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材料tvboxnow.com1 X7 m% F# u& B% z& L- w

9 u+ i! H. [& w5 `1 c公仔箱論壇菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]  U4 J6 M& w+ y1 ~7 e8 C
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  A5 Z  N. _3 \$ I* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- J) V. n9 q6 B- |- K: S
* |' T* s+ K2 u, x- N6 ]' v: J5 R
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb% \/ @1 v% P- c7 ~7 _) s
tvboxnow.com, F: x( D/ a  H% ~9 A6 |+ b
舊庄特級蠔油 1 茶匙
$ w. a5 k3 H2 R& z1 P( }! f6 M$ D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 _: h# n  M! ]/ c
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙' t' V# ~! x; M1 |6 j3 {
4 I% V: ]( r6 a6 q$ E

* }# y8 V8 c, l0 H: D5 Y& mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb2 \4 {# A" \7 q# ]- k
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]9 V% j" _/ e2 `
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙公仔箱論壇; R( t6 J0 }9 G+ {' l, [

0 W6 t7 }" n  l9 M2 M% t- ]7 t! y" Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) z! C" |! p0 m+ O- p6 ^
做法
$ Z3 R8 C# ^: r$ K3 Y公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
2 j# L, v2 d3 L2 f) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
& y7 D* p8 U' ^3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵公仔箱論壇2 r3 g& d; f( [6 Z9 \9 b+ N! m) o' p
1 |) t3 Q  z6 h7 O+ X
可供 : 2
) X/ z6 n$ L( N# i3 N& ftvb now,tvbnow,bttvb* z1 o4 ^- V2 q+ R$ K  ?% r
材料
7 U5 V, x, _; U- M$ V/ Z; S) U3 Z7 k. `) R5 H/ x( \
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇2 {' Y: \2 \- Q' W( h0 \1 n

4 C/ H6 X$ m5 Z% rtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) E. h3 t6 E! J+ @
芡汁 tvboxnow.com: E; }6 ^8 I, Q0 J1 g
tvb now,tvbnow,bttvb5 v$ @: K  Y' r
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
) x9 ~; Q1 ^2 _tvboxnow.com- r- D. @! O( t/ v: I( M
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙tvboxnow.com: P- I7 R8 n0 x3 T! c, m3 p

; X1 }4 G/ I: o3 C* |tvboxnow.comtvboxnow.com8 _& h9 J4 h" |; @/ B) @

& ]  N4 _; L7 H3 c% n5 n7 V% H公仔箱論壇做法
: _4 M- m3 R( W9 btvboxnow.com
4 b: f1 F: ~8 G; i) x2 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
  z( h. h/ |2 O: _. K) }2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
; N" s" |( U1 G  L6 D  u& h/ B! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌tvb now,tvbnow,bttvb6 _3 F7 o3 l! E% O6 v2 @- _

# {6 ]3 o0 c" y5 Xtvboxnow.com可供 : 4
' h, p1 r, ~  `% Y. w/ E7 a4 ?  Ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com+ t* M- F( B6 a. \
公仔箱論壇* L- n/ v$ X/ E
材料
$ S; L0 X, @, S1 o6 Q/ I5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
# G2 |6 l. @# y; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g& U) K, u4 ]: j# @/ b/ l) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H  q0 |5 M( m' Q
沙律汁
8 J0 a+ {6 h5 {0 r7 G4 K8 Rtvboxnow.com
- h3 ]/ i, i" q: h( ~! Stvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; e! ~7 V" t5 K3 f% j

1 }0 Q2 R" [6 o! S: t7 ^5 ^公仔箱論壇做法' ?0 g1 M7 K0 b
tvb now,tvbnow,bttvb, W1 Q8 K) T* j5 _' }
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. ! _1 g  B2 d$ D7 Y7 \; n- T
好多都好似好好味咁~~
想問下... 
* l% |/ c8 L8 d有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 公仔箱論壇4 i) Q# T$ f2 F6 P1 q$ J
橄欖油  少許
& U" y% S9 j, X: H0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙
4 F: v" g7 t  j+ x/ E% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬  120cc
6 U0 {9 B" w7 D& r4 o茄子  2條
' ~- O1 \, p- H; a* _6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆
" ?7 m# q0 d6 N# itvboxnow.com洋蔥末  1/2顆
0 Z7 a: W% {. d5 }* i& N1 c) P九層塔  8片
* a+ _5 H: R$ I7 Z5 ^- g/ vtvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許 - O+ L# x8 E  F0 i& L! v
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 7 {) ?8 M& S' v& u
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb8 T7 S# `: b4 P7 j
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
- D/ r' J; J! J2 J2 @/ S+ Z; T% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C* Q9 N$ L* Q4 C+ @0 ~tvboxnow.com2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。' \7 r$ w! {  X. K& }
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3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
, y) ~1 i- d" s1 C
* g5 u/ T4 g; U6 c. K3 o公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】
; t- D; c( v# H. T1 u6 J+ u6 a0 r, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根 tvboxnow.com) J" x5 O8 g& N0 _: R1 l# v
鮮香菇片  3朵 tvboxnow.com7 G- x$ `* o! Q! Z* A4 z" p  M
蔥段  1根 ) @; L3 l. ]6 Z( |- Y0 O( m
紅辣椒  1根 tvboxnow.com9 {' m& Z( m" r+ {
花生  50克 公仔箱論壇+ j0 J7 K  G) r: @0 y
沙拉油  200㏄ 公仔箱論壇8 q; Z3 z1 y7 a, Y; Y+ D" Z; X, V! |6 Q
【調味料】
  ^. y1 h' f- ]5 h公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
! v$ W) h! }5 h3 y0 l味精  1/4茶匙 8 I  R* @6 v% V' a% g
糖  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X( \+ M9 T: s2 ~& e, U
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇# P. \' G$ u% g9 }, X
白醋  1/4茶匙
, I$ Y5 H9 T8 [. U! ~( C4 i5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 9 z& v  r) t% z5 }% X7 |6 b! u
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
) }  H9 E& x4 c. f) `tvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com. W: n2 K+ }+ C
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
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2 T* N, B& s0 W公仔箱論壇3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。* N8 X+ I- [6 a; k) C! n( U# @- w: t+ w

