BeiDouChef

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咖哩鮮蝦焗通心麵
! Z9 `% P" {5 g; ^+ \" Y) t0 [5 v" M【材　 料】tvboxnow.com2 z* ~: q" f- ^9 P. U& m: M; T
白蝦         80公克
6 x# K) C, G" N1 d$ g( jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
) }9 k3 _2 h' W- N7 [0 w- D- j4 N熟通心麵         150公克
" Y9 L; L7 ~) `# ^% |9 C1 @起司絲         50公克tvboxnow.com+ l+ L* }4 S; h+ r, I
- i4 r7 e9 U1 Q& T* `+ b3 N: }
【調 味 料】5 I" S2 e1 w6 t
咖哩塊         1塊+ E: Z( M: b* ^. ^- A& k
高湯         100㏄tvboxnow.com# u) q* N8 M: Y8 ]  X+ ~, t! p$ M8 A
鹽         1/4茶匙) T, f/ f+ w! j/ N# e1 ?

4 K$ _- j& y6 Xtvboxnow.com【做　 法】
9 k9 o. L' T- ~) ?tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。. Z. F, j! U: ^( H# n
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
" u6 C4 V' E. F2 y3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, `1 Q! b- {2 J7 v1 O+ f& G
焗烤鮮茄丸子螺旋麵4 e7 G# b$ S2 ^% D; e6 v
【材　 料】
/ r$ S2 D8 |1 _- A9 g! R7 D' |豬絞肉         300公克
6 T- k  J- [; [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         20公克tvboxnow.com( b+ v: J4 }# o; w1 o
洋蔥片         10公克
3 @6 {" y. o3 Jtvb now,tvbnow,bttvb螺熟旋麵         120公克
1 h1 \! Y, j0 q0 \( \+ ]9 t' }; A+ ^起司絲         30公克公仔箱論壇. c- N2 Y$ x& D8 H# I$ r
洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 |( K( D( j+ A1 O. i- J  L/ a
蒜末         1小匙
4 Z1 L) \3 ?3 }5 D4 {9 M0 U1 mtvb now,tvbnow,bttvb. Y" `* p1 X' [# C& p
【調 味 料】公仔箱論壇9 n# k; f( J. |
綜合香料         1/2大匙: Q/ }( h2 X. d2 m
義式蕃茄醬汁         200公克公仔箱論壇, m) e' z4 V+ Y- m6 x6 Z
高湯         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y9 G4 x) {2 I8 H
2 n+ j7 u: f, h8 X/ ^
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {: |# B3 g0 e8 u2 h
鹽         1/4小匙tvboxnow.com# \! c* X+ L) c: u! x6 X/ M# b
胡椒         1/4小匙
) o; d, `; A& `& l, U6 ]5 [tvboxnow.com蛋         1顆公仔箱論壇, `! I: ?9 a6 G0 K
太白粉         2大匙
  C, x4 `) d/ Y7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b3 G# X$ N. s' s$ P' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇/ H* }) [# \$ h, K
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。0 h: d% d/ ^+ `  u
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
3 G! f: W8 N3 t- [; q3 S" Etvboxnow.com3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ t. y/ U( `+ e" E7 R
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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8 a6 H" U. `( {9 B3 Y6 z2 L公仔箱論壇南瓜雞肉焗螺旋麵
- E" y' ?8 |  L1 M" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 R/ A0 b, J# V, {, k! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿肉塊         80公克
) U9 {, V: h: e! b4 P7 T& Z洋蔥丁         20公克
8 ?, B* `/ p7 [; y; X$ c4 ^公仔箱論壇熟螺旋麵         150公克
3 O) g, ]# y* g% J! h公仔箱論壇起司絲         30公克
' E, w: N; v% B; t- m& q" y: p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& ^* X- H3 \* x! V- r9 u
【調 味 料】
. }4 F+ n/ l+ S& \6 B4 g公仔箱論壇南瓜泥         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: |% L6 v. t0 H, a
高湯         100㏄: I( V* i0 A& Y

