BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb5 i5 ~5 Q$ Z/ ?  K4 b( s& C
義大利肉醬麵' s! v' G0 S3 x( D# x8 y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ S# C+ ?2 \  a# T
義大利麵         150公克
! I: o! i+ ?: b1 E: V2 e2 G公仔箱論壇絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R8 r( Q! H- p6 O# z3 u" D
蒜末         5公克公仔箱論壇+ L" {" }- A# f  E" D) B. A+ b
洋蔥末         20公克
* ~; y  G8 L1 ~( l% ~  Utvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克公仔箱論壇! b9 c! Y' Q; N2 s

. j+ R, G1 G3 _公仔箱論壇【調 味 料】
, u% S& S* X$ R) ~) a公仔箱論壇義大利醬         2大匙
9 p: {4 X5 @( W* ~, i: Ntvboxnow.com鹽         少許
  K( ^& ]# P5 i" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
5 \- [% G* @$ K9 F奧力剛         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M; ^: a$ r  {
白酒         1小匙
- f: E- \6 ^& Z; Z
) [- f  F5 w( b公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇9 P2 e; ]( k9 i2 |/ _
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvboxnow.com9 m2 y8 v. W: u" t
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。1 ]0 P8 N" ^0 T, j
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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* [" J% V5 Z% ~# D0 X起司蘑菇培根蝴蝶麵
0 E3 \# |5 [& v# Z【材　 料】
: W% S1 d5 J5 N$ l! i公仔箱論壇蝴蝶麵         100g公仔箱論壇) T+ b4 ^' I$ g- @
蘑菇         30g
& ?0 r; Z3 }0 X2 F7 x培根         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ M, A- f% t
洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h2 v9 I8 z, ~& e# o" \
奶油         10gtvboxnow.com, X# b% k# }4 @$ m
鮮奶油         30cc
$ P: }! L$ K2 x9 ^2 A6 b帕瑪森起司         15g4 z# m9 [, i* l4 G3 {. m

; {6 Y9 G+ I2 `9 w) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvboxnow.com- G, C" G' p4 [* {
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。5 ^" `8 r6 Q: x* e
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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! I. V2 u. g4 x) f% V, P. U& {馬自卡彭義大利麵& y/ k) ?3 ^" D* ^8 @6 w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" ?( M! Q3 G; P6 u; q! i
義大利麵         80g
1 z" F+ `5 X$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄4 j+ |, E2 h2 |, F5 z8 N- p
奶油         適量
4 t$ H$ F  N% P7 v公仔箱論壇洋蔥碎         20g
" X4 x4 @& Q8 ^) ~) m, T9 L3 m黑胡椒粗粉         適量
3 T& [, q" d% c% a公仔箱論壇百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ V! ~4 Z& K+ F
火腿絲         15g
; X/ U6 v5 Y" ^( l6 @7 {牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x: |5 z( P3 ]. ~7 b7 A2 i
高達起士         30g" G% r% |( Q- R- S( a
馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ n( n# {7 Q* j# p3 M; H
帕瑪森起士粉         10g
: D9 I8 ^* T  x2 h" D: J& Q# j9 qtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb6 }1 A4 r2 [* n& ?

