luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvboxnow.com+ Z! a. @5 `, l( U) J
7 ?  A0 k+ y# ~, @" F) b9 w
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
# N* ?# z2 m" b公仔箱論壇
6 b) Z# O6 Z6 c( z1 ftvb now,tvbnow,bttvb2 X$ c  U& ~/ w/ _% D
1 J# }# t0 M6 A+ c" p( b
tvb now,tvbnow,bttvb' q, L- p, K) l) {8 k
醃料
% R( `6 `: b5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d* u9 Z2 ]# X  |: ?tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙
" o  B4 x) Y! J; T3 {  R: j% t9 ztvb now,tvbnow,bttvb
5 _0 |( L2 B* s( u& S0 L/ G0 c公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
4 k; q/ D5 n5 D
$ [- Q* W/ q- ^/ c# ?! h
' s0 ?/ o/ |% b! r' Htvboxnow.com芡汁 tvboxnow.com0 \+ `  O7 F2 i; q# s, u/ K
tvboxnow.com' i7 J' V) k- B+ [" w
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙& y& [$ x# m/ N$ G8 {$ D! c

! q$ b' ]4 X, q4 u1 Z0 J. c0 A  Xtvboxnow.com0 {' [/ G6 ~' f$ y2 g; c
做法
' C, i' W9 E' F8 g8 h, P) a1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb  d* f1 V% j) E$ \) p% [6 \
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。6 ^1 b# [1 s% O. u
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb" m; K# g3 W. a, ^1 b# |  x5 p, i

$ i  S  a- V* C0 Q公仔箱論壇可供 : 2
- {; h9 i! b& ]4 T6 stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% Z) P* q8 r  U9 w2 J9 g0 s
材料tvb now,tvbnow,bttvb% ^( [' V/ U" U( W; r* m
tvboxnow.com& y2 B( H2 \1 l$ N
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
6 G4 {3 ~3 D8 K9 d/ T* |公仔箱論壇公仔箱論壇# T+ F1 B! O9 N$ j% L% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {' y/ W- U( X: b/ X1 t- ]% T+ b
芡汁 7 _2 R: o1 s5 [) F
9 z+ w2 L: P8 {3 m3 D
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
% ^/ \& U7 ^  T; P' p5 i% a9 u1 Y+ a" [+ p1 @2 m; C7 H
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
0 h2 \: T/ ?, h, C! H3 T$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W1 A* M/ H( P% R2 ]2 _. N3 p4 a; x
tvboxnow.com, F8 }7 f7 z/ _8 Y! }
公仔箱論壇0 i. W7 _! u  ~5 W* Y
做法
, {# _* K- Y) o) btvb now,tvbnow,bttvb
! M1 s" D8 e$ s: o7 B公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^, I5 W4 m) W  d* Q
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
" |5 S, ^2 j/ \/ g  {/ Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
6 u0 V. @1 X, e! E" P- |
8 a% e' T+ Y  [8 k9 c; @, S' l8 a可供 : 4
: w' r  f( ~9 B9 }- R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 w9 y! m% \/ J, U

7 {7 T; D4 Y5 p0 ?- ]$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 P1 Q8 L, i* m) k5 i- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
, G8 i8 j7 a- b% K+ h8 atvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# `8 W5 H' e' W, ?
) z" F8 k1 \" t% n+ X
沙律汁
7 J. a3 ?" [7 Z- O: U+ F7 [7 r公仔箱論壇1 o/ q, b5 L: a0 p1 O5 J
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
2 |) T: f  m  q2 f8 f; h2 b1 p$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% U# N( m) V" }
做法* }8 s; H* T/ ]" ^* P% `

