luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
3 o# \' z7 c/ f* stvb now,tvbnow,bttvb. S. N: U0 S& s! T5 ~  Q: t
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]& d: C) E: x% x4 C# c& t

- j4 B1 f* b2 ?( E( E3 @
* c( V# Z; U$ d
+ r: A- c; ^+ ^' K5 G
1 E3 [, K8 T/ X醃料
8 c( s% D1 {& Z4 etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }6 E; w3 X* s3 }- f) c$ ?5 T
舊庄特級蠔油 1 茶匙( T# g  V3 g/ }6 L4 B) e0 w

" M& e6 N; `$ S% A) s芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
7 D5 g. N1 A* g( O" a  V公仔箱論壇8 T1 U& E* Z$ E  D

6 y: s9 f* M+ C' r0 @/ `. W芡汁
* w' n/ S) A1 }* e3 I+ \
: n" B& r: d: \/ ]tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvboxnow.com/ L& c* {* N# Y0 P/ f0 u# {1 j

: H4 `/ w5 h8 ]tvboxnow.com
* U# Q* E0 w) F) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法/ x1 m$ I# j  P* m" [  X4 ~
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
  m6 b5 Y. r4 j0 K' ]) B4 O2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
$ @+ o+ W$ P, Q, ~+ Xtvboxnow.com3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
/ q% B9 r6 Z% a! c# y: w0 htvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ s& E$ g" M6 V5 v0 V2 h# ]
可供 : 2
; p: f, P/ c1 j5 a& G: ntvboxnow.com
& h. n  W3 i. _- t3 f1 w 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y) {: F' x: H) `* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l9 E. Z6 z0 w9 |: n, T
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x, M. h4 N7 X1 i3 @

; [$ ^5 E7 E% g3 R0 `& k0 R+ ttvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 V1 z; h0 A! N  x, }, @
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb( M; T& K! E7 `. y# a$ r1 _

. z3 H* V  g  r7 k& O. s3 }# q1 k1 L公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙; v  Q' c+ B8 R* R. Z6 x( D; w
公仔箱論壇* M4 X: Q( n/ m* @) C: w( b5 {
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙tvboxnow.com5 a# m* Z( r  }" P6 M. S3 i
tvboxnow.com3 h8 |' A, x& F9 j" Y0 \2 G

4 M5 M$ ^5 \7 K4 ptvboxnow.com
) F# x* L! F, l$ G. C% U做法
, u* n9 L: a. D3 s6 h  ~9 n* K
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvboxnow.com# L5 P2 d+ \4 h( U
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。tvboxnow.com1 U, F# [/ c) t9 A# x" V
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌公仔箱論壇/ J4 ]5 h7 I6 j7 }5 ^* J

& l# c# E2 {7 h7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
% Q* D( K* n; S1 K$ Ftvboxnow.comtvboxnow.com2 |% B+ b% L3 n* J% ~, ^

( C  `" ~* c% G* j/ \材料
8 `" r7 n8 _+ L: T! ~7 L$ F9 Ftvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
6 `6 A: U  r: I2 ?公仔箱論壇
2 L1 g. g, L  G1 p6 G1 ]. H/ H' g公仔箱論壇
3 ?& f# H- d: P2 Q* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁 tvb now,tvbnow,bttvb' T! G, D9 g9 h- k# N

+ U' `5 e0 [- o; C$ H8 Z% L- S公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvboxnow.com4 G* \; d6 _% ]7 V
tvb now,tvbnow,bttvb- A0 |5 b2 r$ S  l2 l
做法
% L% T9 Z: b9 U% h- ~: Z; z6 d+ ^# E
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　tvb now,tvbnow,bttvb1 Y3 A' W; i& \1 K7 l" k0 ]9 K
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
- K1 c3 i' m4 T2 M公仔箱論壇有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
- o7 r+ s9 @1 a0 a) n: P公仔箱論壇橄欖油  少許
7 B% [! V0 c7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙
2 u$ x( ]" Q: q: @4 a, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬  120cc
1 p7 L& D  ^9 L6 O3 j6 C1 p公仔箱論壇茄子  2條 3 A: T+ w0 A/ z3 r. F! w. u
番茄  2顆
5 d$ S+ z/ H/ o( t4 I+ F洋蔥末  1/2顆
' N: j0 k2 A! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片
9 `' r8 W/ _1 O( y1 T麵粉  少許 & R8 |; _# l: w. D' K
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
( ]1 y3 F% f2 C1 S) m【做　法】 * U% {) ~9 L" v
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k' f: ^. C6 O, i
公仔箱論壇( q* ~. s6 U0 o1 ?! Y
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇. q1 g& x4 @0 W9 N

