BeiDouChef

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義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a9 p1 I3 Q& B9 j( u+ [) |: u
【材　 料】
; ?. P6 c' C* s$ v# e4 r; r! ctvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克tvboxnow.com; H0 M% ?  }( ]$ d
絞肉         120公克
- A) B& {0 h6 m0 k& o/ i/ Atvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( ?1 F) h, G3 v: s
洋蔥末         20公克
  c' C' H: W; Y/ U/ L1 x+ v公仔箱論壇洋菇末         20公克
* b* D9 x) {' g6 |3 l+ u  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com  c" p% h" p- A' w; o1 R. X
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J" j$ V. d/ u) o6 B4 L
義大利醬         2大匙
$ {6 E' U1 i% t6 H鹽         少許" A+ d2 I' P0 ~1 N  m0 G. V! ?
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 ?7 `0 s6 s& P2 J
奧力剛         少許
; w( O8 @) U: Z* D2 ?' k! ~& Ztvboxnow.com白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o/ ?: l& C! C; P# r: R

3 Y. x. S; H/ K6 K5 Q' {  x8 ^" s- |【做　 法】% l, W8 G4 S# s+ F2 t( Z
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvboxnow.com% @* y; }) _) O
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
0 s9 Q9 S) f- f: V3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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tvboxnow.com3 C! C3 O. I8 [+ E$ b
起司蘑菇培根蝴蝶麵
. j- i& k% p, Q' S& S' F! Z- Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. U' r% ^3 O  {0 d6 Ntvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A( `# I& Q' P* \/ L) x
蘑菇         30g
: h6 a3 N9 p$ D% z5 ?: m7 Y+ z  e培根         20g公仔箱論壇$ B! B% S% G% J% E2 z0 Y+ `
洋蔥         10g
5 T" Q$ i' Y  y* L/ P7 etvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
+ m4 ]% g( ^( }, M) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc
8 D, p8 y- _" i2 E/ L# {公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
: s0 c" r3 ^% A( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z) ^. p$ z' C8 s4 z7 v1 {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j1 {4 ?1 Z0 m8 Z/ t6 l
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。- o8 E, _) E6 t+ a) H6 v
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇1 H; ^  q' b# u  ~/ w
【材　 料】
+ [* j0 {+ b3 F2 F$ d+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80g( S" ?7 l- R4 _
橄欖油         20㏄
8 k/ b" P# F& c. q# J3 F公仔箱論壇奶油         適量0 J. X" T9 o: @& t' P: T* Q6 T
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V: h+ o" V/ t, \  ?, ?8 i& L) M* d: w
黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c2 K  C' u. [; }
百里香粉         適量! b0 v2 Q: @- C0 ~$ R7 I0 g1 s8 D
火腿絲         15g9 @/ x& v7 Y" Y" p; {- Q
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb& ], q5 c3 ]; X* N2 J+ p
高達起士         30g公仔箱論壇% l0 F1 d1 ]5 m) X, Y: q5 j
馬自卡彭起士         40g6 X5 P0 ~$ K8 @9 O5 Q
帕瑪森起士粉         10g
$ F& x/ ^, K0 w+ m/ q1 N/ Mtvboxnow.com蛋         1個公仔箱論壇6 X- d) {# g, [$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @# `& B. _6 ^
【做　 法】
1 V+ {5 L- Q, T1 D* C/ ^  B. _7 v5 mtvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
