BeiDouChef

& r/ Y1 d( |3 K( H, g! k' P. n
香草涼麵3 a# S" C- v# u. l+ ?% w" y
【材　 料】0 P# }9 v3 x: Y; H+ I% V
義大利長麵         150公克
: C. ^% n3 C$ O3 [0 Y5 g! N香草涼麵醬         適量tvboxnow.com' A1 w4 h9 y, E# [7 d
紅甜椒         20公克
& E4 K& R4 l& b! Ltvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克公仔箱論壇6 Q1 a$ x* z+ e
巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h( N2 i! }$ E! v
羅勒         8片! [% w/ ~1 \( g( f
薄荷         5片
. c8 l5 k/ R* J/ R" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ q( d3 C2 Z; ~3 p. c
【做　 法】公仔箱論壇1 v( q- p3 a( N4 g) |% \
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' W( M$ B2 k+ S2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb7 @, H! ~; Y! w' J9 w: |
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
! f6 A' a/ `: ?; n* b7 g. Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb% o6 g7 B' `5 N1 x# D
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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* I2 ]( o* `, ?7 C* k* Qtvb now,tvbnow,bttvb義式風味涼麵tvboxnow.com2 {# t7 C) M7 y& }& J1 x* u2 D) \
【材　 料】
& I2 t* E/ K1 @& _' ktvboxnow.com螺旋麵         100公克公仔箱論壇5 \; I! H/ Q3 k& S* N3 N
義式風味醬汁         適量tvboxnow.com! M6 p+ L2 a( s- N6 X6 r7 q
黑橄欖         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s$ l4 i8 N: B4 J* e' R% z+ n! F
紅洋蔥碎         1大匙
1 w& a, H2 M- w8 l0 `芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) R& `5 T$ Y& S9 F* c! h. \4 {
綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, S: M6 u" h$ K$ i+ |5 S

# l: [3 V, k. H【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 N/ g4 L; f2 r3 V
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- t) ]. s3 |7 y% s1 G+ j
2.黑橄欖切成片狀備用。
  C6 h- |2 I/ g% p# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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8 v  I$ J" S2 f$ l玉米牛肉焗麵tvboxnow.com4 Z7 f' p) @8 e& Q$ f, N6 U
【材　 料】
! ?. H, u# v1 f$ e; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克6 K+ @! U/ k* A0 S# g5 ]& {
玉米粒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u& B& b4 F+ W7 n
牛絞肉         30公克
& \3 B) s0 D) O( D# Y$ {' K2 T起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& ^$ b. F4 J7 z
公仔箱論壇5 N3 @9 n# J! D: `' M& c& A
【調 味 料】
% Z6 V- P4 ~" ^$ E, O美奶滋         2大匙
' p) V7 n0 `/ x5 X5 z
1 |' ]9 u* B3 {* b+ l5 P公仔箱論壇【做　 法】; T  \4 X2 B2 n- p
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W& p  C+ ?4 @1 Z/ v# q# v3 n
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
, w5 i' r. U3 b) A3 t( q7 v, Y8 q3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U3 D; \1 I6 c7 X$ X
鮪魚通心麵tvboxnow.com( u. p. p( H) t) ^  \
【材　 料】
- n0 s* X' U% [$ R* l6 |( @tvboxnow.com通心麵         120公克
. z, D( [1 ^7 X8 z7 u公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
) t5 A7 M6 Y7 l, w* e) ]. r公仔箱論壇洋蔥末         5公克
, H2 k3 Y! Z4 U5 m0 @1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 r2 x2 m7 q8 ^; E2 k【調 味 料】
, I3 R8 t; q7 o" V8 S) z2 ^1 f1 p; gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
+ a5 e: E; K6 J" k1 h# D: d; t% T4 Etvboxnow.com義大利綜合香料         1/8茶匙
0 W2 s* U- V  v- v5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R1 B, O$ p$ j% S
動物性鮮奶油         30㏄' A$ i+ l- T% |2 m) E
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【做　 法】tvboxnow.com3 V3 y. o5 ~% p6 i" W# ]! B! ~# e
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
/ x, h% f$ G' G  n! k# j6 x& @公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
9 @/ Y5 F8 L3 E) _! n+ F8 f2 e4 Y3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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辣味蒜香義大利麵
$ D' Y+ b* J$ ~, E- x5 J6 Z/ rtvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com* P/ [  C' }5 p& E1 {
快煮義大利麵         120公克& b3 y8 @+ @; q3 R% K1 N  l5 S
辣椒片         1/4小匙
7 H3 |* x- m) t0 L蒜片         1/4小匙
2 Q& j3 t; A6 o# D) q辣椒末         1/8小匙tvboxnow.com, s) l. l( s2 P, i! B" ~
蒜末         1/8小匙
) C4 z1 p. S& Z0 _" ?; Otvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |  T2 a$ C9 K* D$ T) y% r6 [