. K0 R. h/ Y& i' `$ u2 @0 utvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
4 x9 W: U# b1 _( M公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
$ y  a. V9 o5 e7 c' ]tvboxnow.com有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ i; f' |' q' s8 w
橄欖油  少許 公仔箱論壇) w; }& u( f# Y7 \0 @
帕瑪森乳酪  3大匙
" ?! T; x" s* [; t: \1 r9 `tvboxnow.com肉醬  120cc
4 q# c  P  O" `# l; Y1 s1 o9 K9 Z茄子  2條
6 f& H8 E0 |" F6 W5 i番茄  2顆
9 v- ]+ C: ~' w' r) F洋蔥末  1/2顆 % i3 s/ Z) `( }* F# I9 R
九層塔  8片
2 [" m& `- o1 Q+ N& a( Jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許
) Y7 m( p, K/ m7 O" `/ p焗烤茄子蛋液調味汁  適量 4 T0 g2 ?$ C+ ?+ y2 k, k
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb0 p! o! m& v0 K; E8 ^3 p& U" q
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb- r% ^( j/ }, v# R. x
0 h! K- l3 ^! C3 k
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
# C, W$ ~! d& W9 g$ O) {. f tvboxnow.com2 F9 R4 I0 ]0 f) o
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F; L$ C* f8 H. b/ k& |" N7 u4 l
" R7 H8 N/ e: H1 S% }. K  e
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 ) [. V" W; \" ~
茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb' J- Y2 l8 I8 r7 d7 C# A
鮮香菇片  3朵
/ F5 n$ }8 f6 W% }tvb now,tvbnow,bttvb蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, ?9 s4 V! Y
紅辣椒  1根
: k$ m0 \* U( f" i+ _" {花生  50克 + F% ?! @! q3 ~
沙拉油  200㏄
: D: d5 g' ]6 B9 E. Q, I) @" F9 Q公仔箱論壇【調味料】 ( A1 o2 L% V* b
豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇- q0 Z* r9 g% x+ ]
味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 j+ `" R$ k: b& v
糖  1/2茶匙
6 C8 p  |! |( Z$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" Z; q* L; I) w' a0 a1 P& _
白醋  1/4茶匙
8 c; t2 T3 u3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
7 A" w; D2 j) v4 \1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。4 L. v; Q+ s1 e% F

$ t% W% Y3 T' Y* |2 ^. wtvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s( F6 `' S8 f

* f, I, S5 y( o+ a: z' G. j9 s% T1 Y3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
/ @. i" Z8 F; j4 z- q* Q % M) b1 n/ }" C0 q, ^: U7 v
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
, z, L, Y) z0 B/ Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _% P# ^) ?' ^' k7 c4 N: y4 Q7 g
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯( D0 g, b! T1 G" d' f( U

; s: X5 ^% V) k1 h9 c/ K* w可供 : 4 . {( G8 w/ ~  |# R; e" l" N* _

0 c, r) R0 W, b2 Q" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒 tvboxnow.com& b: X! ?# u) d( F
' S$ u% J9 Q1 _) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v3 C6 `8 ?+ \
  tvb now,tvbnow,bttvb& W' B: ^1 N" h% z5 ]3 `1 N

! Y% _2 k  w  D/ b/ ]tvb now,tvbnow,bttvb % G2 y4 Q+ @6 W( b: A8 {

4 b. s# I0 ]) z$ [, \2 k6 r% u材料 tvboxnow.com' G/ {$ J4 c  `* u0 ^4 Q8 j
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
- g  }$ e( n! Y9 A9 v- A  [# k5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o( |7 J5 T  b. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H, ~7 u1 N3 O/ O9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h( y) E6 N" O' H9 _% }/ W
, }/ o) m/ }8 h- E
芡汁
. S2 k( Q7 A8 G0 A% ktvb now,tvbnow,bttvb
, o" y  w  q7 `0 C4 ~% K. x; t舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
7 w3 Z, I- r' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v3 e+ n% H  y: V6 d+ n
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l2 [# g+ x6 F' z" b/ w; f" g
公仔箱論壇( C4 `; c# ?+ P  F

5 v, n9 _7 G0 M# B) e2 q, M' Q- n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% R/ Z: G' F! j% \2 \9 k: @
做法3 L8 I& B) H# x1 a1 T+ q