( Y; r- M5 T) \2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvboxnow.com. L5 N/ C" |/ G$ j8 @+ a
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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' b. \. C" F+ M4 q" `: v9 K起士海鮮千層麵
% ^% B" I* n( N6 V1 q【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. G4 n$ U. ]+ F
A.千層麵         3片tvboxnow.com$ `2 f, n# m% `4 D
B.鯛魚肉         60g
" g+ c4 Z' s6 K) _tvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g
  k0 c5 W# d4 W' X( Ttvboxnow.com蝦仁         4隻, w# B8 P8 a, U. u+ f" Z
淡菜         1個
2 x4 b- j( F% n8 dtvboxnow.com煙燻鮭魚         2片
! L# Q/ V" ?7 x# }( r5 ?橄欖油         1大匙
' t6 Z! W. k1 ~; p' p* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g
! H+ _; b. |- H% p5 m$ ]洋蔥碎         15g
6 d% X1 [# _7 e7 d% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
$ r- d2 P4 R, @, ~: }$ z% n! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
, \: B9 R- T/ @5 ?* z1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
4 B( i5 L4 o- S% a+ P披薩用起士絲         100gtvboxnow.com, A: I8 }, W# x! F9 a
莫札瑞拉起士         50g
8 L+ z! ~- z5 k7 V4 M公仔箱論壇奶油         10g' S: i6 o' O7 p" j) |
巴西里碎         1茶匙
& W! A# {, B. d/ w( u帕瑪森起士粉         適量
/ P  h4 |: N# [* r' Otvb now,tvbnow,bttvb
9 w# ]" ^0 l" o4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】$ k% q0 c" R/ r
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvboxnow.com& }" v% H, v2 H7 E0 g( A; `
2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇9 k, u, X( Y5 c( ?; ~% j/ n
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvboxnow.com5 a$ D; @" i2 |5 E  y
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇" q' V. @2 A- _2 m
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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+ U0 j  s" }, n6 ^( p/ s* }6 Ctvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }( z$ f5 S2 V
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A# q$ @: B, W: G2 e7 z
A.千層麵         3片
' d  D0 c) E! c# M' y9 |$ F# J8 q& K: Mtvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個
2 @+ }: Z& }' _6 z, \7 `5 I% q4 otvboxnow.com蘑菇         2朵/ s) [7 ^/ \& e
紅甜椒         1/4個
5 |# c) x' }. x% f, \  U9 vtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個
# u" X6 w; L3 ^# b公仔箱論壇青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb2 v* |- s! A2 |2 R% [, T, w
茄子         1/2個/ g2 S2 e9 A6 L4 g8 ?/ h
橄欖油         2大匙
' y( L+ Q8 M. k! |7 ?' u9 e洋蔥碎         15g
4 F- h0 Q+ M8 ^. ~( E6 s公仔箱論壇白酒         15㏄tvboxnow.com6 r2 }2 f" l* p( }# z8 ~
黑胡椒粉(粗)         適量
# w6 \3 k/ ^- V5 {  Y% l3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 u  N  G8 w& ^+ R# Z& H& x0 B
C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb4 C" k+ Z1 @1 G3 l" r4 f( h
白醬         500㏄公仔箱論壇% w! F( }* v% R  l2 \6 B
披薩用起士絲         150g
, q0 W2 V( f  L$ w, E% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb4 _4 O8 ?) m6 v, W
巴西里碎         1茶匙
6 |7 b/ Q% R+ f) T- [2 I帕瑪森起士粉         適量4 c: {8 _; K- H. D( e