4 U: a+ w; [! i( j8 p9 z+ X5 g* C【調 味 料】  K9 M3 h1 O  E- T3 O1 C8 p
高湯         100㏄$ b* x+ N; \  v6 u$ c! P6 r
義大利綜合香料         1/8小匙
2 d( \- ^0 ^( ?8 f/ E鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U5 R! }7 v$ V7 U& W

) \1 P6 J% j: [8 e& Ttvboxnow.com【做　 法】
0 C+ ?  V) Z8 C" c, Ptvb now,tvbnow,bttvb1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇% W( [% ~' Z& J% D
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
' s3 L, J0 ^/ k9 v1 Htvboxnow.com3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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& {/ r& a  j4 W2 Q. D6 b( a  v  b9 jtvboxnow.com什錦海鮮水管麵
; p1 l" f2 M, I4 I- \, |公仔箱論壇【材　 料】
- k+ n* O. V4 i- ~6 }tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h" k, R2 s4 @  \+ S7 R8 b
蛤蜊         4顆
1 C; \- Q5 c3 n- m2 T1 v9 J中卷         20公克
, D! b9 g8 J! t. H+ M3 }7 A公仔箱論壇義大利水管麵         120公克
- ]' k! {, p+ w& Z; V  ktvboxnow.com蒜片         2顆tvboxnow.com% k% L9 z$ {, |# `- c7 I+ ^! e
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z; I  o3 O) A) _) m9 e$ A
蕃茄丁         20公克公仔箱論壇7 o3 e9 A' Y9 l, V1 r
黑橄欖片         2公克
# T1 a# P2 b8 E4 o) ~公仔箱論壇九層塔葉         少許
; n4 w, I+ c2 `% P3 stvboxnow.com
2 z$ A; C% l# W6 O( h- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
! D; \5 U: e/ `- z; J: E$ stvboxnow.com鹽         1/4小匙公仔箱論壇/ R% [" l: H# j3 Q' [" T$ P8 R
白酒         1大匙
/ S" G% y( O- X  ~) T1 t橄欖油         1大匙
8 z8 b. E, \1 c1 x# @; E
+ `3 J, ~% V3 ~+ M( jtvb now,tvbnow,bttvb