8 h) |9 H* V6 p$ {/ b! t7 K# M- y( Xtvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
/ n  N* E. [2 A' A公仔箱論壇
3 U7 ]% f  Y6 f- y9 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
, l1 I5 O  v& V茄子  3根
5 u( e6 ], K, U( ]鮮香菇片  3朵
$ N  K- h3 f  @( @& L6 ~& P# Z/ \tvboxnow.com蔥段  1根
) g+ J) n3 h2 d公仔箱論壇紅辣椒  1根 公仔箱論壇& d+ D/ f- S) M  q/ Y
花生  50克 tvboxnow.com  T, l7 }4 y. J8 e4 [
沙拉油  200㏄
- z2 E2 ]# |9 z' s. k( c7 dtvboxnow.com【調味料】 2 V3 _$ \5 f8 {' w$ s/ Q' W8 ]
豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) I8 O- t7 V3 z) j4 b
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R, \! T/ k- T" K4 s4 T
糖  1/2茶匙
9 r1 K, q5 G6 x3 f$ H公仔箱論壇太白粉  1/4茶匙 $ ^4 Q2 |) F9 \* G
白醋  1/4茶匙
+ X$ j+ e: _9 P, f3 o5 ntvboxnow.com【做　法】 tvboxnow.com: w7 I: S9 _6 y8 Z* X
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
! ]& W2 [0 `) e+ J% `2 Qtvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb/ ^8 s/ ?! Y: p3 P1 _
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。" l. m8 P8 x: W9 e# a

) B7 w* d- a0 a2 f# `; ytvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
9 T1 l# N- v1 \% f3 S tvb now,tvbnow,bttvb# M# M. q. w& a6 H* z8 X8 _; A
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
) \) g7 G! J/ n 公仔箱論壇4 U1 m- `( I% K& }* e* {5 b9 X
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
$ F. a4 R4 n# z( _公仔箱論壇* z* X7 i; x# N, C
可供 : 4 公仔箱論壇; ?1 a+ Z/ a. [8 s

! i$ Z% G& Y0 {; J1 q1 P- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒 5 B+ w# |* c) d$ u5 _+ F

  G8 l* ~8 ^6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % l/ h3 I6 f6 Q" c$ l
  tvb now,tvbnow,bttvb- o  ?4 N2 f% H  C8 z
公仔箱論壇' G5 R, ?- ~7 N+ i

9 J7 z9 k0 z1 D$ W' Q; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @8 V8 G& ~+ T0 v* I0 \+ w! R
材料
; d7 _( q6 D$ i# M蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]5 z' j8 @: ]: `8 L+ c

$ D0 o8 V5 h* E! u2 F" ttvboxnow.com
9 A! m7 g# }2 Z8 L公仔箱論壇
( [3 J2 h9 A$ M( S: d  F. M
' q, Z5 E8 u; N, Ctvboxnow.com芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c8 l. C5 N( F2 x% d  x5 Y. }8 A

' l9 t$ ?# o( Z. B4 R8 w' Ntvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F+ O+ V  R; Y0 A) h

9 P' ^8 b5 E+ @! B( p: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' W0 r3 ^2 M; S# J* |# @
1 C3 \- m& j! o9 r5 Y  G) c/ z

5 p  T# Y+ Q2 }' i9 L( a& Z/ i+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~9 A. P2 J) L1 }2 D2 i. M# n
做法
3 C2 S+ }0 S( w6 Z5 H. i0 j$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o5 F* q& x3 g& X" ?

