luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料, A0 j- W9 N# q, l

) z4 b/ H4 o$ C) C; G/ B' T6 H2 I. C/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb7 f) K* W- B( M/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q# u+ i( q$ M- r/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H/ G* ^4 T8 E6 B! a

4 ?6 l$ \, [: Utvb now,tvbnow,bttvb1 X7 x4 ~% {- B: Z* w! ?
醃料
8 w2 c) U  w# L# {) u2 @tvboxnow.com
$ v6 O. \* [3 ]9 Z- X$ `% G) F) Y舊庄特級蠔油 1 茶匙6 N) h0 A2 p" U

; s& [1 R$ Q, |0 I. h5 [8 F公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇/ C0 \: |) b$ b. L" k# l' e

/ ^, t" i7 v. {; t$ @5 f. D' K/ F* R& w# U' h
芡汁
5 Z. _; \! m+ y% @3 p/ ntvb now,tvbnow,bttvb& k6 c+ u& q3 Z  b
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇9 l3 E) s, @2 Y4 Z: E

+ A* D: f& n6 G1 y% t+ _4 V公仔箱論壇
1 J) y. B; @7 s7 ]2 b. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法4 ?1 R' r4 s& z+ L4 x6 p+ k
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
. j+ G6 n3 d3 t% j; S公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
/ t1 E  n2 i3 Y2 A, C7 h/ `公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J" f$ K0 u% r+ `+ i; g

* T* r3 c1 t% e; D* wtvboxnow.com可供 : 2
5 K7 I  ]; S) D2 Q5 y3 T
' P$ B7 R. z+ h+ `8 e 材料
3 |' g+ T" ]" }7 v# X5 F9 U- `  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 w! y/ t4 W/ D  ]' G% ]/ H* O- q/ U
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
# R( t+ X# r& R+ I
" r) f* B' L( J' a1 B$ K% ?% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l( E4 q7 l0 y+ r- o; Y& E
芡汁 ) V, K: x& y% `& J9 C8 l3 m

) y! b& R2 Y( ]. t8 Q蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙- m7 o  M& w. H" E" E# e- a
5 A  u2 I# i/ m: p# p2 x
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙; j6 y' W. P! U8 v2 @: [$ V

* O% m  t) e* V) a5 K
$ f% K* b+ N- n+ s; ~) }- b  g2 \  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u) N! l% v3 S& j/ e  X; Htvb now,tvbnow,bttvb做法tvboxnow.com' V7 R4 f$ A" A5 @% x

$ z3 M0 h2 A1 M/ stvboxnow.com1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
+ B; R& Y& H$ R, U; _tvboxnow.com2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z& ]$ x3 T; F" a8 H5 X& z
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
7 E/ p( l2 q( A9 e6 D0 a- rtvboxnow.com
- G' Y/ n; j7 \& I. ^$ U+ D可供 : 4 公仔箱論壇$ f6 D& B( S2 _  ~4 z& Y, Z2 a
tvboxnow.com, S1 l7 {  \9 Q  C6 @* e  r6 q

* k( c2 I4 q! w) l7 A. d* D4 X材料
; t6 K' O1 J2 h3 h" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
8 e( D6 B1 `0 J% g公仔箱論壇
. q9 `, |; x* B* \0 q+ M# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W2 R: H2 G4 o0 _" e1 ?$ ?$ \4 E
沙律汁 tvboxnow.com. c- v& x- f3 w& @3 m# ^

6 ]9 A- m. Z3 wtvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
, ?. F: S1 t& u+ g3 f4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q1 Y; @, V# m, ~. J2 v
做法tvboxnow.com% [9 r- ]8 {- @. a