" _2 W  K$ j9 Q( Q7 S3 i公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 \! f9 Z: H/ t
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
% d/ d" @. K+ g' O2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb7 d- r7 N! Z& q. m
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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6 W3 ?. Q1 @- B) H) q0 {起士海鮮千層麵
, ^  }7 u" l$ u【材　 料】tvboxnow.com# C1 g& K+ g' k1 y, @
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g8 w! J' M6 q. j2 o- j6 {) g
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇8 j3 ]; N; L9 j$ O! t
透抽         40g公仔箱論壇3 S8 J- K6 u4 b$ M  d, a
蝦仁         4隻
1 U; o" \, [# G5 o! V7 D, u$ V8 @- Z淡菜         1個
% Q# V( g7 B  K7 f; y/ G煙燻鮭魚         2片
# W' _, H! ^5 A# r0 [( j+ Ktvboxnow.com橄欖油         1大匙9 m, E4 o! d3 N6 ]" {5 r! j
大蒜碎         10g
4 X% @6 J9 G% t" N1 l! r: d3 i( Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15gtvboxnow.com; j, N$ D3 Q% a6 K! J
白酒         15㏄
# f0 O+ b* c. u' p9 M2 }( ktvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄! B6 @7 E  e6 G1 B( @
D.菠菜         10g
2 _+ X* o+ K8 l' Q% L$ n2 Atvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100gtvboxnow.com) M1 ^; T- ~9 {) S& B
莫札瑞拉起士         50g
  Y4 w7 J/ C; _6 H, q( \8 y' P9 _奶油         10g# e  Y* @; N* p* D$ a! n
巴西里碎         1茶匙  [7 L9 b6 z9 O8 B% _7 v4 J. G
帕瑪森起士粉         適量
: g" v0 d; i% {. N) Utvboxnow.com
. T8 O2 O( Q, h( S  z* ^+ Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# `/ W( j# w6 o3 p. {1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
' [( m6 U* z+ N6 k' F3 ztvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。
: ^4 J4 z6 o! A公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
) ?1 e+ S: |/ ~1 W; u6 K4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
. V) c  K+ Y8 q; B5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 T9 J9 H4 t& W8 X  \
蔬菜起士千層麵公仔箱論壇  v* t3 S2 ]! a. {3 z7 w8 S
【材　 料】
& X, n0 r& F  X: i6 DA.千層麵         3片# X5 H, P8 D' S8 l
B.蕃茄         1/2個9 g, R' x8 R( Q* c9 h, x# K3 p- K# n  h9 G
蘑菇         2朵6 ]$ M# N5 F* \1 n% g% z
紅甜椒         1/4個
- a( _7 `. v" [tvboxnow.com黃甜椒         1/4個8 S0 ?$ ?: o: C; c1 a- C/ D- K" O
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb1 h- u+ F( A. e# p" ?7 }
茄子         1/2個
$ H% f7 X6 ^) {橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D- p' v- o0 B- f0 Y# j
洋蔥碎         15g
+ l! B* ], U- R1 y. ztvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄公仔箱論壇2 l& }( u6 T# _) Y+ n: f* q) U* `
黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a6 O* [* j' D9 s
鹽         適量公仔箱論壇. e2 s: P; m" @/ X- s5 A
C.奶油         10g! B" ^3 ~% o! F% P( L
白醬         500㏄
3 u, m4 `# X$ p; q# z6 K0 D1 `tvboxnow.com披薩用起士絲         150g
  m) j1 o5 U; \5 M馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J8 ]" L6 u2 F9 I
巴西里碎         1茶匙
2 X' L5 D) x' wtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇7 H$ E% J+ J8 V8 M4 z( k7 ?0 z

' \9 i3 o4 a( w3 c  v【做　 法】公仔箱論壇; }: i" B# D) C& r
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。7 L- r; W& G3 ]* H0 u4 L
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
( ^2 f9 ?- ~5 g$ P* Q  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvboxnow.com5 j3 C3 W; G8 l4 k
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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: G* N* q8 J6 V# J3 g公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵! L/ A5 W. D8 P. h0 b; }0 H
【材　 料】
: {3 M& c4 P! u" }公仔箱論壇綠藻麵         150公克
. N1 ^1 R  w5 Z8 i/ |南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x. D+ k) f9 \0 p- \. \7 F
草蝦         3隻
8 C" x3 e+ }, P4 P6 A/ d* P/ ]tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
9 l4 }; c8 |" R4 G. e6 N0 }tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" Q7 r. {$ v( b% }: N: A# X& R
【調 味 料】
6 W. C, [* I8 p9 ~2 g鹽         1/4茶匙! ^  O: X* o; T! i4 ]* G1 e
高湯         400cc7 T% t% a- `+ i( y3 m' x
白酒         30cctvboxnow.com9 d! G- W/ R8 K( W
tvboxnow.com3 Q' \+ d: e7 w/ U
【做　 法】
& a0 J( |$ R% e! R- A7 e5 d" v公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
$ [* ]- e* r8 |( K4 I" E2 qtvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
1 |! a; {" C" r: H7 A+ y8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvboxnow.com- V  L) S1 X, P
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb1 o# N+ ~3 j# O3 n4 o
【材　 料】
& U* O3 O4 z$ t: Vtvboxnow.com扁寬麵         150公克. e# o7 ~& z& l  o/ H4 E* \
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~+ Q' v' O- x6 h* m
橄欖油         2大匙
# h9 |. a7 S3 @: X/ _4 Q4 [/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb; b1 i% u& _9 j0 R- ?/ h

