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# J; s% y/ ^+ ~) k- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩鮮蝦焗通心麵公仔箱論壇8 a# U0 Z, c- B9 v( l
【材　 料】
5 n* |5 `  o9 V# f" stvb now,tvbnow,bttvb白蝦         80公克
, e0 ?  _  c  p; h. o公仔箱論壇洋蔥         30公克tvboxnow.com6 e% A; L/ w0 l5 r& T% E4 c4 X
熟通心麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb' Y, K- L# I- X, g
起司絲         50公克
& F8 F& h, M5 C# A% B( E! E  A
【調 味 料】
  z: R8 H$ k* ], e: d( B. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m" f8 k7 o1 b  P' n
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 A* `. |2 f7 W$ j" F
鹽         1/4茶匙
$ R5 y/ r! U, l  b& P. wtvb now,tvbnow,bttvb
% m0 S9 p( M- {1 X0 a% ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】: Q9 E5 G- l. H1 [$ d
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。tvboxnow.com' f7 K  s) [$ H2 k
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇& o; i) w, I1 Y  d) ~) G: D" |
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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, @7 ?% Y7 c$ _/ M; U' o焗烤鮮茄丸子螺旋麵
7 k2 J8 G8 [6 K+ m" Ntvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇5 X: L$ L* A% g1 \/ j
豬絞肉         300公克
& S& |4 T* n, H# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         20公克tvboxnow.com4 w; Q+ Y) e9 z3 ~
洋蔥片         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ]  G& L3 t# ]. d$ ]  s  y6 X" b
螺熟旋麵         120公克
# m# i- M% ~* ~% ~起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb& ~# J; \5 m: I; G' i6 r' D
洋蔥末         20公克
) G& }8 t' Y% f; X! R7 `- D  e公仔箱論壇蒜末         1小匙
6 ]- D2 j$ w9 Y  |3 g+ C3 ~, Mtvboxnow.com
3 v: v3 S0 l) K) V9 H) u) C【調 味 料】
% C& M0 {+ W8 W& g& A5 @綜合香料         1/2大匙+ L2 U8 a/ F. w( K; l
義式蕃茄醬汁         200公克tvboxnow.com- {* I! `( D) H' ^; ~
高湯         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S) v$ h1 D  P* c6 M7 `

, A. H, w. G9 h4 x& s+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {3 E+ S% m4 f* _: {5 _
鹽         1/4小匙( S! b  n4 H2 o# w- j
胡椒         1/4小匙公仔箱論壇' l* k0 b, H: i* {) |, U/ @/ D
蛋         1顆
* E0 G' U) j, `; Z: ?tvboxnow.com太白粉         2大匙
% C; C# N! z: a1 T* K( S% Gtvboxnow.comtvboxnow.com: w) |5 Q5 [9 D0 n# A
【做　 法】
5 d: s) B! y2 @  e1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。公仔箱論壇- l5 S2 [: R3 _# X* T1 M
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
/ }4 x3 N0 f7 m% L# l$ i5 ?7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
2 l" d" Q& R3 [4 f# L- Qtvboxnow.com4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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tvboxnow.com2 \; `+ p/ D% Q) D$ W& Q
南瓜雞肉焗螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K; w8 _/ U0 Z7 S% T
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 q- y8 f( K* i( x+ w
雞腿肉塊         80公克( y3 k- A% G: `: {$ j: v
洋蔥丁         20公克tvboxnow.com# {) t. G! ^% K5 e
熟螺旋麵         150公克
* u2 x; R# m2 @$ Ktvboxnow.com起司絲         30公克公仔箱論壇( H( S4 |1 ?$ T" @- S2 l

; w0 H) Q+ V. y9 D, c6 a" m7 Wtvboxnow.com【調 味 料】
0 t  @3 R1 V1 }: g! @tvboxnow.com南瓜泥         2大匙. i% z: P( k6 Y8 L5 z
高湯         100㏄
! }: a3 u9 ~: s; b/ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T# F1 N; f3 U; T
【做　 法】
. B$ f7 w0 ?) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 [, ^/ P+ I% t. Otvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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& Y: j0 B3 _& \8 M焗烤鮪魚蝴蝶麵
" U  L! `. T# t. ^  M/ U0 `. ~【材　 料】
1 A" U1 z4 }5 [tvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克
9 b6 k9 k* ^1 _/ o) G$ {5 Y洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' q+ ^+ T$ c2 c; ]
蝴熟蝶麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {5 {; p8 `# i1 k9 k) _* f
起司絲         50公克tvboxnow.com. s3 A' C1 ~+ L$ z6 T9 h