+ B) T! I8 G  j2 V4 C& [% Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% j3 g9 f: P4 Y2 A
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvboxnow.com) g- t, p" ^2 r5 Q4 n7 l
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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6 v  n+ }2 h# A: r/ s焗烤鮪魚蝴蝶麵( t: t, I0 y7 w" s( O- `6 }: P
【材　 料】tvboxnow.com' d/ C: p2 b' X! q' q( I! d+ |
罐裝鮪魚         50公克
$ ]5 \3 p; y7 u- @4 v6 L洋蔥丁         20公克0 _: q# Q5 B8 L( z" f+ `, U% n9 K
蝴熟蝶麵         150公克tvboxnow.com; S  R0 H9 {; F9 L) N9 h4 Y
起司絲         50公克tvboxnow.com8 Q$ ^4 D8 I$ ]) l* f

$ e5 k/ y0 r; O  X4 T【調 味 料】
/ {$ e* @1 C0 m4 F) M, X% S奶油白醬         2大匙
4 h+ R  L8 x- y6 W. J' R9 ~% S
& [2 U% A! x- z1 R. v. A  V4 G" Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 F( v9 I5 _3 Z& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。7 B; ^- k( q# a$ P+ ^
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。1 p# \* x- p/ G1 a$ D2 `# v! ]
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- z4 P6 Z% U0 v" T
焗烤墨魚通心麵
& J& Y$ _4 @3 M" ?1 f! e5 R【材　 料】
( O! `1 o4 \+ K5 E/ H8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚         80公克2 Y# b  f3 C2 r0 h! I2 |
洋蔥丁         20公克/ d; D9 D- ~4 p( I" _& t: M
熟甜豆         20公克
6 ?: s( d3 Y5 l# q2 j4 g公仔箱論壇熟通心麵         120公克
5 z) E* O* f) y* K: k( O4 @- M' E0 M3 W起司絲         30公克
  j7 Q0 U" O+ `. `/ e
3 I7 Z, w) k+ Y1 z/ E+ k( C【調 味 料】5 m# s( J# I4 B" A, z/ J4 f
墨魚汁         2大匙公仔箱論壇9 r0 B$ @" i( z& H
高湯         100㏄
1 j1 v$ p  h1 P. ?4 }& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @0 d( y/ t3 V/ g【做　 法】公仔箱論壇1 Q% J5 K  ]( S" M& R
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
: m& A( q9 @- i公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇. X6 w- y; u3 }  W' ?
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]$ I( O7 p1 K3 O$ R
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
) m) ]) |) R$ Q" G' Y8 E! i【材　 料】
5 u9 j+ v% ~! |1 {4 n- r3 a鮭魚丁         200公克3 v0 F1 S6 Z3 z
蝴蝶麵         120公克公仔箱論壇+ m9 w: N6 \5 R0 I' K# c$ h
起司絲         30公克" X0 M8 m5 A  ^4 X: H
洋蔥丁         10公克
( I: R5 }: P2 y& i公仔箱論壇玉米粒         20公克
( h: {% ^! [5 X6 L/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q" K. _3 V% C7 S9 i# x3 O
【調 味 料】8 Y- J/ P/ x* @2 Z% v/ f, {
奶油白醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G) }2 j/ S! ~3 r  ^% q
公仔箱論壇: [( a; T3 g+ V7 \1 {
【做　 法】
5 F! ^9 M3 R) p$ C; B- ftvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
% e/ h  u* ]! a( l* a  E公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。( D) i9 L" M7 S% R' p/ ]
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z4 I4 A0 o8 M- N' K+ B
義大利肉醬千層麵
  k) A6 o4 U7 e! B# C$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: Y. d5 `; Q) S9 l- ~; {$ o, m1 Ytvb now,tvbnow,bttvb義大利千層麵         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u. N- F7 V0 @: B
絞肉         80公克
9 U7 X3 d9 h# `) n5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x( u1 b* A5 q* |" i6 M- {
洋蔥末         1大匙
* T' B1 t) o7 P: |/ J; ^西芹末         1/2大匙
+ |: N: P, _. z6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔末         1/2大匙
; Y. M1 o4 {7 N( c蕃茄糊         1/2大匙' g% P+ Q8 U, v7 T7 Y/ Z! e- T
整粒蕃茄         2大匙tvboxnow.com+ l! ~, H1 w8 |  N
月桂葉         1片tvboxnow.com  c$ j$ L. R2 W2 P
義大利綜合香料         1小匙
* m* U) y/ K/ }/ g/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y2 a  L& y% j4 d
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# X9 i' b  G4 z" M# R& Y
雞高湯         300㏄
3 D) Q6 U2 y, P- c雞粉         1/2大匙
& @3 E! w9 C$ h. z8 \* H* A9 Ntvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
0 O/ E4 j0 T! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇! r+ W$ b; N; W/ D3 L" u8 ?  S+ P

