BeiDouChef

. D- h( G# _1 c# K( t% k公仔箱論壇義大利肉醬麵
. _- X7 M; F6 H1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( n- Q+ y8 M4 M公仔箱論壇義大利麵         150公克
; G# w! a( f, J% Atvboxnow.com絞肉         120公克
! L/ c1 k; T7 p- H+ Y蒜末         5公克
- @& i; l9 c9 g3 j, c, U5 M+ y3 _洋蔥末         20公克0 l8 P0 O& e2 {5 W1 |
洋菇末         20公克公仔箱論壇! ^/ f2 R. t2 ^

0 z% Y+ q3 \: z* S【調 味 料】
; F* O4 Y( B3 @+ d義大利醬         2大匙
+ V5 i% j: R% s4 K6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
$ a, ^, T2 _+ \4 |9 E# ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
+ b, g$ }8 Z/ K# f8 c! utvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G. _  a+ M/ f! |
白酒         1小匙
1 t" {. {8 q. c7 v; X' P, P公仔箱論壇
+ a6 z9 A7 _3 j4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" a8 }) [% v" ~/ ?9 n2 R
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb" i) P5 \5 @$ i6 z' I
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。* W' m  W: n- G5 r" q2 X
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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9 i6 F0 J" W8 M  h/ x1 |tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵0 j! k) J5 {% M
【材　 料】
" k$ B, z+ S: b$ v- s' T+ E) J蝴蝶麵         100g
, t, m) X5 M' d, ?tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         30g$ U2 E% P8 x9 X) ^" [
培根         20g
" B* M# b" b$ A8 m1 P7 y1 |& u- h# ^tvboxnow.com洋蔥         10g公仔箱論壇. a8 h# W) z: a% Y9 Z: o6 _
奶油         10g
; c4 ?* m+ d6 ?( X4 o' s鮮奶油         30cctvboxnow.com- |& T1 @% \5 C$ k9 D
帕瑪森起司         15g
/ t- _7 R, @1 I6 dtvboxnow.com
7 G, q3 Z$ ]/ stvboxnow.com【做　 法】
( q4 \& }6 f1 Z9 @# r2 d公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |: [7 T; ^: V
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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. n5 B; T- v, U馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb# r8 F/ v+ l: V$ t2 A
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j1 p% v8 O8 Y. O7 {2 w1 B( B) f
義大利麵         80g
5 ~6 E/ b. `) h/ x4 ]8 L% W' \2 _tvboxnow.com橄欖油         20㏄
9 Z8 R3 e/ c+ N7 |奶油         適量
0 [  {2 X1 T; atvboxnow.com洋蔥碎         20g
5 V7 Y' S0 ^$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量
) d# Z: f2 p, u6 U& n1 [. y百里香粉         適量
- v: R; i$ {/ n: c$ n; }" v5 x火腿絲         15g
& z4 d; A5 P; ]7 b) \牛奶         50㏄
  s: G  q0 S1 j% ]tvboxnow.com高達起士         30g
  |+ g) j) b9 E1 z/ Btvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇% I0 h0 {0 M6 h: x2 Y
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇% a* k+ C0 j- e$ V; V! ^
蛋         1個tvboxnow.com$ ~  [5 w! S( c* r' g' g

