luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
2 S+ M( g. [+ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Z! [9 r* M7 M0 ]
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
* b2 K! G; A8 F+ f2 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! p+ G' P" H& s" _3 C; V1 o

; Y2 E% k/ L  @$ |7 q8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q3 {5 O4 [0 T! g3 C1 ^

' d  J+ M. u( _. Stvb now,tvbnow,bttvb醃料
& A- L0 [" C, c! ?5 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% y6 e' ?. E' ~% i: M; x: a. H
舊庄特級蠔油 1 茶匙
6 n; D% O1 x: J; g6 ~" Z: y! ^5 w; G公仔箱論壇0 W3 b. z1 u. c" J& w
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
- A) I* t' k' O6 @9 u  N' d4 X
9 l- t0 e% X4 u  n2 rtvboxnow.com
! W; P( P% O! \6 p0 p芡汁 4 Z  d2 P# f2 ^, |- \/ ?

( w+ G% M) ?' {$ E4 ?; E0 W, Q& vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇, }9 S( z7 P1 s0 [' O
tvboxnow.com# f8 [& _6 `; J9 B
tvboxnow.com) F: W# J& y+ Q& C- a; x6 z2 p
做法
' A" K* r* C. S/ |4 T' Wtvb now,tvbnow,bttvb1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。6 S# {3 E1 m# S- s. E- ]
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
: U+ K. |8 [( r& R- Q$ {公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵公仔箱論壇9 [+ p8 k0 }( N3 v. j

5 c5 h  R- C$ k4 A! P( ptvboxnow.com可供 : 2 ) o! B) o) h$ m6 i6 T* g. p) I8 u& u. c
公仔箱論壇8 k; m* T$ K5 M* O
材料
, Q7 \. ~: B' C% f. \; m& ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 [  f" n! S4 G- L7 `& A+ S3 P% [
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
0 g% E" ?4 b2 b3 l& Utvb now,tvbnow,bttvb
" h; R, o  B" L, T. ?tvb now,tvbnow,bttvb
( c6 K, |% u5 `8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
, l7 C+ U6 N* @6 T- m- @3 E1 e
1 Q2 O: C; h0 H; o+ x4 U7 @- U% x蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
6 a1 Z* I) P; H, Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 f5 P8 s7 @- x' J2 m7 P% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
3 C" a  G* o; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^; [# B) [' p( o2 f0 \# B) ]公仔箱論壇/ z) [  Q5 ?9 b+ M- y# {. x: Y
6 O! Y8 _- @$ u/ i
做法
5 k: @- c; h. m8 a4 ^% u; U
  _* Y8 |) h. Q& b" R$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
1 [$ {5 P3 i& h9 atvboxnow.com2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
8 }- C/ Q8 n0 a# F( t2 G3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌% w0 Q% `) _# i; W
公仔箱論壇) `0 [- i" }2 Z: d  B
可供 : 4
! f* F! ^/ ?& R+ r# b  Rtvboxnow.com: `( {" G! b& U- V
tvboxnow.com4 s7 q" g% L/ a
材料
9 d! j5 z8 T* ptvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb2 d. J6 _( `% g# _9 F

9 R' I9 T) ?# |' A* ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! t  E, ^+ f: B! N+ {! Y: H# j- T
沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o8 d7 _# j4 E+ K2 e3 o* P
& Q0 Y. J& j8 x5 W' n8 u- z: O  v
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
9 X) k! Z* n+ P; b- qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j, G: r1 |2 k5 L9 Q( k0 k5 F% L
做法tvboxnow.com% W! w+ ^1 H8 x9 ~% W" {, d