/ o$ M; Z, q# u" ]【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 ?0 M" b; G# g2 [' J: i0 f
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
- h' i, ]7 w, U+ I6 H- ^) h2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
8 [2 V* B+ K* L$ \% n0 ztvboxnow.com3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
& M( @! v7 E$ q3 t4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
5 ^8 C+ r; ]$ y$ ]& [5 ~' ^/ ?5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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# `7 V1 j  ?  ctvb now,tvbnow,bttvb希臘田園涼麵4 f! A: N6 u1 i1 q, {. i
【材　 料】
: ]& i2 z7 a) p- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝殼麵         100公克
  O' k! x: C  ^( e公仔箱論壇小黃瓜         1條
2 Y# _% p6 c1 B. T; Z4 J& o7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠橄欖         10顆公仔箱論壇. L% U9 w( Y, ?- m9 n
巴西里末         1茶匙
/ \7 `) \7 \7 I2 w; g8 Q, c. etvb now,tvbnow,bttvb: H" n$ F6 \; x( B. }7 b
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# m5 g: c* b2 p0 o+ N
新鮮檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Q9 z1 w& f3 b: e+ a! F3 {
鹽         1/2茶匙) v, Q! G' }; V* m
黑椒粉         1/2茶匙
7 A, B  p1 X* m5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙
! K0 t, y# e; W* z  o8 O薄荷         1茶匙
$ G0 a2 p, z& }" t" W5 B5 X. k奧勒剛         1/2茶匙
. _( |1 V$ f5 X迷迭香         1/2茶匙
' y$ _- R% ]* q& {' Y# }9 d公仔箱論壇橄欖油         2大匙
3 k5 v1 \0 N# m+ [7 E" l4 H; ttvb now,tvbnow,bttvb3 ]5 }( s4 B, p  M3 k# R3 Q( e
【做　 法】tvboxnow.com0 K% Y6 z9 B+ {! I+ j+ E* `
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvboxnow.com7 K' R. M: Y/ \' [
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
1 p9 X+ p# N4 C( d5 _- v+ T7 M* T, wtvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
2 G% W: m; c" p4 U: U; b7 j5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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* G% a( v* i6 ^$ K* f3 V% H公仔箱論壇墨西哥辣涼麵
+ j- |: a7 K: B! ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】' j/ x, M2 b" t' h) n
筆尖麵         120公克
- d1 j/ F% k, x4 Htvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         50公克
8 z, o4 |' P7 a5 w& |  S8 V公仔箱論壇蔥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# B& q& |  c8 Y: F, u) x" j9 |* G# E
彩椒碎         1大匙" g- E) `8 F6 f; F! g% I
蓮子豆         4大匙
  l' v* a1 s' p1 g' @番茄丁         1大匙
- q8 \6 d  A: V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" }. S! S# g3 z. U* D: c
【調 味 料】tvboxnow.com" g; \5 T; a4 a- H( M& C: B7 s% O
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) z% @- ?  `$ U0 {. w' h
檸檬汁         3大匙tvboxnow.com# K6 ?' I0 l* N( q2 y% U8 z  `
Tabasco         1大匙
- r4 z. g' W  _1 d, [; e+ {. y* K) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬         3大匙
1 n1 k  L4 w8 Y4 b2 y鹽         1/2茶匙
# m) v: O3 u6 E# ^& w3 Ltvboxnow.com糖         1茶匙
4 Z! U/ `# o/ [+ d8 t3 \- x3 Z/ ^6 M" L. `
【做　 法】
: C0 N- q, ^+ a1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。' G1 J6 S) A3 c- f# g' U" q: d
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
7 @% X3 G, V8 ~' K6 L$ J9 ~" Mtvboxnow.com3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

$ q/ x) @7 l  `8 b0 V  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆泥天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r4 i# s# O/ Y( y
【材　 料】
' W1 r. r: T6 p- P# a2 R0 vtvboxnow.com天使麵         150公克公仔箱論壇* L# ?" s  g9 G) O# Y! G
黑橄欖         5顆
  e- C- F% Q% Q公仔箱論壇冷凍青豆仁         100公克
# u$ W3 ^) V5 r: G7 R& i, htvboxnow.com小蕃茄         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D; O2 k$ m3 b+ r1 O

