BeiDouChef

4 ?2 m# D9 \; U' \
義大利肉醬麵
7 F  J8 e4 |( k- D) Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ E% y/ R2 K) }$ |
義大利麵         150公克
8 _# n8 z: N* W& Q% e* x絞肉         120公克9 {7 I* G( B, ^9 \/ m* d4 z  ?
蒜末         5公克
$ N% Y* x9 v% `- `4 h公仔箱論壇洋蔥末         20公克3 H+ O9 a9 y: d. m3 s! e3 E
洋菇末         20公克
# G! }  \, p+ ^( h9 J1 c9 a; stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) S8 p7 _, i4 [+ a  ]8 _9 l
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ k$ u: }. H) R( T5 S8 |2 _
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O0 K, \5 C9 N
鹽         少許
. j7 C  S- C- o6 }8 o, {! i1 s公仔箱論壇胡椒粉         少許tvboxnow.com/ F$ h6 _, @5 R% @) }1 |/ M- y% T6 x
奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 ~: R- F  v5 b4 u4 c- r
白酒         1小匙, L2 W/ o7 g5 O9 N* F

$ E/ I* Q4 [' L3 b* O1 s5 x( v7 }1 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& ]% D" K9 s% }3 ^9 T
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
) N+ L) d3 k1 E# Y3 V公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
4 r" e3 `0 V. t$ l" `" \$ M- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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7 c" l% U! b. ?; }' Y起司蘑菇培根蝴蝶麵
, r  I7 j' h: s4 f- X# n【材　 料】
$ z  ^1 F& K. X3 C" B' c1 L蝴蝶麵         100g3 p  C) F! ]  e# I: G
蘑菇         30g# ?# l3 k" x# m( p# Y: X; g+ h
培根         20gtvboxnow.com4 \3 t0 J- I6 ~
洋蔥         10g
# F! h! e" h: B, \7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
5 H: N( b( \  U; G9 p鮮奶油         30cc
% t, O1 @7 f! S; M/ m- o. k# j公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
) X; M+ `# a4 T! n" {/ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N; F* z8 M' b4 @6 t) n; m! W
【做　 法】
& y5 J) C" p8 o; R- z/ V1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
4 P# K) i2 s+ b8 U7 Z. W$ T* w公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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0 |  `+ o/ A% A- B
馬自卡彭義大利麵
0 \& I" q' H: d! a8 d5 }  P4 O公仔箱論壇【材　 料】% [1 M3 y7 [9 K) x  E9 C  W
義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb3 M" `5 [: x7 Z- F, F
橄欖油         20㏄
* r( |! I' Z2 G/ x  ^# J! t公仔箱論壇奶油         適量
7 m/ n' U3 K# P+ Q- j. G9 p& H' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P: z$ R; t2 n% I
黑胡椒粗粉         適量
% b7 n- W0 g, r+ L! {7 r1 j" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
. A& @6 [4 |! p( \1 U; q: k, G公仔箱論壇火腿絲         15g
: o7 ]2 F  u$ ~2 V牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g' B0 d8 F9 e6 X" e
高達起士         30gtvboxnow.com8 L+ g6 G1 x4 b' E& j7 E* Q9 i
馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇0 `7 N' w* W8 ^
帕瑪森起士粉         10g
# n# r, f6 `/ p# c4 W8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
- J+ X' ~2 e' e' A. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J' Y$ D/ u0 `
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K5 H+ e3 C6 y3 P. {3 [
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j7 _/ h2 c( H' B( n
