luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料公仔箱論壇1 P$ U6 y" _0 l) v' Y4 k# R, F; F
公仔箱論壇8 y7 I/ @2 }/ A! D( Q6 o
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]  y1 i7 y. L1 i1 A" ?0 @

/ x- v4 W; |$ q* O# gtvboxnow.com
# Z) \* h! H+ a8 `2 Y
9 i( q. L" f0 \2 I- Atvboxnow.com) H; O7 f; r; n
醃料
* ?* B6 N! ~( n, _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: R+ y# a8 @( v: k  d
舊庄特級蠔油 1 茶匙tvboxnow.com8 h3 |& B: |8 O- a; b

9 M( C' G3 L8 z5 s4 d% {tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
0 T1 q; ~3 F. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c9 r, u3 B" J6 L  ~* A. J
# p8 l4 z# C& I7 N
芡汁
+ @" m3 A7 K& y公仔箱論壇tvboxnow.com+ w8 l  [5 \7 ?4 y. q! P
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙% S9 I# M% J: T: N# w& T2 a
$ I/ h. V8 x% P1 R# G, E
tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 w/ `, ]4 E7 q( V, Y
做法tvb now,tvbnow,bttvb  N: e) d7 m- w  O. R* m
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇: n$ A1 ^  `6 ?: h2 M8 m* _& [
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。- c* }: k  y* C/ i  y. F0 N/ p- }4 }
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
3 R( Q# s) N" Q! x6 X2 Ztvboxnow.com
% M/ F. N' C* ~6 L; vtvboxnow.com可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb; W3 v6 x) h, P
公仔箱論壇) V- J+ U( _) C. s& B/ C3 P+ I% T
材料
$ H' b/ n" r& k& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o" k# K$ k5 G) W天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]tvboxnow.com' t7 b8 y4 _' `$ p8 m# W

! V3 S3 `$ w; B* _, t1 {& W% t) _
2 J4 t* B' S& U# S2 c0 m( O芡汁
3 ^& Y% K3 @% g- m+ Y: e8 a7 p1 @
) h7 H& `3 q: n) ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
( S2 R/ M! K: A  y$ r2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p5 b! J9 X' b9 j; t
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
) L8 O! n% ?  H0 H, dtvboxnow.com& C; \% |  F5 k" i  c$ i0 P7 h. S& R0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h+ E7 _* K" y
. D8 H; F, M% o
做法& F$ g. W) ^/ h! h

0 s: g5 m7 C7 H; o8 E) j4 o! \1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
% I9 O+ A; F! }- a5 I6 P' w* D# t公仔箱論壇2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q: H  h4 B5 z! i; O# n+ V' i
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌tvboxnow.com4 f0 }* `4 S+ L; t+ O$ a

8 ~8 C; j6 a; k8 J! c1 Xtvboxnow.com可供 : 4
: r) l# e+ |7 U8 m# B! y3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com8 J: r) ^9 m4 T2 }( B- w& e6 ~

2 `2 V! O9 l- n) _# n* p" w4 b公仔箱論壇材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ _  B4 ^% d4 M
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
. L% U6 H0 \2 |. v公仔箱論壇1 K! v# P! W9 G2 t: e( U
8 d5 _% B9 d, m
沙律汁
% I( `) ]( o* j, H) \% Y$ ]公仔箱論壇tvboxnow.com. z# u$ ~+ u. a9 z8 }
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙2 J& L/ J' l% g" l9 N! X; R  K, y# F  M4 }

& {/ U9 P; ]+ u做法公仔箱論壇& c5 h. m% Y6 P( x% V0 R" b6 Q

1 p+ ?- d7 I3 o" k/ F6 A- Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　$ M8 N9 l- \- }" S
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvboxnow.com5 b2 u( M0 D. {" z/ L1 G
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇5 w) x9 P+ q- F6 @
橄欖油  少許 ' e* k% c2 W; N2 k& ]/ x" ^. t
帕瑪森乳酪  3大匙
! K2 S. l$ l% r: o  d9 u7 S" \肉醬  120cc
) j! c3 I7 z/ I8 G茄子  2條
& o8 |) E5 _  I0 N$ B7 t- }. F2 O番茄  2顆
4 ]& e- R. {- w4 d  E1 btvboxnow.com洋蔥末  1/2顆
0 s+ N4 d: P( G( X1 ~, d九層塔  8片
  r5 b  s' o8 Z1 o2 d公仔箱論壇麵粉  少許
' N! p, Q( b  p9 v) [tvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量
6 c& k9 G* A6 p* K. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ N- `# N' Q4 v
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。/ d# A' t2 ^; B9 d& s4 Q

