cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvboxnow.com  D2 K+ w, E6 j: x+ k% J4 f4 ]
tvboxnow.com8 H% i7 A: k- f# S. `8 _
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb' R+ G) ]( T1 ~3 {5 m5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r) z; Z, w' F4 }& [+ s9 F

& G* y" E! P! u* \. i  y公仔箱論壇
; \. f" j* g- u3 s; G8 @* h6 p公仔箱論壇7 R9 ]5 @. ^4 m2 J) s8 S7 z: S6 [
醃料
5 e) ^3 `# V2 D" P' |8 Ntvb now,tvbnow,bttvb' F1 M3 O) @# p6 E4 D
舊庄特級蠔油 1 湯匙tvboxnow.com5 t; P( L3 y, K8 f

/ o% ?! s5 W$ y芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇! b: u6 i3 X8 J% u9 D  C5 T6 S

5 ~' }. p' k# ~( Ptvboxnow.com
' X* Q+ v5 l# U公仔箱論壇芡汁
) ]) r) F* S) m5 i' c# \. Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S. s: p* Q- d/ @; x1 L) a
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; X" g! Z/ L3 o$ I3 B% H% `) ]5 F
# o# t/ u2 G) @+ V" D, O

* n3 q# Y! ^- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 o2 a1 l4 o- K* i1.  雞肉與醃料拌勻。
. t8 z8 M! @+ vtvboxnow.com2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
2 W" U3 ^( t  o3 D! z% f6 Z& u* {3 mtvb now,tvbnow,bttvb    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
$ q: R- O/ u- {% l, T! Ptvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
  G9 V+ q% _) {/ f8 [    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
" v% F7 i* u% P" P: S' m: N; @8 n公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( J1 v! ?5 h  H% F3 s7 I

# a5 S' S. j, f2 h9 O: ^! Ptvboxnow.com) w; [& D, _; ^* W/ [. b8 [
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
7 S7 J  ?. @1 C" h/ w5 F6 T& c7 @tvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
  J+ w) E" z! S: }( \& Itvb now,tvbnow,bttvb
" {3 d* }+ n$ @公仔箱論壇公仔箱論壇' w9 T- c) f! h8 h% J, g  l
醃料
$ _3 ]# n, P0 F( z! ?tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O0 T3 q% l& ^, ^; F( d" c
財神蠔油 1 ½ 湯匙
/ j+ V0 r$ c7 T2 W! x0 {1 p
9 f1 I1 b/ w: ^3 H2 c- T, S芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙* l: x$ V- }5 v2 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N: x6 s1 [. C& r# J
6 ^. V: E. a6 J9 h; ], |/ h
芡汁
, Q, s6 i; @) p+ n" O$ g4 xtvboxnow.com# s2 d( P7 H# ?$ Q7 r
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
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: C# ]* ~$ D1 vtvboxnow.com% ~$ c- p) u3 y3 u3 P
做法
  \% |( J5 O3 Y# C+ M9 h4 z- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* c( m* f& ^7 R5 {$ Z) s6 N" S
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
- f+ A1 P' {0 ?: E1 ~2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 k% Q7 ]- ~- Y+ ~
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
6 ]' f+ S/ C# G" e7 M" }: W4 l公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱' O: a* V8 `# G/ r5 T+ }9 C
    進食。tvboxnow.com2 z' g+ B/ ]3 f0 g/ `% c: @+ ^( J; _