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
8 O3 D) {- s& B9 Q! h! f& x公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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# D, c5 B. ^4 B" z% ^起士海鮮千層麵
/ C- E. `0 H5 r. V) k" a, y【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M: W: _- ]$ h' G% j
A.千層麵         3片
* k7 V8 i8 T; \$ _" d1 {B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb' O5 g, R+ M% N- ]$ A/ d" y# p
透抽         40g
7 x: n/ r# h# v' \' p蝦仁         4隻
( f1 t3 `* T% y+ x2 d( P' ytvboxnow.com淡菜         1個8 o1 h3 c! n4 k% k
煙燻鮭魚         2片
4 i5 E! [. u0 P* vtvboxnow.com橄欖油         1大匙
1 a1 X6 K# `: ]* L公仔箱論壇大蒜碎         10g
8 I( A% ^+ L' y8 S  I* |4 p( Ftvboxnow.com洋蔥碎         15g
6 t) ^3 Q6 w& Utvboxnow.com白酒         15㏄公仔箱論壇. V( V! G' Z# _' \( N
C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 g' ~  {- ]6 y
D.菠菜         10g
$ A7 l# c' a( X6 }' y, U# n! _" y: ytvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100g
8 M' v1 R( e* q  c& ?& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
$ l" v) d& f( D% e* R. Q公仔箱論壇奶油         10g: D' [) |+ H4 g* F' U) D0 r
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) u" {# Z) w" M" Q- E/ a
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇/ {7 F! o( p- A2 C
% E- v5 m$ N) u
【做　 法】
. I( x' N! u5 W5 G" g' ?' x8 J公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
" R! F/ z0 ]7 x+ \9 J+ C# |; q2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇5 R+ M" F' {, l
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。1 _& n% A9 R6 J6 }+ ]+ C
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l6 M3 H: `: O( P4 Q- W
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvboxnow.com' ^* R! ^) L8 @5 z' I; g
蔬菜起士千層麵
5 O1 p) k. R( z& p# o: }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 u: c9 j9 ^$ P% D% A. q3 ^: VA.千層麵         3片! P2 z# Y5 F2 s8 c# ]+ u+ h. j
B.蕃茄         1/2個公仔箱論壇0 N2 G' h  Q) F: W
蘑菇         2朵
/ t1 }( ~) q8 b( mtvboxnow.com紅甜椒         1/4個
) w- P: @2 S% A4 q; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個5 H; v( P8 Q; i% h/ t
青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \! z5 A3 t  w6 N
茄子         1/2個9 M& p9 p8 s, S) K% G- K1 a- n
橄欖油         2大匙
/ r6 S2 A' w% \- Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g
, w" `$ o* p( C) @! P, c7 e% b3 G白酒         15㏄& |# P% F8 F) L, x! ?9 ~' k4 }
黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 m, }7 d7 G
鹽         適量公仔箱論壇. u+ \$ N& B2 x" L
C.奶油         10g公仔箱論壇0 `, W, B' h$ M2 g) f5 e
白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb  D9 A$ ^0 s& w5 ?8 V+ |
披薩用起士絲         150g
" u& g! a! n$ H# w8 N+ k% }馬自卡彭起士         50g
3 S' J% s7 Z& u1 Z4 ^& X巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; n- a, G# j" S' P( o5 b/ g' W
帕瑪森起士粉         適量4 r3 i2 Y, ]& W1 c
tvb now,tvbnow,bttvb% q0 c, \% y. x" Z4 p
【做　 法】
4 g6 X& f7 x* T" ~$ ~* `  Q公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ ?4 [: x$ t; x) ~
