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1 o. q/ i; ?* s0 D: M) @4 stvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c% D/ E% A3 r+ o, B
【材　 料】4 H9 K; J+ \& j$ f0 |* J+ p
馬鈴薯         300公克tvb now,tvbnow,bttvb* P7 X& G( h* z, q3 u# }5 V1 c
小黃瓜         1條0 q" K; L4 D9 k8 x" m7 g" ?
水煮蛋         2顆
0 n3 c% i; b4 U0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }4 r! Y! r2 l/ q# b% L
火腿         50公克
2 x  B! n* }7 V4 @& b& X& }* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t/ {, t5 u! {6 H) O0 d( o1 n: u' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvboxnow.com& F2 C3 `) Z6 Q& h
美奶滋         50公克( o; Q- q  F( Q+ W/ D
黃芥末醬         10公克公仔箱論壇/ ?8 ]) }8 t: U  n
牛奶         15公克tvb now,tvbnow,bttvb+ C( c) Y/ }. {: n5 ~# ^( v
$ D9 h4 E. c- x. e
【做　 法】公仔箱論壇* k& T1 x$ m% |4 l
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。: U  y: @/ ^3 a. v* q. m
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。( ~3 M# r/ N/ I! k
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
; a4 P0 j  X2 g( K- l5 E4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。* i4 G( G" n6 i5 ]) Z! s
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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公仔箱論壇  P% z! i% v# t8 s! D# D
蘋果西芹甜沙拉
! P1 A. m/ \8 c% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 a0 H3 ?8 O' p: a* t$ F: c* l公仔箱論壇甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M) F9 G7 f+ h: G; P# _# u, F
蘋果         1顆
; I) \- s/ F5 G. d2 V0 _公仔箱論壇西芹丁         20公克公仔箱論壇! J3 V- `$ X7 K% r4 r) X# C
核桃碎         10公克
& X7 ~9 R3 Y. a0 W$ W. C/ @; R萵苣         100公克
' A9 q0 q3 n7 S' M0 ~  Ktvboxnow.com
8 G8 j) i% L" m- Y; o0 }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 \* [- A- }  [$ @' u9 }3 \
美乃滋         20公克3 d: u% |9 g9 q) r
鹽         適量
6 h# V6 d: `2 ?胡椒粉         適量
' ?- _) H. F- K9 Y公仔箱論壇$ S  N+ _: |5 M, A  c
【做　 法】
4 K6 y6 v9 ], |) U0 N9 t1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
) T0 b$ q$ [4 wtvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
7 }5 \2 ?4 k- Z& N3 o( J0 G3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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( _/ r7 S6 h0 K4 \火腿甜珍珠沙拉7 g. |  e6 d& \  ~' L: `: C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 E( O- j4 C: [6 R
A.甜玉米粒         50公克4 g0 V1 V7 R  S
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- D) A; Q# H5 m* d$ {* S6 L* h+ u
西芹丁         10公克
  R+ H0 m" s! k1 ]4 L洋蔥碎         10公克' ~% }% d# O- I8 `4 L, u
小黃瓜丁         20公克! C9 W; Z9 w- B2 K5 L. Z0 s
B.大蕃茄片         2片
, M: }# L' c3 n; z3 Htvboxnow.com萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^2 P5 a/ u! h3 t4 e% C- a% k

' U; e0 ?: v- _1 O) Q$ A5 etvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 `& P8 {6 t# ~/ b( r
美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g7 X, D$ N$ N' M: i
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ A, E' k/ M# s9 e' _5 V
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 B! p2 O! h! a8 y* z

+ o( \6 b6 X, f: n! w6 k& W- g【做　 法】
* q! f8 v  X  F. |; ]  d& mtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。8 i7 l% U2 b& J! n
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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公仔箱論壇( Z$ S6 w+ l. y, X" a% e( o
甜玉米蛋沙拉' B% m1 n" v! O/ j6 k
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; [2 z. [% p  m; z% p
甜玉米粒         50公克tvboxnow.com5 }( x: t3 b% M. V3 h- ?) E" U0 f
水煮蛋         3顆
- S  ~7 ?7 a' L% A  D9 _- ftvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
6 U( q* a! i( D# i0 r3 @5 ^貝芽菜         20公克- w4 L3 e: h+ h& V' q; ?

1 l1 p, q; H" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H7 z1 i8 s' z# f
美乃滋         15公克tvboxnow.com7 @3 I% _7 J3 k5 D
鹽         適量
' d" G3 h6 m7 r5 `* Mtvboxnow.com胡椒粉         適量
5 I' o/ q$ K- O- T! C3 o% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         少許
8 R- h6 F* e: G( z. ~4 [tvboxnow.com公仔箱論壇! G7 A- |2 z  O0 @7 L0 H7 f
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f: k; R6 e2 E- o
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
3 J, i2 b6 P7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
# N- e% W* v  w2 y( h7 |. }1 {3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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$ r8 c0 t8 Y/ G" a, s  E: F公仔箱論壇馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n) A7 P7 ]2 k# r( i# m
【材　 料】公仔箱論壇# K! G! z/ W' ]( D7 i9 ~& v% u# ~8 h+ G& k, [
馬鈴薯         150公克
; `- @1 v7 I4 X( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克0 v! `( \& o- B* i7 R1 x- b0 f
捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  y6 `6 j# b  T& Q! D, s

