BeiDouChef

% E! t1 q- O, y4 W7 C& Ytvboxnow.com義大利肉醬麵tvboxnow.com' q% w5 ]" o7 l0 Z1 f7 @
【材　 料】/ E. F8 H4 l% A; {( x% n; H
義大利麵         150公克公仔箱論壇  M- Z( X8 P) Q- v: [
絞肉         120公克
: _0 u6 _4 T" \7 W" `蒜末         5公克
' I0 ~7 m4 ^4 ?9 u+ Rtvboxnow.com洋蔥末         20公克
$ f* e0 R+ h: Z. |  Y6 g洋菇末         20公克
( T' ]1 u+ ?3 E- W. Rtvboxnow.com
% F) m( w) m$ @1 Y" C! p5 j5 \1 ^【調 味 料】
4 w% P1 e# b8 T" Z公仔箱論壇義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y4 r' W- g$ V( f8 Y
鹽         少許
0 O: v! A& k0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
; i( c3 ^  }0 a+ S4 e) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許
; e7 y# z6 S$ |% p* O5 J- {公仔箱論壇白酒         1小匙
3 K9 A4 N0 u. c" s! Y  B/ @tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P, h9 |2 f$ F4 X- r
【做　 法】tvboxnow.com$ \$ Q3 s" w( r+ f
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
5 C. X5 C3 O" a2 f5 X0 `0 j2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb0 R4 W, L+ H: G  x5 Q8 S% ~
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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' k2 L7 S1 m+ ?1 j/ g
起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z+ D7 }2 L8 _7 z3 h! Y
【材　 料】( e7 M3 U# x1 j1 j) d5 C+ `2 T
蝴蝶麵         100g
/ c" q6 ~+ n  m9 w9 J& |公仔箱論壇蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb9 A/ Q5 ?/ {, o1 h; z' \
培根         20gtvboxnow.com' b* H$ x  m4 z1 n
洋蔥         10g
$ U- {- o- \, Y5 \6 e  M! j7 e奶油         10g
" r- l/ O6 W1 h" t' S公仔箱論壇鮮奶油         30cc9 [9 b  T/ C: D' X9 ~9 M
帕瑪森起司         15g
9 M- f, T$ `! @% _4 @) [1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \0 S1 R/ l5 J: `! W
【做　 法】
! J  h" [0 `- d/ \9 \tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
5 G  ^: q+ h0 l3 u9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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8 _$ ~8 T" m3 C公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵tvboxnow.com+ `9 D: Q, H/ x( ]0 Z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 n) X& v4 J! m5 g5 b: J/ w( ]) G6 ^# p
義大利麵         80g
0 r4 D- F/ _* s: L- h6 E$ t公仔箱論壇橄欖油         20㏄
3 w' i7 @8 y6 ^# B" u( I奶油         適量7 ]% j" g; a: Y5 `( w
洋蔥碎         20g公仔箱論壇7 L- s- n) v% [  X6 K) K& O
黑胡椒粗粉         適量
; w  v; Q: B/ b0 @, h, U" \5 m. B公仔箱論壇百里香粉         適量公仔箱論壇# l9 L7 P; [& |  h: R' b
火腿絲         15g
. \9 U: b' ]! S5 Y( E: b: u" itvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
! B' G- F" n% G" D. K$ r高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb7 D6 `4 O6 Q/ y  }! ]
馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇. X! {8 g# v& y. C: p# k
帕瑪森起士粉         10g' H" W+ d4 S$ r" Q# v
蛋         1個
7 V$ y$ \2 l7 S7 |$ N1 l% Rtvboxnow.com& g, Y7 l! g! S; P2 K, W# V/ y8 q
【做　 法】
+ S' T% G. A/ \" ^4 s公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。+ N) U: k5 D# T; p2 S
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。4 w7 D% e0 M. U* {# M- H
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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5 q$ v& w$ k& W+ Y9 e起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a, g) ^7 c' M( Q8 i. l, R- y
【材　 料】公仔箱論壇' o  ~& m0 @' t) Q0 g
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb5 c  N" U& ^" X) f% Q- |, O
B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb& I; Q! J7 j9 ~* U9 }
透抽         40g
" X* w5 c2 |  q' R& {蝦仁         4隻
( \% B3 @. o6 E4 X/ g2 @tvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個