1 Q4 |! v2 m2 h* Z公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
+ ^6 c' A/ I4 E+ D5 ?tvboxnow.com2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
$ T- B  G+ [$ a  W" g
. ^( `) y8 d' i6 U# c% ?9 o可供 : 4
4 N  G2 m( C* _5 ctvb now,tvbnow,bttvb
. p: @8 j6 k5 Y3 x" w4 I/ o做法 : 燜tvboxnow.com! @; @: ?# t/ g  X
2 _  g- d4 B. z3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z, _% p; h0 J7 q5 M; n1 N

) J9 A1 o' _5 }5 {$ [6 p5 atvb now,tvbnow,bttvb  & K0 B: y8 u: i" Y% R* I& q

2 J0 G% Q' i6 K& M3 W0 ytvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb+ M: k$ \$ A- }
tvboxnow.com: ?2 P5 x" }1 h" a  m" a6 c
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvboxnow.com& J- R2 L5 K( |1 f

1 @( U, V3 ~8 r* Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]! `; ?+ m; c3 D' L$ E6 H
tvboxnow.com! ^3 Y8 H8 ~; t8 q, j3 {% x" b
財神蠔油 3 湯匙
8 S- c. |- X7 K
4 l) O2 H: G/ k0 V; g* x公仔箱論壇公仔箱論壇1 ~$ i, K, t8 R% {( Y. s% P1 n
醃料 3 x# R& _& }5 ]+ r. s

& ]! F  x1 M9 E粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
3 g# v9 f# m0 \4 B1 u/ Jtvboxnow.com- z" W- w: I& g) S
2 a9 h8 W! a2 F2 H$ s9 X* k
埋芡用料   K5 J' S4 D- ^: ^5 ~# t) K# {& h

+ p. A, C8 Q; ^* K' m/ a" p2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
% q2 {7 i4 y3 }1 V+ G; H* u公仔箱論壇! [+ n8 n% z$ s1 D% G2 p
tvb now,tvbnow,bttvb* S  o9 Y" T$ q

/ }3 R& ~# ~6 L9 Itvb now,tvbnow,bttvb做法
: c* v) g) ^9 B' E2 n5 W0 h  o7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 H% R5 q) Y) J7 R9 J3 }
% V) ?' P/ }# S) L1 v公仔箱論壇tvboxnow.com1 e; j' w3 D( f% q( a+ v
                                                tvb now,tvbnow,bttvb& |, m, f1 [. a$ u. m8 |$ [3 @2 @( P
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvboxnow.com8 ^3 t/ A8 ]( h( m% @
    或至冬菇軟身。
+ D3 g: @$ c. j, I% C! N+ z% Ktvboxnow.com2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
! D& ]# V9 q* G2 w3 stvboxnow.com3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。* P* ]3 |/ U$ Z
tvb now,tvbnow,bttvb, h4 b  N6 p* p6 ]7 X( x
) r, f, s$ h' X/ P8 B3 a1 Y6 @
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
* a( |2 C+ t$ |) g, d4 ~) \% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~+ ?* b' m) ~' E! B2 f1 |
可供 : 2 - 4, Q& Z8 s# a' x1 W% a  r

  M4 e$ J8 A: R公仔箱論壇做法 : 煮
; E% |/ x5 R, }' ]( m. W: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k- p, P8 a+ @5 R6 H公仔箱論壇 公仔箱論壇1 V( Y9 P' E; p
, H8 L1 J" k' M" S% U! r

- q4 v7 y' O, H6 }7 d( E% ltvb now,tvbnow,bttvb' P, ]. M# V! Q0 j6 e
/ k" t9 ?3 L7 D% D$ j. Z, H8 B
材料
6 a6 C0 H8 _; K+ J: K/ _2 ?tvboxnow.com: L! X7 G# R" k& {
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
; s! L) Q! J; O, e/ o5 ftvboxnow.com公仔箱論壇3 k; ~8 l1 s# S/ i

6 j( o. c, b: y, {  R, [公仔箱論壇! d; L: c4 ?* |  K4 I
調味料公仔箱論壇0 ?! W7 r* e7 R8 Y+ H; C