% |6 A  i. D4 J2 \' B【做　 法】
& ^0 K$ b3 l# U! Q5 M# l3 o公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N1 x+ A3 W0 j1 _8 w
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvboxnow.com0 [( r3 Y4 o  A5 ?, Z  O' s
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvboxnow.com7 M. f; b) R' I9 J
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇8 u/ p& H& C  n8 m- H
南瓜鮮蝦麵
) `5 o1 f; C9 |- W7 Ctvboxnow.com【材　 料】
1 D& i2 V+ }; e' K綠藻麵         150公克公仔箱論壇9 ?" M& |) e1 t! C4 D4 ~
南瓜醬         100公克
+ [) b( ?) U+ }公仔箱論壇草蝦         3隻# Y9 [% D& ]! a8 q5 O) }
橄欖油         適量
* Y" h; R0 q5 Q( E9 z
6 j# A/ z1 \' u8 l! M8 Z$ Etvboxnow.com【調 味 料】
3 L! k! u$ Y# Y6 u4 K公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
9 u5 [3 c# r" H0 c* g, V高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q$ R# p; D( f0 h2 U+ V) n
白酒         30cc
0 ^& @2 j, z$ d/ L- W9 V$ y( s9 t4 I3 y+ w+ q
【做　 法】
6 ?/ }+ n! _! Q公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
2 }, \  p+ \5 x2 y9 Gtvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
7 d  K" C( K, F3 ]) m6 F2 G" n: e公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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! R% e( p$ T- r1 v3 H7 }8 \tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
' `+ l( K7 P8 _% L【材　 料】1 f: \- {8 P( i2 T& j/ s& Y7 b# J! b
扁寬麵         150公克
, t7 {& |$ D0 X; I& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒公仔箱論壇9 B; f  `3 y9 J+ z# E# l! `
橄欖油         2大匙
0 |. U0 a; w8 u) |7 Qtvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 K8 s" I, T; w6 t/ P  [+ q+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u) ]1 l! h) B
【調 味 料】
$ s( d# r. T4 t! X0 Y0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
. o+ U2 F; r/ |* ^tvboxnow.com高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G( m& l! Q9 }/ b
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j( t% C  I7 W0 z' Y
tvb now,tvbnow,bttvb, _' ?2 d9 a( D  t3 k4 c, t
【做　 法】
6 Z- {+ [. \3 s8 G1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 w) z" a, m4 }3 S
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
! b0 i0 N2 Y; F. t4 c' rtvboxnow.com3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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  i3 v  H1 y, a/ f( C+ O
鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z# I$ C0 @, L* x1 P+ u& b
【材　 料】
) P$ E/ t1 F( d6 C6 w6 ~% {! w* itvboxnow.com蝴蝶麵         80克
% E$ |. i' d8 }6 Ztvboxnow.com鮪魚罐頭         20克
+ c0 S- q& g6 W. `- g1 c* o$ f  o$ f9 Z青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb. e3 u: {9 R+ a5 c. m7 i. L; q
蒜片         3片tvboxnow.com% q+ ~  G+ s9 {; L" v

3 e! R& r2 w  @" @% C/ |# v【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ L0 l3 Y1 v( E% S
鹽         1/4茶匙
+ s! |- i% ]0 ?' ltvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
' }% h$ d- `# o5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r3 |* `! e! K0 L
【做　 法】% [' |7 F: r* M  v
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
- O9 M; ?8 x, z5 n公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
) T8 |3 B2 @/ C5 |& j3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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) J- J, m. r! h5 L, ^( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵
7 `/ [; m& Q) G& o【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^6 g7 r8 D8 ~$ a: E4 z3 i  N1 \- U
蛤蠣         8顆
  f; C9 ?. _" Z: M2 q  l/ d義大利麵         80公克
0 X/ f/ g  u4 U! z8 O/ t! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         2片. D1 Z4 U7 _8 \  }: c$ x2 u  Z
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ w6 q) N9 I, \- F
辣椒片         2根" N+ H3 A$ Z- k
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【調 味 料】6 h# E: l: a6 @! d# K0 u$ F
白酒         20㏄7 g7 P) {9 q5 I$ b. R
鹽         1/4茶匙
# [, z9 n# e$ _% A0 G巴西里碎         1/4茶匙8 X/ {3 Z6 Z5 y. [3 ~
胡椒         1/4茶匙
7 |1 j4 U! z  ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 u; _" p- ~; h, l! o1 A公仔箱論壇【做　 法】
( ?( u8 u% J1 m1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。7 j6 [, G! k! h2 ?6 m, I& F9 u
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvboxnow.com; K9 [" \9 e6 d! L
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