$ S9 e0 h6 ~- n3 }+ w公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片
6 c: b! ?* i. a0 \2 Z7 Btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
  z6 L1 m7 C" W# L1 m大蒜碎         10g
, u1 B7 l/ C( D& k洋蔥碎         15g
% `5 y- q8 W7 ~, w6 I4 [( f公仔箱論壇白酒         15㏄tvboxnow.com4 T) J: }! k- }& S" q
C.白醬         500㏄公仔箱論壇8 ^: w, b1 x* [! Y# z
D.菠菜         10g' _. u9 w8 Q. N$ ]/ Q( q; V: R
披薩用起士絲         100g
! z; ?& ~6 f6 e, a莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F  L: C. c* ^/ m) s" c4 f' _0 }
奶油         10g  C2 o. @! g- q7 [6 J
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G0 ?7 E1 z. Y2 H% z/ r
帕瑪森起士粉         適量
& l3 {3 T& i6 c" U8 i! I$ u9 J7 k3 e# f" d& j! C6 w& E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 z  W6 h; U) _* w9 a* e2 p+ S) e" \
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
2 n5 X* V+ K+ A! e( W- ztvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t! j/ Q; T' v
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb: r2 a, W: d+ t$ i5 f1 o0 X, ]
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。* [- h9 A" O9 {' s6 c" [- l0 c9 ~
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H4 s9 L. N! n8 F( B: K
蔬菜起士千層麵
3 D! ~  }. ?1 B, t% Ftvboxnow.com【材　 料】
$ r% [  d9 B" E) r$ E5 i) x公仔箱論壇A.千層麵         3片
0 m# r; j5 o( H# `3 b7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個- O; ?  l/ Y! f0 {  o
蘑菇         2朵- ?' z2 K% t4 w6 S/ A
紅甜椒         1/4個
" U) t8 z% w/ w5 k/ b  ]3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個
0 h$ c' W( j, a7 u6 x) d7 y. E& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個5 x7 F: B  x( |# L9 I; j8 l
茄子         1/2個tvboxnow.com. G$ v, U# }* X% ~4 m6 y
橄欖油         2大匙
5 n* w1 \* K1 D5 Y! O$ L6 p* b公仔箱論壇洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb6 {$ r5 e; j: W
白酒         15㏄
" x8 P& o$ g8 Q# k  ^黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇6 Z" W5 o+ q" j6 t. F5 M& l
鹽         適量& K2 `4 E- t2 h& T' q
C.奶油         10g( k! ]9 \3 J  T6 ^
白醬         500㏄
5 U9 }$ K+ ]" }( k& @5 T" d公仔箱論壇披薩用起士絲         150g) W  K  h8 @5 D; T
馬自卡彭起士         50g
; l. W$ k/ k/ b1 p% etvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 p% I( Q- M1 `: [
帕瑪森起士粉         適量( Z. D8 D/ G1 L) a) Y  H2 B1 X" F% u5 @& Z
公仔箱論壇) Y- d. R+ e# ?$ Z7 d% `- L" e3 Y
【做　 法】
& X  w5 e3 I' T. m" A1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvboxnow.com0 _  A# k5 W$ Q  c
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
; b% @& n8 q* i, r: Y+ |3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
+ Q0 l4 t$ t0 \. \( U# v6 wtvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, ]! {* t7 O6 ^5 @& g' I: r& _公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵
8 p2 z$ J6 t) ^0 ]* B; c7 p【材　 料】公仔箱論壇* n/ j* P; N- C0 f5 O; I
綠藻麵         150公克
; e4 B0 x, u; t$ X9 Itvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克
% s: M3 H: d' u+ ^tvboxnow.com草蝦         3隻
/ _7 ]$ T2 j; n' k8 F橄欖油         適量9 ?9 ?  n+ M3 O! P8 m
tvb now,tvbnow,bttvb2 B9 s/ l! {  Z' x( j: i% W
【調 味 料】/ s0 q% v  F1 C
鹽         1/4茶匙
) Q8 B6 s6 J1 K3 v; G* p高湯         400cc
; @& \" w8 k+ p1 R白酒         30cc
% R, r0 l$ u# ?  |: v
$ ~' z0 F' Y9 A  ~  H5 {& I公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- \: }  c* E  y/ Y9 g& |
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇2 i7 B! V. I) `5 r# g- w8 O4 a
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
0 x1 Q7 l- F; j  L9 Htvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