9 o8 q1 U$ O. {  d: X# j# n【調 味 料】
- L# }. W/ h% n0 ?4 w3 D/ B$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
. d; I! p: \9 l( Y  z/ ntvboxnow.com高湯         400cc
8 E. L) a8 V3 w! H! itvboxnow.com白酒         30cc
: f- F/ N  E8 B0 h! {, M1 z  ntvb now,tvbnow,bttvb
* P  R2 X0 p6 A% _2 N; Ftvboxnow.com【做　 法】
4 R! x/ w) l  z# `" v公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
% A) k9 @1 U9 S; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?) e: ?" p5 A. y8 y, h1 c$ ?! P/ H
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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6 x/ g3 P. v) k2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵; @- \7 V3 x0 X9 @
【材　 料】
, S0 h$ j, Y  t( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H0 r. V) @: t
鮪魚罐頭         20克
  {3 q4 H7 z' l; |, V青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb/ T; T$ w& O$ b; l! Q8 W
蒜片         3片
# j+ w0 R( k1 ~  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' |' j. \$ p2 d4 M
【調 味 料】
( a0 J* p( d3 K" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
9 J2 X5 l& M1 R- |tvboxnow.com白酒         30cc
9 m. Z- S) [/ S$ Ftvboxnow.com
( Z# k- o5 U( @3 v* ^" U/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 L3 y7 D  _4 e* k# F: f# x1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
! Q) h$ `: B2 p3 Q2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
, l3 E* s+ a* D3 O$ f7 `9 P' xtvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

$ k/ ]( Y& A/ l- b& Rtvboxnow.com蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb" n0 \  Z& q, p# ?
【材　 料】
/ A- u2 Z# I8 X1 B1 N. [5 Q5 ~蛤蠣         8顆
) n: z, Z3 G! i) Ftvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克
% t; |$ ?. f2 i# [" E; c九層塔葉絲         2片tvboxnow.com/ b# \! E% M: l
蒜片         2粒tvboxnow.com( G" }2 z6 [; S* F3 @  d
辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A2 A8 T: v& h8 [. {0 r; a) E

0 B5 n+ z. `, R1 Z7 N6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 L1 m7 @  C3 H. a+ q白酒         20㏄
3 p3 D7 A( j) N8 ], j4 ]6 itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ O& E6 [9 k2 }) i' M' ^2 N! m( k9 n
巴西里碎         1/4茶匙
, W, Q& g1 u% x6 p2 o胡椒         1/4茶匙
. S0 s2 H( L! |. u7 Y: x4 `4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s  w/ L& ~4 A2 u0 X; L
【做　 法】
. b$ i0 q8 B2 w1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 U2 d; y( ~
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvboxnow.com: a' }5 g( v- V9 \, S. ]" h; W
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

+ z  `3 Q. Y6 h; d5 y
奶油蛤蜊義大利麵9 D! ~/ p( a* a" w9 o# c+ ^7 d( d/ M
【材　 料】8 b5 C& H( L" `6 F7 u3 `3 \! h6 w
蛤蜊         12顆, G& d2 a" g6 v6 w- @
義大麵         80克
, e& @6 D' e% S, G. d) n# Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克tvboxnow.com5 h# K  i+ n% f* J4 p, c: v
巴西里碎         1/4茶匙
; W/ c, E7 n2 B: Y動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L. E8 X" s$ c0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q* q: ^& Y/ D6 d( A
【調 味 料】tvboxnow.com8 U& y. J% `# h- Y: u
鹽         1/4茶匙
! B8 R  [+ V6 q3 g  L5 Dtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙' |7 |3 X; e# [+ L: s: Y3 M
胡椒粉         1/4茶匙
$ \& M7 I: s% B" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  D* ], `, }- C7 u

