BeiDouChef

tvboxnow.com% ]+ n4 k' K5 }* |3 }
義大利肉醬麵
6 p, Q( J" |/ \% y" Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇3 d! h6 t  {2 u+ w6 y/ W. J8 Q
義大利麵         150公克tvboxnow.com2 V9 @: @* v8 I3 h% V1 p
絞肉         120公克' h3 @( T5 B- ?8 L
蒜末         5公克
* O) Q0 `" Y; F1 G1 [0 i洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E; W1 o" K8 G/ Y, U- `0 Z* b$ b
洋菇末         20公克公仔箱論壇! j, a: ?& w2 P- b9 r. r+ B

# o. J: K" `  ^9 |) {8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. ?7 H. U0 P- j( L- E1 X2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) |6 Z# o0 y, y
鹽         少許
! f) U3 f9 B- D* E- K胡椒粉         少許
* M( K9 K- @( ~/ }$ w) `1 A5 j奧力剛         少許
; ]7 R2 b: e% h白酒         1小匙
$ \" d0 a, |  [( I, b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ T5 w1 @( W" F9 n+ I* e5 X
【做　 法】% z" i* k9 d% u" \4 D  E4 U
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 D- F8 f3 x; ]
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
* D4 j' X; c5 _* \2 t. X3 Z  j% S' _3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇& X; d: g/ o% q; [1 A
起司蘑菇培根蝴蝶麵
- L* ~' K3 L8 A& `3 d【材　 料】
+ K, q+ C5 W2 J* n8 o+ k1 z! G8 ]蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 u. ]  _. S6 E
蘑菇         30g$ @/ L+ K; c# G8 I/ ^8 ]+ B, H
培根         20g公仔箱論壇9 T$ W4 ~4 \$ p8 `( u& B  ^3 J' Z
洋蔥         10g
' P" X4 p8 |$ d9 M/ b公仔箱論壇奶油         10g
$ A$ k7 [5 K0 \鮮奶油         30cc
/ Z- C9 U, }" d+ w& s* Q公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
$ k) k$ z6 y5 m2 [3 N  }6 Rtvboxnow.com& T8 T- U  P( g3 X
【做　 法】tvboxnow.com+ V3 }; f! |- m5 V& P3 K: L
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
  m6 T* F  F- ^6 x: z2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵
2 O: [5 W  \+ `( v8 G! ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 Q7 W/ U! L0 ]% X  j  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80g
/ u  i9 p7 `, O6 q" @" C* f+ Htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
& r1 S! Z1 _9 g3 t8 j- D. g# }: ltvboxnow.com奶油         適量' l' ]5 _6 C3 u+ H
洋蔥碎         20g1 j' N1 m6 p# H- r
黑胡椒粗粉         適量
/ O1 V. G" {1 Z  B* M4 |tvboxnow.com百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]* G) G& P$ Q. I
火腿絲         15g
' y8 Y9 N* Y2 y% Y3 Ttvboxnow.com牛奶         50㏄
( G' O! J4 w$ V; f高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h0 ~& V5 e% |
馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇0 _  A- g3 J( o( C; l
帕瑪森起士粉         10g
3 B& s( [! @" |5 C2 h公仔箱論壇蛋         1個tvboxnow.com7 \0 w! j* U5 d
! L$ q5 k* W2 a+ p8 @* O
【做　 法】: V; e# Z5 k% ~. s+ Q
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
$ k! b0 X' g1 x3 m: K公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。) T* c8 Q8 X, ~3 Z0 p! ]3 {5 O0 b
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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; E1 p+ Y, V# O
起士海鮮千層麵
- N& f  I4 M* z' P, O9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvboxnow.com8 p6 ~8 R4 {2 E# N
A.千層麵         3片公仔箱論壇  U$ j$ R8 k# m( F% K4 Y2 ~
B.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 d7 W4 h- e. e3 D
透抽         40g
# R0 L; G" K$ l7 w2 {8 p公仔箱論壇蝦仁         4隻
. k; \, p5 i  L6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