0 S3 o) p- v, b" {' v/ K: ]tvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇) A7 Q4 O! E6 O* o6 @1 A( y
【材　 料】
6 [' \8 j; X) B  g1 I1 {tvboxnow.com蛤蜊         12顆
2 ^, h; O% i! e/ `/ V6 W公仔箱論壇義大麵         80克# O& K1 {. a* d! Y. {5 u0 V3 n
洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb1 S# {1 V7 Z" u
巴西里碎         1/4茶匙& w0 `1 ]2 \: f
動物性鮮奶油         40CC- d! U! p5 ?) t

5 O9 n5 U# F0 O$ O& ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ `/ V. }2 c7 [+ t
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇  t) [% y* A+ ~# Q7 U! l; N4 {% }
白酒         1大匙tvboxnow.com& ~% M3 W6 i: l7 D3 N3 }" f
胡椒粉         1/4茶匙tvboxnow.com9 v) U5 B- D7 z" m, x
tvb now,tvbnow,bttvb& H$ r* w& Y* F+ Z( a- y3 i3 s

; ]5 b. H( r' k4 _1 I【做　 法】
* u( F9 s4 B( C  ~1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
3 a- x' D  D! A2 e8 m2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
# M8 N* V, x2 u4 x9 y1 R3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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* V7 L) e' R; Ftvboxnow.com莫札瑞拉起士義大利麵- l; {! @) Y& o4 @
【材　 料】
0 X4 \. O3 u1 d( j2 q) m8 fA.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W! y9 P$ \( f7 g9 A, N; a) v
橄欖油         20㏄tvboxnow.com5 c/ g: f% O, o; H" k8 J
B.奶油         適量tvboxnow.com4 l# d& ^4 o( A. [7 U+ X
洋蔥碎         20g
. I( Y; e& V  X- {大蒜碎         8g
. j6 O& X" k! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g
: |/ n. q. C$ c7 P1 D2 m$ g蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x6 k" ~4 @2 r4 l
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇; d5 x" o: u0 v' \
紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m# A( Z! ^0 O6 W9 r4 H
義大利香料         1/8茶匙1 s: ]4 n& E  \; @$ C
荳蔻         少許
, z7 O" e/ c7 k! t# {* z- {/ S公仔箱論壇D.牛奶         50㏄
; ~3 w- C  |: j" J" _# Ztvboxnow.com莫札瑞拉起士         20g
- H. j8 H' Z/ K% O9 a, M5 atvboxnow.com高達起士         8g
4 n; l0 x! l( U2 \  Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J7 C- y( [8 d9 ?. c2 r
奶油         15gtvboxnow.com, U- i- u, Z2 r

. i0 V. ?/ S; a; g1 J【做　 法】$ w5 L1 b, Y/ r; a" O- B2 l( V. s
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
# k% S& K/ k: L; o2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
: f* D; G* \) [) D7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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起士豬排蕃茄麵2 l  ?& Y* ^0 k  e
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ ]  `. g8 h- }0 n2 Z' O; ?, m5 [. ]
A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb3 A' e+ R4 X% P
B.豬里肌肉         1片
3 S+ V6 I6 A0 [, T3 l( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
2 U0 L2 J! L9 I2 w; [黑胡椒粉         適量
1 |( W. V  d; q! ^9 \0 s4 Z) r麵粉         40g
- {' ]. P# D8 V" U" y: Jtvboxnow.com蛋         1個
0 @" K% j" A+ s; C  btvboxnow.com橄欖油         4大匙
& p8 o3 U" ?5 W$ d公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h8 q* C2 v5 g5 {! L9 l
莫札瑞拉起士         50gtvboxnow.com- _+ |* w1 ^" h# F0 G
D.紅醬         100㏄
, j; V8 |, g- h0 S2 ~% ^牛奶         50㏄/ Y; x5 p% f, D
高湯         30㏄公仔箱論壇$ j% G1 D9 v" u9 `! F
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇' l7 _: J% r- I" q4 W

