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材料$ Q* n/ l5 U2 x* P6 d7 N% z! `

, O$ }; c5 ~; q* ktvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]& ]6 \, H0 y+ X7 u

1 m2 o6 R# \" J) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 q$ y$ F) S  N; S7 s公仔箱論壇醃料
2 t& W/ G  r  q3 q: O1 S; s$ Y+ Utvboxnow.com: v0 w0 F# U" y" e9 b) N
舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. r/ Q! U8 c2 }' ?

5 y0 \+ K7 M+ F* ]& jtvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
( k2 A9 Q3 i1 L5 [公仔箱論壇公仔箱論壇# }' ^; u3 u! v
tvb now,tvbnow,bttvb: n. s3 |; D5 H1 a6 H
芡汁 tvboxnow.com& |- R2 C' l2 q* }8 b5 H+ j3 u

  w' k" G% y  r* m# Q+ ~8 Y9 A( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
6 P  Z6 @8 d$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& q. c* U% O0 {, r* D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M7 B2 U+ s  F6 l% O! R- q6 H
做法
6 G" \2 [! j6 n4 x$ o9 X$ ~6 m1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
. J) S+ W5 b3 B. \4 e: x3 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
4 X- d1 Y/ I9 M# m7 |4 B3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵% M) F8 h! A# }6 S# O- F( {: @

7 i% x: R) n$ X" `可供 : 2
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材料tvb now,tvbnow,bttvb# Z+ x4 R/ k. I: m5 T
" p  l8 z, j, V. d2 j9 N2 G1 G' e
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇0 B% o8 t6 n: r- K; k; J/ V7 O
tvboxnow.com- `: ~: }  L5 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X4 ?  \4 m1 x. y
芡汁
  i' I' O) @8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D+ x% [5 A( Y! h. ctvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙公仔箱論壇0 p, {1 H  m/ m5 V* p
  u" u: S9 Y; p; b7 R4 I
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
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' W0 S3 [- E. a& c) f+ @
, p% a# c( d3 ^# A: O( D5 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 ^. H; N) p. |, M4 G5 C
做法tvboxnow.com% w% k8 |. K. f" v" i4 W1 M

9 `  g' L2 t) g* Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。5 Q2 r! L  h# b$ {* l" U
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
5 ^" w9 p7 [6 ?4 t, f( M# \" U+ A/ T3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌
; m3 O; h/ w6 M公仔箱論壇* Y3 |7 z: ]$ c1 E; t& d- L
可供 : 4 3 I$ o$ c, C* x2 x: q

+ J: J* V" M: x  U! Y4 L# B
' u7 B* V% k4 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料 " r* B5 v4 O  |6 _+ y+ K: }' _; X6 S
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇- s+ s6 T3 ?7 k* V1 {, j3 Z. o

4 K: @* o2 i6 y& M8 T! t公仔箱論壇
2 ~) S/ [9 s3 E$ z. Q1 i" l) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁
% ^" {3 X& [. j1 r8 n' U  m4 g9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |+ \* c" K0 u; k6 J( q, e公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& O6 u8 e5 B6 U( b. \1 u' P8 J
tvboxnow.com6 e6 U7 H) S( i/ z* S7 U% f3 |
做法% Q2 i$ u4 }. ]& E+ D( I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @& V4 I2 K, p
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. " c( i/ U* E! v! u- X
好多都好似好好味咁~~
想問下... 
* X- }% y1 `- v: b8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
, L2 d( v; P; f公仔箱論壇橄欖油  少許 3 e2 c- O+ h- k3 c2 t1 p1 |1 p7 X2 J
帕瑪森乳酪  3大匙
* Y; Z+ h' W6 I1 }tvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc
* `# U5 A2 N1 P" p& ~茄子  2條 $ I6 z1 V5 K; b
番茄  2顆 ) }$ ?. j3 O6 T% f' L2 ^
洋蔥末  1/2顆
+ Z( ^& w; v# E' b& R9 q公仔箱論壇九層塔  8片
6 y8 j, B: N  g' z9 P5 qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {" v! a: |3 P5 P+ q7 C- j$ ?8 g
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇3 I' h5 i. F1 r9 F0 e
【做 法】
  }" T3 G+ N/ N5 |  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
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9 u1 J% |1 u! F- _$ z0 H2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb( |9 O7 p2 b4 O# c  U/ s0 ]

