BeiDouChef

6 S& m. K) A8 P0 s, D義大利肉醬麵
7 Q& P/ S( ]3 l% ?7 `1 F  ftvboxnow.com【材　 料】0 C$ O* v! o0 X/ @& [! ?% x
義大利麵         150公克) ^+ W& v% m/ R4 Y0 r/ p: o
絞肉         120公克公仔箱論壇7 f+ u: v8 h9 F; D/ o4 ~2 j
蒜末         5公克, z: Y6 t2 p: d' R
洋蔥末         20公克3 L; W. o& c2 ^! R
洋菇末         20公克5 ^6 I: k$ G, R6 m- \% O6 Q
公仔箱論壇7 ?+ M, \/ U) n& ^' [3 Z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J+ A* f7 `( P  u
義大利醬         2大匙公仔箱論壇2 f5 l3 H5 \5 t. y# \) A( O
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb( `: r6 b6 a1 m6 X5 d% O& A/ d
胡椒粉         少許
0 ^5 C1 n! m, s& i+ V1 ^公仔箱論壇奧力剛         少許
4 u( N: _  o/ u: s* H  M公仔箱論壇白酒         1小匙
8 K0 L' ^1 X  o9 M5 v( z: n( J5 W* Etvboxnow.com公仔箱論壇! k# p2 @: y) f( d) ^" b
【做　 法】公仔箱論壇: Q8 G- C3 Z/ w2 |3 c0 I, b
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvboxnow.com1 f% o) ^; w6 ~& y* k$ y
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
! S8 E* a7 o, Xtvboxnow.com3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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' O; w: [2 }1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵
. O8 _  |% l; O& U: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b8 i4 M& U5 `4 V
蝴蝶麵         100g公仔箱論壇( z% F$ n2 U# k7 P( v
蘑菇         30gtvboxnow.com/ N, i4 l5 W3 ]+ E/ x4 z, N) x# E
培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb0 s( U9 t7 u/ w  R2 t* t
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb! Z2 V3 _3 h( h* t8 O: N
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb; S/ n2 W* V0 m# w, u8 a& T
鮮奶油         30cc1 e/ k7 ?/ u+ L; s. ?5 {) L$ S5 d% T/ e
帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w" z: g8 |/ q. v6 U8 m4 p
公仔箱論壇- K" w! \- N, U% ]
【做　 法】tvboxnow.com0 n* p+ |8 W9 F3 n0 P: n
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
( u' S( B5 y% Stvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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; k" S! C6 j2 u+ n# [! X6 R2 v8 X3 n馬自卡彭義大利麵tvboxnow.com& P3 w/ U/ k! [; ^) H
【材　 料】公仔箱論壇7 a2 b" V$ m8 h' M( }) p4 Z6 A
義大利麵         80g公仔箱論壇/ ?& z) X  \, Z  r
橄欖油         20㏄8 C) s  v5 @4 p/ g
奶油         適量
+ g1 C9 N  l2 ]3 Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
# A/ h+ d5 s" A3 U6 ztvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇: u) z: x% p. C2 l1 N0 B2 _; f
百里香粉         適量tvboxnow.com8 c6 L3 J3 Q+ U4 ]' p- Y2 V& M
火腿絲         15gtvboxnow.com$ v. m6 x& s* B. d0 k' V
牛奶         50㏄
2 H8 s) f$ B$ ?) d4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }& L$ m  Z& w' |; w; p
馬自卡彭起士         40g  f  f; Z. e  U  }/ S/ C8 o$ M
帕瑪森起士粉         10g
+ K  S2 T4 K# Q6 ~2 htvboxnow.com蛋         1個
1 S% q' y  G6 ?  |4 w% l& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^) K0 L) C6 w# K8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 t+ t* V' F& Z
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s5 u5 |: Q* B
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇1 _& V) R/ @; _4 p3 O6 J
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvboxnow.com4 W/ N4 X, z9 S  E
起士海鮮千層麵
  N$ d- R1 T* b7 dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ H9 Q+ ?, G0 @公仔箱論壇A.千層麵         3片tvboxnow.com* B6 N2 k- A7 a. y' g' A" l4 P
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇& p( p+ w* @$ B
透抽         40g9 a( I- o6 U  ]
蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x: D& A$ e) C( k+ n- f
淡菜         1個: `2 \! c( |4 P3 v5 Z
煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 |6 `, P' w# i: W) C* U  d! H6 D/ v
橄欖油         1大匙
" P/ r9 _6 A$ G4 A0 N( q* V) Ltvboxnow.com大蒜碎         10g
6 @( o+ H4 b, t  ?3 c9 F洋蔥碎         15g+ `) A2 a% j8 n. w4 U. @1 p
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s1 B9 ~% U' Q! |
C.白醬         500㏄tvboxnow.com( r5 r- g9 ^0 F; |, ^; v- G  `1 F
D.菠菜         10g
( i, _. j- Y6 Y& S/ t4 h/ \披薩用起士絲         100g公仔箱論壇4 Y9 Q1 T! y, E5 Y, ?