- t, t  }2 W( R; K公仔箱論壇4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
4 p. ]7 p2 ?2 p6 @% Q5 {9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ], g$ d! K4 a6 K# J3 o: o
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯公仔箱論壇: R3 m1 A5 @; W: B5 Y6 I2 O/ g
tvb now,tvbnow,bttvb5 _3 E' u5 H7 U9 ~$ T  o
可供 : 4 * x5 m1 ~) T  `  h5 @. Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 t9 q4 y2 }' r1 x
做法 : 炒
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8 W1 n' b; V' g- H. n$ U# O9 C  qtvb now,tvbnow,bttvb  
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9 J' ]0 V$ Z7 Z+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S- A' ]+ {: G! u6 p
材料 tvb now,tvbnow,bttvb" N5 o9 _% L/ B. M
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
# Q) r+ |7 h8 S/ I- R: t3 R公仔箱論壇
1 J  e2 X$ |0 H
, m& @4 R' \. |" \! P5 K) w  q9 a6 P* F- ^公仔箱論壇, v9 e2 W$ e  G
tvb now,tvbnow,bttvb" [0 E  I4 N8 N3 }; p& k
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb0 z3 P* ~8 t" d2 E
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舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙/ m) Q7 K9 g. M5 T3 p, Y4 m

( [2 L, Y+ N5 K. T) ntvboxnow.comXO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
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4 Z3 f( B' A8 s% f: G$ G! N1 @tvboxnow.com
: e) y8 ~) d  K- \公仔箱論壇做法
9 v$ {$ \1 l% P公仔箱論壇
) y% W: }) v; `- Ptvb now,tvbnow,bttvb
, }9 f7 H2 A3 y3 }: V% b公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。tvboxnow.com4 ~3 r2 O! N; X
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇
$ X9 d& B$ m3 F+ K/ X7 Z2 h& ]tvboxnow.com公仔箱論壇. M! G, X2 F  f: u$ X
可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C+ E# K# w3 m) E4 _, ^! g

3 c7 e" Z5 j; Ctvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜
# N+ n* _0 Z& S$ m5 Itvb now,tvbnow,bttvb
, X( C/ O+ J1 |2 ktvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% b6 o' m0 L9 D; X# \' J
tvboxnow.com$ ?" p8 [0 V8 o9 W8 I6 P
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* t; T. q; d- e/ n1 Q& b% U

" T* s2 _/ z2 p; p/ M5 `  }材料
7 G- [3 e& U' A" u* L' G6 {+ {
, z5 C- h5 t6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇* q- r+ B( M& ?8 z2 |! d( C( E8 _* ]

- Q3 v; `& g0 c0 V8 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; I* o6 l3 g) k5 g- L5 R

4 @6 w, b2 ]) f! ~8 l" H財神蠔油 3 湯匙tvboxnow.com/ Y/ K  }6 |9 l5 H+ Q
公仔箱論壇1 T: i4 k7 p/ P* o. ~

: U1 [( a# U; J4 L$ h公仔箱論壇醃料
0 N/ ?- r, ]- b# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w0 R3 b( x" N1 B( z5 D8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# v8 b; q8 ^  C3 I1 B9 _$ F
公仔箱論壇" `) Z1 S# `8 c$ ]9 `& h. u) R

' ~+ D: ^: W6 a: Y- r埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb& J+ i- u2 E( @& q1 Q
tvboxnow.com- V* ^4 e9 ]) E9 e8 B
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
3 ^! t2 y$ |* Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 v  q# N4 ]: q8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 F6 _  b3 {1 h0 V8 R# _

; u+ }( ^: f7 C/ m/ `' j9 v做法tvb now,tvbnow,bttvb; F% s, y+ @/ k; w% C, y0 f8 Q

- K. c+ J' h3 O# P' q# d  @0 F- E! h  Y
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                                                2 g7 j5 K, M8 M- G1 K
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
. J8 f7 ?$ l: Q: n$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。+ x  H; X2 e* l* X6 h7 x, Q7 r7 ]
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 u5 X- F6 X& v' M" `" N* j
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb# N' L$ b# Q0 I' B1 G( C
tvboxnow.com" M$ \. {# T3 U