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
3 W9 q5 p; f! [" Z+ M; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。/ r$ r9 v$ x" |7 d% Y) e: ?
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

; {9 B6 a/ x1 P/ J- X
南瓜鮮蝦麵
$ R/ e. h5 O  j. g; A【材　 料】8 m8 S$ E$ p; m* q# M5 Q
綠藻麵         150公克
! F9 q/ D' N3 f5 s0 x- H/ O! w) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克
* `& s' ]! d: s; w5 R- z  I3 Z  T公仔箱論壇草蝦         3隻
1 }: b& Y- T# dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量tvboxnow.com5 D  T; b7 v) S6 \. Y) y" R  p$ G) o1 ~
公仔箱論壇. B" l/ ], U) o% X& k7 V! H+ V
【調 味 料】
- x6 t# H2 {% a! G- M鹽         1/4茶匙& s+ a: O" W/ Z6 ~( _
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb1 l4 h$ G! _+ H$ E  b2 v2 x% H! x
白酒         30cc
' B8 B9 B* i( U4 b2 p8 X% S9 o& g2 e公仔箱論壇; P; ^# a& |' ^- h, w; X2 w
【做　 法】
* e, ^: o) c9 j: x" etvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
: H, V0 C! O# z7 \: p; e1 xtvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。/ z, S7 v1 o% A% l5 u' E: U' Z
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# A! c6 Y3 U+ C5 y# G0 k4 t
蛤蜊青醬寬麵
3 m( \* A5 B7 g! R/ utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p- [1 w" Z) c3 y- W- _
扁寬麵         150公克* `5 z) J  e) X# m  z
蛤蜊         6粒tvboxnow.com3 Q: A- L+ b8 {8 B; T
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( C) I5 r( T/ E6 z
青醬         100公克
4 ?9 m* X2 `7 N* W2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 ]  |0 Z& t& @! A
【調 味 料】& T  p# t- h  L! [- x
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 s% N3 S/ B3 n! b
高湯         400cc
# h3 z" l9 k" B0 ~0 e* {+ c; n公仔箱論壇白酒         30cc
0 `/ R: k) x/ W* Q5 \! w6 Itvboxnow.com公仔箱論壇6 z7 C. b, @/ ~/ k: I9 l/ N* y# V
【做　 法】
$ ]. f8 M! e$ @. R7 k公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb* l6 E5 c/ C" f; K" S: X
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。) j3 x9 f3 ^2 t6 S8 E- Z6 Q
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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7 `) u. q: [# {# \鮪魚青豆蝴蝶麵tvboxnow.com& _2 k1 L# `' P" q5 x% c( f) d
【材　 料】
; h2 B# I- P3 p, [0 K/ A$ `公仔箱論壇蝴蝶麵         80克公仔箱論壇& U1 K0 S* @2 ]/ Q: P3 h! g
鮪魚罐頭         20克' j) F. j" l! R8 e6 y
青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb# V6 }0 U+ R: h7 K
蒜片         3片
3 |- z6 h, ~! z" O$ J( Z# L  X4 e8 R% }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ]2 b2 b2 n5 M
【調 味 料】
1 N$ M, D5 Q8 F5 Z0 d/ n9 H鹽         1/4茶匙  h; m2 o  H% v/ i% P. A1 A
白酒         30cc
6 z, \$ h4 |5 l9 p5 U" T5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w# c% J/ ~! X" s, [/ `; J0 E7 s
【做　 法】tvboxnow.com  l  }" a& f, o* V9 C
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。# @0 T/ w9 |5 H, Y
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \* f. U; T0 T" y+ v+ q/ i
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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9 e# e6 m- i9 I' ?# e3 `蒜片辣味蛤蠣義大利麵
+ f6 [4 w$ u! E6 W; `2 M公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O' o  x0 L/ O
蛤蠣         8顆
4 K* X+ k7 _5 X- V) l, T義大利麵         80公克tvboxnow.com: I" g) a0 Q# g+ ^+ p
九層塔葉絲         2片
! |5 V8 L5 n' @! v1 c  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb: G' x7 \' X2 R, _2 s6 D4 n# h3 h
辣椒片         2根
+ b% V5 ]' ]# B* z
" I; m/ Y, G. I公仔箱論壇【調 味 料】
' P( U) a& p( Y. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
9 A8 a( O6 D4 ?7 Z& j公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
5 _" `+ i8 }/ u1 wtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y) J5 y6 u; r- F& k* N) j
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' ^( x6 Z) c! i- G2 D. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^9 }! k$ |6 [
【做　 法】
2 z# F. k, R8 [9 j$ a. ?( jtvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
4 @  L' n6 m- ?+ K4 v  B2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
0 \" q8 j8 ~2 g! `" \/ t. Ytvboxnow.com3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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1 c+ E: z6 K( Jtvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb  a: O& p0 d% _6 v* Z
【材　 料】
! `. I) A: f' T8 {tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12顆公仔箱論壇3 M, y6 B  o  T5 G
義大麵         80克
* D+ g' B! Q% Y7 h4 Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克, A( v  J7 ]( o, d2 {: Y
巴西里碎         1/4茶匙
% h0 w6 k6 R0 j" e動物性鮮奶油         40CC$ Q% r9 C) m0 K

1 M6 W2 x$ o% N. ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ }3 C! u5 o: m3 j8 jtvboxnow.com鹽         1/4茶匙
7 l, r' z1 y& D; A2 `tvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙
4 Z) ?' L9 e- o2 W3 X) _tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙( P+ }6 }7 O( P: n4 y" g! Y1 o( |
$ z* k( ?% `1 F; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w8 @" A: A& K
【做　 法】9 p3 h* J5 F2 u2 m$ ?