莫札瑞拉起士         50g
' t! J3 [. R  O" e) ~/ O奶油         10g
) q& ^" R9 t( F# j2 h- _" utvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
0 S6 k" m, \+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
& o- g4 l6 b3 i( S" {; m  _# otvboxnow.com
3 w# y+ a6 ]1 s1 ^+ r【做　 法】
2 f2 V- u) \- K. }; d公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
; `. N. ~5 Q3 W( G9 p% y2.鯛魚肉、透抽切片備用。
7 @( q0 I4 p" l3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
% ?( _# v) }1 L. f3 Itvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
5 Q# D& M. ]$ s7 g' I( \5 u8 Etvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' M' U$ i' C/ i  d8 Z& A3 W9 V( G蔬菜起士千層麵
8 O4 Y5 y) s1 v+ S2 X- a【材　 料】
8 w8 v+ h2 a' }) [  JA.千層麵         3片9 Q5 Q& [, l! R7 t3 E
B.蕃茄         1/2個
* h  D2 D) L. G公仔箱論壇蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J; |8 O  C6 J* X+ Q
紅甜椒         1/4個
8 F. o. E' H% B1 }6 u( m黃甜椒         1/4個* @9 t3 F) m. S; f) f
青椒         1/4個
! N9 L# Z5 k' o茄子         1/2個
4 U5 X5 ]% b. y& ttvboxnow.com橄欖油         2大匙公仔箱論壇& Z3 o$ [; @0 c
洋蔥碎         15g
; W! {% t+ Y, p7 x白酒         15㏄
" U6 j" P3 G# `8 L/ ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇& f3 c+ n/ S7 j# W) I5 D
鹽         適量
7 b0 ^/ D: Z: t  {% `C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb& M: e3 n6 l: c1 \$ K, l# X
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z3 F# x/ c* I# ^; j
披薩用起士絲         150g0 {9 p* B5 @8 ?4 Z( b: w1 o" V
馬自卡彭起士         50g
0 ]7 b- M4 E2 N公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇& B  I: N+ A6 u' A2 s5 N
帕瑪森起士粉         適量
8 D( s" [0 k- K* v+ X0 J5 G9 Rtvboxnow.com
' j  I0 v! K% h1 Y6 [tvboxnow.com【做　 法】+ q1 n. i2 J  l, [- U/ ]6 C) S
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
' C# V: Z/ C+ [7 Itvboxnow.com2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇" C+ v/ L+ A1 P
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {3 o* @, o) W$ `  @) Y
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvboxnow.com; b; X$ f" z! l% K6 p. X1 t) I. m
南瓜鮮蝦麵
! _4 m! G& g7 W5 V  C2 K, B6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】- G7 ], ~+ K/ A6 @3 h3 |& k3 x
綠藻麵         150公克5 U' T) ~) p$ N6 t; y5 B/ ]
南瓜醬         100公克: ]) S1 _: o' z* e
草蝦         3隻' ~: D, S: J4 Y+ g( S2 y+ w  X! z
橄欖油         適量
% k/ H$ Z6 D9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A% E4 X. H- L. o4 H& S0 y1 V
【調 味 料】
! X8 H8 y6 P' G/ j4 ?公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
% c$ ?2 H' T) E9 m$ ]1 Jtvboxnow.com高湯         400cc
3 t; r, C. ?0 t; O/ H2 K' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
; ~8 E+ y; a% o; b& t: {! Ytvboxnow.com
5 u/ u5 V9 v* E0 x8 M公仔箱論壇【做　 法】& Y$ n7 `0 r* g/ s" u
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。, {2 @, }: T! p
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
# O7 F- S4 l+ C. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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/ v! m! l. P6 Vtvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵tvboxnow.com% C, t% A3 g4 v9 {
【材　 料】
  ~8 ?2 a  M4 D& h) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克公仔箱論壇9 @+ R% g' L! G8 c' y# a5 W
蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb1 _) |! T6 y, h1 ~6 I+ z4 L/ ^