0 D9 @; e! a  G7 }  ~4 M' G公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇8 H5 Y1 {$ M2 j+ J# D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W, V5 g+ t4 ?' u. n1 ~1 d- |
4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 / _7 d+ n" M) K* {
茄子  3根 0 k' d" h  n; y
鮮香菇片  3朵
6 l  Z% C/ v% y( j! s+ Q. J8 Z公仔箱論壇蔥段  1根
$ ^$ u7 q. W' b$ `紅辣椒  1根
0 e- b# X7 k4 r3 {. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  50克
! ^. I8 R, ~" i, ?+ b/ utvboxnow.com沙拉油  200㏄
( r* F/ W- F+ \; X4 G3 ptvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
! C1 I" m9 {. V+ y公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
7 ^2 d  d" m, E0 ^tvboxnow.com味精  1/4茶匙
# Q9 L; J0 H! Ztvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 i( o: B6 P' H, V6 b
太白粉  1/4茶匙
" N) q/ C  E7 W! Z. B' ?7 Ktvboxnow.com白醋  1/4茶匙 . Z9 w7 u# J% t# R( |; P( K
【做 法】
8 k- \$ m1 c: V/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。tvboxnow.com6 k$ R8 C. ]( O4 k4 t% X4 A3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; ^: w! S# @$ O  X9 z$ }; v
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。% x; S9 D7 ~' y7 Q2 U1 ^) q
- y. B3 P; b+ J8 L9 z! J& N/ F
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。5 ]8 L/ ]0 R( l0 ~/ }, K: t. E+ E
tvboxnow.com' n1 D' T9 s3 A3 B, o* L! c" l- F
4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvboxnow.com4 b) x3 d/ R% G) }( W3 o& d% ~
tvboxnow.com3 o' p! ?2 [; E3 i' ?2 ?' ~* q
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
$ T3 K2 [, n( I2 }  @, Dtvb now,tvbnow,bttvb
- F% p$ l. q6 z/ ntvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb- H+ u3 U/ a; b" ]% g
tvb now,tvbnow,bttvb  k. E  g8 k. w; m: J  o/ }1 L0 l
做法 : 炒
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1 _/ V0 \5 ~+ u9 c  Jtvboxnow.com
" z+ w$ [* x6 W# l# K& stvb now,tvbnow,bttvb  
* q/ l5 ?1 f" \; K
' @, \* x+ S. T/ l$ n$ {' J) r+ r! Ftvb now,tvbnow,bttvb
* _3 v. F% `6 ^: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f; A- U% f# S5 P# H6 Q8 ntvboxnow.com材料 tvboxnow.com+ f: `3 f; H; ?7 @# \
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
1 V) K! K4 T$ C. g+ H- ntvboxnow.com8 c3 J, r- l6 ~0 ^9 _; h3 n' C

; g) l- G. w7 F公仔箱論壇
6 q7 w9 U! Z% |8 h  P
1 m" x4 M( O0 Y, O& u- v% T芡汁 tvboxnow.com3 Z$ E. r. X9 H
公仔箱論壇  l7 j1 Y3 O8 n9 w% ?" B
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
0 o' E9 U6 G$ l  I公仔箱論壇tvboxnow.com/ Y: ]3 X4 h" \  e  Q
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
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: Y( K8 x, q5 \
7 d7 \. q3 L: U: f
做法
1 ^* h  v: `$ I% P0 X公仔箱論壇tvboxnow.com4 }5 y  q. `% ^% T' }5 {- I