1 m$ L$ d: c, f7 o% ntvboxnow.com
! Q$ F8 O, l3 J6 B+ i* atvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
. a2 N3 P8 B7 |4 K) h公仔箱論壇450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇" O: `# `" g$ [1 l0 U
tvb now,tvbnow,bttvb9 L  x8 R4 B( ]& W# ~: e
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb* J8 V, H: x; V0 I! \
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5 u) A' D4 B5 F% |6 wtvb now,tvbnow,bttvb
6 f- E& H" ~0 K, }4 l1 r
8 B9 ?: v: s( Y2 k: {9 y公仔箱論壇調味料
4 B  o* D3 ]6 Y: n$ t0 n公仔箱論壇$ v" r; l9 j) {: h- k; q1 d
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
& V( i  i0 J* U1 }0 E1 d8 t6 `& E( O$ \tvb now,tvbnow,bttvb
7 J6 R9 [, u/ k0 L& k$ o6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 E6 N, P  W6 R
做法8 b% E" X8 ~0 o2 a+ F5 }, b
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克) s6 J4 j  ^7 c8 n; g' }
    [8安士/6.5兩]待用。
4 }; Q+ ]7 X- s1 Ttvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
' \. s  R4 m/ r% x3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A9 B2 `; s# I. q5 v3 w. [) ^
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作5 V8 {/ H* V( V% t- E: t- P5 d
    裝飾。公仔箱論壇. p# l$ a  W0 y, n% m# x% ^
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r7 D. _; t7 U$ w5 x
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 " S9 g' h8 C5 S
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb7 {) l! E# Z/ |1 c. d  H# L
真係勞煩你啦^:)^

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tvboxnow.com- H; w# g9 m; c  M
$ P0 N" g0 l0 N! c/ s( e
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvboxnow.com8 P& ~6 a! n6 O- w. V) `' \
tvb now,tvbnow,bttvb! C; f! v0 O; W* S% r, X
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
* P4 h+ p1 x! Y" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q; C) Q# z) w3 V" a

- V. e8 Z0 {) T7 i6 E4 |' htvb now,tvbnow,bttvb. s5 a; n# z* b+ L/ Q

9 V" H7 y1 V8 Q芡汁
1 b9 Y/ t# |+ x' Ktvb now,tvbnow,bttvb; v6 }0 ?! g* _' T5 N& U  v
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量1 \3 W7 p4 `1 ~- Q- x

0 ]1 P6 f9 ^/ L2 i3 O; G+ O舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
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( N- _4 `/ c( d公仔箱論壇
6 Y, @, Z2 L7 F公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 s3 C# M- O8 i( `
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
0 w' k' |. J3 I# z7 a: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 m. V4 C( v+ Z: N9 Q# R- m0 t$ _
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料3 U& A' I2 C# |( Y6 J' K
公仔箱論壇1 C7 k% A, y( {6 M
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
7 Q2 T( b( R6 A; vtvboxnow.com$ C# s9 E- n% o+ F% x+ Y( w
公仔箱論壇2 h; g" Z# x+ @, A
# e8 w; Y# T; [+ K' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 e" v" y8 R
醃料 公仔箱論壇' |2 a- ?7 j* ]6 M& }8 o
: w. f# V0 D) a8 O2 z
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvboxnow.com0 b: o! y* m/ M0 d, S/ b0 c" y

5 Q+ C4 K1 g  X5 _% L9 i- F公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
% _$ t) ?- |# r% g& a8 Btvboxnow.com
0 d+ O- ~. D' \tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: S) w; i! L+ m9 q

+ \. F9 i9 ]  A1 H2 Xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {1 I5 e0 _6 ~+ Q: P

$ t  y3 R" N% e+ ]0 g3 y做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _" X/ V" [2 g) P7 |
公仔箱論壇$ S7 N; l! s) ^* l" P( g/ N
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1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
8 `' D7 C* R, b; k/ _2 X) h5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb! H/ q' Y% ^7 N8 s
公仔箱論壇6 i6 D' p4 i7 o9 e
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]# N% ?( Z  I( `, s4 S
tvboxnow.com* n1 D% W; I* Z4 O! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q# y- h" }  H0 F8 c" o

* {9 |" k( l  i* f' M% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# }) J5 l! J1 D
醃料 " N- P9 |9 S6 _# Z& [1 X* _

5 F0 ]( f0 o! z6 b0 b$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
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3 X* @2 }8 D  ~9 @8 z) ntvboxnow.com
( D6 l1 N3 S" T1 u8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 tvb now,tvbnow,bttvb3 z5 K1 F; s# p$ @