橄欖油         2大匙
1 G( I! J( S/ s! x! K公仔箱論壇青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 [5 `+ Z! O" a2 |8 {! T6 K6 I

! b, u( O* @+ ^& n6 Gtvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇2 k# }! w, S9 @, H! g3 I/ d
鹽         1/4茶匙
4 Y9 T0 X- v8 `4 o# o6 Wtvboxnow.com高湯         400cc8 `* B) }7 N1 k1 m& t* F6 t
白酒         30cc. f/ b8 h( o/ o1 }, \( j, J- P6 S# C
tvboxnow.com6 v, v, B" H3 ?+ w9 S& n3 T" I
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C+ d$ h, y! S2 R9 Z$ S# F
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
+ b; n! _7 \, |5 _& w- s& e2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
0 v7 x$ F# q" J公仔箱論壇3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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6 M4 a# h" e1 T5 q5 A鮪魚青豆蝴蝶麵
: r4 _8 W/ |7 `% g3 i8 d. j$ T) t2 |; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 ?, r- T) J6 w; l( L5 [tvboxnow.com蝴蝶麵         80克公仔箱論壇, }3 A8 V  U/ @5 d; H3 F5 `
鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb$ c% F2 L7 |1 _7 F: ~+ w
青豆仁         30克tvboxnow.com$ M! Y, h' W3 V# P
蒜片         3片公仔箱論壇  f3 b$ q. |( L5 D, x! m/ e: I* A& X
tvboxnow.com3 F' p& t7 V( h4 A* H; ]6 w9 N& [
【調 味 料】
+ w% c' G2 d7 k, F9 o. w8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; ~1 T3 x) A& J3 @2 `
白酒         30cc
5 U" [1 ]2 l9 i2 n8 Z. o9 e$ K2 R2 ^" ~1 }
【做　 法】
- N$ B& ^" y* z% G: ^" U' ]1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。6 f8 ^8 |* F2 p- [2 E( m; P
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvboxnow.com7 O# j" ^- U- o  v+ x1 ]. h
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb+ n$ ~* z# J" r: ]
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
# e% P$ _; o5 c( ^& g/ T' btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】& \9 Q. v2 g2 ^5 D* S+ s2 c3 ^
蛤蠣         8顆公仔箱論壇/ r/ n3 M+ E2 L: a/ L/ I
義大利麵         80公克
! E1 ]& T6 ~0 @6 Jtvboxnow.com九層塔葉絲         2片, w: b% B  N1 ~& c+ t; r
蒜片         2粒' r* L8 h8 e2 k+ O
辣椒片         2根
& b$ O  p+ N( g: y! Atvb now,tvbnow,bttvb
5 B5 b/ @: Y; a( j" G; B& v公仔箱論壇【調 味 料】
, z# X9 |  T1 x1 otvboxnow.com白酒         20㏄公仔箱論壇, Y" X) o/ M' M$ q
鹽         1/4茶匙
. c* p7 O3 d$ h, R; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
  v# b; P4 V: `( n" m  i2 X: }tvboxnow.com胡椒         1/4茶匙
( {% y: A3 E* N& Y1 [
/ K: R$ y/ b0 `/ E* J& n4 @公仔箱論壇【做　 法】  B3 ]5 i8 P% I
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
" H0 A/ l, X2 K2 d+ i6 Ltvboxnow.com2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
3 _7 B) m6 a8 b; K. L+ t% z3 f! w/ ~公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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& t& T' s5 J3 x1 }# P0 u( E" p' ]tvboxnow.com奶油蛤蜊義大利麵
( I  B5 _7 |" b9 P# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" q* S9 t2 m/ j- \# Z- D& g4 S蛤蜊         12顆
+ K. y5 M) }9 i/ c1 k% B% ltvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克公仔箱論壇1 K; m% L7 Z# Q
洋蔥碎         10克; n; d6 x1 d8 F' ]- C" U
巴西里碎         1/4茶匙
, w. _. w: S' Z% Xtvboxnow.com動物性鮮奶油         40CC
) Y' q0 t; T) }; ?& O) W# c公仔箱論壇tvboxnow.com8 O& H. n) S# g  I& g2 ^+ W) [- q4 [
【調 味 料】
& k& q9 p( l4 {2 ]鹽         1/4茶匙