! u" Z4 O8 d1 x+ K【調 味 料】公仔箱論壇6 y  e0 S4 Y( L
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇) s( l. E* j$ Y0 W( `0 t* S
鹽         1茶匙! T+ X' \( ~3 r% x4 Y) J  D: j% Z
鮮奶油         3大匙公仔箱論壇  Y* }: \! s7 r; O
蒜酥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. `% j. n. s, `6 Q
tvboxnow.com9 p5 e! O% f2 i' \$ a5 C$ }
【做　 法】
  b! T% T6 Q8 |+ T, N2 v1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 y4 ?( v3 _- O( L8 q8 h公仔箱論壇2.黑橄欖切成圓片狀備用。+ D5 i) |) ?; i8 p3 k
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。( [4 r& @) `; e
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

5 ]% y" g9 k" k) }
檸檬汁天使麵
2 b0 M, t. [1 |% ~7 ~tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇, x2 L" J" [; t/ K) N) e* [, c4 R
天使麵         150公克
9 G3 T1 `6 S  T2 j( I% p& w公仔箱論壇小豆苗         20公克
) C$ H" x- {* ?+ F/ T, w; c8 y公仔箱論壇小蕃茄         8顆公仔箱論壇5 }) D7 B1 g0 K/ B
tvb now,tvbnow,bttvb/ F' a( m( B, s
【調 味 料】tvboxnow.com  B9 l8 U: q% V. s2 S6 |
花生醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t$ v& F8 s4 a' T
橄欖油         2大匙. k: Y% @# C2 v' c7 Z: p. Z& R
蒜泥         1大匙
/ @- w: j, n  C; v. o. M, Ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮末         1/2茶匙
9 @8 W% J3 r4 L- Y$ A* qtvboxnow.com檸檬汁         5大匙$ U; W- h. z( ^! j
鹽         1/2茶匙tvboxnow.com/ v! u- o0 J7 c* r' D
薄荷碎         1/2茶匙
& ]) M  H& p; X: m9 [公仔箱論壇黑胡椒粉         1/4茶匙* b" S7 N( r1 G" e2 V( h8 G$ A( }

6 b0 n2 @) o" `- `/ j7 {7 @$ M5 O公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) S* d9 y% p, s" B' y1 O+ {
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% E7 H% p/ B: L6 p: C2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
$ s. J8 A$ P# f1 ~0 d: ltvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
. P1 J5 a6 o% m2 f( }公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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  u$ @9 q, o: m法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb  t7 i% C# Z, Z
【材　 料】
# k( ?8 m( Z/ w, Q0 t3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝殼麵         120公克1 n3 ]/ w5 y' L, X
火腿         50公克公仔箱論壇7 W0 O3 A! ^$ s9 a' W' n* L* @5 d7 T
蒜花生碎         1大匙tvboxnow.com* z  v8 [- n" M9 a- O( ~
蔬菜沙拉         數種
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1 M8 P+ z" G" U2 p) L( E公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 B# [9 ^, ~$ B1 ]9 ^" e4 {, ]
蒜碎         1/2茶匙& e; D0 p4 E! o5 m' V
美乃滋         2大匙
/ o3 {1 N  i; @3 q* I' C: l0 n* ^  }芥末醬         1又1/2茶匙5 i) D$ F5 H6 H$ ^4 f/ N6 }$ N
蘋果醋         1又1/2大匙
# J* P' j! V/ X1 F* t; l# }% L公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙9 _5 \7 U( m0 k. n7 ^+ ~; g
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]4 U9 E: G: Z4 P" U& E1 j
鹽         1/2茶匙
6 e$ Z7 t% |/ P% M: ]tvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E1 t2 b/ \+ a& ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ A' I( g+ ]* j% X. E3 m" B
【做　 法】
9 E  b# I/ L0 htvboxnow.com1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) G& t" Y- W+ X' R* c, N( Jtvboxnow.com2.火腿切丁備用。
4 I! z( _- P; A3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。3 D' g' C" T& W3 R. K& g/ ]
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