' F* y8 m' s0 Y【做　 法】公仔箱論壇# m+ _; K4 z9 D  b- F: T6 }- w, j
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvboxnow.com! ^6 `7 ^" X* J* R
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
; `6 ?7 Z- g4 ^公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
$ M1 ^# h( h9 H; G/ W7 ^& \4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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* e) }/ E$ T0 ]公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
( \) X' X) W: }( p- q# P. `- s8 o【材　 料】tvboxnow.com  H9 m/ i/ b( s! y: i6 b
膳魔師煮麵道         1只tvboxnow.com: ~6 ~6 N/ n+ I6 I
膳魔師達人原味平底鍋         1只4 w" @1 L. u: g/ z
墨魚細麵         150公克
  ]  |' t# q" q; o+ O0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克
  n" w8 W3 J3 {1 y; ?tvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克3 f9 @# X8 E; ^& _9 G
蔥花         10公克
/ x2 c. o" g' n3 \tvboxnow.com薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z. S% d2 V; R

4 T( s. {. a/ [5 {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( f$ F- z& U6 P* d0 [4 g. _沙拉油         1大匙
3 f" Q2 R$ V9 m鹽         1/2茶匙
( V  f+ P6 V: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙
2 P0 ]+ }0 W1 ]2 ^- W2 o高湯         200cc
6 F) W' Y( j) L. I( G0 \& wtvboxnow.com太白粉水         1茶匙
# t+ s' z( \. E* h9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O9 J, S0 y' z
【做　 法】
: ]; |/ E/ T" R! ~" T% ^( j; R) H公仔箱論壇1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~! K9 ~4 w) M% a  W3 T- p' B
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。! y" b9 j9 W) Z/ ?2 x: X# z  m
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。) y- g! k' {8 @
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 n3 F: b5 g( B' Q+ N
肉醬烤茄片公仔箱論壇1 o' x- ?. k1 o/ T- P' U! ~1 K
【材　 料】
2 \3 a1 q" |4 r& {! p公仔箱論壇水管麵         150公克# j- e, P' y; `' ^
水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P( X9 _& X# B+ J" ?7 u
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 A% |( _5 r2 K+ D0 Y
麵粉         1大匙
' L% ?" }2 K# f- g$ c. R" B  s2 Y+ u* f: Y7 otvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙4 L0 E, M4 U& H4 O
起司絲         100公克
2 v- [6 f' B, n* A1 e' {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) q* l# }" X# U# @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" B0 ^1 {$ C1 [! Q
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
% y7 L( i5 A7 S2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
7 H( q1 s) V# _& {9 U7 K6 etvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O  l- ^+ i$ ]) [/ h4 `) L3 C
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
) p; w, d) s, f& ~公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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/ k& ]- }$ ]# [0 m. y) h( s; jtvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵7 i% r( Q0 s  F3 b0 }4 w& f
【材　 料】
( ~9 ?2 s: b1 V4 E6 e公仔箱論壇通心麵         200公克
( u$ X( t) l: H1 D8 Btvboxnow.com鹽         1小匙
2 P0 F' p6 {6 u& ]: k% _1 Q' wtvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克公仔箱論壇' S/ {3 J7 n8 |' z4 W0 X
蘆筍         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C! N8 H; S6 n9 G
蛤蜊         200公克公仔箱論壇  b( l0 O1 X6 S/ o* H& S# S
橄欖油         1大匙
' Y/ r1 I# Q  m: Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb( ^; y+ l/ z4 s" i. N
洋蔥碎         50公克
. m" w! x, Q8 @4 u0 u9 Xtvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ^1 T1 _, d, Q+ d1 |. L4 J
高湯         100cc
% J5 j9 I2 Z$ S% Q公仔箱論壇起司絲         100公克
. X/ g5 p( T& F6 k公仔箱論壇
5 t* A; g6 v* z7 y7 K- q! ^4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  p$ \3 j% {$ b' n1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v: d- U: Z% Q+ [
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
- j2 `  u0 ]( t9 b9 ^公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A6 n. r+ D. q+ N/ K4 F/ Q
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇) K6 `8 b& ?' b8 J( a
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。