9 S+ v% S, d) ]  A公仔箱論壇白酒         1大匙
, n& [1 ~$ X# l+ P7 k胡椒粉         1/4茶匙
( L1 g3 j, x$ `tvb now,tvbnow,bttvb
  }+ j8 j( Y! M9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w3 T: N% o4 o( F3 p% Z; f【做　 法】( ~4 J8 j5 I, u: I, e
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇0 f3 }" V! C- Q- v
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。' c8 M" K# P7 u
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 g( \* R0 _& Q/ j- w; \公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵
! f8 @+ x$ Z7 X( c) ?tvboxnow.com【材　 料】
  S3 O3 \) H' z- Z1 itvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g
& c: D# ~2 z4 {9 D/ e橄欖油         20㏄
) {# G! {9 Q2 ]4 R4 t- B( X5 z公仔箱論壇B.奶油         適量tvboxnow.com+ Y+ v, `. }1 G3 j
洋蔥碎         20gtvboxnow.com1 f( q% G! h' \+ q2 K* C6 E/ _
大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D) p- V  Q* P& ?3 x2 C5 Q7 V) X
培根絲         10g, l1 z* U( \8 ?/ Q8 t0 E# z8 ^
蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb$ B$ i! p4 X# I7 ^0 s! A
C.蝦仁         6隻tvboxnow.com4 F* u; `) j+ c7 {
紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^  w) x* U; }
義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇6 ^  {9 X5 s' Q( v( O
荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d# y8 y1 H; q& W! O3 j) G7 U; n, X
D.牛奶         50㏄* _4 k) Z& s2 i% T# w4 ?5 \
莫札瑞拉起士         20g% c% E$ m) f' ]
高達起士         8gtvboxnow.com9 F* `9 g1 [' L
鹽         少許
, `5 n0 ]9 T4 z0 N) G. C: {) v& J3 gtvboxnow.com奶油         15g
* Y+ U8 i& `. `( i0 l+ a' z: j( O' Q) Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Z/ L% w' c; I( c7 j% C
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I: r  Z* B! d2 V/ z" S5 }
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
1 G) j+ W" R) Q" U8 d& btvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" |! M3 j: L5 `/ m  F
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

( K1 U, e8 U7 x9 N9 g" Q! L
起士豬排蕃茄麵
; a  L7 w& J2 F+ ^公仔箱論壇【材　 料】
( T& J! U& G8 j4 i) G2 Otvboxnow.comA.義大利麵         80g
. O9 x: G2 y$ R9 a4 e+ [公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片4 e) S& m. p2 o+ }# W1 w
鹽         適量tvboxnow.com: [. Y! l* _8 ?1 r  J9 U
黑胡椒粉         適量
$ ?; W1 R5 f; G: {: C$ e) P麵粉         40g
3 I; \9 P7 F) H) R: V% I7 K7 g公仔箱論壇蛋         1個
7 N" p7 v: i: V  |! Y. j公仔箱論壇橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb: p( X+ U- v6 M
C.蕃茄         1/2個: s; P$ Q$ D; y8 _  k
莫札瑞拉起士         50g
' g) q# A) L4 U5 KD.紅醬         100㏄公仔箱論壇4 d. L" r8 m* P5 z" y
牛奶         50㏄
* `4 R5 E& L% e  o/ T& Z1 Ltvboxnow.com高湯         30㏄tvboxnow.com. B( z; g3 z& y4 Q
帕瑪森起士粉         10g
  I1 Q6 \1 u$ D  A3 n公仔箱論壇6 P9 r6 r( u, b0 I" i( `5 Q
【做　 法】
" \: O# I3 ?1 E9 _公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。9 D4 j/ @* h* M, [3 i! H- v& K
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
9 v" o8 Y, v1 O, x: Etvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
3 r# X; i/ M5 H- M3 _4 p4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

% h: f3 g; ?2 H0 J4 D9 G
蛤蠣絲瓜墨魚細麵* `1 o7 h5 J4 }' n1 W
【材　 料】" i3 S. r4 Y9 S2 i- t/ r
膳魔師煮麵道         1只
& x8 A6 i, x' Jtvboxnow.com膳魔師達人原味平底鍋         1只
$ t# O* J5 x3 M( V  Z8 k: G! o墨魚細麵         150公克