* r4 @; n" A# G% F2 ]" qtvboxnow.com1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。tvboxnow.com6 Z8 H; [1 I& D
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇
0 i8 g' W+ }& e4 wtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" O% n* V+ {* \6 N
可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K9 J- Z3 `3 ]

7 }& M# Q: Q5 F) o公仔箱論壇做法 : 燜tvb now,tvbnow,bttvb1 V* X( Z( H$ h) Z
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tvboxnow.com0 n+ v# X# _0 }$ U% e
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  公仔箱論壇" k1 g1 q# G! W3 m6 Z- ^% X; o

8 O4 X. v; t7 d2 Y0 L材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M$ o) e0 \4 c, p/ ^( [" [

' J3 H9 y- L0 ~* Wtvboxnow.com冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]$ F' A: y. F# E' d
公仔箱論壇4 j* D2 N: X1 i2 N

5 q; a0 _7 D! \0 e/ ^! Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 f3 p, I5 n$ ?% H; X4 k. N3 mtvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e8 T1 O8 t* e- z' u5 M& I: t* z
tvb now,tvbnow,bttvb. @& V: T# @( L$ Q

7 H: I: `3 M$ Y( s: K# D7 k) Q; Ltvboxnow.com醃料
7 ~& y9 z7 K  I7 z% Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* n5 q( {; h3 t$ B% Z* w
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙tvboxnow.com6 y+ K" J9 ?0 P" b3 l, _
% b5 T+ M4 T& Z4 P7 p
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埋芡用料
( F, G8 [7 m1 f: X8 x- U
- f* ]3 x0 a+ y9 L+ S粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
: b% `5 B5 A3 [( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \# J* I+ `5 `" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j  \/ I7 e% B/ X4 Q5 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w$ t0 ^' H3 P' S1 O
做法tvboxnow.com8 `; R& q" g7 a8 t" a, z0 _' e/ }! d
tvboxnow.com/ e3 p8 t. G" M7 ]

, x% V) B0 [4 e+ C2 Btvboxnow.comtvboxnow.com9 ]* S* N1 W# J& ^5 M) U0 J
                                               
  Q' t$ v: s2 E/ ?; V# m1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
' {6 p0 Y$ v9 b8 n+ n: G% Ptvboxnow.com    或至冬菇軟身。- o* j( R# d  K% L" ^# z
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g1 ]1 ]+ q" ?& b- q  U7 a& `" O
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e5 O) I/ c; e1 a( `" y& o6 C
公仔箱論壇; v) W3 d7 E% L

* X( Q! T' u4 S0 H3 h" Q*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子; H/ C$ q+ D/ B7 l/ y, k

* B- F) M3 L- n6 H3 Z# S( W; ~5 ftvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4tvboxnow.com! A1 I: U% `6 r0 }- S; G) o7 w
tvboxnow.com; ~0 t3 A& o3 N1 k* I
做法 : 煮
0 _3 O, h3 P* P  _! l3 N8 Ntvb now,tvbnow,bttvb$ H  M2 {. I6 c# \" E+ c& y% F; ?
tvb now,tvbnow,bttvb* j5 e+ D; ]# _, p( J
公仔箱論壇' d: c8 p: W' V  U' I1 K1 Y

+ h: t# |( \% w( S- ~+ J! ^公仔箱論壇
* q. z1 M1 i0 r
7 G1 r8 x7 v" T9 @' O材料
  b- s/ D: n& S: H1 R9 _, Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I# S! ^# X  |  o- ]- U: z9 F) V" h! f
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
4 U+ J3 p2 p% jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b* V- u: @1 _1 i: a  K% W