6 {/ ~1 }) R8 {! r, V: Gtvboxnow.com水 1/2 湯匙3 c; v  k4 u7 O& k$ w
, G& q* I, L7 p+ r- C
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇/ g7 x8 n9 d4 f9 ]6 i! Q9 L

0 D# A) u: O3 e$ PXO醬 2 湯匙
' l; S2 f3 z$ gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; h, k+ T5 D  l- t
tvboxnow.com7 G1 {6 c9 r0 C" S, F/ P% b
做法
) p4 d. ]: m4 h: P3 b' ctvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。9 l+ S/ R( M6 W. r& x
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
7 p- x: t% ~& m/ S2 S* Ctvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
: K, |8 r+ F  n, E( w" Atvboxnow.com4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
( G+ Y- G: c; C" K8 u4 Atvboxnow.com5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb( f) \) I8 b; I- |# u  X
, e/ d# v( V( Y) n. Z/ {
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvboxnow.com# n# D+ M, ^* q1 i7 @' |5 N" z

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- ]& h/ E: ?+ [' \! C! d- V# Q公仔箱論壇
+ a' j5 J1 d& v0 A0 v9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇/ p+ B' ~1 F: Z6 {7 }2 y4 n

& b' T; ~2 I$ [7 _0 M照燒醃醬 4 湯匙* e7 Y3 t3 b; S  Y+ S

% A2 _6 l8 ~* U, h- P$ O- Stvb now,tvbnow,bttvb
+ K7 g& a* l) V/ G8 c- p" r+ I1 T! Vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇! K3 ^& p, Y4 g! Z
8 P! S; v! c3 [- F9 P" Q8 m
照燒醃醬 1 湯匙
* A- G5 o" J* A4 g( [
9 f, G4 Q' e" s- o. w0 k/ u9 Y- d, o( ?6 ?3 ?/ o, k$ l7 ]; }2 I, q
做法; p) o: U1 ]/ J/ D4 X
1. 豬扒與醃料拌勻。
6 `7 U  R! S5 p: D' g0 W. Q9 {tvboxnow.com2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，, K4 ]- t  y' n( i0 Y) k( k
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
7 ?- D2 @9 G! }! w$ P公仔箱論壇3. 吃時伴以熱飯。
5 l7 j8 _2 U% k- N) o7 ]1 z公仔箱論壇! j0 W2 |3 ^8 F2 g$ U1 K
tvb now,tvbnow,bttvb8 r( k1 V9 Z2 ~) }  c
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
9 P" o' C. E1 Q* Q0 K( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w6 P- H8 j# B6 e; X  Z- G
材料
: n) Q# ]8 U5 ltvb now,tvbnow,bttvb) y% D- e+ S2 O/ b  j2 u
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
5 r1 L/ Y: r, [5 s/ p/ E0 Otvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com( r/ H& m$ e7 T6 C
9 u, S& O& W5 w  K+ `
公仔箱論壇* U; L# w) r9 H# K  r

- x6 ~( @) t9 j; H/ A3 f公仔箱論壇醃料
! E; l3 h2 C9 w+ O- Z8 h7 a公仔箱論壇) O5 \4 Y7 X; y  O4 O
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
8 a# O! o! K& L( mtvb now,tvbnow,bttvb
0 S6 ~! `& Q4 N' F. Vtvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙公仔箱論壇# Z5 A! X) Y9 f9 b4 C) {- A6 Y

) N) w1 N3 r+ v9 m$ p芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
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7 {4 v$ d, m. p, _. `芡汁 , K( G& O4 s: t( X

) l& y7 Y0 p  ^/ @特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 " a. T1 b1 K! M* Y# e

& g& D. H; a( N$ q水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇$ e  }3 n( G$ [
公仔箱論壇2 K& m) e' j$ \+ E5 D8 g
- ~, c8 f% T, K2 I2 d  g. \5 e" ^
做法
4 k; I; W+ [5 C3 W9 n& V( B公仔箱論壇1.  牛仔骨與醃料拌勻。
' `  t; N. Y4 ^+ |: J* u/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 R0 X) E+ N* r% f
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
6 M. X! |2 w1 `6 q    熱透。