, I1 j  d$ a$ A& Y* v6 N; qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# Y! m" w" m% O/ p' R. ]奶油白醬         2大匙
* p; \8 {3 u$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?: n* ?: k7 k( a1 u+ b9 w- K" A7 N【做　 法】公仔箱論壇& E, a8 W2 A/ L# ?- A3 g
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
! e- ]# X7 y& ~* m0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' w* }1 a& _) p5 \# K3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B5 l. N- D* ?
焗烤墨魚通心麵
# q. p( ?$ r# ^" s7 G8 P; Y公仔箱論壇【材　 料】
0 W  ]3 G  C6 z公仔箱論壇墨魚         80公克tvboxnow.com" j! T2 G! w3 F) d' ~0 i* H
洋蔥丁         20公克" G8 d1 }2 B$ [8 `  E* f
熟甜豆         20公克5 i  |+ r& O# x0 ^" l+ `' e( ?
熟通心麵         120公克tvboxnow.com; y! x8 W# z- l+ ^: Y& B
起司絲         30公克tvboxnow.com( o1 u. R9 w' m  S, r/ H

2 X* I- t2 F) w3 n+ w: ?- Z4 _9 ^tvboxnow.com【調 味 料】tvboxnow.com2 p3 t5 v7 q& `8 f3 Q
墨魚汁         2大匙8 y0 @# h" S: g# _8 N2 _! v; v, X& |
高湯         100㏄
) c9 \5 i9 L3 I$ F6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 M) U8 S& m5 T- W) s/ \
【做　 法】+ m& u; \9 [  E! H
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvboxnow.com- g; ~3 G, w4 j6 s$ b' d# ]
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。. H# ^" q2 I9 @! S) G: {+ j
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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: k" l2 n. P$ F- R1 B9 y
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
( a) g5 g" n7 s7 O, i2 R【材　 料】
/ |4 L2 J* u/ Q7 I0 S4 c鮭魚丁         200公克tvboxnow.com( P5 J* v6 H+ D4 c9 _
蝴蝶麵         120公克
# s4 {/ r* s9 P- E' l- p3 h起司絲         30公克
2 a0 V8 J0 l1 {$ T0 }6 v7 I" v% Y6 f8 }0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克tvboxnow.com; M9 s9 {; f# b. O& `+ k) v$ |$ C
玉米粒         20公克
+ Z# D- w) i0 ctvboxnow.com
  ~4 e5 ^" {* x* ], S# k3 }( Mtvboxnow.com【調 味 料】
# |/ d7 B7 E  S0 U) _2 N) {tvboxnow.com奶油白醬         3大匙
1 }. g' i4 t# y
! O/ n" f7 a% q* e4 y【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 Y8 ?  s+ D" j4 F$ e; Z
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]  I. l  x6 M  K. O6 ~( G
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。3 B$ _' X0 o' _& J' ]2 k
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 W+ \( G7 q+ b4 ?
義大利肉醬千層麵
- X! F6 v" ^) o6 [" T* rtvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com( X4 s' W) \8 @0 `4 G2 Z1 |
義大利千層麵         4片" k4 p  n5 a2 @+ w0 e  G
絞肉         80公克; m$ }$ y& }' @: U9 ]# i
蒜末         1大匙
0 S* h1 x: v& ?, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1大匙8 u- x- N2 h) R* D/ p- A' V+ W
西芹末         1/2大匙% W: |. k$ h* g; A4 ?/ _( F9 c
紅蘿蔔末         1/2大匙
% I% _4 |8 p, o: i$ L1 H; W6 Q蕃茄糊         1/2大匙
+ N( C7 ?0 ~( P( W9 x整粒蕃茄         2大匙
, Q9 s- {, _! P8 ?- }# ^. D( wtvboxnow.com月桂葉         1片公仔箱論壇0 O2 k2 E! }! M! n) O
義大利綜合香料         1小匙" ^# C' N; ~1 ?3 r$ [  b( M  a
公仔箱論壇# M4 M" u& j  l$ |; k
【調 味 料】: o6 y: W* q: ?$ B) N" F
雞高湯         300㏄. M9 F9 S  U  Y0 B( r6 a0 P; L" {
雞粉         1/2大匙
  H2 o* v- p. j" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
+ d3 S6 X( D& Q  I6 Z/ ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [+ v! i, Z. O5 O- u
' w% r6 W7 N& ~, E