7 Y) \! m. _8 {6 W) i! V# R7 i, c公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇; \6 p4 v- I7 P+ r
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
# g6 x  J/ S; ~3 e& W7 Z公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。( A* y7 Z' T% \4 Z/ [# s2 `
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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. ~2 E( |1 o* X) |( T# p. u莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇. B. ^( q  n8 f- L& r8 |, N
【材　 料】
5 L  G1 f2 J5 P) m- B: P! D, @tvboxnow.comA.通心麵         80g
, v( |' Z" v1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄  H" w1 \0 K7 _, R! T5 N1 r
B.奶油         適量
" v4 N+ P; O7 ~+ q, g洋蔥碎         20g
1 L7 W! ]0 [: e2 U- q" `- q8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         8gtvboxnow.com! T0 f" p/ c; s+ Z, V! n
培根絲         10g
+ J! ~9 X3 G% Z2 Ctvboxnow.com蕃茄         1/4個
! j. d! u: J* k% o公仔箱論壇C.蝦仁         6隻公仔箱論壇: v9 s4 B$ R! n! O* [
紅蘿蔔絲         10g
- M6 R) ]  T- F5 \. h, [義大利香料         1/8茶匙
! s  A  y- I! Z7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻         少許公仔箱論壇) R' N! {- v; i+ f' y5 w: n% ^
D.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb* m. `/ L; I9 j5 k* w% r3 z
莫札瑞拉起士         20g
% K+ P0 P( H1 H) P7 f( m- a公仔箱論壇高達起士         8g
2 `8 _1 ^( h4 K9 U& `5 g# P2 h; C: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {5 B& K  p7 k, n2 y; k& _
奶油         15g
1 {+ J, `% x1 Q) J; A# z7 p公仔箱論壇) [! @5 M# l  \
【做　 法】
! q2 ^, d/ t! l- L% R, `公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
5 ]$ p# B6 L) V" U% _. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
- e0 K5 o. C/ ]# y9 atvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

& ~2 e7 E7 J8 V1 H4 X% T9 r$ B公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
9 I) j+ Z) a+ q2 ]$ U+ i公仔箱論壇【材　 料】
' [) b# ~. d0 Gtvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g
! Z' t4 x# z: s- e/ Z# F8 P7 n( btvboxnow.comB.豬里肌肉         1片) c" g& H4 `0 g
鹽         適量
6 s2 ~" D$ l0 [, s- i- G/ Xtvboxnow.com黑胡椒粉         適量8 {9 k# W7 \) W5 Y# M
麵粉         40g
: Q. q. T- F- ~% k, d* z" }3 p1 N蛋         1個
  x/ n0 X, X( I% e- ^; Itvboxnow.com橄欖油         4大匙
! r5 [3 N* r  S5 n- L1 o+ Jtvboxnow.comC.蕃茄         1/2個公仔箱論壇! F5 H3 W! n+ F% b+ y
莫札瑞拉起士         50g
: N6 O' v8 \% B0 MD.紅醬         100㏄' \# E6 p: x8 o; ?
牛奶         50㏄
+ d4 _: S, W/ X7 p1 Ztvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄
6 L- F$ f) L6 u; L& h+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g( w) Z6 N4 Q/ U  ]' `0 d& m! {
公仔箱論壇* W7 T7 a( [% X4 W
【做　 法】1 `( p9 K) E' K5 F$ F9 X7 x- l
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
: v$ s7 T7 a- \0 t' Z( e3 j  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x5 A2 h1 Z# y0 H+ B6 x. `
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
5 ^9 j+ d- W( B* _公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com/ Q3 Y+ l7 q# U; O* C
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
- X- \5 _$ r: v3 D; j, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇( t: `: r6 o/ ]9 f2 h) I$ T
膳魔師煮麵道         1只  G/ m! G  H! ^8 ?3 U6 b* B- O  U  o2 J
膳魔師達人原味平底鍋         1只
4 T4 s* I2 ^+ ^6 P公仔箱論壇墨魚細麵         150公克0 u9 H( N& }% u- c
蛤蠣         250公克2 {7 W1 _8 q* n, s
絲瓜         400公克
. r0 N, e! S4 A+ ?* ?9 \公仔箱論壇蔥花         10公克
; w! v+ A/ L5 g! z5 k( h' p4 e1 R薑末         5公克
6 ^% G. s- o: e" _; Ctvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  @7 Z- u! ]; o) u1 G( a
【調 味 料】公仔箱論壇0 z, ]$ p& Q4 c  D5 L$ i* S. G
沙拉油         1大匙. ^- o# B# Q4 ]
鹽         1/2茶匙  I- k  q( b. m8 t( O; |& [
細砂糖         1茶匙
4 p/ \  s0 O- h* h, [高湯         200cc
: N  ?" B! ^  ^) f, l: b' [$ O公仔箱論壇太白粉水         1茶匙公仔箱論壇  g' V% t5 n  [- y4 n9 _