! e+ J6 M- k% s' e; `* z0 }2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
8 n$ u  H) \% J  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M2 g6 J- E; G. stvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇5 s. k, c0 X+ K& W

4 S3 t; N% D7 w6 Y* `/ t1 ?tvboxnow.com4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
7 Y+ q+ W4 P9 x8 p公仔箱論壇茄子  3根
7 o$ I: g9 {+ e. g& l! stvboxnow.com鮮香菇片  3朵 8 l. x+ u" \: d7 z; p8 y% _
蔥段  1根
$ z; r& |# L' t! D紅辣椒  1根
# y  A; u: T# R( N0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  50克 ) p7 ~6 o, ^5 n( Q
沙拉油  200㏄
1 f- n, h+ a# C1 y3 b8 b公仔箱論壇【調味料】
: Q, I1 x7 F7 \/ @" u豆瓣醬  1大匙
5 C: i5 `( |* Q4 ?tvboxnow.com味精  1/4茶匙 公仔箱論壇4 w1 F( L- h" _6 A6 ^: Z& w
糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! h) v7 v; e8 f4 C0 X8 n
太白粉  1/4茶匙 , `) q, m6 S/ y; S$ a
白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇# f$ z4 \% e  j) q% s$ j  F- R  o% t& c
【做　法】 tvboxnow.com1 ?7 p8 Z2 \* y8 U9 L5 J$ A7 Z
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
. S8 i3 c8 O5 g7 Y4 N3 Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T, B+ y4 j4 l% J0 l
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
, f$ {) E4 g- X; J, `4 V公仔箱論壇 tvboxnow.com) V; U* B( C( n
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
, T9 v% U1 R, H5 n9 R, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i" s4 h& L9 g5 W+ C4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
* G2 t$ V9 d+ J2 w6 j
7 {* Z% u, W! u( T& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
. g& a5 o! N( u5 G4 H公仔箱論壇9 [. N5 O5 x5 P, E- E! d
可供 : 4
1 P3 l8 v) V8 I: c" Dtvb now,tvbnow,bttvb
( |% f3 T3 g9 T- B; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒
* R5 i; n: D5 h5 dtvboxnow.com  _5 W3 I- M, g6 |2 c+ C

! w  D1 R' I. P: g( l, K0 i& Jtvboxnow.com  tvboxnow.com6 c  `' j. u. O

' G; l; [: `/ u1 r! \8 Y# Dtvboxnow.com
6 e3 I7 v+ _; [* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a0 c7 g& v3 Z& |! ]材料
+ a5 K( w2 B. r1 x0 Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvboxnow.com% A" J5 W* H5 p, Y, ?# w8 Z
tvboxnow.com! z' c$ c; C: b8 c' k* k* H% n1 d
公仔箱論壇, k/ H" @/ N' V- [& q0 ~* f4 m

1 b9 b1 Z2 l% |9 n8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |; Y* H! i; k+ F$ P2 N& B9 ^
芡汁
0 N: s9 g$ }' X' y5 a" P/ t- ?公仔箱論壇tvboxnow.com9 J8 X' b" \0 a$ k/ y2 T) t+ p
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙tvboxnow.com" L+ h& c- D5 x5 y( L1 d6 Y+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G1 u& V! H7 |7 K( ^* W
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
! o5 k3 Z  r+ K, I# `/ S3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x3 q6 E* K$ p6 T3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g6 c/ X, u2 z7 V) E
tvb now,tvbnow,bttvb2 v+ W) w4 _5 g( e7 `2 }! e% o
做法6 Y; s+ a0 L: X9 p* C0 Y. d6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f( C% m7 Y( Y: }
$ c4 W% o* T3 [9 |& w
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇! @* r8 T$ q" u! W0 L, j
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
5 `8 A) _. a. Y' ?8 Etvb now,tvbnow,bttvb! c; e3 K5 I5 q9 W
可供 : 4
: n* ]) r+ Q3 F$ Y9 g2 h; |公仔箱論壇
% y' r8 F# X5 B. J1 j% v7 i' otvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb! W, ?: K: C& I; l
公仔箱論壇. x( M5 ?3 @% B6 m, [
$ D- f. U1 f3 g' E. F! i