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。: V. N( Z/ Z" Q5 Y- L
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 z# O9 y$ X/ [4 \& K
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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; j2 c, d3 H6 o$ k* D& _莫札瑞拉起士義大利麵
5 x3 S7 u. f6 W9 S公仔箱論壇【材　 料】
9 P! ?" A2 U8 d6 i' R0 ?tvboxnow.comA.通心麵         80g
" t2 F' p- _' a/ d6 y1 i+ ^3 E橄欖油         20㏄tvboxnow.com1 O  o+ W! Z. I( i  o- W8 A
B.奶油         適量, q8 n- Z' A* x: g/ U3 [
洋蔥碎         20g
" j# o# V3 z) x大蒜碎         8g* v0 R( q9 N, B/ j2 o5 L2 c
培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb' ]9 R# h" d+ m- f% n6 R  R
蕃茄         1/4個" e" j/ n) B3 Z3 m# s/ g8 K# Q
C.蝦仁         6隻
1 R2 }! E$ `7 @# Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲         10g9 ^3 Q% h2 ~3 L# t& E
義大利香料         1/8茶匙
" n9 G3 g; {8 `# Z$ s1 A: |7 k公仔箱論壇荳蔻         少許tvboxnow.com7 x( e% P. J4 C3 K$ i* b
D.牛奶         50㏄
$ W$ `2 Y, D" e- a! c公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
! a0 l& P$ Y# o. F6 u' M) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g公仔箱論壇$ R- g5 w! @) o# Y& Z
鹽         少許
* ~" x: h+ e2 Y) `* c% A, @tvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g1 `7 @0 j. ?5 o0 F) X0 @) d. q

2 W5 V4 d3 P" C1 n& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】( @- r6 o1 a, d: |. D; I0 z
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
0 C" K" Q" m$ q1 a1 I1 F) R" j" Ktvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。& v' h9 w& T! l& {5 E( E
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

+ f! H" d* u9 qtvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵
0 _7 G4 L4 j# x7 L1 u4 H  Ctvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇6 |% U, ~. d. \/ z- b5 o: S
A.義大利麵         80g
+ Z6 k# O1 v! v: i( P( A  GB.豬里肌肉         1片公仔箱論壇" `$ K5 o# Z: G; L
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 W- Y* _1 v( u# y
黑胡椒粉         適量
* Q6 a$ q' p( e! ntvboxnow.com麵粉         40g) C! X" K- b5 g7 L
蛋         1個
7 D' l. W$ T* W; a1 z7 I公仔箱論壇橄欖油         4大匙
# r; X8 H. e# ?8 Q% r- Ptvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb3 y% h) o3 m; J/ P( @
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N, E, _6 D4 ?9 |$ N$ ]$ f/ f
D.紅醬         100㏄
: p: a/ B/ E+ l6 {公仔箱論壇牛奶         50㏄
3 j$ j* v+ m4 l7 h高湯         30㏄3 X5 `1 a7 \3 L9 _: k1 P/ \, y
帕瑪森起士粉         10gtvboxnow.com4 R% a+ ~+ p: Q6 o/ s" t

9 M( h6 ^1 W$ S+ W5 @% I: J( @【做　 法】7 p5 O; t+ C2 Y; D& J2 G
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
7 ~8 w7 |" G5 w2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。' Q+ N# T) X+ Q" s  n3 c- [/ o
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
) J" ~  n' \5 d3 r8 J! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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- [; c: V8 y; B5 j1 v蛤蠣絲瓜墨魚細麵
: a7 W4 l; H0 _- Q5 j2 ~tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇- L+ `/ W8 s& e: y. p  H% c
膳魔師煮麵道         1只
% t6 {6 w9 q9 |6 V3 Utvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
( B, j; I' ]! y# z3 Utvboxnow.com墨魚細麵         150公克2 I2 l' A( H5 C+ J" i
蛤蠣         250公克
! f/ w8 G. }9 u公仔箱論壇絲瓜         400公克
% _% A# \9 x' |. }% Ntvboxnow.com蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B# d' l% \! \