/ }9 H% i) q5 M. w$ Mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
: H4 B5 A0 i8 {  Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 o5 n5 x: E5 Z8 O2 U8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  L4 V! p- P' N/ v& b% B( d  g8 Y3 Ktvboxnow.com做法& }6 ^+ T# _" W+ N- p& H& ]" _

! `  X/ O6 J5 v" o" \
0 i. f* l: [; c* `, }
% N5 |5 b  s+ i- g9 f: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 p3 \$ P  @0 z1 P
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
6 l3 T% V* V: Ptvb now,tvbnow,bttvb5 o& j; O5 q1 S* o* V+ n( s
可供 4
2 k) _% x* ]( p" |* N; A! Ntvb now,tvbnow,bttvb做法
: `% E5 n% @6 n8 { 煎
4 K& u! L5 E5 b" [* @$ \公仔箱論壇  
+ @5 n7 o) o8 N2 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T  ^5 E( N9 E! k; u  I( u
  tvboxnow.com& D* G, e) e# }/ h# T

7 B" ?- b( p$ e3 M材料tvboxnow.com9 o, U. w7 R, `8 j+ a: F
+ E# ^9 Z4 J2 l& ?- Z' p
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] tvboxnow.com9 Q2 E5 J1 R) R" l, x$ X. }
( u: j4 T+ u- b5 m4 h2 n
% `1 w. b! `7 K$ k- V% O; _

& X' ^9 y# J7 ]" }% ?/ l+ p7 _8 {6 o  A8 ]
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n+ h5 j! x' m8 w6 r

! r4 b5 W' f) Q+ v) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙% X- z' U  y& n' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |# B; u% q% U# o9 k; K. h! R5 m

. n+ L$ K% R# `7 k做法
  A2 ^6 e. s+ |# M* Etvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
8 W* D! j3 T3 U, r5 {$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
! m4 G3 E7 a6 c# E+ L) D, o3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
* [" w4 I' L( f* X$ ftvboxnow.com# J6 g5 [2 A* i% ~
可供 2
- C! G5 s1 q+ r" {; o1 q做法. l8 p7 a1 a/ R7 @" S) l  d
煎
1 z$ [+ n1 u- I4 Q$ Y" C公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb3 O; Y( ]8 k, A) |: @; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y5 s7 r& E' c; w
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n2 x% B, o/ N) g6 Z+ B! [
$ I+ L3 a. u. a1 p$ J. }' t
材料
1 H7 O4 Z5 C* Q! Y! Ctvboxnow.com
5 p" w' K- h; ^9 N豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
# u* [7 a3 h0 D: Q8 ^6 g+ \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 S1 S$ I. `/ U6 n' H

9 W- q4 o! J- I$ s+ q. y' R; p! C公仔箱論壇
7 m/ P+ S) F$ {& D8 Y/ v+ y+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 T1 g9 x9 C0 K4 n: L6 ntvb now,tvbnow,bttvb醃料
) |+ z0 F: A; X, t% N$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
& A% Y5 y! x: l) {# O) U公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇* p' z" d- L' b4 P* U

* h7 i+ N( O) X6 M/ [" i2 n" z; U芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
( Q6 Z' L' n  m, q- x- Q& mtvboxnow.com
0 i6 s2 t2 c# u2 r, z& g公仔箱論壇5 ?: I3 u8 X; q& B
芡汁
# q  m/ f6 L7 g. M3 t) \) f) p7 G) S3 ytvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! P/ @, t* }- o9 @
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙5 }2 T4 B( Y! F/ `1 c) I* A6 |$ i
tvboxnow.com: T  z. P) h5 c& p  H% v' C8 k
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
" p2 K% H/ ?) D. M  \3 j
& F3 ?' L7 f7 w2 \2 \3 J+ e# S公仔箱論壇
% Z# P# ~, ]+ E) S5 E7 }$ [公仔箱論壇做法
- U  S% ^* {9 j. N$ a4 q- N3 ]tvboxnow.com1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 \( f; f! m$ x' T2 M
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. p$ f1 {+ u6 D8 O
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!