. w" J7 c& k! Z1 C: J3 D6 O公仔箱論壇【調 味 料】
( h+ P7 B8 C6 [* v( ^tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙tvboxnow.com* x% _: G+ q- @. A
" w, ?, |* {6 f" B$ Q2 `" F$ `! d
【做　 法】1 H, U  x4 ]: ]& D# [
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvboxnow.com! ?) T4 x* C) L& `
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n; c4 ~' ?6 X
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。tvboxnow.com/ m9 O1 @6 Z  z
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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公仔箱論壇( V3 f) L3 D" {$ I
澄清鄉村暖沙拉
" `8 Q3 h9 v  v, Q7 |8 |* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 d/ s" K' O0 N2 ~2 W' G2 U6 e8 ?4 B捲生菜         100公克* T) K: ?+ ^! a0 j9 w; `
萵苣         150公克
+ A7 A) B- D7 L( f麵包丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^7 ?# s$ \7 k

4 V- q+ F2 s" i' qtvboxnow.com【調 味 料】
- f0 {1 z. g- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清奶油醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]2 ~, I+ ~: A$ u# G
公仔箱論壇5 T: m8 W/ h; S" f! f% V
【做　 法】
2 ~) z4 |! D$ s) ]  S1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
8 x: O1 E' {" U  A; D4 D2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
* Z" k! Y; G3 k* m5 F5 u公仔箱論壇【備　註】
8 s) G; v/ Z9 ftvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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/ |+ c0 I# |$ A6 _* v
烤蕃茄沙拉- h, h8 |, l  |9 M/ U! I% T% m
【材　 料】tvboxnow.com8 y) c8 n: d3 y4 |* e* U; W
小蕃茄         300公克公仔箱論壇+ o  t* N! s: I& a9 _1 j  z
洋蔥末         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) I6 a- w( K
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇1 e( `8 p7 q2 x6 L! G! J6 B" O
薑末         1大匙
0 r3 [3 p6 l9 |) t8 b紅辣椒末         1小匙1 [# a6 ]4 [' M, i* A
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J: K5 v) x% p) o3 `+ b

6 f# t( ~$ I* v【做　 法】
1 D6 i7 [+ c  K. q: |0 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
2 Z. A2 V  N1 Y* r2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
1 j: ?8 f. F, ?" A# }' `$ m3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ s, ?: y) u* l9 }% M, D
烤甜椒沙拉
6 U3 i2 A6 z6 I8 Z! u# ^) j【材　 料】tvboxnow.com% Z( y* g& K, w" f9 ?: a) z# p" a
紅甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }5 f# W- f8 a
黃甜椒         30公克9 I+ Q7 Y$ s* U
青椒         30公克
! h# P2 u. k) [5 z' R1 k! M
1 O+ r. e" L# h1 p5 B' @tvboxnow.com【調 味 料】
2 y( N! g6 P8 i, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年醋汁         2大匙+ R) s* X' J' m
- [( K. T0 ~7 H( @2 c: E
【做　 法】
8 v8 E! F. g0 L# I* X; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a* {4 T7 c: i7 }2 x* s; ]
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。+ H1 f7 u/ C( ^+ ]( n% F
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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, Y% q9 u* K# p4 X2 [6 g1 D) wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉! ]- ~: u) G5 A- D0 Y# I
【材　 料】
$ }" P. _' x+ g! w% itvboxnow.com鮪魚罐頭         1罐  Y3 k/ u  m7 Z  _# j  j' o7 p5 _
大紅蕃茄         2個
/ [( S+ [1 L- Y# y公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
* Z/ |9 ~2 o7 L; ~& ~) {7 }/ Itvboxnow.com酸豆         20公克
9 x/ O* v+ e- R5 Z- t& W5 _3 H. D; m6 e/ B4 J9 v1 J
【調 味 料】
+ P1 d1 c# s% L6 f香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇  z8 H) S; w1 e7 d( e- p7 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o8 T0 X; |, g* t: u
【做　 法】tvboxnow.com' b; V3 p! B+ a: y
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvboxnow.com4 R4 l: [; s, w2 u5 Z
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 f% ~- y% N, w. b
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
8 W0 I" U5 p/ r2 f! H7 j, o: J4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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& N" t: m0 n$ u/ m+ s5 k
鮮蝦莎莎暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb8 i* e: J5 N8 k1 k1 \* ]: F8 T5 Z
【材　 料】tvboxnow.com4 y% S4 j* t, c4 k
鮮蝦         300公克
  f+ r% G! J9 Y3 c3 c$ v捲生菜         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s# T" \3 h% x% ?2 j  z! E2 w4 \
橄欖油         20㏄
! E& X1 U5 z  u  y: X% z( j; Ktvboxnow.comtvboxnow.com- n' {6 v; j  }4 X
【調 味 料】
& r0 C  k" j" k' P: J4 H/ v/ d$ u9 r8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙
# S$ T( V) q. N7 n公仔箱論壇鹽         適量tvboxnow.com3 o3 U# b: I, Y8 j
胡椒         適量0 t+ x( y# a" b/ y$ Q5 \
4 K% l, R; L0 h* W7 Y. `
【做　 法】
, B% Q5 ^4 U: B1 Q+ c' C+ H1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。* H) H5 h* I* N% Q* i6 w
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
% J% Z/ f6 X' n( ?公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g: Y( G* E) z, `+ u
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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# j* V% v. z# B. V' y德式洋芋沙拉
# `9 T2 H) X( `/ M- w" v. ]! Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】  e7 e* `3 m( ]
培根         30公克公仔箱論壇% i9 F& Q( {# ]2 V/ Z: j* H
馬鈴薯         150公克% {7 `* _& T3 p( u5 \# _2 z: |  E
洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q& M5 [3 @6 g
青蔥碎         20公克tvboxnow.com( o. L; s# f1 A9 V
tvboxnow.com0 F7 [9 v" x7 \( m! |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p) q/ h3 m% W' R1 m- C
芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇# g! H: v! L5 u, w