- s- W  [  K' D( ytvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
& C6 V  H/ _) x* l" x公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
+ y9 _/ t6 G, e4 X) l有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
$ H9 ~! ]& N* J: G7 H. G公仔箱論壇橄欖油  少許
+ A+ e9 T& T5 \! u帕瑪森乳酪  3大匙 ' [9 d+ M4 M. z# X; M
肉醬  120cc
2 j7 y& f& N" P% }, n+ J3 b茄子  2條   v) \$ U' ~" k: W0 |" z
番茄  2顆
; L# I# G- t( N1 W! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  1/2顆
. y! l' n' E$ a2 O* B7 h九層塔  8片
! V& r* Q5 @( i) n3 p. y' Z. \1 ltvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許
' d# Z3 p& x7 }3 T! X焗烤茄子蛋液調味汁  適量
3 W+ e4 e. M: i6 e【做　法】
$ ]' H5 j. F& n& a! vtvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
; r/ c* I+ x6 n6 C" Y: q7 H) ~tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 r6 G. ?$ f9 m# l
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb4 _# @% T5 t6 I: z4 @; E" @

5 I6 M* F% C, {7 \1 N( Z6 m2 g公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
# Y( w, g- Q+ i: P2 q8 ?
* j" A- w- M( M3 z  ]3 g1 Z. |4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com6 t! _1 _0 A" L/ F) ?3 J& k) ]8 e
茄子  3根
, y+ [/ T0 d$ f* `& b2 Btvboxnow.com鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb; \: G6 ~( `5 C0 k6 k' v2 H0 Y
蔥段  1根
. H, }( n+ F. |; t" y紅辣椒  1根 tvboxnow.com" X  q, w' }" e& }( ^
花生  50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c/ ?" |' O! o; D9 i3 q  C* d
沙拉油  200㏄
9 U/ S7 D( p8 T% i# ^tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvboxnow.com& H9 L( C9 ~' C. U8 J
豆瓣醬  1大匙
9 N1 q( s! S+ E, R2 ?% M  I% ntvboxnow.com味精  1/4茶匙 tvboxnow.com  U# k' @; a& b
糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! x0 u2 }6 |' t9 F2 M
太白粉  1/4茶匙
& @7 d9 s+ d7 \6 R% |公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
& G+ V0 p  C2 G4 f* d# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
7 S' R8 ?8 w: p3 C+ i; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ j, O% ?6 R* F
' T  f0 k2 b: e; k5 b* k- T- ~6 Q
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
/ z- e2 g+ Y/ F1 x* Qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. X7 [2 x) J& U$ W
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
1 H9 b% S5 y, \1 m5 m: Wtvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb$ G8 T$ H' a) Q3 B& n
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。0 u) K: K7 a  _7 [

/ i+ G* x) u; ^4 G8 `/ y4 j. wtvb now,tvbnow,bttvb5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y& Q  {) ^& z9 f  X$ L  S; S* D

' ~' ~8 f* [, W3 `6 B+ F3 }+ J. o3 j可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb$ V; O. p- N. n* w' J

3 I7 F8 w. Y  H' J4 M- ~. z公仔箱論壇做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c0 d; W. I, N; {! P; S

' y' p8 ], z/ J- ]- E公仔箱論壇 1 }) F3 P( q0 I) W7 i0 H3 d
  
6 |  t  C# Y3 E' @, {* n * C& W8 ?" I1 L

# H6 \0 t+ Y/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
, K: W% E$ E. D1 I) b# _  ]材料
$ W, j' X, W, \蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
$ x/ l: \4 c9 }' Z公仔箱論壇公仔箱論壇6 A4 o+ [3 u0 }3 a2 [

6 J3 i+ B2 c, f, n) I* Z2 \公仔箱論壇7 p' N  `( O  e7 a- I

( m6 B) ?6 ]5 i4 w8 k公仔箱論壇芡汁
& p1 J6 J( i! a: j2 {! U! }% Ktvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 q! u' x6 |, X) A* S* L. `
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
7 A1 _. e( ]3 u: J9 v) Qtvb now,tvbnow,bttvb& }, Z: M& k2 `/ O$ B- k9 i
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
7 Q/ R' |$ S& D. w1 Q
* g% B4 q2 S* g8 p# [公仔箱論壇+ U3 q* f% P. I8 N; i
! C6 P' ~8 q5 g. y" q* ?7 S7 I
做法
$ _; C- X4 \7 F5 @# W* j5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
, d; b: _0 V: {: e# E8 _4 t+ P6 L+ b% D
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
5 A2 _7 W+ }! B& w9 z2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D+ s, C! Z; ]  H; {: o
tvboxnow.com  U0 S6 r6 e+ H  o" ^3 r% l5 r( X
可供 : 47 E: q! o. b8 C! T! g% O: ]4 T$ A1 H. _
tvboxnow.com, O/ X. t6 J( W  k4 z& I' L5 E
做法 : 燜8 D1 i4 b5 b3 a7 g* ^' }/ q