2 y) f% H* t# \7 f煙燻鮭魚         2片
% p- \' u0 j; ]橄欖油         1大匙
* x3 C8 `. Y9 Q8 h0 N% W- F: ~tvboxnow.com大蒜碎         10g4 K/ ~  D5 W+ ]: |5 m
洋蔥碎         15g
! ?/ _( S. |; m! ]* X5 O5 t4 x白酒         15㏄
- [: I6 h" P# x3 Z8 a6 R$ L0 O- Ytvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄
+ i1 t0 B* U: I6 J3 v- C( s4 @D.菠菜         10g9 K$ ]7 C( o6 W7 z# d
披薩用起士絲         100g
8 x- `. A; @5 e: M* P; h0 U莫札瑞拉起士         50g0 J- K% b+ r7 C0 S. T+ P! G
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M1 j/ C$ x2 A" R& G' ?2 K
巴西里碎         1茶匙tvboxnow.com: A4 d5 D# s, Y* |' w: n5 t' s
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n" B$ a' Q$ n, o" U- v4 D

) u7 _# ?" ~4 j! l- w6 K. htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇: \: o# ^! u% h- @2 y; ]
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。. `) N" n% Z* C8 L
2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvboxnow.com0 \, q6 Z# L# z6 c) ^
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 u. U: C& E$ ?- N4 z1 f
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。8 g' V- N+ n0 e1 Q, m
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, p" {% Q! {' `- ^+ B3 @tvboxnow.com蔬菜起士千層麵
' J& }: ]" z. o9 ]! y0 qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 n* F5 H1 X3 P9 u7 T
A.千層麵         3片
! d% o" |4 x1 d/ X2 Z公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個
( g$ w' ]8 v) L8 z蘑菇         2朵
& o2 ]9 F7 V, S$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個
& H2 N2 u' D  b1 C; U+ Q0 W黃甜椒         1/4個5 Y. h4 c: |4 E1 }
青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y& t( \4 U" k$ \2 @) U
茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb4 n$ F6 `# d$ h3 n
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( f, e: A! m, C0 Z
洋蔥碎         15g
6 G, Q5 q% `+ F: s8 f0 Qtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
" _* b4 R( `5 p& s; ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 L# @; y* w) @  n; d8 M2 s
鹽         適量
; [8 B1 i: y' s& b8 m/ NC.奶油         10g5 ?# h$ i* D/ X: p# |* t* N
白醬         500㏄
# V0 C6 z7 _3 \1 i. I3 F披薩用起士絲         150g- s+ k+ T2 N6 _8 C- q
馬自卡彭起士         50g公仔箱論壇% s* R$ `6 _! Q4 C
巴西里碎         1茶匙/ A) Q0 W! l3 y6 D7 x  }- G
帕瑪森起士粉         適量
3 p; I' f1 k- Ktvboxnow.com
1 V1 k) K. `0 u公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇  L6 X& L9 ~8 Z0 [7 C! R7 L& T
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
. V8 @3 ?8 ^! J2 |; }$ Etvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
9 y; H* l- I; i/ W! K0 g3 d公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
2 n) J4 x4 }) S8 ^# e! \/ ~1 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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& r; |8 N8 I" ^/ i- C; C% h1 o4 U" Q
南瓜鮮蝦麵: a' m* S5 S0 J: j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~3 O1 s: l# `$ q! h# l
綠藻麵         150公克公仔箱論壇2 i+ f2 b4 P' w$ _( K0 Z
南瓜醬         100公克
, S) u2 ~9 ]6 q3 q$ u0 j' W9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻
8 L/ |5 }, C, v2 D- o, t1 Gtvboxnow.com橄欖油         適量公仔箱論壇9 |+ ^& v( T# g' z; M& E
公仔箱論壇9 l+ F" X; [6 G+ h6 ?