7 s8 `5 ~4 p1 p) Z  
! g' r6 \% e  F3 Y* u* Qtvb now,tvbnow,bttvb # \2 Z, y$ b0 L5 t& F
材料tvb now,tvbnow,bttvb+ D, a. Y9 B+ L* @

  @& z! L& O7 x+ Z% u) F冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
$ K7 X; P- y# s: U  U' v公仔箱論壇
4 V  t' A) b/ w) S5 s( d  ]
2 a7 D) H7 G, T! e+ q2 H公仔箱論壇. N  N# H* u) o; n: A4 w1 h6 k
財神蠔油 3 湯匙
' l! o; y) Y) n- E# F) K, \. Ytvb now,tvbnow,bttvb( X: N, k! J, X3 t# P+ \! ?
0 I  Q2 G# Y) C' x+ a1 N0 v5 V
醃料
6 @+ e+ n8 `2 C2 K: W( Z
9 w8 ~8 p1 s1 x" O4 O粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
4 i, _8 K/ I6 t* C+ P' y, Z% x公仔箱論壇
5 s4 b$ B! i$ j- J" }: p/ }
; V3 x" ~$ p- Z% @埋芡用料
: q8 [. n4 [, p" O公仔箱論壇tvboxnow.com% s8 J8 u/ g. ]1 G5 x
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
5 {! J& ~/ ]) J' R1 q公仔箱論壇  \, L( F; M$ Z+ [8 R

3 G- i4 Y4 l" ?. K! r9 r; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B. j, Z9 n: E
做法
9 {1 S- k4 v0 h- Q% C/ X3 E4 K1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x1 Q; y& A, U9 i* J; F

- _3 ?* I/ Z7 c
5 U& e& i2 K* ~, v( y0 n0 [, O$ Otvb now,tvbnow,bttvb                                               
0 x, Y% M1 f" [+ g$ P, J: z1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時$ e, g6 u; j( S
    或至冬菇軟身。
2 x8 N: _3 m# C. U- J1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
4 c2 K! P' R; _6 O  ?; w& G: _2 Q3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。7 F) G/ K# }! O) S

0 M) m9 T, n; b1 Q6 R公仔箱論壇tvboxnow.com3 u5 E6 x( Q" y5 N% k
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
/ R3 Q6 F+ r+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x6 \6 g) ]3 U8 {7 a9 [可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e/ \: {; E/ k6 z# s4 z" h" x

3 v" I  k* y! @! w3 @tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 煮tvb now,tvbnow,bttvb% M) H( J- ~; Q7 X0 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q7 j, @& r8 ^  {1 I5 [3 g3 f5 [
公仔箱論壇- F5 N/ ?" w3 z4 t6 @( Q

8 C' k7 T2 |: g- D5 {4 Btvboxnow.com
% h5 w7 E% Y) g. |4 }. Dtvb now,tvbnow,bttvb
) I: K9 |: X. H: J( c 公仔箱論壇* ^7 J* ?( h2 |! `
材料
' `3 M7 N0 S& S* |/ l3 ?  M5 d  q公仔箱論壇1 y4 p" ?5 C! ^  S. v% L; F. ?
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
+ F& F' q' d; e0 T. l; [
. N8 z5 E: d# E6 H" Y; B# x; W# stvb now,tvbnow,bttvb
, o0 u3 ~0 h! i% r" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z: P# a# j9 Y0 q% Z調味料5 o6 F4 I% f5 e$ {* h