& M; n- ]7 i+ p8 @, y0 htvboxnow.com
' }9 d6 _+ K+ x2 H3 K6 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ r5 q) h! B& J
  
$ v! s. G4 c" |/ r$ `! { tvboxnow.com8 z& M9 ^* h& d5 y; C
材料4 I/ E1 j' x! |4 v2 Y

/ Q. q: ~7 D; B- l/ `: K: ?/ A冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]5 y' }2 {. Y" G4 L0 s6 d3 G8 n
公仔箱論壇. ]. a  E3 \. q2 X

: z) n  U1 ]" x* T4 m! ~  q, K' i0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v) e. N# ?6 b: R+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ l' Y! C0 u/ \/ O; T% U1 ]
" x+ P/ L) E- \  h
1 R) e- z# g, A" \4 ^7 A9 M
醃料
" t7 r& M  H# I6 F4 u8 `0 T4 @& r: R1 Etvb now,tvbnow,bttvb
/ ~8 @% ~, A  M  |* Y粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
/ j4 ~0 S2 V; u0 f0 W! K& s公仔箱論壇( u8 ?0 A* V) w* ]$ D

6 E- ^( d+ g8 o6 e0 f) a: j7 V7 {公仔箱論壇埋芡用料 " ^: o4 S, b7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 I# t1 G' G4 D, ^
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙* m: F) s% @* i* ~2 ?

/ d  {" G/ X- r5 f* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S/ h) a9 @; u8 z) A公仔箱論壇
0 X2 m4 @4 X  c& K做法
- F- p" v* S. ^0 `2 t5 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 p: e% e/ s4 V) q
7 A7 b# V9 f& @) c

- \8 [7 T9 c; Q( X7 \tvb now,tvbnow,bttvb                                               
% f5 c6 P2 B. ?% f/ ftvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v! R  _8 f& z( ]
    或至冬菇軟身。
- O" y9 C7 x, S公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。9 Q! |2 n; y5 T) S1 ]$ W
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v& D! A: P- k2 k: k- q0 Q
& |) s' o; y# o  ]. y0 o( [  Q

/ d9 F- t2 v& L* f8 J4 jtvboxnow.com*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
3 R! v: e% o1 {' {' l9 V4 {2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
" p+ q3 C+ \$ f, R0 etvboxnow.com可供 : 2 - 4tvboxnow.com! I. S# L' `& L

% s# j" d9 c: {  G( _+ R公仔箱論壇做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ ?  B. {6 L: a$ I  W
" n# O* |! `4 O1 T4 W4 N

+ r& P; Z8 q$ u5 u( h3 B! ^公仔箱論壇
1 S( v- E7 Y0 N tvb now,tvbnow,bttvb: i/ t& o! s4 R. j

9 M( k; r9 d9 ~5 E4 l" |公仔箱論壇 tvboxnow.com4 Q! g2 F+ ?% G* Y3 a
材料
  J& `. ?) e6 `" l! N) btvboxnow.com, s' z% [1 d  d9 W! s2 `( ]- P
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
$ Q, O& {' Y$ d; _3 E$ P1 x( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# q& ~0 ^2 h3 H
4 O  O. g! {) j3 e6 P" S( H; G
tvb now,tvbnow,bttvb- l: y+ W- s  V! b
調味料
# s3 v. n1 b7 f% c' Atvb now,tvbnow,bttvb  z' T) `) `8 q/ h- O6 `
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
4 N( ?0 z+ N2 R* D
8 a: o9 {% h, k( T' _: }tvb now,tvbnow,bttvb9 M+ r/ M# t# y4 L  r
做法
3 F- T6 e/ L, e) W  Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 k% y, U8 ]4 }: A1 m: J8 T& k
" v# ?' @: L/ Q; o9 n* q! Z