5 d# q( N6 {# Q  c6 S! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 v, {+ Q$ ^8 Q( H* W. B8 ztvboxnow.com1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
4 l7 q) [' \; ~+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvboxnow.com! X) U! F5 j) K8 r' e) V) `
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvboxnow.com; Q9 ~4 G; C4 s$ O6 J- L$ y1 U
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

, N* t5 G, n' A1 q& L+ y9 t0 ktvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片
3 S/ l2 F" b) T公仔箱論壇【材　 料】
" ?  S5 E5 M+ D. Mtvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克1 C: K' Z& h' ^) ^
水茄         1個公仔箱論壇) d. Q5 `" m9 H4 m( x% f' ^# g
橄欖油         1大匙tvboxnow.com4 A: z- D+ s! m4 m
麵粉         1大匙* T2 W# m3 C9 K, {( f/ D0 i
茄汁肉醬         4大匙; W, C  d, \2 v! P5 Z* S- T
起司絲         100公克公仔箱論壇) N; H. t; p  j# e: {/ V

2 g2 D4 \6 u- [+ s6 _【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' y% @) H. t" c
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u6 b4 @: b% p, t; v9 S8 y' F
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
# M: P* ]2 ^. C" _, y8 F" g3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
4 P* E  U- U" F' E( _. [' G" t% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
1 F5 `0 G( |" H/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  W  X1 C) j( y" c
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
& g! r* f$ x1 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】& Y. B. `( w8 `9 ?9 r! T( u
通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb: H4 x6 J+ {* ?3 @$ g
鹽         1小匙
% l' g" T2 [8 x! Q9 ?+ O9 mtvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克
4 Y1 P9 X# e3 ?. @/ A1 P. I- _tvboxnow.com蘆筍         50公克
! H8 b- ?# p6 Rtvboxnow.com蛤蜊         200公克
* G6 `# P  L- O' m/ }! q% T" c& Q* J橄欖油         1大匙
  a% F  L/ Z3 G0 O蒜頭         1辦
* Z! ~9 i2 _# x) [/ s  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
! o( E: [  K1 W; S( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙
5 M" G5 v/ S1 Q: g# ?$ p+ q6 B4 u公仔箱論壇高湯         100cc公仔箱論壇) J7 a, p( n, z# t" s' g7 e( u, C# o
起司絲         100公克
1 C# W3 {( ~* f" I. ~tvb now,tvbnow,bttvb+ S7 X+ a' p" e" ^
【做　 法】" K6 M$ E$ q$ B& d
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
0 O) d3 i2 N. o9 ]; A2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
$ s* O* z0 y% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇& e  k: d* u$ d+ k$ M( h1 v
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvboxnow.com# h* G7 m) v/ P6 n- L
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。