【做　 法】! |8 r' w2 v% W4 @
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
( B. u6 J( j% b2 V8 H8 [' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
5 j8 p4 L- ?" e7 G4 btvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。2 e( T' j3 b5 u
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。tvb now,tvbnow,bttvb7 p" j, b; _9 j  k8 }* z0 O
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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& F! `2 T: W: j0 ~% \9 Q
希臘田園涼麵公仔箱論壇/ Y/ p- A( P7 ?% M" @8 W; h
【材　 料】& M' N7 K, @! f- t7 z! w
貝殼麵         100公克
! x4 f, |6 C; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
0 j) [0 ^' O. f公仔箱論壇綠橄欖         10顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {( F: e9 D$ X4 R% H6 }( J$ M
巴西里末         1茶匙
8 l" M/ g) M& @) {: U+ Z
5 V+ S0 |9 q  m【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% m9 J4 D2 F8 i
新鮮檸檬汁         3大匙
; m8 w+ F1 c* Q( `/ X; O7 z. x5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
! \% u% ^6 V5 rtvboxnow.com黑椒粉         1/2茶匙
+ T$ q! h# `" f" }" T糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ]# o1 u* U8 _) S: r! l- g
薄荷         1茶匙tvboxnow.com: B6 E1 f* v% y1 d. q8 b
奧勒剛         1/2茶匙. ?$ \0 H. J0 T( K) V
迷迭香         1/2茶匙
) }9 X9 O0 R% I* I* D6 ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
$ b, x& C1 B* _( h; k- ytvb now,tvbnow,bttvb( W) t: K6 `* U  N& X* U. w) Z
【做　 法】
! g* E3 a; U5 v; q6 S8 e+ b公仔箱論壇1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。- x6 g* x& i. [. ~6 b+ v! S' g
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。2 f7 Y2 s, s) i* e, v
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb8 f+ y2 [0 k  I$ i  M: c
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 b" Q; K/ Z3 K  r0 T
墨西哥辣涼麵
5 c* U4 `/ a9 u) ]# Q! @. N- F【材　 料】2 q2 t5 B! `' x7 ~1 w
筆尖麵         120公克
  Z: \) M" p+ J公仔箱論壇玉米粒         50公克
( j2 ^! p3 G' Z5 w' @蔥末         1茶匙
. U& p& l- T% E公仔箱論壇彩椒碎         1大匙
: }3 ?/ ~" P  m( }2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子豆         4大匙
" ]. o5 l0 M$ e' ^8 j- {5 j4 t番茄丁         1大匙" Y1 p/ ]+ g! U
tvb now,tvbnow,bttvb6 _+ E' Y, J# Q* X
【調 味 料】2 Y% x1 J/ R' f  Q! [& l9 G; B+ R/ @
橄欖油         1大匙
7 O6 F$ t7 P# m) |8 I  G' ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         3大匙
5 P! ?% A2 u$ Z; R1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L9 A$ W5 Y3 f0 h9 {( u
番茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb, |) Q0 m$ g6 W  {' Q
鹽         1/2茶匙
9 V# O) J8 l2 R2 P1 l1 e9 r. m糖         1茶匙公仔箱論壇, g2 t$ c1 c* V! q3 e# x; [

, R$ w% D9 {0 V; i& L. e3 v【做　 法】
( t- ?9 X! G& k/ o8 T, w( q! i1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q5 r. k+ y# J1 J) W2 Y* m
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
3 y5 N' _1 [' \3 _3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G9 \9 N: K; M# J+ B# y
豆泥天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 L- H# ?" r
【材　 料】公仔箱論壇5 j6 J, Q* n+ A) I# M
天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ g+ g! `) E+ J. N# Y
黑橄欖         5顆3 P( i0 S, a+ e  ~
冷凍青豆仁         100公克公仔箱論壇' \- X+ E1 r8 E2 r! }
小蕃茄         5顆3 B8 k- A" F1 M  e2 g