* g* A6 g0 J! R$ p7 ?; {4 D公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z2 [0 F! S2 {, u3 }
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y7 c+ |/ E: J6 l6 _4 q; S
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
+ N; c! C: J0 ^9 Y; U( r! b! }tvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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. U$ Q: P& z) [0 c! Y
起士海鮮千層麵tvb now,tvbnow,bttvb: b8 [, ^4 G! b* G
【材　 料】
. m1 G% o$ C( K5 nA.千層麵         3片tvboxnow.com5 R! `5 Y6 {$ M# p
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇7 @' i" l7 N: t% W! ~0 {
透抽         40g
, g$ c8 H$ r1 o% ?# ktvboxnow.com蝦仁         4隻
, Y) i! o3 w' @# [淡菜         1個
8 p! k3 A" f0 q6 A0 ltvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片
  a# q% _3 F3 }3 u' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇2 r. {& _1 M$ k+ f2 ?: q% V5 A6 R
大蒜碎         10g
8 H" `$ x* H/ f( T8 R; J/ u% `: d公仔箱論壇洋蔥碎         15gtvboxnow.com+ W3 A/ r+ ]; m1 J3 m# [
白酒         15㏄
4 {- h) \  Z; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄公仔箱論壇! K. e" f- B# [8 Q
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb  J* I( y: e' e5 ~& t
披薩用起士絲         100g
1 Q7 L5 i, w" F% R0 _  Ftvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
) p3 ?' ]$ Q2 w" A) ~tvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
/ |. m% B( j& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
* Z9 i' |! B( h9 a1 z' U- @/ S  ^( Ktvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 ]7 w( W6 S8 s- i% `& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u8 R3 r2 s7 D3 }. {
【做　 法】
' Y" u* b7 M" V8 X3 e, t5 x1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
+ `* S7 Z7 U: G; X7 N7 ktvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。
0 M" N7 t, n6 b8 a9 [tvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。) L( F* e. `" r8 {% |2 U
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
8 e) D; n+ y" C( k6 Z2 [% e# ^9 Wtvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 N3 p8 U! T) z9 {) p. `' {tvboxnow.com蔬菜起士千層麵
) O- c9 x) g- k) ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 E* k' b, s7 t" r% q  Y& [公仔箱論壇A.千層麵         3片公仔箱論壇# d4 B( G1 f  c% f8 L9 {
B.蕃茄         1/2個
8 l2 y$ b: }: ^1 o1 M公仔箱論壇蘑菇         2朵
+ _6 D& L9 h. g2 I. Z1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 A# Y) b; `; e+ \& _- ?" I
黃甜椒         1/4個
# c2 A, R6 k3 m5 z/ ltvboxnow.com青椒         1/4個/ V, Z% w: \5 B! K$ C
茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~/ p* q, F# s* d: U. V
橄欖油         2大匙9 K* {# Q9 G' u$ }) o0 z4 E$ X
洋蔥碎         15g
5 }+ x% n7 p; u7 Rtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
. C7 S# s4 q0 l" _4 Otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
: K3 Z2 G2 |& ^7 T- A6 etvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量8 E' {$ `1 w$ `% s
C.奶油         10g
' [7 b# }1 c7 x  Q4 P8 |白醬         500㏄tvboxnow.com- c9 d* K; c- E: O( U# z
披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb2 S! X, j1 y, w) l
馬自卡彭起士         50g
- v" W/ O' H; n& \0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
/ o& Y) C6 {+ N: \tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
6 J2 g$ w# h* J0 b$ x+ g
! f/ A% l8 h& k4 `6 Dtvboxnow.com【做　 法】
1 H) y! D8 Q2 c/ r5 p) C+ x1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
! l- u8 D4 J' x5 Z5 utvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。& x* t2 I( @7 k% b( F  P$ Y
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。2 ~! h/ Q! U9 g. q9 Q
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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6 }! i* U0 `1 m: `3 S; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵
) K) s4 q' [% |% B! E& d: x& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 v$ }- m. f: Y. A, c綠藻麵         150公克
  x( p9 T9 L, S, S+ b1 z南瓜醬         100公克$ P7 F, E* q2 j+ x# A
草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |! X# E. c2 p! E6 A# U
橄欖油         適量) P4 ?; A% F6 B7 _$ F7 S8 J

