材料
/ h( @* e$ ?, y0 X' N f! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w5 v* O6 R' A* Jtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切小塊],蛋白 1 隻 [打勻],粟粉 1 杯,菜油 炸用,草莓/士多啤梨 3 粒 [每粒切開 4 份],韭菜 12 條 [灼軟]
+ F# H, E; v& N9 @. t5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ V3 E! T5 p8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 2 f& ]$ J( H+ I! H, ?
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鹽 1/2 茶匙,糖 1/2 茶匙- f3 z8 |; y( L% f5 G( P6 O: a
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. u$ M4 ?6 W" G3 p; q2 m# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
, Q/ g' I: t6 g' Z4 x. L5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com$ ^0 o& T5 [+ A( O2 q8 |/ l
泰式甜辣醬 4 湯匙,菜油 1 湯匙,草莓/士多啤梨 3 粒 [剁碎],罐裝菠蘿 2 片 [切丁塊]公仔箱論壇! h, T- J0 b* T8 s ^
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O5 a% y/ F) _/ \" z% W* I
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, F! g1 o8 q) e' D7 {) M# F1. 肉排下鹽糖拌勻醃10-30分鐘。
' G+ d; P, F$ O2 ^" {tvboxnow.com2. 放油鑊中,大火燒熱。將肉排沾上蛋白,再輕輕沾上粟粉,放入油中炸至 Z* c2 n% b9 W* t% |; Q$ [4 [
金黃,瀝乾待用。tvboxnow.com, ]. F+ F7 r9 d" M
3. 大火將鑊燒熱,下1湯匙油,轉動鑊身使鑊均勻地沾上食油,下芡汁煮沸,
% z- S0 S- _& m3 l5 J) G" C( a2 l. Atvb now,tvbnow,bttvb 加入肉排炒勻。
& X$ E# f$ ^0 c公仔箱論壇4. 肉排用韭菜綁好,上碟,飾以草莓。8 n& b, |1 @/ ]* }5 P' u6 _" i+ i
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