0 ]  ~! \- r1 F  }  |9 Etvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵tvboxnow.com3 f8 R5 z$ J: L1 i  u
【材　 料】公仔箱論壇3 L4 c- ?! {  `- {
扁寬麵         150公克
0 |/ P2 [2 a  e" O/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒公仔箱論壇1 O  E  H$ D3 t% S# L8 {- v
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S7 d7 q: s$ m' I' ?: Z
青醬         100公克tvboxnow.com, C0 B$ i4 l, H  L: j' g3 t0 G

1 c' T' k& U& m5 a2 b" y公仔箱論壇【調 味 料】
, u+ G0 o" F" U' G6 a鹽         1/4茶匙8 r, f5 ^' Q1 l
高湯         400cc
1 g, a0 d2 w6 K( M+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j: [7 Q6 R8 u0 T5 r$ j: G7 X

+ L  \/ s* b: s; o% N; c【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 W8 E3 r+ _% f4 d3 m
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
% d# O1 R2 O/ l0 t" Htvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" B; V( k0 ]8 T& R  [& h' A
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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! [: u& Y2 n$ Q" X6 utvboxnow.com鮪魚青豆蝴蝶麵3 i4 ]- v7 ^" v% X) w
【材　 料】
3 i8 E" @% r7 s: W$ D9 Z' M蝴蝶麵         80克5 C' t  y9 z" P: b. Y" E
鮪魚罐頭         20克
8 o  h# O% _' d$ X- N: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克
4 t* I" l/ Y; i( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片公仔箱論壇) |. n2 b( ~: O. }

* s/ s; W# B7 ]& U5 }6 K- u+ P, Ttvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N1 Q: l) r7 x5 w* e3 p
鹽         1/4茶匙. {* a: Y. Q  a1 I
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \" i+ ~2 M: V6 Q3 j: V/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( q9 ^1 Y# o: b% E6 M2 m+ m
【做　 法】
5 |3 y( S- N3 o6 [3 qtvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 I: F1 J' U2 b, atvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
2 W/ o- }5 [8 Stvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb9 U( K, `4 [" r5 h5 U- Y; B
蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?& a& a" S  p2 d: z( [
【材　 料】
# N1 v/ p! F: m- N1 x蛤蠣         8顆公仔箱論壇; ?# H  T5 u/ k
義大利麵         80公克
8 i. r; T" n% N. @& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         2片公仔箱論壇7 m, I, p( L! _4 r4 p0 j: e
蒜片         2粒
/ r' ^1 ~8 k& _! R公仔箱論壇辣椒片         2根
- z6 I: g0 T8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" r' i( A, o% Q1 k/ E  j$ J# u
【調 味 料】
6 J$ E- e! S# D  }1 utvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
5 e' Z) V" b1 ]3 {5 i- n鹽         1/4茶匙  ]+ F* O  w3 C. r3 g3 T
巴西里碎         1/4茶匙tvboxnow.com0 `! I$ }3 B5 F: D, v# r; [
胡椒         1/4茶匙) X1 v8 Q' ?6 H- m$ `: {6 B

9 C; l7 q* K+ t8 x) {5 C) }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】2 I' _3 h  w; \- k
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
( y3 f! H/ q  h公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
% }0 h& Z. ~3 f9 ctvboxnow.com3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

tvboxnow.com( i6 L9 M/ P; T: I' o
奶油蛤蜊義大利麵
" V+ W; k# r7 B6 \& M) c$ T5 [) `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" W, {4 A& N9 y; |" U蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb& t# w* p* P3 {6 j, u
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb1 {  i7 w7 I" h* F2 h/ B  w* K2 F
洋蔥碎         10克
( }. e/ r' Q- s8 @- N* A. w巴西里碎         1/4茶匙
" m6 S# E: y1 g4 T' f/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC
) ?% i5 W5 M" ?4 ~$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }% D& \5 ^* M9 a( l7 I【調 味 料】公仔箱論壇! L9 G$ K" x) w8 B) |. @- J  ?2 s