' A' e) i3 s" N& V
羅勒醬涼麵
& o( y1 k5 ], Stvboxnow.com【材　 料】
: J; @  {0 O$ H9 htvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         100公克* A4 L9 q9 L3 R( [* J
羅勒醬         適量
+ P3 v1 `' g9 E8 {" gtvboxnow.com紅蘿蔔         20公克: v- k; z3 s& l: ~9 e' ?5 j% c3 v1 [
紅甜椒         20公克
4 f) J4 d" s5 |/ B& O' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄         1顆
+ M6 Q* u* M9 @/ M' a3 v  [青豆仁         1大匙tvboxnow.com& s9 o7 _: |: z' z: J
青蔥末         1大匙2 F# X* X, v; J$ b0 U( ^8 c; E% W
羅勒         少許
& q0 I8 }" g$ m0 z
( G* q) y4 h; Q5 k3 Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 b! a" P" }5 ]; A公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇/ U9 c! t, w  b% q! y2 T% y
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d) Z7 s$ f( T$ Y+ D4 q% U& W" F: a5 c2 ]
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

5 Y  f: k2 L7 M" J- X% D( G2 L9 Otvboxnow.com菠菜涼麵
6 L7 m+ }7 O" o) b2 ?2 [) U- B公仔箱論壇【材　 料】
3 g0 `: Q* ?# j% S$ _& v筆尖麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d: G4 H9 ]6 z3 R4 `: \! w
菠菜         100公克
; a4 a$ f+ F4 q* u) q紅甜椒         50公克tvboxnow.com) P/ V0 b) U% s) |1 c: C& {% _
小番茄         8顆
' y% s: O# {5 u9 ]2 U3 o- V# e0 W- \起司塊         2大匙
8 o0 a! Y4 ]6 y# ]  otvboxnow.com青蔥末         3大匙
+ _) O# V; j& ctvboxnow.com羅勒         20公克
- ^9 j6 L0 h6 D/ T4 N7 v3 p- c8 h9 t
0 h3 g* |8 }. b  G3 K: E0 d  G公仔箱論壇【調 味 料】
5 q0 D" a2 E% L/ L1 R% Ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( Q( Q4 c( k0 E) K' P. U- W
白醋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, X7 K" A8 R- ?& G
芥末醬         1茶匙公仔箱論壇$ T, n) }$ Z3 \. W
鹽         1/2茶匙
& v. a+ ^" U" }% i! Ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙1 U  u: z: S  G
蒜泥         1茶匙; E' L' _0 U+ V$ ?8 [3 b

' x( u( K! `9 ~2 Q& h' Q& e4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! z3 C: ^3 v! [$ [1 l: k( a7 }5 F3 f公仔箱論壇1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  D) m6 v5 y2 G: B; y8 j* B* p/ Otvboxnow.com2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。公仔箱論壇' d7 m6 I1 r3 j& S9 O
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }  m  {( f" t
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。公仔箱論壇2 h! s: j) b' B
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

3 V# h9 y  K' k8 R2 p' q公仔箱論壇鮪魚醬涼麵tvboxnow.com8 @( R, Y: A% j- v, a/ H5 P2 l
【材　 料】9 u; n; g2 j5 V! X7 @* K
螺旋麵         100公克
6 h( b: X% Q$ |% z- O公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙
$ d4 s8 a5 A2 T  z! d' I: Z- d公仔箱論壇番茄         1個tvboxnow.com6 f9 ?  m$ N+ a6 e" @5 v
紅洋蔥碎         1大匙
, i1 e$ P9 O9 [2 C# w" c三色蔬菜         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ o. X+ s. w5 e# h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ {( c: t( K" g
【調 味 料】
; h0 @5 B! Y( W8 k蒜碎         1/2茶匙
2 p) d7 Q0 ]9 i" s! [$ j8 N7 B4 S$ v3 d# R公仔箱論壇美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 z# z- g" T. f, x5 [9 v6 n
芥末醬         1茶匙公仔箱論壇0 u7 p' |5 ?$ W- _0 m) d7 d" o' t
蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇- ^9 K  q+ L" z* v5 X4 _/ X
檸檬汁         1又1/2大匙
0 S6 z& K0 E, |5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvboxnow.com( S3 L" U7 m: w. \  I: E# j
鹽         1/2茶匙5 J9 P! j2 d3 U1 L
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z" q( T" A, S6 H* w* ]5 {
tvb now,tvbnow,bttvb) y4 f5 V. f8 I  I1 C1 I1 E# t
【做　 法】
! D$ Y2 X0 G& ?5 Q6 B2 f/ D" }: Mtvboxnow.com1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  P5 |7 B: A/ T* g2 u) m2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
: w3 Q; y  H) g8 P8 \tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
0 E! \% r% l7 I  U4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
& P, a3 U; T0 I1 m0 Y9 J5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。