" K( E2 a- a( r' S7 T4 w, u公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
1 V& T, z4 D+ u- P好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
# T- @. x9 p. V5 T8 g1 r4 e# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
0 T8 s. g  s& \6 Btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許 4 F/ J* S4 U" l; _! x" o
帕瑪森乳酪  3大匙 公仔箱論壇6 B# n- y! y; Z, _4 H, Q, d3 V
肉醬  120cc
" q, t$ _0 }; S. ~& W: Y, [* G3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  2條
$ \0 y5 M& V3 `" \3 ^- }tvboxnow.com番茄  2顆
& D- x5 g/ X) Y0 ?# U洋蔥末  1/2顆
5 r0 n) T2 a* m% R; ?0 @) ]tvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片
0 p( k, I9 b4 [+ M$ \7 m4 `1 m8 |( {tvboxnow.com麵粉  少許
) D/ D" w0 E, o# l5 o; Q* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤茄子蛋液調味汁  適量
  `* F* N: ?6 p% J3 x【做　法】 , ]: D0 @  P8 t$ ]8 t; q5 {" z
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
1 m! V  q0 {2 r6 G4 ]/ u" [# ztvboxnow.com
( U/ L0 W5 K+ E) R" H( E2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
# _: j9 K0 C  K+ w% X
) B% [5 j: G2 g% [! dtvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇$ z) v) Z1 ~1 _" G' {  {

0 [. u6 L) [1 x& j公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
; O" k' |: Q. L+ D# Z8 @tvboxnow.com茄子  3根
8 R+ B4 j" [1 ~2 B0 W, i7 e鮮香菇片  3朵
' f3 W7 u  ~0 D& m9 qtvboxnow.com蔥段  1根
- R& t1 h+ s) l5 b0 v7 a% }tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根
$ _" w$ r) l! I# F0 E  ktvb now,tvbnow,bttvb花生  50克
  m2 v1 Y* J: m" b公仔箱論壇沙拉油  200㏄
$ D; y0 X( S" v( n) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇$ z$ x% E) n# F( {* v( D* f* @) L
豆瓣醬  1大匙
2 j9 k( x( h7 |4 Z( @  ]( ?0 H公仔箱論壇味精  1/4茶匙
$ G( f) n/ Q5 y1 a* Ntvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 x5 Y+ J0 A4 n* D
太白粉  1/4茶匙 & N' A! M8 C( H+ ?: s2 _3 H
白醋  1/4茶匙
" `' M( q$ u( L. c, h6 W8 mtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb: \1 w& R6 W5 S; `8 E
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
  v6 [" F% a" b0 L' F5 otvb now,tvbnow,bttvb
* R* |# L# s8 h& P' o$ btvboxnow.com2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
* Q' |% s- v/ ~$ X( w3 Vtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& w/ y( D' R, p8 }6 s$ P
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇( n, _7 ~' [- B
( g9 E" R0 j( \  U
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
% b. e+ {( s! f2 m' z. a
3 r" Z) y( S1 \6 ^1 T1 T% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
9 o- }; w. v) m8 z公仔箱論壇公仔箱論壇  u: s; q5 X" X2 n! f: T9 h% o
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y" r4 Q) U: Z5 p5 h* t2 @
* R' |# w% }& A. \) ^3 u" @
做法 : 炒 公仔箱論壇  g+ c  r6 X- l9 T& k- ?2 v
% ]: R* U, m% k7 C

( b4 \, G& X3 b+ M5 o% P: N# Qtvb now,tvbnow,bttvb  4 C4 J6 a/ ^# K  ~' _
公仔箱論壇! [1 e; n# }5 j9 {+ z- J
公仔箱論壇. u) \0 J  T/ V$ _8 ~- O3 T# ~: h
tvboxnow.com7 t. Q* g# F/ I) G2 z) b8 |
材料
$ b3 B8 ]: a/ Y) |8 S: x/ i( f蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb+ H/ s+ \+ B3 J: [2 P: N
tvboxnow.com; M* b' c4 B; u

2 l% j/ @- o6 g7 E  q4 o7 ^: w/ mtvb now,tvbnow,bttvb" z. e3 g" B! p
; c2 Y) I% G: V4 G: S
芡汁 ; q0 ^- X3 H1 `1 ]6 i  a4 u
tvb now,tvbnow,bttvb" t0 {9 c1 k7 e# c' S9 i2 S2 Z
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M- l$ m, ]/ Z$ z: S) \2 y

  e0 D/ v' a3 G  K' g# e公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' @4 m7 q+ b