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) B, R! W. N+ b4 R: q& X# \  J
白酒         1大匙公仔箱論壇/ g  c1 }: X! U* Y/ \
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h0 c. {8 h! A
tvb now,tvbnow,bttvb, T& l- V. [  d7 B0 Q

; _% p5 u  h2 F- G' |7 [0 r公仔箱論壇【做　 法】& d2 M, ~$ J( g5 @
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇2 o! a: e$ y1 q8 O, E8 {' x
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
# B, J) r' k1 }2 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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. ]2 s  k- G4 y4 |" }莫札瑞拉起士義大利麵
$ g/ V# d" M. \" D) I% u, b$ H8 }, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& N# k# {7 {% X: ?" |" h- mA.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r( X3 v- V2 I* b. ^1 X
橄欖油         20㏄
! N. J: R# b4 A$ b5 R- c: ZB.奶油         適量tvboxnow.com5 c5 I; x  j0 }' f" P$ G+ ]
洋蔥碎         20g+ o; q9 m' p6 Y# U/ C7 L, Z
大蒜碎         8g公仔箱論壇2 ?* i0 R- Y2 I/ o- V
培根絲         10g- v2 Z" x* T: ^& k
蕃茄         1/4個0 g, E* A. K& a! w; B( b9 D) T& J
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇- O* l# `" l3 f; c. e
紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇; I& B* _: B$ `/ b
義大利香料         1/8茶匙
& x! m1 L" c' w) p1 h9 K; p6 }荳蔻         少許公仔箱論壇2 \( W) K8 p, `
D.牛奶         50㏄tvboxnow.com: \# P% F3 _7 P$ o! t
莫札瑞拉起士         20g
; ~# i1 W# ]# @5 y9 r高達起士         8gtvboxnow.com* r1 D( `* x1 P! y
鹽         少許
, ?! J! \2 n" y奶油         15gtvboxnow.com4 v8 y' \/ s2 @2 h
tvboxnow.com% f. M: C1 p6 [
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' d% g3 {7 F# v( V8 h8 v( Z9 Y
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
. g1 O# T% N  G# B2 A0 i$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。公仔箱論壇. }8 C& T7 ?7 Z: O$ s1 x
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
( x+ ]( R5 n, B' d% a6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 J; m, @' G" D4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
2 X! q3 D( w: P' E公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片
( ~& R3 @2 V1 Y1 G- ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
' T+ q9 r& [$ `# `7 @  T黑胡椒粉         適量
3 A  Z2 L  B0 G$ q公仔箱論壇麵粉         40g
6 L# j8 V" ~" u/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb4 c/ D" S7 x/ y% T, N
橄欖油         4大匙
  I9 e# ]$ k! ^3 I5 Q6 N4 m' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個
1 M4 o2 V0 X5 O& {& e/ Q$ V莫札瑞拉起士         50g
! X  I3 }: ~8 E: Z2 |- fD.紅醬         100㏄
' y/ d# }* b# {' l" Y公仔箱論壇牛奶         50㏄
4 f) u$ h$ x  H7 H9 _+ @" M1 Rtvboxnow.com高湯         30㏄tvboxnow.com* J0 ?! L. ^; Z* C3 w% A
帕瑪森起士粉         10gtvboxnow.com) c7 J) U& ?' m$ h
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【做　 法】公仔箱論壇5 u. V; X0 q* ^; P* H
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
4 W4 v" q2 ~9 R% W) J& W  ^- `2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。' N# n9 q: C+ o3 J
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \4 t6 N* T- Q$ E* T# _/ N
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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" p% J* {4 I& etvboxnow.com蛤蠣絲瓜墨魚細麵
( z+ X1 j2 W( J" Ttvboxnow.com【材　 料】
3 q, B* B! s) O/ q8 J7 Gtvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb5 g! S/ S, m1 f& e9 c( R% E
膳魔師達人原味平底鍋         1只tvboxnow.com' M3 j- N# L  _8 J7 q
墨魚細麵         150公克
( i$ J( ]/ P/ _0 ^: i6 k& atvboxnow.com蛤蠣         250公克tvboxnow.com# U( m8 E- Q! f, O8 Q- v7 ?