1 E0 W* ]) S# c+ J+ ^* L1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
; x% ~" }: r4 {3 a. j6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 tvb now,tvbnow,bttvb. U6 e  Z  T$ h& J1 O' n

" Q% u, ]4 @0 c+ U9 r5 v6 G8 g+ V可供 4
# x9 E& ~5 W/ n+ c  h) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% a4 |& }: h, k% V" r 煎 & \/ r% }7 C! ^
  ) _( F6 l# A$ ^

1 A4 _' b9 r; I- ctvboxnow.com  
1 }; B" g* e4 k. M3 v  r- K0 R# d; V! [9 J" l
材料
/ M3 J; h7 E* G6 m1 ~- U3 k' L) c; B公仔箱論壇& [6 b6 @0 y7 ^8 B: \
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
, R# Y! H6 n& \* V% a2 m* Stvboxnow.com
0 Y2 r& \" w4 c& \8 t: itvboxnow.com
/ E8 w' q& l% v8 {! ?公仔箱論壇# l/ u9 F5 o( B! v

0 v5 h( _& f* b5 P8 Jtvboxnow.com芡汁
' Z% z( V6 K, d: n8 t
' L# }$ z2 R* o) A6 U公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
8 C7 t5 M) Q; r4 [0 ftvboxnow.com3 I+ `+ q0 C/ J6 R/ P1 J% O
tvboxnow.com2 ^+ D; y$ e- U2 w& i
做法
7 k2 k! G8 ]* }& Dtvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t- g, ~* }, H! O
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
! o' B1 y6 G4 d& C# V; }8 U& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb, S; ~1 U$ D7 ?  K7 U3 c1 V
$ |2 d9 X8 k4 \, k6 ~$ E* w. ]
可供 2 tvb now,tvbnow,bttvb; F+ j7 v( u2 U" `: g2 K$ }
做法  Y' r5 b, C7 w$ p4 m4 d- e
煎 公仔箱論壇8 Z3 H. l6 I  I
  tvb now,tvbnow,bttvb0 w% x( P8 ?& e* V: |7 d
tvboxnow.com+ ^# T. K0 |( F6 p2 G6 u- U% K
  
! [0 t/ N. X0 }, G( W+ {公仔箱論壇1 p$ E* x) |* ?# y( }
材料
  \. R. q1 f, ^7 D! c/ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com1 F3 S7 F; h: r
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
' z* C+ Y8 v: y
5 |6 \! n$ S, V  N8 x, X5 Ltvboxnow.com
: i: K8 L0 K( b9 x" m2 o4 f( S; [8 p/ X$ ^
7 h4 Q* t- t7 y, B
醃料
* R, L* ]% [& S# Z' Y8 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 F! i3 n, u8 y7 P3 R4 f
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
( T- Z* m- i* G3 U/ |+ L5 H3 ptvboxnow.com
- H0 X; I* v6 x1 a' a" B' U9 W芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
9 O) b$ {* @: j+ H, h! v4 J8 f公仔箱論壇tvboxnow.com" f0 r0 m5 N% O  v, G

# k& j) O2 w9 m+ M% a% [+ R芡汁
/ @3 I; M- d: F* F" Q* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 H' f. `. g6 A7 \: b0 N! `
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙* l0 n* H5 }" @! U  O6 Z6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [1 z( Y7 m% r2 j$ `& ~5 q! J
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
% \8 K% D* e; m4 J! jtvb now,tvbnow,bttvb
$ v, |" O8 T, Z+ q9 \: L- Q: p5 Y/ ~  C! o/ p: x% i# x. z
做法
) M, |- \2 r3 P; x+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。1 A6 p7 `2 _. I
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 r( `  G2 l1 V' l0 o
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!