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 G  Z8 v$ j( j& c
【材　 料】
9 `# ?2 n5 u/ ~6 A. S9 H7 Btvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克9 x7 g, D" J5 q! k
洋蔥末         1/4個
0 U) t/ P+ B& q( a' \( U: jtvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb; w# p" h$ [" }$ F1 f! w8 R
西式香腸丁         100公克
9 K3 x. q2 B1 R# mtvboxnow.com洋菇片         80公克8 W2 K6 _) A+ y; @4 s
蕃茄Source         250公克7 t, a* x4 p$ E- Q2 z! G: K
茴香子         少許
: J( H+ N% W; O, \. n* w紅椒粉         少許
, f  y3 |# Z7 w/ x7 K5 F% S辣椒片         2條
  T) \+ K9 F& K9 [- _巴西里末         少許tvboxnow.com% G. ~# [4 H0 x8 d7 f
沙拉油         1大匙
) n" r; }4 m, B0 i" \公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇6 ?2 T& P5 M+ L- [
tvb now,tvbnow,bttvb8 i  u( S& `, x4 y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E3 V# u; B* Y
鹽         1/2小匙
- C$ M. G) r: ]  R% C公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
5 c: k$ n4 z/ N4 r; M* Jtvb now,tvbnow,bttvb
" B, b. l- ]4 Q$ k6 \7 {# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5 T: N3 {. r/ C0 Y
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇7 k2 E8 F  x9 Y# V; ?* {
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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公仔箱論壇. x! B# D: r; g( R8 {
鯷魚洋蔥麵tvboxnow.com# H# F& i" q! d, M3 F+ B
【材　 料】6 n" _4 t% D5 t% R
番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l. D1 j  y  Q- {3 J
鯷魚罐頭     30g$ |* K3 b( l- w) z! |; C! t
洋蔥     100g公仔箱論壇- z( ^$ k0 o* L4 h% T* N
橄欖油     30㏄
5 T7 k% _, D" N6 g4 _7 \* t巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 n& f- o3 f! ?# |4 W& u: b
鹽     少許公仔箱論壇6 W8 K" q7 ^+ k# M
胡椒     少許
( j, F1 z/ d$ @tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- ?* G" L* |7 t+ A" R/ L( p
【做　 法】
$ i/ v; V& @, t6 [, c- _tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。, e0 i4 j4 K* m4 B* P; U
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
/ ]$ c8 E- b' W, ?4 D& t  w3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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% j) k+ |. |6 b6 l5 t3 j, ?
鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb6 P- R" ]6 b2 g$ Z6 q1 G
【材　 料】
  O9 D3 G+ G! b- W紅甜椒         10公克
9 h, o- Q# S& u; D8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         10公克
) ]0 ^4 J& `/ Y5 O$ I5 x西芹條         15公克
" w" A- M  Z, H( K2 A2 p! p$ utvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇$ W# M8 z( C4 F8 z2 a
甜羅勒         10公克
, m1 |: L- Q- a5 wtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
8 a. g6 s: r9 D5 O6 F公仔箱論壇美奶滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- ?$ S) O5 F( j

5 A. ?( b0 ?' vtvboxnow.com【調 味 料】
  R7 B; o* @- V! C1 w2 Y鹽         1/2茶匙
; |1 ~8 q, S' ~/ i* u7 h7 m5 I2 |tvb now,tvbnow,bttvb
2 B3 a8 }7 }- U* _3 [6 }' n; K8 z【做　 法】
* o0 d! T& T) C# xtvboxnow.com1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。9 g" |, q& j1 D: w
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
" H  s. R; Z2 Otvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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茄汁羅勒涼麵
: {: D2 e- j( ]; v* e$ w5 `【材　 料】
  S. @8 o- E: u) c熟義大利長麵         180公克
9 K7 h3 O* l4 H6 r3 X, V. O罐裝原粒蕃茄         4顆
6 d' D3 [3 I9 P- n3 P) G1 z甜羅勒葉         8葉
$ l- u! e* _: E蒜仁         1顆
$ y' A* h$ g. B% X公仔箱論壇! G2 x3 T0 O  @6 e! s5 o& f1 x
【調 味 料】公仔箱論壇2 c+ U# f2 G: ?
蕃茄醬         1茶匙
. a3 n+ k( |, |0 A1 ctvboxnow.com鹽         1/2茶匙' W! }- ~) k- P) {% n9 o' A9 M
糖         1大匙& l" F- U, `, q" t6 o& l- J
帕瑪森芝士粉         1茶匙2 n0 I: O; ?( l' t+ F5 @1 a9 b/ i: d3 K

! ?( S; M% A4 ^! d/ Y: i9 r) o公仔箱論壇【做　 法】
- e& A, P- V, M' V公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
+ k% C, b: C2 utvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
) b0 K% t( u% [2 w) O$ W! {$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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% E% _0 e) R( y! e
松子醬涼麵
' |% F9 J: ]2 ]' `( W4 z" R公仔箱論壇【材　 料】+ O3 K2 l5 ?9 g; Y, m( n$ M
熟義大利長麵         200公克! I8 R8 P) i, N- ?& t+ c
熟雞絲         30公克
+ H; s( c' c# o3 h+ I公仔箱論壇小蕃茄         4顆tvboxnow.com3 e; x. ]$ G7 z% b2 A
松子         2大匙
) @& [2 {" \1 _7 Z, P  E: V+ y) {) ltvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
; B) j& O2 }. i$ E公仔箱論壇九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb( |& }, x2 A  V3 u$ b8 E2 M