絲瓜         400公克+ q1 K0 l% s% q& }9 v
蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ], \! z$ ], |: d' T
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb( ]2 w8 E" b( f9 P9 s- Y
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【調 味 料】公仔箱論壇; q$ ]% p1 `6 s, l5 I: J
沙拉油         1大匙
) v9 u4 J3 o: S- k, X' j7 V1 S7 \) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
3 l& r% w# F; L* A' z1 `1 M% |" s" C% Rtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙tvboxnow.com5 G  c* l/ ~6 ~3 B+ s6 m$ e5 e
高湯         200cc
/ h" a2 D$ o5 s# K* v6 |太白粉水         1茶匙
* b. A$ A' L: f( M5 Htvboxnow.com
4 L& X  r4 a$ K/ L  X1 N! y8 ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 E4 E: B& Y1 w8 l, xtvboxnow.com1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。& t* U$ F9 S$ F7 B' e+ F2 {+ ^; ^4 B
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvboxnow.com* O$ u: s! i0 N% t4 O
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。. J8 W" C& L. |+ ?0 ]
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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肉醬烤茄片
4 m, z" _) P# h% v【材　 料】
5 Z# h4 [/ y5 F0 U3 @水管麵         150公克
' a8 f$ w( E2 G( S7 k公仔箱論壇水茄         1個) n4 e7 g4 P3 S2 N  e' m1 k7 _
橄欖油         1大匙
! {& _% x" V1 a, Q" }麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ E6 a" E9 W3 A: ]' q3 u) o
茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S/ P$ ^& }) a
起司絲         100公克. }$ U3 @' |, _
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【做　 法】0 {' r  x* ]. n: J9 i$ \1 |
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用- P7 M, ^: N8 g- {# U
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
- P- Y, L; V6 atvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
# }+ ~8 Q8 r# u4 _$ V+ A0 c  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
4 H' C0 h4 c3 I. U$ f5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
0 q# c8 N+ R& ^% b% y- L  D7 C【材　 料】9 f4 I$ }, q" d4 }! l6 B8 V/ ^
通心麵         200公克tvboxnow.com5 n0 N! h+ c  r
鹽         1小匙
9 `9 |, H2 a1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克
' ~, i' q- l  ptvboxnow.com蘆筍         50公克tvboxnow.com" Y6 m; [7 m( X& y9 Y
蛤蜊         200公克
* e: o4 n& E4 u, z: a5 ?. H橄欖油         1大匙tvboxnow.com( {' t* ?0 O2 o9 d" l0 \
蒜頭         1辦
. T9 n& @4 b7 U/ ~: vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 ^7 S- ?! m# A
蕃茄紅醬         2大匙tvboxnow.com( C7 O7 e+ |) n( V8 k# F$ c
高湯         100cctvboxnow.com7 C1 J5 R( u# {/ c8 r9 ]5 |
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: U+ n& B( F0 H+ L( ~4 }
公仔箱論壇& B8 z7 b# i- C# s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) p) o3 j7 J- u, `
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvboxnow.com+ N+ w7 K' z- v8 w) a% L, X' i
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。9 a( F# W4 b+ s# r- e% @
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。' G$ W) F- w6 o/ P; y
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
! g/ z0 S& {8 s: C1 G) v公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。