薑末         5公克
+ t8 i8 j/ @4 F* q/ k; m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U- D/ C: Z7 h& ?) E
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H: p. @  O9 m9 ]; `6 M" d
沙拉油         1大匙
+ W$ S% B' l3 h  n7 n9 S' C# h3 `5 o$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
, m8 z/ M- f) t# u' ^0 K+ P, Utvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  v* Y$ m$ A, B
高湯         200cc
+ I. K0 O6 `$ {! k: N, D  W% Htvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I4 }! Y6 j2 s3 Z

6 J- y3 }0 K' S5 Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* \4 C, y$ S0 g$ r( j! m; L0 k公仔箱論壇1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e/ L+ Q/ }3 \
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvboxnow.com! A. b% [5 U, p
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
* m0 p% N& E3 ^& K7 j7 {# wtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 K7 V6 C% y4 N5 i% x
肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 \( }4 n% h/ F$ E3 [( d
【材　 料】tvboxnow.com8 h$ h) X: `! ]5 b) ~
水管麵         150公克tvboxnow.com. ^- v* `4 r2 t9 Q- k! X
水茄         1個
" H9 T# o5 O+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
& w+ k0 Y0 {+ a* r5 a麵粉         1大匙
: _! t; v- W7 c! L% g公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
' a  y: @7 p- l& j& a" B: Ctvboxnow.com起司絲         100公克
, @4 k1 D6 [5 f- c% G5 {tvboxnow.com
  i( u. ]2 r5 D5 l( t- E7 a" [$ r$ l公仔箱論壇【做　 法】7 v7 c  _; x8 S- j2 K7 N
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvboxnow.com( n, G9 S5 U, V; I) t
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
' w: H% D9 c) m公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 c& F' ^; p  m* l) w
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
' }% {" W* T" ?* y6 }' X公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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3 {: d5 T9 _5 u% g5 L5 m8 jtvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" I& w6 n% o
【材　 料】
3 S; s% O; ?( m" o/ _$ a- q) v4 H" q  x通心麵         200公克
5 _4 W: ?9 n& n* m: m, H9 L1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙3 [5 g3 E6 a5 c2 o5 n% f2 {
培根         50公克公仔箱論壇& ^- X0 [- }+ O/ D; B, `1 V( C% h
蘆筍         50公克
1 K, N: R3 F, r* n( R/ E( _公仔箱論壇蛤蜊         200公克
9 I* H' m. M2 e: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙5 [2 v0 q" A9 f8 X* N* n) F
蒜頭         1辦6 I& U6 S: E5 ^! S2 c4 L; o: o# `
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ O* ?' k2 h( F- `, G# f* q' d# ~
蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n1 t. @9 F0 \: W
高湯         100cc公仔箱論壇/ V1 m2 u6 S6 p* ]
起司絲         100公克
& \% T4 o, T  M; h" I& e2 X: f6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
* h# L1 `/ v+ Z( n& p: c0 U- k/ N& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. r7 ?! u4 D1 }) H5 S1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
# z* h: \1 T4 z9 l- {公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
( r; l3 v8 P# m; e3 ]/ w- Q8 w3 A( Otvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V8 R0 ]) K5 i, h' h% |8 H5 H
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
. V$ @7 l2 H% \3 O5 o3 F# jtvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。