" a& u, q+ ^' x【調 味 料】
+ G: V: N8 T  _- H8 z5 h( F% Gtvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙
5 X5 D+ M. o7 p( Z2 g1 ]9 o' L% itvboxnow.com鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |0 v7 V; X( Z
鮮奶油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D+ R  ~6 z5 t
蒜酥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y$ m& n0 n3 \( F
' V: N& Q$ r8 a& s+ o
【做　 法】+ e; [% Y: t9 s8 e6 n9 `4 E, K
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇+ T: @8 y$ Y* B) v! t! t+ ~
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
" q5 P! B$ o, q, ^1 T. ^0 P3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb! w1 Q( P7 @2 k0 w
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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公仔箱論壇5 }9 B' t  q: _. ^* F7 C% \3 C
檸檬汁天使麵
7 {/ s& w1 s% W+ ]) N& N3 _tvboxnow.com【材　 料】. H: \! f2 t7 t: z1 [
天使麵         150公克1 l- {9 w# m3 _( `2 E
小豆苗         20公克
" ^  m: ]/ T, O" k9 E7 K公仔箱論壇小蕃茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb- y( |* l$ v. A7 x. Q. ~  D
tvb now,tvbnow,bttvb1 k, a. B" @1 k4 j* v
【調 味 料】
# j" L( d6 R' Vtvb now,tvbnow,bttvb花生醬         2大匙
) p  n4 R4 k3 S! r" r公仔箱論壇橄欖油         2大匙
" V/ E1 K- c( H8 d/ [tvboxnow.com蒜泥         1大匙公仔箱論壇9 T3 S4 q  {: M9 w" O5 f! B% ?& @
檸檬皮末         1/2茶匙
% b/ f. G' u- f' r2 P! P1 f( x. j& Y檸檬汁         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z4 E, o. U! {2 J
鹽         1/2茶匙tvboxnow.com- p$ \( g7 H; E  _+ l3 T
薄荷碎         1/2茶匙
9 a2 m( }, Y. N3 e& K; W) _黑胡椒粉         1/4茶匙
- x6 \. x+ }! T' B3 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b" C- x3 A+ ?( V% y/ {$ @
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O) {! [" c! k/ ^8 O* L8 w
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。6 P# g/ v9 K. p* t1 i# l" y3 r) [
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j5 Q& z" @, i/ N7 L
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
' x5 w4 y7 h5 R, Utvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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% M* X0 c% R8 stvboxnow.com法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb# [1 ]. j9 t! E4 F
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k7 Q4 h3 g. E4 _( v: s& m
貝殼麵         120公克1 ~* W* c0 G3 {5 H& q% D3 s7 \" d$ G
火腿         50公克公仔箱論壇: I! d6 t9 i2 q
蒜花生碎         1大匙
, m4 D: n" @, o8 \, m7 |; g1 j; J蔬菜沙拉         數種公仔箱論壇/ r/ c6 k8 v; c- x% m* k