【調 味 料】
% V3 ?% c  ^- m6 o% L0 s* E鹽         1/4茶匙
* I1 B. a7 j8 o  h( [$ [9 V( G0 Wtvboxnow.com高湯         400cc8 w2 }5 u# S) o* u* t; q
白酒         30cc9 @3 c0 ^  d" Q2 y: |, x

: E$ I# D: |' s& r9 E) p- Stvboxnow.com【做　 法】4 @3 d' o5 t9 k
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。7 v+ K/ }8 M, c
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。7 t9 x; f; ]7 ?
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 V* M6 @# G( O
蛤蜊青醬寬麵
& Y; D8 g7 K+ X) l  Z【材　 料】公仔箱論壇! L, z4 I/ |7 U) z  P2 a
扁寬麵         150公克
3 H. J! z! S5 ?5 q2 P; Q公仔箱論壇蛤蜊         6粒
8 [+ @5 E$ f8 @+ u3 \+ `橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 w/ u1 F+ b7 \2 f
青醬         100公克
. D; E2 d+ W$ P, I# Y7 K- D- Xtvb now,tvbnow,bttvb
/ J- @5 l# ^: ~$ Z- g  dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvboxnow.com- R+ e$ Q% N# s
鹽         1/4茶匙
; z9 I* b1 ~" R* ]7 D- V" t% H- V' C高湯         400cc
# o/ \* c8 P8 K! N* n2 K% t7 ~- \/ P白酒         30cc. L& D6 W) I. e5 i& q3 m  Y& ]

$ L. T  p+ k9 l, C% t  h9 M' \- ktvboxnow.com【做　 法】
6 q+ u) [7 u" C/ y9 k3 O  ^, f1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
, B0 ~1 [* f9 @2 F公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
+ C- B* ?- y5 |( Ctvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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1 i. b; M) y& d7 ]! Otvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵
. A9 [+ ?5 q* X- Ntvboxnow.com【材　 料】
4 t  J9 Z, n" Z) O" H" j! stvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克
8 Z6 M. Z' f, _tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
; X, ^- ^+ o, V) i: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克
- v1 s1 H; M: y- B! S- ?$ dtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
2 `9 S8 v& Y0 B  G5 t. Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 h! `7 Z8 U6 B- w
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q4 H9 ]+ A" b
鹽         1/4茶匙
3 O1 u: H$ b% ?tvboxnow.com白酒         30cc6 r& M  g( P4 o5 y
tvb now,tvbnow,bttvb( G$ i1 Z; Z5 T' ?
【做　 法】公仔箱論壇1 f6 y* V* V- J1 x
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇, L8 J  t* S5 y* M
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
7 |( w" s; D6 Mtvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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/ k7 h8 _6 |* T* ?" X: E4 x2 X4 ~公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵" q5 N1 w$ j3 s7 P$ E
【材　 料】
7 y5 }+ p5 A  T/ V: ^tvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb! Q% E# f( e$ E- T0 D' E
義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~3 \- U2 G& ]. `
九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb5 S& q3 P, z" w: v" L
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& W* v% V( g; Q& u. U
辣椒片         2根
; O' t3 N% C0 [- K( r% e( Ytvboxnow.com3 r0 {" v; b4 t, ~) r
【調 味 料】
, f" W! K$ e9 d# z; `$ Ftvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
/ w# L  g( h0 F2 `! u) g公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
7 c, K2 j8 C) H( l. C7 ^4 o巴西里碎         1/4茶匙
- v$ [" Y& @- w公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
% e1 a( S4 C# r( V! j4 T! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S& J# z) d& }; k* _- p: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇3 l4 e+ U6 W- Q% k
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
4 g' n' m/ O; Ntvboxnow.com2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
4 a3 v" B. A0 Utvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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( v7 F" D5 u2 h8 {6 ?; ~8 Vtvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵
6 n  t9 q0 p9 I" n) `& _0 Ytvboxnow.com【材　 料】
4 N' r3 q. Q- C2 t1 D( Atvboxnow.com蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb/ @5 e) b, O! r( s
義大麵         80克) D$ p4 o0 ^4 C$ E0 y2 i3 D5 z# Y
洋蔥碎         10克
+ d3 U3 f  G6 M巴西里碎         1/4茶匙4 x$ R9 ?. W; k" W, x
動物性鮮奶油         40CC
; d8 P+ c! l( U" ctvb now,tvbnow,bttvb! Y6 [& y  l) i" T# S
【調 味 料】
) h' s/ S4 A" Y  c' P- H- q9 X公仔箱論壇鹽         1/4茶匙" S* j; z' T* B: I' f- `
白酒         1大匙公仔箱論壇. X5 A! G9 h7 s, o; c
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇- K: [% t+ K9 f2 ]; _& b5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {! B, B5 }$ o% I  ^
公仔箱論壇) }  B5 l$ |4 Z. c) o# F
【做　 法】
; o& Y( @/ Z: w  V8 f8 d. G$ y7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。  n; V% N2 v9 K( L. W% E
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。" o3 r. M; K1 A9 A5 u
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvboxnow.com2 i- n- d4 `- q3 p7 K, Y
莫札瑞拉起士義大利麵: F8 ~, a4 R0 ^0 W3 j. H4 k
【材　 料】
0 |- a* `+ r/ g9 @4 q' D7 z8 `tvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g+ w, V4 I8 v: E' z3 W6 ?5 M
橄欖油         20㏄, `% O; k% r# i, i6 y6 i8 Y
B.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x, m6 |+ l  f! m* l0 g2 b
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb3 k* [* E  ?# S9 ~4 W
大蒜碎         8g% J4 U! S. {( `
培根絲         10gtvboxnow.com  M& C2 J& _; C, R& s6 A0 o! `
蕃茄         1/4個公仔箱論壇- v' X/ G, {: b; ^! K4 n1 x
C.蝦仁         6隻
  F0 K, v" _" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
! U& v* a' S6 U7 |* h4 v/ {義大利香料         1/8茶匙
! f7 d. k$ W- ]! u! t$ }公仔箱論壇荳蔻         少許
3 w3 H$ N- y8 E' |tvboxnow.comD.牛奶         50㏄
, N( \7 N2 e2 v& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g
3 t+ X7 w8 T- c$ H7 I9 f8 rtvboxnow.com高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 l; N1 T6 D6 b7 S7 R/ u. }' \
鹽         少許
1 g; O+ l: @0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
4 d/ i3 t* I3 |9 a  h. qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Q2 X& e. A6 @1 @1 _* s- Q
【做　 法】& g/ r; R; R+ O3 |( o) a
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
, [8 g# u( S2 ]+ G# m/ c5 T9 ntvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。8 J/ m6 A" \: J, e" p
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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) S% }! @2 c4 L) D, |公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
6 W0 I+ x. ]% q" J4 Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】  }0 H, ?' I: a! r' O/ _% `8 U
A.義大利麵         80g
6 u4 f! [) y. U9 _$ {B.豬里肌肉         1片: Z# l  R4 A# T, t& ]. E
鹽         適量
. B" e- P4 F  Q9 f& t/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量
3 Q" V, e. J& ftvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40g
0 P. x" i% \3 O1 q9 Otvboxnow.com蛋         1個
( J: U7 ~7 a. F: h橄欖油         4大匙公仔箱論壇' P+ h' m9 y, P4 e% g
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j1 n: b: g7 Y+ W' H! B3 n
莫札瑞拉起士         50g
1 ]8 K2 g6 U' B+ y公仔箱論壇D.紅醬         100㏄公仔箱論壇8 m. c. e- ~/ \& j0 V" b- s; Q
牛奶         50㏄5 v. Y- b, e9 M. g' d6 }
高湯         30㏄
. C" C; z; N% W% X. c' x* G+ A公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
- O, }+ X0 z$ X$ f+ [: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; _/ k7 I) z2 |/ H
【做　 法】  E# n+ b+ F: i# @7 y; `! A
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。6 h. v9 V! E/ m. g# i. I, l
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
4 ?7 m  \( s/ X1 X* j& ?+ ltvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇4 r- y, J% _) u3 _0 l5 O
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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. x/ M  n# w) O1 T) F; f" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y5 J' X4 t+ j+ ^8 C+ p6 q