7 |. j; Q* c, Q* `% H5 _舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
3 t& T" [# A; h0 a' ?9 j; Itvb now,tvbnow,bttvb
3 K8 `# Q$ b8 u# A# Y% Rtvboxnow.comtvboxnow.com! o& U2 q: d1 b  ~. W3 j" \+ g  Y
做法( X( s# K, Q+ d) S- z& X6 D; i

2 M! S" M& X9 Y
8 d2 N( y% n& U' u1 |% e" }1 ?8 K* X2 `. C
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
/ N4 P7 D5 r7 F4 W: J6 ]8 e- Y   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 tvb now,tvbnow,bttvb' |" h: ]* n( Z4 s# p5 N
' s. k3 O/ s) |3 F
可供 4 tvboxnow.com$ F/ n& N$ |2 R. m' M9 ~8 p
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L: K7 Q1 |8 l- v) {
煎 公仔箱論壇; S4 K/ u5 D0 ?0 J5 t1 K
  
3 U9 \9 y! l7 {: n6 p; P; H4 rtvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com6 S. k1 z/ @: ~! l
  
% g  q2 r' Q5 T5 d1 [& utvb now,tvbnow,bttvb
9 Z6 k9 \& |: a% B2 Dtvboxnow.com材料tvboxnow.com6 i! Q! ^' F2 t2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t: h! r; h, E. u
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb- _- w2 c% R+ Z# \4 F
tvboxnow.com8 X/ b( L; q. c; p6 G9 ^% w- K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^! H% A+ q3 g& ^' X$ k, ]+ r+ @9 Q

( O& ?7 ]8 z8 S* Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 D& Z5 |1 n" ^  k* D, x3 x) \芡汁
  ~8 a1 ~7 w3 w) `/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ]: k* u* k4 N+ |2 y公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! E% L5 O) B, r" ]' s
tvboxnow.com- N4 w. Q& W4 n/ H( p

$ v2 p' @  s( y2 c/ r) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法6 v$ C3 V% P& C! a1 g. e# B
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
0 c% \/ ]3 o+ J& [2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇3 _% Y; W$ C. w% l
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 ! r$ G& y# S, t6 ~- C! Y
tvboxnow.com5 v8 ?( Q  t+ ]' v# M1 V
可供 2
  g( y! h  ~3 U# h  T4 O做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% F" Z* G4 f* i7 E
煎
$ `) R+ d1 X) `: l  
- j( O0 K" I2 O8 q) Jtvb now,tvbnow,bttvb
5 U2 e/ c6 E! P  , ]  Y3 R$ @! q. z
tvboxnow.com# M/ o3 X( H5 o: J
材料7 v1 k# [! r& \' ?; M( m

4 u& O6 m1 Q0 v' P0 }( ftvboxnow.com豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]# g( C& K0 g# d
tvboxnow.com$ H3 @2 k7 v5 S5 M- J. v) X

1 @3 U' H8 _! n  g2 h& o2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 p, j( R+ R) A9 s2 K! G: @
tvboxnow.com2 m. v3 q8 ^3 }; _" h; |
醃料 3 _5 x+ b4 O+ V7 ?" A1 I

$ P* H6 ^9 ^* t) u舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
5 E: T3 d7 _6 X7 |' ktvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 x' ^5 {& m- w- G
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K  y; T( Z* f4 `
tvb now,tvbnow,bttvb) q" @: V  C& `/ K4 e; T; {
0 v0 c- L9 c9 ]* s& @0 Z2 P
芡汁
! R# a0 L$ g4 H0 e
2 y3 z5 @6 E6 V9 Q9 m1 C7 z公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
& S' Q/ \- l8 Y# ntvb now,tvbnow,bttvb
+ t" b2 B  z* B+ A2 B, o% W公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 1 q# n1 ?( v# e

' ]; Q% P$ c" Z6 I7 I
" i/ C$ W$ h2 }5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法( g$ w+ E2 A. s
1.  豬扒與醃料拌勻。
# I: l4 v5 u# V6 _) t6 ftvboxnow.com2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。( C% D4 S/ c! {/ c4 E
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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