1 U& H1 P0 K6 m【做　 法】, s( `: r$ x/ r; p3 f9 T5 a! ], \2 M8 |
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。+ _# {% K/ \- E
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
8 y, g( i9 }) D, s0 u! q- e# W3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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公仔箱論壇4 s' l; \' d, u, ^
義式火腿沙拉
7 _" G1 [2 _" \4 N6 _【材　 料】
9 J+ s8 s" _; r- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: B) x& ]+ y  B
法國麵包         2片tvboxnow.com0 K& R) j* q8 G+ }) ^
捲生菜         50公克9 g! O0 q- t. v6 f& [8 g* D

0 ?& k3 K# k6 n) F% X. {7 E+ {【調 味 料】
& {% [9 ]2 ^, H% C- V: Btvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙公仔箱論壇5 {& x2 |  u6 _" E9 `# S- c
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【做　 法】
, }" X7 r) H! d! e5 J1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。- w9 E" z9 ~0 A( R' h1 K+ P4 p
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _& ]2 g$ R6 ]& s0 b
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
- I2 O2 u3 w" X5 ]0 c  x3 X2 M4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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tvboxnow.com7 C0 q5 m8 H7 Q- Q
法式鄉村麵包沙拉
/ e1 V& t. V7 }0 x( C. ?4 ?- I+ D公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 C6 d# h+ [3 l! [
捲生菜         100公克公仔箱論壇( }2 t/ G) ^( @( f9 Y4 {. `
萵苣         150公克公仔箱論壇- y3 @) j' J- D' s" n
鄉村麵包         2片& a7 d2 |4 N- Q8 @& m" l/ y" [7 C4 G6 g
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【調 味 料】
; e. n' c, z& i" y; S! F/ P1 rtvboxnow.com法式油醋汁         3大匙% n- r" _' ^4 Y4 A: X

+ t8 l, E( e/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】. j) w% k5 q! X2 i
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~" \' E" m9 r" g) w( r, N
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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$ i- J* J6 L/ d' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻雞肉沙拉
+ \% o  R0 N1 X* e, c  @tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k  q  [: z6 N) e: x& j
雞胸肉         120公克
, H; V5 d1 h" u4 v捲生菜         100公克
! b6 f# M& h* D綠萵苣         100公克
9 t$ ~9 ?9 p4 W1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克
- z1 `& j# N1 C2 \8 c小蕃茄         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 [1 s- A5 {  ?! i  c* @

/ ?4 h2 k' K' P- w1 n- btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) `- r0 V$ l1 K9 w6 C* a) P
乾蔥芝麻醬         2大匙
" s2 U/ G( A" i' V* l% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r1 C3 l9 e& j
【做　 法】
& y' ]1 N4 i& s8 B+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。tvboxnow.com/ p' b/ J" f, Y6 H! b9 S. h2 I6 q
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。( M: L; i/ X6 Y6 F$ g4 a, R" X
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
& G! U9 |+ `$ htvb now,tvbnow,bttvb4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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【材　 料】
* {* J3 X" ~3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻tvboxnow.com3 `$ N& M( T, H
薑片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k' |  M+ l0 z" O, W
芹菜梗葉         1根
: X. m, z+ J( \: G7 v" Atvboxnow.com沙拉醬：tvboxnow.com9 b& h. |- b0 R7 L4 x
檸檬汁         10㏄' G$ f" k$ Z: z3 x- L% N# ]) c
辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb, r* y/ u9 W: q7 w( R
美乃滋         10公克
0 b' X' {  E/ a7 e. p$ htvboxnow.com蕃茄醬         20公克
! [7 p9 k, Q: O) P' J0 D公仔箱論壇薑汁         1/3小匙公仔箱論壇% [! @& P' d/ o; v7 u, J
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【做　 法】
4 V/ T0 ^# H8 m. Etvboxnow.com1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。' o* Q2 N  ~7 Q
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
% B+ m( f2 K" V5 ]- u1 vtvboxnow.com3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
+ C$ R3 t  Y4 V! V2 t* ttvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。