麵         180g公仔箱論壇9 O. K7 z6 L' `( J; m
青豆仁         100g/ u$ @: H' s" t/ `* u3 N7 ?. e8 g
雞高湯         50cctvb now,tvbnow,bttvb6 ~* j. N. V: o# n! Q3 \
奶油         30gtvboxnow.com# R) v2 a# N# \2 _
洋蔥碎         50gtvboxnow.com3 ?+ }2 v; l4 ?# l& Q
大蒜碎         30g
! z8 U& Y0 d4 W培根碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a" n& C3 J5 @; J( Y& r8 b
培根片         20g
# W, m* A$ K/ @; s) q5 }; F公仔箱論壇橄欖油         適量
6 T9 t" T! j1 O/ d公仔箱論壇起司粉         適量
  F& p/ r1 X$ X2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量. ~& R9 c; s$ K' o
胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb  S% J7 Y5 u% c8 v& Z+ J5 W% ~

6 d7 p" \' B9 Y: ~/ m7 c5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】: R- D) D/ p% \
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
* w2 _( W- C# n3 R4 y2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
8 y$ h- E% ^/ K/ xtvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvboxnow.com( t( Q; P( p2 S: m9 P9 N* R, k
4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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公仔箱論壇( c& [% j. M1 q
檸香蝴蝶麵
5 h: y' {5 B! c, G. G: n3 a公仔箱論壇【材　 料】
$ O5 h3 d& Y( U, k0 G6 j蝴蝶麵         180g
! k' a" j* X6 O2 X1 h$ t7 V# y公仔箱論壇洋蔥碎         30g
$ l1 Q( V0 k* C2 K橄欖油         30㏄公仔箱論壇. m3 ]* E: f! C3 S; U  w- Z, u
檸檬         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A) c/ V7 t3 x2 d4 \6 P
黑胡椒粉         5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L% R5 }7 J- I6 g6 x- V
起司粉         20g公仔箱論壇7 d; D3 h0 p5 ~' R& b5 P' q7 r, H3 ^
鹽         少許
9 g+ }. t- X; g( e- e% b
4 P. k4 h; @/ m( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】# }% g1 p' D; ]( h
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。& Q  j+ k7 y$ _8 U0 @# I0 t
2.檸檬切開，榨汁備用。
) W% f8 j' o  Z1 O0 f公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. Y' x+ B! q& W$ Q2 f) [. S
青豆蘑菇螺旋麵
. l6 N, t( Y# v. Q1 y: Q( Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 F- D" |' R) h" t螺旋麵         180g
8 k$ L/ B7 r2 m+ g公仔箱論壇青豆仁         30g- P3 D6 s+ I  G- A7 t. g
白蘑菇         100g
# J) ?; U) u4 L2 \% e香菇         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ k; F7 O% A" M6 }6 C
大蒜碎         10g
/ d- A0 P$ |) s2 Q6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         5g
. g* I6 Y. R" l0 Y2 E橄欖油         25㏄
0 T6 G5 e/ J" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
; C1 I2 V0 r- ~* a# H4 ?tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
6 H9 I; q' D" F/ Gtvboxnow.com2 y% ]1 D& f2 ^' K$ z/ Z) A7 O
【做　 法】1 [- a% T+ `2 i9 }  T, c6 F
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
  k6 h5 A, Y# P( P  l: s+ ntvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。6 O. I& ?9 C( i9 D' o. \5 i' X1 L0 J
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。7 C( K! `/ n! ^6 E+ S
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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& U3 B0 ^8 ?, ?1 z  ]( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬羊肉義大利寬麵
7 y' x! k1 z3 }7 c) B2 y2 L/ Ltvboxnow.com【材　 料】
- q) X1 e2 ]1 Z0 f% p# K公仔箱論壇A.手工義大利寬麵         100g
2 s8 n& E5 S+ ?& utvb now,tvbnow,bttvb羊肉         100g
* S: u" z' P% n' j9 O+ otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
7 P+ [8 l" }& K7 F5 dB.橄欖油         1大匙
% s. Z7 W2 |' _; u2 x# o% a2 z; F, `公仔箱論壇洋蔥絲         20g
# x2 ^7 e, L8 U4 J: ~7 V7 `' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末         10g
. p' g: x& w' |8 E公仔箱論壇黑胡椒         少許/ W$ R8 G# x" o" k" p" ^
雞粉         少許
9 D! W9 C3 b# P1 O3 l, y$ m* utvboxnow.com義大利綜合香         少許) K' c/ C0 E' r  a2 N
C.蒜頭         2顆
; F  a+ M7 W1 n- V, {' M公仔箱論壇巴西里         1小把
, L  D8 f. ]2 C: s& T3 |九層塔         1/2小把公仔箱論壇5 @5 H6 x9 E- w3 ?# b
松子         少許
. b" I+ n4 s2 a2 \* atvboxnow.com西芹菜         1/2支; `( }4 d8 r  L( g
莫札雷拉起司         少許
. {9 W0 a6 r5 Z* v9 Z7 E橄欖油         1大匙tvboxnow.com* I8 k6 r, L$ ^! Z