7 G. s0 ]- |  k5 Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) `5 f6 I  l1 ^8 S' C2 G4 P公仔箱論壇鹽         1/4茶匙公仔箱論壇8 I' f  g; y& X5 W, ^8 ~" p
高湯         400cc
5 k; |$ C5 A$ o& C7 s7 {tvboxnow.com白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X) Z' t& q* |9 D. ^( E: I
公仔箱論壇. g8 Y8 g. I3 A4 Z# v) ]: c
【做　 法】
& T0 j9 h6 o2 g6 c3 u/ F1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。' a6 G, \6 {8 y+ W( f& w/ v
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvboxnow.com* I3 w, n) d* ?/ O0 J
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! c; C% S9 @9 x9 [% ?' J2 c
蛤蜊青醬寬麵
- H  k& E+ Z  U, H9 Itvboxnow.com【材　 料】: s# W6 `1 R( Z; Q
扁寬麵         150公克
; r7 c" S& A4 n9 F5 q& q公仔箱論壇蛤蜊         6粒
/ x8 `1 n* z  a4 _, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
5 v# K3 f8 |* T" i: I3 Z2 a) ]青醬         100公克
7 S8 b0 R1 ~# ?0 |1 h# l4 |' U8 O* M5 R% A
【調 味 料】
6 U. F2 }& @) V鹽         1/4茶匙
$ E/ w1 O4 h( l  y; ]$ T% z: ntvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc公仔箱論壇) m4 m: X, {! w
白酒         30cc
! i* B9 U  H7 b0 b" Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V2 j. _- m; e# P# V) M
【做　 法】
% `" f& A; L4 G; `tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C2 ?4 |5 V0 \" I: t' c4 C
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y2 X( }5 A) ?. {) u
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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! Q9 \" J0 Z  m3 T; {3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
& V/ i# ~3 B3 I0 @% e9 v& _7 K* s【材　 料】
/ c8 W( S/ ~8 `. w6 Jtvboxnow.com蝴蝶麵         80克
, x' C- `1 R! J8 i' v: d% c4 R5 g公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb6 G6 z( ~, {' e3 V: @
青豆仁         30克
  d9 G- o$ m0 l蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W6 l6 i! Q  M" }. I5 [+ y

7 s& N' Z0 A) C" L+ ~- ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 s, f7 E) O" S2 Q/ n公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
- f( _2 \2 m1 }tvboxnow.com白酒         30cc
( T) X% P4 l. ^" P$ B; k# u
$ R# c# z" T8 V) P1 Y公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ P# M- b) y6 h( t
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U2 ?; B' _$ R; w
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇$ N# j! t* }" b$ q- i% H5 Q! g: r" R0 q
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb+ {& |7 {- m6 w5 o8 f
蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvboxnow.com2 ~- J" v6 w# p- w- e' h
【材　 料】
: {4 l' L& J5 Q$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W; t/ |) x4 R" h
義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- Q* Q$ p7 h# [( X5 f3 D& S
九層塔葉絲         2片
& N" S0 T8 h0 ?, U蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb. U7 x/ I4 T% ]; [+ w3 p
辣椒片         2根8 i& ^! f! M1 f4 E+ P

% S# q  a% ^- ~4 Z2 f& z【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t9 h0 ~4 H* X9 Q' w) u' v$ b: J
白酒         20㏄
6 y! O; y( j9 V& I; B% z公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
3 B+ E$ Z6 k* X8 d- y巴西里碎         1/4茶匙" W0 l% E1 H: m3 x1 A+ e/ ?8 e
胡椒         1/4茶匙
, R3 W3 o: p" m. k0 _, t3 q! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# u2 m# K/ k. \8 Y5 C5 J5 A
【做　 法】公仔箱論壇+ m! X: S# t3 r8 e
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& j2 P& ?4 n. h0 ~/ F
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。. U6 y9 n! V( a7 V* ~' B$ l7 m
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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- d1 l9 n' n5 g* m5 L5 A奶油蛤蜊義大利麵tvboxnow.com  T% x0 w# t# l3 ]: D6 R7 n3 P
【材　 料】tvboxnow.com. v, q6 |: L& q+ V- O( |% h
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B4 C& ?1 m9 |' @) o6 h. J
義大麵         80克
' H. k2 k+ y/ u& stvboxnow.com洋蔥碎         10克
) H  o" K1 V7 r: K1 F4 ?tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙4 I# |$ f* f! w  [" l. C
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇4 I* F1 L2 s- r7 n7 K! d9 q