+ z: k! x7 b1 \1 x* u- h4 ytvboxnow.com
. ~  T1 p2 A( z6 I: ~' etvb now,tvbnow,bttvb
: I' [4 R# v% ~! d. i  x' l5 S1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% h8 Q/ C! w4 `1 Q公仔箱論壇
: h. _/ x) V& L. P6 g) Itvb now,tvbnow,bttvb
! t: t3 P7 U& ttvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb, l3 E: R/ a  x( W% C& L$ J6 g+ y5 `
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ; c9 m& G& N7 S6 J2 a3 g; E1 {

6 {( Z# @( n- ntvboxnow.com可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb( j1 d) B$ f2 D" t1 u

2 k! L8 h9 w3 ~3 }! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 燜tvboxnow.com# C2 Y. N5 @8 M% r+ E
tvboxnow.com" b! g% Q$ Y% @' L% ^

5 `( W3 P& Y" E! E, T# H# d$ r/ btvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 Z6 o6 O( P3 i- x* C" a
  
: |; G/ ]6 x- S! atvb now,tvbnow,bttvb
' n* a% U5 }" ytvboxnow.com材料5 L+ \0 Q1 P9 g$ U5 I& c, j% i# l% Q
公仔箱論壇* `' ]1 a' o8 i' m# I) Z7 ?
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O" l& t) p( m: Q, Q
tvboxnow.com; B. S4 s9 ~1 h9 B5 h

% h7 {0 ~6 O! a0 m! K( D7 w3 a5 R6 w0 n
5 O' b. k$ D, z- e3 c" [0 k8 q財神蠔油 3 湯匙
% Z$ Y' T6 X/ ^: y# ]tvb now,tvbnow,bttvb( Q+ M  K' M- s: s( R0 j+ m8 V& B/ Q
' C* c2 t( ?$ C( T% _
醃料 " x  d: _- |! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J) c$ q7 m- |; Q; K+ ?$ L
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙. w7 ]+ s' q1 f- \9 g5 F

5 n  Y& r6 t; B4 Y, j0 j: C4 M3 e4 _! P2 ^8 f" w
埋芡用料 公仔箱論壇" T0 D7 u' [+ _  P! \8 Z, N$ D
tvboxnow.com' N; V* c: ~2 L- q" M
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
  a, z6 ?8 _# p$ S( i+ F
3 Y8 U/ m( a+ d9 `, \
/ d. M4 x( P, F) h' ]tvb now,tvbnow,bttvb
  j2 j" O; S6 H& ^) N0 M1 L6 v公仔箱論壇做法' R/ L& d  B! R* G$ ?; o/ g0 V
: r" I+ H8 l: e  Z/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D& g: h2 ?4 _+ k
公仔箱論壇2 D7 b5 L5 K8 C6 m0 h% I3 @
                                               
9 ^2 i, g' }' q; r4 k8 [3 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
* e2 r- Y1 l/ ?& @- f4 h, p* }tvb now,tvbnow,bttvb    或至冬菇軟身。
. T9 L8 W9 V$ o! Z! w+ {1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvboxnow.com6 N  Y% Z* a) f" h4 p
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y+ u/ t: D5 y6 `8 A9 a* H/ l
& P5 x) n; L! S9 ]+ R; |4 L/ I

) r2 W1 \& Y) [# m/ c3 `tvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
( t0 Q0 i- V5 t. A: q0 o! ]$ z7 ?公仔箱論壇
/ W9 X7 |, g/ F( ]( r' T  Y公仔箱論壇可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb4 M. X& F1 a/ c$ _" i
tvboxnow.com9 a3 K+ D6 B9 n) B- A# h  l: F
做法 : 煮( E6 @* E( ~" |$ B1 q. F! O4 o

+ B2 Y. U+ r( T0 R5 t公仔箱論壇 3 h4 }8 V' i& I; ~, Y' [
公仔箱論壇. t) g1 R  r* m3 X' z- R  P