! O8 a9 b% [4 u6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y+ r9 u2 |9 i5 I" R; F1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb  Q5 z& N/ E. A3 E) {! T, F  e
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 公仔箱論壇2 v9 b/ L5 l/ B  d/ }3 B

4 t* H* N9 W3 N2 ^  e( J3 v# `! ltvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
+ |# [2 H" J1 w. }3 A& w1 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com  g- l+ N3 E8 E" I! X
做法 : 燜) L$ T! N* q0 x# @8 E$ t
) `/ P1 ^* C5 W2 ~+ ~6 y$ m
: N8 [% i2 a, r% A% m0 `/ c  P- m

. |) p9 n3 v# t& \3 P" b% H  公仔箱論壇  a- _8 g2 y$ \' y& e

* z8 K% `$ \2 c& w% O) y公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l4 G& u8 a; z. Y

. {( c. \& I4 L+ X) [: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]! H' A6 N5 G( A6 Z0 e
8 D4 g$ _4 ~$ d* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @* Y6 [$ X1 U: H! j$ h1 S; J

6 W% \* j; @' ]  v$ u( |+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙
+ B* B6 b  D5 [8 |0 i! r0 e) mtvboxnow.com, G( ^( N( u( {. x; P! R
tvboxnow.com. h" R) t, r' B0 F$ Z" z0 v) t  H- t
醃料
! ?- n, _1 ?( r: Y: q: ptvboxnow.com公仔箱論壇* ]' p/ r. ^+ I- z: H& E- l' q
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
  C( k: X6 e: K9 a! wtvb now,tvbnow,bttvb
9 I! d/ n) X# ?; C  P' d% ltvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com# b1 a, a, v# o( A7 g
埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d1 U- _: Z0 L9 ^9 w' M! H7 r
tvboxnow.com2 M1 B1 e  `2 a4 U
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
- ~, R4 N! Y* Z: y( Z) @tvboxnow.com
& c6 y) [, I4 \7 G  a6 j4 wtvboxnow.com
: L' {2 K  E! w- b4 q) Y0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
" j! l2 A9 l' }3 B* i! y6 X做法
( ~6 }" {+ x+ O* [4 j7 Ntvboxnow.comtvboxnow.com2 t' C9 B4 }. n: U
tvb now,tvbnow,bttvb% V- C  Y0 _/ G2 d
tvboxnow.com. U  Y+ N. m/ F! _0 |  d9 Z
                                               
0 E! X# O% F; P- u6 P公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvboxnow.com5 |" R  K, l, M' ^& |
    或至冬菇軟身。! x9 ^" j$ w6 _
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [  m) H  K( D6 M( l* Q3 \
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
* @0 J+ x- |8 [( t9 F公仔箱論壇" J5 J5 ~7 C9 U+ `8 t5 E4 t
公仔箱論壇% k) t) `6 M+ p$ o: Y9 x, b
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
) D8 j, C* E0 utvboxnow.com; I6 B) y6 \* Q' H* H, N" h
可供 : 2 - 4公仔箱論壇& u$ x4 h3 r7 {
tvb now,tvbnow,bttvb6 S; v3 J+ A1 n, j, ^
做法 : 煮公仔箱論壇/ v( s1 F3 N0 Z4 x/ C

* g4 R" W9 ^# V  Z/ e2 ptvboxnow.com tvboxnow.com5 H) o& e: x( E  S

; P5 e1 A# L% M) v4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( O/ U( ^; S5 M* s7 l# I+ c

* X) K. Y% _! t. u7 d. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {0 ^0 m6 w$ z! ^, `8 gtvb now,tvbnow,bttvb材料 tvboxnow.com: s4 x" f0 m/ x0 L0 J6 V

) l4 k* z( c3 a3 a) ~* d& itvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意], G& \8 N5 v/ F" {& q
tvb now,tvbnow,bttvb2 `( c- f! i7 w% Q$ ?6 J