% }3 Z( ~5 c+ ptvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子公仔箱論壇2 M1 C) F7 l; i6 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w; {8 o# R6 D3 W
可供 : 2 - 4
: R5 a9 k& m: ^8 M4 s2 e0 B
& ~3 M1 Q5 \, M; H9 m公仔箱論壇做法 : 煮
% O' F7 l! [0 s2 M  w) d( e$ r公仔箱論壇& E8 O0 W6 a3 o! |# X3 P
tvboxnow.com/ F- G0 h' j+ R) q; x3 ]
9 e; A  R) h4 k2 C6 y% O. Q) Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y8 k. {7 A% m- I6 R# z+ {

  F. q0 P+ x: v/ P! r# }公仔箱論壇
) j( z' K9 y9 Y2 Z& p  M! Vtvboxnow.com材料
7 [9 f2 t; G# w! K! Gtvboxnow.comtvboxnow.com* g) V/ S0 Z& ?8 a
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
0 T5 m5 A* V3 o9 a4 I4 T. K% {+ Vtvb now,tvbnow,bttvb, Z- [! _* g' c9 z, S0 J2 k
* _! g, N8 A! N$ o- \

2 b, f# }! ~+ ^4 D1 K, Etvb now,tvbnow,bttvb調味料
; U  r  a: z' T4 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M- m7 s: J/ b& G: S
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvboxnow.com7 e' [9 y& j! Y5 q8 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( M5 n, O( k! |% D

: A* b, o, x3 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb' r# T, m0 e* e/ @7 s; |4 E# b) ~

. _  ]! p: B! G% wtvboxnow.com公仔箱論壇0 k: Z! o1 ]! v! b

3 U  b$ b9 V( u+ F) e, ?公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 A. |5 n# R* C3 m
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸
6 w: T) V8 x+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com% K7 a, M; t" m" \* o
可供 4 4 E, ]1 Z6 S& l0 C  b/ S- _8 ^) ^
做法
! Y- A! A, `) F) Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 [- [: ]5 q/ e# d2 U
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d, m) W( n% w  f/ _$ a$ R* A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g7 W1 ^" d: L. _( S0 d4 \
  tvb now,tvbnow,bttvb6 e8 w) K: ?# C: o/ g+ F
公仔箱論壇' E" ?( R8 U2 F6 x) V+ `
材料公仔箱論壇1 a" _  t: [* f4 x' W0 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v1 m5 U/ D$ |4 \$ f/ c* Z  G8 y! }
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 5 \% Y! ]2 _+ d% _
公仔箱論壇6 y  X2 j8 q% M6 [# _. k
3 F* W; X% {+ I

7 f6 h* j7 T5 j! _5 ~: v" N$ Itvboxnow.com9 ]6 z. q8 \4 g0 P
芡汁
+ p2 l4 q, x. N6 `$ \) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u( n# @6 G! y6 X* g4 M! U) K
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
! W0 a/ W) ^5 I# c( Htvb now,tvbnow,bttvb
) Y' e3 t- m/ A2 _& {" l9 ^! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r: e& R+ J# H
做法tvboxnow.com4 m' M& R* T+ [' m! n. B
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
3 @  k7 Z5 f9 D# t- Z* }6 m2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
, x. T1 m% n% K9 W! z4 s  a5 F3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 # {% }( m% o  T* y4 |6 q3 Z$ {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z5 u% [* P0 j8 P7 F
可供 2
; s, J5 M/ `8 v3 Z: I& Utvboxnow.com做法
7 n  E* ]! ?' q0 N) z3 `" q, _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 [% E$ q  K3 N7 g. H, _
  
4 Y. Q4 V7 `( M# x TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H3 a$ S0 S" E5 O, [- V* x
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 m9 i# ]" T

1 a) G' S5 K. E9 }4 T材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m2 O. c6 f) z# g1 Q

5 u! \1 |: ~" b- xtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
/ y$ s  y4 E% d$ [6 \! @) H. t公仔箱論壇公仔箱論壇9 s: C/ M% ~4 o. v' J9 b3 P
8 G+ s  f$ ?' ?9 Q

! E. u9 J; ]( T, Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ f5 M+ A+ m3 y# R# D
醃料 公仔箱論壇/ K5 z% j' o1 p4 s  O6 q5 [

8 X, z1 A# a& m8 e, j* E+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙1 F/ D0 N5 [7 ]# l. }  v! V( Z

) Q' u2 e' t& m: t" ], m* _公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1/2 湯匙+ c  M" R! `* H# m9 l

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做法公仔箱論壇; M0 c  ]+ `3 j% `4 ?
1.  豬扒與醃料拌勻。
7 k5 v  h7 o- U# \6 L5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。公仔箱論壇; f- z6 W) \- x, M& J' `; q9 Y! f
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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