【材　 料】
; C6 n3 `8 D6 U: F' f公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇' ^: F7 c( w' B9 ~
膳魔師達人原味平底鍋         1只2 q# _. ?- K6 t) ~$ D
墨魚細麵         150公克: P. v1 f" L& i: ]# _$ L& G
蛤蠣         250公克
% C; W+ K4 N6 ytvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克tvboxnow.com7 ]& S+ a7 q3 F) \$ T+ Q' |6 s
蔥花         10公克
  q1 j- l. w7 ?! T' m) u' c( z公仔箱論壇薑末         5公克
8 A$ x# v" q) M' K  L- V! \  n8 h# q/ Y7 X! r! [$ J" ~9 i$ S
【調 味 料】
" {# Z! D% \4 Z, T% V/ n! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙tvboxnow.com1 @- ?) L% o' \
鹽         1/2茶匙: F+ i  c6 s& Y% z8 N! f# c3 _
細砂糖         1茶匙
. C" M7 |5 d4 j5 Dtvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc公仔箱論壇; a' N( Y( e% v/ R# E2 z7 c6 ^
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇9 K. b( n! O8 U

" _' [# d! m. ~+ M4 V【做　 法】
+ F6 a- a) y- ]3 h& ]1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
2 t+ Z. v5 Y0 O* V0 x2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇# |* a' m: W8 V8 }/ X; f1 U, v
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
- s' l4 z. R' ~7 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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- w' Q- C, f  N肉醬烤茄片
, v! q" d8 q* F; i: ?9 j; ?8 {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: {; B$ @& f7 ^! _, n2 D) X公仔箱論壇水管麵         150公克tvboxnow.com3 S2 T6 K, B9 Q4 X8 U! t4 g1 H
水茄         1個
. e7 C% D3 X% [4 |6 S, j6 T* h# }tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% O# d6 {% q/ d4 p4 M
麵粉         1大匙
  P/ |( S0 j7 w& _. C/ N8 ztvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
$ v8 @7 p5 A5 N9 q2 u9 R: S起司絲         100公克公仔箱論壇/ q- X! D7 u6 S- K0 g/ U$ i4 ~# U

/ l3 c5 t: j% t0 Z7 R$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】! U6 }) w  e6 N/ l( t
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
$ J% x7 ?' e2 u$ K: n# u公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" p/ r0 s- j9 D  t; C& E  L
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
% t; c: h( q( {1 B, f3 W5 p: ^tvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇- f+ h2 L; {4 x# w8 V
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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  S% g( c! w3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
# K8 r; G% o# W7 m! I3 ~6 M4 s) ~0 y【材　 料】
2 Q0 T( {4 v6 n- Otvboxnow.com通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J9 w& }) e' z7 U, A, w8 l8 s  s( i
鹽         1小匙tvboxnow.com" x( Q3 |$ w; A1 a* x. u) _2 Z6 {
培根         50公克
: [! ~3 f8 k0 d6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q0 L0 q  L  X4 K7 Z+ j& {
蛤蜊         200公克
# v' e# l; G# m0 B橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 d, \6 X# F+ W" \3 _
蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb. Q) B; Z/ c9 R( _5 c' G- x5 d
洋蔥碎         50公克
0 E; w; t/ W2 [: htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) h* H* R: p. c
高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb5 P5 d# D1 d& W5 R, n2 S
起司絲         100公克
9 J6 q; V: a* }4 ^& Utvboxnow.com
) D+ B( b: Q% N! `' d8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" P/ _, t# L' R9 H; ?2 k2 V! u& e1 B# s
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。3 S" b/ y( x: c
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。7 x1 E9 M- e, |. {" o2 l$ J" K8 f; ?
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
8 `& u. \# H1 G; \' Y# \, Utvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。5 {7 z' d: h& B5 i7 s" p
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。