( k5 W3 [/ A2 R' {
* A- H8 z' e( v% C) ~$ w調味料
$ x( i/ @+ Q% B& a9 m3 }, @5 O# f: X7 v" q3 f6 ^
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvboxnow.com5 m, y; \6 F1 h% d) P) q
tvboxnow.com) b$ g3 A" W* {* {/ Y
$ V5 y3 p+ I* c4 B8 U
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b1 ^" ?! Q. ~( G5 w. i# E2 ~
tvboxnow.com1 T( K- y( `' l; N
tvboxnow.com& v% I; Y7 ]) x# `
5 j- W7 O' w% J0 C' j" _+ p
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
: f7 T) X6 h) F0 x3 u   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
6 x9 K0 ?3 y7 A- k8 v7 Y+ J9 ytvboxnow.com
9 @1 u: E6 u+ k& O% P4 N1 Vtvboxnow.com可供 4 . O, C; R! s; R5 a
做法tvboxnow.com6 a) w0 `: N. u3 A5 z& x: w
煎 8 n) d5 X" s7 a! y+ Y/ f8 v& P
  tvboxnow.com9 G# R% o# \% J% u$ p8 ]
, a6 b! r( r- [# H" V
  
$ P0 V# B% j8 W' g
: l' c% A6 l$ a) Ltvboxnow.com材料
% Y( H# @' q) f8 `# y
. P- S/ u% T5 `' q9 o龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
6 c/ |+ t: p' v6 W6 ?  W公仔箱論壇
$ }9 T. H7 g; |% u5 T* p  @  r
* f& d0 |- M$ }# E- Z公仔箱論壇
' k$ U5 x1 A' A+ A! l" m( x" D" C# {
芡汁
" |- n4 _# `. f$ z$ r( A公仔箱論壇
/ y  `3 R0 N8 |公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
' N6 }+ L. s& P) A* v0 a, c% @. F
, @" e! Q) \+ `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% I# U! L0 a, Q) o: o* N
做法tvboxnow.com! U$ O" _, @5 Z
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
5 e/ o) W# y2 m+ t# A! }tvboxnow.com2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
. q. U8 b  P8 m: _5 mtvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
. e4 @' i8 z7 [4 {% ^& Y" |  X. ~, W5 M
可供 2
: K2 f; g/ y/ v* k做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 v. y  Z* P
煎 tvb now,tvbnow,bttvb8 |" G3 v. Y; W$ F/ \  I6 S0 @
  
3 N# {- z, u$ j( H" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v" t( R  l5 x1 L4 i. Y& E8 N% R& q  tvboxnow.com1 z( _; l5 S% r! W' Y
tvb now,tvbnow,bttvb, i" y9 I2 e/ `+ g6 \: k
材料3 G% {8 c2 l) p' B) U) Z! w: W
公仔箱論壇; k# \' w; A8 z" r
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb9 h6 r9 e9 f; q0 j  v
9 [& P1 D- D, K& i6 T1 u- {5 z

3 O% Q% U/ x( n" t% A2 A9 L公仔箱論壇
. y' j. h) S% m4 E. O% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E" `4 [. O# ~7 L5 \tvboxnow.com醃料 2 w# d2 p' U* m7 u* W

+ P- m, F  h* o2 S' k2 Ntvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
/ e6 a' @1 L- g  G/ y' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K* a. q* X* e. |" y" B
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
& Z0 t/ z9 D' J0 itvboxnow.com1 q8 ]+ b6 g& i- n: [# M/ p2 x

/ R- Y6 Z" X. @# y: Qtvboxnow.com芡汁 ; e5 N, x4 l5 c' v
tvboxnow.com8 r3 l$ v& m: o4 k0 F  M/ [
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
; x8 t) D: ^' k* m6 a2 P: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 n% @' C0 \* _% F9 }# S' C
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
- P( A7 x( G. M4 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 R. Q. P5 ^+ R: F$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c8 W! \3 ^) V/ k8 O4 X
做法* C# B5 Y- s( j/ h6 i: W% j7 H
1.  豬扒與醃料拌勻。tvboxnow.com1 J2 q7 U. z4 V
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
: X+ n& }: n8 n% U7 q' g3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!