7 _/ V# n8 T# N' X, K【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! J* f: N4 G* g% g
鹽         1/4茶匙
" K5 ^8 \* t7 e9 G. wtvboxnow.com白酒         1大匙
7 z+ U) d, S2 X( V( S胡椒粉         1/4茶匙
  [, K6 @+ I6 v* Y0 v$ x( n: Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 ?- ^9 n  F" G$ x% c
% r  [# h0 L( u, Q$ I
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i( r8 h; s4 j! ?3 L1 i
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
" e& y! K5 `9 f3 X+ itvboxnow.com2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvboxnow.com0 m" D5 w& _) ?3 `; _
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

' g# j% u) Y3 G0 N$ c& i5 z莫札瑞拉起士義大利麵
4 _( d# A1 v! t5 r+ b; }6 X公仔箱論壇【材　 料】# U, p7 x& c4 _
A.通心麵         80g
2 {, ~' k; o( |! `( Ktvboxnow.com橄欖油         20㏄公仔箱論壇8 Z% q: X( I+ I! a; d6 M! K
B.奶油         適量
, {& @4 i* r  I6 d& M4 y+ {洋蔥碎         20g. z  ]6 j# }! m5 m5 F
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb( i1 U- a: p- n$ J; Y. K6 D) {
培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb# r- w, O' L* R. T7 w
蕃茄         1/4個
" x5 t' q: H* ~2 O- K7 |C.蝦仁         6隻
5 J& x) M0 Y4 C# i' [7 K  I; d紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f  ~( l$ j/ H2 L
義大利香料         1/8茶匙tvboxnow.com( s) n3 \! l& ]3 A& W  T
荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a6 c5 Y$ y& z
D.牛奶         50㏄
" t" _: O+ c" T6 j* X% B莫札瑞拉起士         20g2 M6 _  N! d: P6 J* `$ V
高達起士         8g
9 V* [9 x! ?. l! j6 v" A. H+ @鹽         少許公仔箱論壇: @& o0 S! J8 Y
奶油         15g
1 Z  H" I! ]7 ~tvboxnow.com
* f8 w- s' l2 _4 a7 _* M& B【做　 法】
2 _1 {1 `* b$ e) J8 m% ]tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。  T+ M# x6 w& M' c1 u+ D3 a' z
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。. h" K3 B$ D$ {. D
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

+ c" Q: v8 v' z: m6 Jtvboxnow.com起士豬排蕃茄麵
% y3 d; T/ Y% _( i0 ]0 D! O【材　 料】
- E% V1 B& V' ?3 Y5 ytvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g
! [- y# ~3 t1 X3 E公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片
3 Q1 X" A. i3 `0 x9 t8 Y' }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
7 J: H/ w2 {: I, j2 s: [公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
4 r( H1 J! V8 z' r麵粉         40g
% f" U8 k6 L7 C! ?2 A; a) e: ctvboxnow.com蛋         1個: T1 ?) k. E$ V  k% C  X
橄欖油         4大匙
5 a2 f2 l& e3 K! ^6 s( {8 }C.蕃茄         1/2個2 Y0 _) S. M4 z- j1 W
莫札瑞拉起士         50g
) W0 r7 c; g' P# Y5 L( xD.紅醬         100㏄
- c8 R( c$ S9 N# t4 Y7 y! _1 L  p公仔箱論壇牛奶         50㏄
/ A& Z1 ~( y1 b# M$ Ltvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄公仔箱論壇( B. a. Y3 I$ a* c
帕瑪森起士粉         10gtvboxnow.com' A8 B8 `  k: j  D
# n. E) K$ t- |  O7 ~
【做　 法】0 w! I9 J  y0 D3 o
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
0 `, q+ _9 c. N9 X- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {  o" r8 y; o
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。  S3 M1 ?1 H4 G9 c5 D& Z
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