( f, q$ f7 i0 s6 t* G& [
, O* b" `8 F+ j6 l: H6 }tvboxnow.com
) \- J0 L+ g$ f材料
3 t! p! [* g$ H4 Z" Q+ _; M% p' t3 l9 d
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
* m3 d3 r/ J+ r, |/ ktvboxnow.com
2 W1 ^1 }0 }% e7 Y- gtvboxnow.com
# u2 b8 E! F( ^$ [7 C( M, M  ^
% n" Q* C# g! y公仔箱論壇調味料
" X: U5 K* X% L+ ~+ ]' Q  J4 l
/ Q5 b1 ?8 U5 utvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
3 V& I: A* n4 i( _- O
( y8 u- j  C' Y0 c9 ]tvboxnow.com
4 ^5 F& e/ h+ ^9 P公仔箱論壇做法tvboxnow.com% V) z! Z& t) K% l: Z0 y
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]$ i! n4 i* Y+ U, j8 ^+ [. _, e
% M( b0 D2 w5 T7 t# ^
公仔箱論壇' P5 {' O, M- q. c- T+ l2 r
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
# g3 b; x2 ?9 r& T# A   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 % x3 b) T  |% j( ?- N  I
tvboxnow.com# p2 v6 {" F& i0 e  E1 H
可供 4
0 w2 O. o2 k5 b  ^做法tvb now,tvbnow,bttvb0 @5 n/ z8 {1 X& H5 i" N& m
煎
6 n9 Z. Z* J, S& @5 B% q  " t; B. p  b' O8 T" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l( W0 {4 H1 H2 B
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d2 b9 M2 l/ A$ B7 E  \

1 y6 G% S; C! s# O/ Itvb now,tvbnow,bttvb材料tvboxnow.com5 X* g2 K  v$ f1 |: s

7 ]$ E5 Q  A6 L+ h$ }. K8 o- b龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
. z# u5 L- `3 |. \5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C8 W6 p" ?1 g: `' N- ~
$ l. w+ R. P. j2 r  s; u
2 n! ]/ y% O' ?! J) P8 {- Z  {
公仔箱論壇: d* b" y# Z2 s! i( i! o( a$ }7 i9 d
芡汁
% o% R& N; e$ ]( x" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k# y8 Z0 d9 `9 T
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇" n" K# g: g/ O8 x) M& k9 m2 f' t* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 q: }4 ^, g2 K  u

! Q1 q( v- P9 x! C4 R: b' f做法
* i" z% S# F; H3 Z1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
5 `6 X, L1 M* n: c) X! J5 H2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
5 p6 x' B( r1 O% Y4 e3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
* T# _6 W; g3 Q# b* `( g' v& v+ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~, l5 c/ y( T$ p
可供 2
: ^! U9 i* M3 A4 m$ T! Dtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {3 v  U: s% X, k- W/ N
煎
4 ]  Q) c: ~& S6 [. S8 Q- S; @4 ?  tvb now,tvbnow,bttvb4 f; j- I( F' ], W- f/ Q
公仔箱論壇. p7 o3 Z3 ~! u4 p: [
  
/ R( j$ W! c) x4 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d7 o/ N0 T; _
材料
; \' \0 D0 ^2 u9 p  utvb now,tvbnow,bttvb
4 P% i9 m6 \. {: n豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m: r: H' w1 D: T
9 D( D2 {5 M- o8 B8 B: f

5 B$ z5 V/ w1 ?6 \. o- c0 M6 ]* Qtvboxnow.com
5 Z. B* G. I- Z5 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- C  U$ Y3 y& ~% |3 ?
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U/ y( J  B( R' @- w0 E* L

$ [; }: [  B% r! ]/ B/ S舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 a. S. w, w& G& E. i+ o# w! N) f

9 \1 {; o/ I& I  i% G5 G公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& z( D! t( Z4 c# H
0 g% P6 k0 _- p7 i; Q

; Q# I$ j7 c: ~( Q% V公仔箱論壇芡汁
1 h% W1 n7 w8 O9 g' t& u9 a公仔箱論壇
  _7 g- B% B( u# n6 ]公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F8 y5 T& W. p9 ]* t# P9 g
0 V- h5 B7 T1 U* r- y
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇9 @( n9 j- P, x+ r1 f* w  A1 E3 a) j
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1.  豬扒與醃料拌勻。
% \! C' L  j% A; K: |7 h* ^tvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvboxnow.com+ w& S" x+ S( h4 T: n
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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