/ G% k; _) k! ]7 p( Utvboxnow.com【做　 法】
7 A  V6 l- ?$ x. @) mtvboxnow.com1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |, F" ]3 z$ X/ s) [7 X0 G
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。tvboxnow.com- a8 Z% H. h( U0 y1 \# T6 }8 K0 D/ G
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
  j6 r/ D; z% ?) _tvb now,tvbnow,bttvb4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
8 s4 |  Y& D6 W8 Z) u! Q4 U  d7 r5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

. X% g) ^- g6 D* q( K+ b7 V9 Y6 z3 Utvboxnow.com煙燻鮭魚奶油細扁麵
8 l/ }- U4 @+ J9 l4 O& Atvboxnow.com【材　 料】
, w0 t8 o1 Y+ u3 R5 a& w( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.水         350cc公仔箱論壇/ D; D/ w$ [7 \# L9 S4 i
糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% E% ?( }0 i, U- J& z
雞粉         1大匙
, `: L+ P! j9 C' J! N* t鹽         2/3大匙
, I3 q: D& ]% d' A: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         170cc
  I7 X: @% d, I/ Z! |6 d; W: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1/12磅3 }( d( P8 ?& I
麵粉水         1碗
. h% {( m! z* ^2 h$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.煙燻鮭魚片         80g
4 o  Z5 |( Y; S6 r. m細扁麵         180gtvboxnow.com2 r( Y' w$ T* b1 \7 W
洋蔥丁         1/6顆公仔箱論壇9 L. b2 I4 _7 r' Y2 m# A# W) f6 U1 a; ~
紅甜椒         1/4顆
5 F0 o. [* f& |% [' B公仔箱論壇黃甜椒         1/4顆tvboxnow.com! H8 X+ f' h1 r# y
花椰菜         2小朵tvb now,tvbnow,bttvb- b+ u! h# W2 @- ~1 j/ y# G) J" N
鮮奶油         180cctvb now,tvbnow,bttvb, x9 {( r+ E5 ^  F6 N- |# e. c
糖         1/3小匙tvboxnow.com. r+ i! _2 l2 F2 b
雞粉         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 d+ p5 H. [. `
白酒         少許2 T4 o# ~9 B. J! c1 E
魚高湯         60cc
( J, c. \1 ]1 Z9 d- {/ R公仔箱論壇橄欖油         適量
: K5 F. |6 _6 t5 |2 H/ k公仔箱論壇奶油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [) |! Q+ v, @* k( ^4 O6 Z7 z

. [/ z: j6 F) p7 [) Ntvboxnow.com【做　 法】
" S4 ]0 F7 p  v' P+ q8 Jtvboxnow.com1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
* @2 h1 S+ v" R' e+ i公仔箱論壇2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。tvboxnow.com1 }7 {& J" @" F8 I8 J9 w% I9 I
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。2 O, F* w  m5 U+ K9 G  I
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

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7 w# _- C" ~. I* _8 q9 Z公仔箱論壇香蒜橄欖油麵4 |) L' y& t6 ?  Z0 a
【材　 料】% v  l  V/ a6 v/ w) ?2 X& j# u
義大利麵         180g
/ [) A& u/ e3 Y% Y- a1 Itvboxnow.com橄欖油         適量9 S1 r: \+ Y1 h% P  n0 C" q
帶皮大蒜         2顆公仔箱論壇* M0 u$ z1 F0 t7 X2 n+ B  K+ L7 {
大蒜片         20gtvb now,tvbnow,bttvb, e2 t! p% Q! a/ f6 w; y3 L+ G. U
黑胡椒粉         5g
: h- ?0 g$ ^* T( a# o6 Ktvb now,tvbnow,bttvb義式扁平巴西里         5gtvboxnow.com+ `9 \, T' O( }+ z1 Q# w
& o4 P1 a: M$ e# g$ s' ]0 z0 M
【做　 法】tvboxnow.com5 G8 g+ m. T3 i( |$ r  c
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
4 Y0 E8 x$ x  `/ p  Z; Q& z. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvboxnow.com- s7 C( O( ~7 u$ J4 _* |
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

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tvboxnow.com0 s# R' L. c: j6 @0 @" Y' c
鮪魚番茄麵
4 R7 z& M' N7 _7 Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvboxnow.com- s) i% X" u: k' f6 D
義大利麵         180g
; H) G$ p$ T. u( K' w) _6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鮪魚         70g0 ?. E  z( _1 i/ A
蕃茄         1顆公仔箱論壇3 p6 `- D/ V8 R. ^8 v
蕃茄醬汁         3大匙公仔箱論壇+ U. J: h# v2 |$ h/ S
大蒜碎         10g
4 B$ u1 `/ P5 ~9 }3 {5 ]巴西里碎         10g
* l  v( E0 _/ ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄8 _, ]2 z" J+ ]$ j7 ]* \
鹽         少許" @% m/ u- J5 c1 @4 \* s5 u
胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y* P+ r# [* r9 R6 ]

+ ^# w3 j8 e0 M) f5 n) L& v4 ~( L/ u【做　 法】' k7 h$ {- \5 g% b- {, ?/ q
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。' P" {! ~% ]( g1 d- w4 I! D  j
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
) M& x( l* k& e/ _8 `8 Q" y公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。