: e  Q: _  x" }8 ^
" G( G# t7 g( [1 ?6 ]! @tvb now,tvbnow,bttvb調味料
7 k- l* y1 x+ h- j$ W/ X公仔箱論壇公仔箱論壇( J6 C; \6 Y( @' @( }7 x
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
  j9 J) ?8 L, }9 \5 X- g公仔箱論壇
9 h* K# x) u4 u9 W7 r* F, itvb now,tvbnow,bttvb
& d8 h9 [+ U. f做法$ D$ F+ ^! U* {" [

5 k8 _  z7 {2 n) Dtvboxnow.com/ I* a" U7 j* q8 B7 s% O
tvb now,tvbnow,bttvb! L& a! D; k0 o1 L) G! k
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
3 z  i+ Y# E. y/ n$ `+ {- @2 S1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸
' j3 h  F5 @% Ptvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, r6 H5 ?9 e
可供 4
( T. [! @; p: k1 B做法公仔箱論壇: g' y+ Z0 @# l' ?
/ y4 S( ^( e4 V  v# K2 |8 Y4 E/ u
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R: O( l( M7 t/ H7 z9 G. |9 \
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% B( V+ D6 R4 g7 J4 K公仔箱論壇
; U8 k$ X, z( _* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! q7 {3 o# Y: R& v8 ]2 r; k9 j8 P+ ]& itvboxnow.com
& M% H  w; Q; u2 ztvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
" h* j3 q$ c. f% b, [7 F$ Dtvboxnow.com& o! @/ w8 N- t$ _% |: U1 B6 Z4 B

+ k' x2 m) V. Rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q) l7 ^, [* l: F$ V$ p; Z" O4 n
. h) }, K3 Q) W  S+ i7 M1 A  {
芡汁
# |: B  S4 m1 B
3 y3 Y# u, H% h5 jtvb now,tvbnow,bttvb香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
- B2 d* _% ^% L1 l2 g1 x7 `tvb now,tvbnow,bttvb
; B) b8 J% r- w. ?5 K4 m7 D3 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k  h  D$ o1 ~4 d
做法
2 K- }  K) I. G- {/ V9 ?$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvboxnow.com" P4 ~5 j1 W% `1 H( p
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
% `" p4 Q8 {4 i8 i3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒
8 |9 U- T  H( c' g: x; }; utvboxnow.com) ^9 r6 i/ K5 S5 q0 z
可供 2 , ~$ j; ^$ f; c+ D0 B
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J' k/ w1 f: ~' M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r$ t6 X( o, @+ `+ L
  
5 ?5 T2 Q% W& X. o8 ]- Y) R- f' l6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
6 V; {: \* M: J$ G  
; ^5 b2 U3 Q1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T: r1 G  V" `. ~
材料公仔箱論壇/ ~9 e! H* x5 w) p- E! R1 O( Q7 E* o
1 I1 [' [7 [* E4 K$ U+ l+ r' x
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, Z( |" A$ {8 R- K! D  D
: q8 |) H. D, {! u

5 R' s# i. L. k3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J$ K; Z# y$ N5 z

5 L* V3 |2 Y! G5 [9 Ltvboxnow.com醃料 tvboxnow.com- L; B4 h+ w7 I$ Y3 I
. }+ ^. a7 ]( {  [9 K& e3 S4 o8 M
舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
4 {% p$ m: T6 a+ k/ ]1 k" Ytvboxnow.com
6 y& j0 s% r& C3 W! q7 G1 btvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% m6 H" b! ^+ p% a! \
tvb now,tvbnow,bttvb1 l1 }# ^* X  U, e. ]$ p( A5 q% [
公仔箱論壇- z  y' ]  l  n! e0 I, P2 q
芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvboxnow.com2 C2 i& W  `% V1 U+ v& v) N  g

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; L4 r  E1 A/ n0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p9 n( y" G/ T) I( I7 Q做法
; u9 i) Z! M/ f- x( H# R1.  豬扒與醃料拌勻。
2 n: u* s' w' C5 P8 h7 G4 @4 z公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
! Z: K0 o0 b4 N( l; k" Ntvb now,tvbnow,bttvb3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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