0 @5 r! u7 D' s; v' ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 |8 Y% |8 g# g1 P蒜碎         1/2茶匙; Q& _' }% f3 s6 U  [7 ]' p
美乃滋         2大匙! G7 i: O7 `1 h- T) t; V- M
芥末醬         1又1/2茶匙tvboxnow.com+ x4 U8 p" [6 a; P3 S
蘋果醋         1又1/2大匙
) S7 {, [. P; F& n8 Q# y8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙
! G1 R$ H8 C. L/ c& Z! u+ stvboxnow.com橄欖油         2大匙# B9 O6 g, R" }  P3 c* X
鹽         1/2茶匙
" m- G6 `' [3 y( Y! |tvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙8 H; J0 P% P- m  W9 }7 Y4 v
公仔箱論壇( d8 ]6 e/ |4 n9 p$ E( ]
【做　 法】
; |2 O" j; L: e+ A& I7 f1 l1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇! Y$ w1 H# G  E
2.火腿切丁備用。
' x+ F. x% b1 K8 [" L; d3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
$ {: {0 l" s: d) u+ ]: \( M" p公仔箱論壇4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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tvboxnow.com4 l/ o7 J; I7 `% `" p4 [# J- w. F
羅勒醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f# Q5 B( {7 Y" m5 m
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; c3 k- Q# G; T: z4 |. ]- d, s
義大利長麵         100公克
6 |0 Q5 U- Z4 q羅勒醬         適量" t; g; C+ T) |$ O, `  G
紅蘿蔔         20公克
2 D9 x2 \2 h( A紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J$ n! z' t* l/ D0 E9 u
番茄         1顆tvboxnow.com1 N; `- L+ h3 m0 l, A. U4 N& ~
青豆仁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 c- t1 d4 q% Q. O
青蔥末         1大匙
$ C- L0 e  w; O; h: R4 c9 X  o羅勒         少許
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【做　 法】公仔箱論壇3 _# P- u1 I. ~
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇0 W( a  y( B' r3 E( k: Q
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
* A$ [0 N3 r/ |3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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8 Z: u$ s; I( j, Z/ v" U2 g% ytvb now,tvbnow,bttvb菠菜涼麵* B$ B0 J' C0 f  f5 z* n; l
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! k  A# {( T8 _5 n" }# q/ e
筆尖麵         100公克
( D/ v7 F1 i5 E9 M, |! e& n" I1 v9 ztvboxnow.com菠菜         100公克: ]# C5 }# @3 |2 p% ^: Z( {
紅甜椒         50公克
+ v. L# b  l# D- z" x3 ptvboxnow.com小番茄         8顆
# K" @+ P' W1 i3 h/ A9 P公仔箱論壇起司塊         2大匙
9 e! \% Z7 l' i3 m4 L  D3 J  t青蔥末         3大匙' }/ U5 c$ O- V' A! F7 P% N2 j
羅勒         20公克
% n4 V) s5 D+ I( a# o' Ptvboxnow.com
) r9 n3 |3 M; |* X' ?【調 味 料】
, m8 [8 O1 x' e- |7 j+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙
2 ]$ l, n* e: x$ r4 otvboxnow.com白醋         1大匙
2 W$ K& |# p  [9 W+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙- T- R  q4 S$ ]
鹽         1/2茶匙: Y7 w9 M5 b) Q0 _1 ~( h
胡椒粉         1/4茶匙
- f/ H) r( n! D4 g0 ptvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1茶匙tvboxnow.com: m& o$ ?5 Y. ?9 d: z6 X2 p  z* Y
3 |" X/ l1 E  a: B% \1 ?1 g! e8 t( _9 B
【做　 法】tvboxnow.com# Z- t- W! s! g* W3 j* |+ v
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。  @" ~: M& J6 a4 X
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) Z3 ~& t& D" J+ W
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。tvb now,tvbnow,bttvb; b& t9 A( V$ v: W) o5 v
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。公仔箱論壇  W' B6 i2 ^: B' w; ?
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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+ P! ]; W! q* `  ntvb now,tvbnow,bttvb鮪魚醬涼麵# z1 @$ z' i" Y( G
【材　 料】
( i5 L5 @& @, @' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克tvboxnow.com' \' u" E4 j! ?6 S
鮪魚罐頭         2大匙
" {$ }0 V  Y+ r( B0 V# C; Mtvboxnow.com番茄         1個# o+ j8 l( l: q! x' ~/ }
紅洋蔥碎         1大匙
- Z" W' @/ F4 t- v+ f1 F3 G8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜         2大匙tvboxnow.com! P0 v$ z* t4 ?) m

' f" |- y4 V2 W1 I+ j! x5 d. x, }2 O% o【調 味 料】7 i8 V4 n' h6 b! b( C  j( |) B0 A
蒜碎         1/2茶匙
5 r, d- i- u" _' Y0 @5 {8 u! [# v公仔箱論壇美乃滋         2大匙
: k7 E+ j9 u4 E7 a* X# K# M芥末醬         1茶匙3 d) o# w4 j4 H% g8 D$ M
蘋果醋         1又1/2大匙
9 C' N& u* w' f4 Ttvboxnow.com檸檬汁         1又1/2大匙
+ I# y( {3 E' G# B* |5 dtvboxnow.com橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r0 C. |6 C0 b
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇& z' l& F9 b$ m& h1 i, I: z
黑胡椒粉         1/2茶匙; `" r5 s# n  i: N' c

( {/ u# R" n! O. d" X$ l6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 Y  e2 d5 D( {; ]4 \6 U8 _5 ?5 j4 D' Btvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇2 w/ w4 I1 _% `3 U
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。; V& O2 S+ |3 ^7 i
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
/ k6 H- U1 D1 z5 s0 V公仔箱論壇4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
5 P" u+ P) e3 t4 J5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。