; M; ?, t2 z3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb# R6 r) L% C7 v' N: {- r3 l
絲瓜         400公克
- W' p1 R% x3 j( e* v) q公仔箱論壇蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N. B: H. a6 |& K+ Q2 E3 a8 D
薑末         5公克
" s4 ~3 S' J+ U' M+ s# dtvb now,tvbnow,bttvb
/ k& ]4 [) n- J; ?7 x5 D# E【調 味 料】
1 _3 B2 r  F, p5 o' T& J( M沙拉油         1大匙
+ N9 N0 P! S& u2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
) ], u. P4 ~( ~& p- _公仔箱論壇細砂糖         1茶匙0 n8 _$ q7 v8 S3 d7 l3 q: T
高湯         200cc
! l) N+ Y- v7 q3 [# I公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
5 Y9 W. t  W1 f+ ~2 x  b  q3 O' Stvboxnow.com
# G% T4 `- z3 H  R* l【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q- `9 N. h! }- ^  D! P
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvboxnow.com3 s+ c! ^+ S. f$ k( @/ N1 L  T
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
  V  q* h2 `% n1 g0 J. Y( k9 T3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇- @* e& Z& ^4 D" u6 h+ F: ^6 L
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

9 H7 ?- @$ Q/ Gtvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片
; B* }( f9 i/ g6 U: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P, a1 J+ z6 O8 M. U  }8 a! j7 ?
水管麵         150公克
# Q. p" e) Y9 stvboxnow.com水茄         1個
9 B3 o4 S5 c2 l) N+ ~! R! l/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) Y) Y2 w: u+ U4 B2 a& T
麵粉         1大匙
: {9 t" ^+ J* T公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
3 m  n0 W, }, W7 p+ h起司絲         100公克" M0 R- d' _' n

% s9 T5 p1 g2 b6 W: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ r* Q( k3 s# ?# h$ w公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
) C- v6 x7 h' P. B. Ytvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
$ _' [) D, g% I- p: vtvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 i8 j( }; {5 I+ [) t7 ~
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。8 B3 r7 v3 o. m+ o9 }
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

, h  I) _' c$ O$ M焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
6 R+ R5 S1 S2 a) q$ @; q【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 t1 I4 @2 A% I+ X
通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U& i" e: ^1 [! `
鹽         1小匙
5 u$ K; b% C1 x# |" l培根         50公克
- B+ a" Z! D+ ^1 \; k2 d9 Mtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克6 Y+ O" W4 Y8 ?2 G
蛤蜊         200公克
' O! D( S+ m9 n" W1 wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
: `) D& n- U1 f* k( U5 e# x6 b8 G蒜頭         1辦
0 l1 H/ L0 X6 H. B6 t: I  \% stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克
+ E: f( E. ?( g! T& f蕃茄紅醬         2大匙
) J9 ^6 b+ X9 N/ r8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100cc
4 m, w# z0 a$ ]4 Jtvboxnow.com起司絲         100公克tvboxnow.com8 Z* q# q7 h, Q3 R* v

! {# j# H# B& I8 t9 m6 q5 J【做　 法】* ]$ d6 n  }, p  T5 @
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。0 {9 j) \, V" o' s2 u- C# |* L) w
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。( p7 h2 ?- G0 b: r* `  K' v
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb" Y9 s" u2 h0 z0 e
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
* T& D- L$ A% h2 Xtvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。