+ C! h3 n: [. {( V) O* R$ [蛤蠣絲瓜墨魚細麵
0 E" i3 g  y+ X" etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇. L- K% i# u1 H. k+ k
膳魔師煮麵道         1只tvboxnow.com5 B! @5 D. U( A
膳魔師達人原味平底鍋         1只
$ m1 B& x- Q/ L5 @  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克
; z4 h1 ?. `7 ?. F蛤蠣         250公克
; k5 h- S1 ^) I: G6 R7 [6 ~絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb& @5 |+ b+ W7 ?& t5 i
蔥花         10公克
/ D1 t" k* d3 O; n! R. _2 U- Y& |tvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克
( q! [1 Z, X4 n! {/ c+ {7 `$ l; M0 a
【調 味 料】
2 L3 e# `8 G- q& h) wtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: M% }% O; e5 g  h$ `* Q+ T
鹽         1/2茶匙
; h7 |2 g1 u1 c! O, B8 ^細砂糖         1茶匙
' S% e, ]; y( _高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c7 m" |8 G% N. o" x
太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y* n$ H3 n1 z2 R" A

. S6 P5 O% G& u, L【做　 法】
8 N" r( N, o. k0 H9 P公仔箱論壇1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
& [$ ?. n  ]' {- T- O% }, z  Q& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇- Q- x8 W8 \- i+ W& _. Y( o! v
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
9 V+ C0 J8 x4 z4 |tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

" d2 k1 A2 S$ z3 J' P4 G1 B( N8 j6 ptvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片) g0 e$ L$ p0 Q8 P" w! Y$ t
【材　 料】
# o* G6 p2 q! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克
! G( I1 ^. g& p. C, gtvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個
% z6 t5 _4 B7 e- Q3 [tvboxnow.com橄欖油         1大匙公仔箱論壇8 w* s5 ^! P; ]5 z, T" s# m* `! j
麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" [* z9 f2 p3 V3 j# u* v3 C$ B
茄汁肉醬         4大匙
. I2 T4 U+ v: P1 B& l8 C$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }5 Y! V  D  `  x* S! [9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _6 b& [5 O" p( q) K1 K' k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  K: ^" Q) z: x9 S  d; G7 B% H& ~8 H
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
* O: R; X2 |  H) }* E, G& f. qtvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
# U2 ~, {. y4 R3 I% {% ptvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvboxnow.com1 L( q  R4 s  O% N7 k2 ~1 e
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
4 \, B4 M& n6 k5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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0 b0 Z; o7 f! |$ }8 [: q1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvboxnow.com  m& ^6 u: ?" X$ q
【材　 料】公仔箱論壇1 V$ F0 R- A  P2 h0 n/ i
通心麵         200公克
' j; _( D5 h; C; a9 n鹽         1小匙2 |$ g  _7 ~; x9 W8 `3 K
培根         50公克
( P, A5 e; i5 T8 c0 U: ^" B3 Y8 f蘆筍         50公克
! ^' d4 ~- \8 Q公仔箱論壇蛤蜊         200公克8 S) _. |+ J6 S5 v0 `
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H' q' V5 R5 \( q6 s9 M3 B. b
蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z3 e) T% G. V  V
洋蔥碎         50公克
! J' @! l5 H8 F, ?* i% i3 M) `2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙% a- \: ?- C8 H9 [7 ~
高湯         100cc
3 x* a- d5 [( i起司絲         100公克tvboxnow.com, n7 l" f0 w3 x
tvb now,tvbnow,bttvb9 p% d9 l% R# F! [1 y- F& n' m# C
【做　 法】公仔箱論壇6 w  t; f  U* H: Y/ e* O2 G' ]. z- r
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 k/ R" X! b, Z
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
  n: V- g9 ?$ {2 o! l6 Btvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
' }5 b5 v; I3 t% {tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。8 k1 S: O4 B3 r
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。