( E) q4 ?9 e) W% C; ]: ?公仔箱論壇【調 味 料】+ y" L6 K3 u) P% N8 n
橄欖油         2大匙
9 {7 Z! _7 p5 ~, j公仔箱論壇鹽         1/2茶匙# h6 Q% e6 P1 x7 X1 z) r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @7 i5 S9 R# M7 k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) ?# [- I% j/ e, x2 a# `( F
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
7 b6 a) F; j- p' j6 b公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。* v$ ?2 v: H( A
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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; ?" l2 k0 ~5 C$ x* O" s: O公仔箱論壇豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 K4 T% |! c+ B/ ?
【材　 料】
3 ]+ D/ u; L4 @  b( L. z原味豆漿         200㏄tvboxnow.com4 w" \" m# j( o1 F; z  C
義大利麵         300公克
6 A: c* M* s% s9 @% G' ptvboxnow.com培根片         100公克2 }+ @3 n/ V! i
蘑菇片         50公克* \- f/ ^& r+ l
蒜末         10公克
) N" G3 f$ W* U/ t, b! h洋蔥末         50公克! S: g/ v' \: ~* c
蛋黃         1顆公仔箱論壇: Y) k0 r# V! x7 O. W1 M) _" h7 E/ ?
奶油         20公克
! y' b' F: [6 U" Y6 v/ c5 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, s* b% |$ e6 j
【調 味 料】tvboxnow.com2 s/ I  W; q) Q$ x% r, g5 C
鹽         1/2小匙
: M  {+ v/ G9 b/ O" q; T, Btvboxnow.com胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o9 X, e0 W8 ~' |

: ?. o7 t) |' V7 Z% \  t公仔箱論壇【做　 法】7 e6 Y  M- L9 e. z3 W
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O4 V( o8 i" h3 Z
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
- [- i* M4 [" f7 t; I1 C3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a6 c3 u# i2 c! t% ]2 `5 q1 G  z1 M
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _# O* j7 @) w1 j' R: @) v
【材　 料】
" w* c9 x3 w6 O+ b: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
2 Y7 ?8 L/ A: K  S% J  @2 Q紅甜椒         10公克
; G9 v. T) ?( M+ }' K公仔箱論壇小蕃茄         2個
+ e$ ], k) v$ ^) T% Y! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片
2 g8 ?; t  O% C% |' {tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克
! M# j' I9 M9 w9 t5 Y; m% l8 Jtvboxnow.com
- K3 B7 {+ n& L7 p& h5 S1 f$ ~" D* C【調 味 料】
) d$ z) d) K* u+ ^! R: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙
$ Z" {$ V$ B, x0 M% w5 M. ntvboxnow.com橄欖油         1大匙7 V0 o7 L/ c; l/ ?9 O
公仔箱論壇; }# C# i  R$ r. j: x& ^  I
【做　 法】
$ a" ^# T- |5 j$ C( Ttvboxnow.com1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。" O/ V8 {# o" s9 |' b
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvboxnow.com* @  O8 {5 _1 u' R- D+ j$ o
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
4 ]+ p- y' C. N5 M) j0 i【材　 料】
% g- g2 a# w& y& l) z熟義大利長麵         180克5 |. M% x' K6 n& K
紫萵苣         3葉
8 X0 \3 D7 [# mtvboxnow.com吐司火腿         2片
( v+ e* T- Y0 |: g9 P3 H- ~5 u/ htvboxnow.com成熟酪梨         1顆
9 y0 e  B5 J3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
# b; j1 j; [! ^3 |6 g: ?+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }+ t+ o$ ?) }6 m2 [- W& @' ktvboxnow.com【調 味 料】
; z: m" J; Q8 Ktvboxnow.com油咖哩         1大匙
+ J2 F% j' @' I2 Ztvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙
, g) L- s2 Y' O  l2 d公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
+ _' b6 E4 a  F8 W8 j( {  `tvboxnow.com檸檬汁         1大匙
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; P) F; a+ T. Y4 z* v5 |* P, d: jtvboxnow.com【做　 法】
3 I$ m5 s- g6 [, r6 N# z% A* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
/ ]# x' {2 h' Q. p8 B* N, \2 l. k- ?  K2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
4 {1 I$ X2 n% M3 X* ^* ?) G/ P# Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。