BeiDouChef

- B- Q  n. \1 P0 D
馬鈴薯沙拉
! q, f6 U1 Y  ]! U$ w) C; ]【材　 料】
9 Q) t5 A" g+ R$ G馬鈴薯         300公克
# U9 Z; L$ e+ ~. G+ x" Ytvboxnow.com小黃瓜         1條
( ]7 k) r3 y+ j, J0 l; v, B4 V公仔箱論壇水煮蛋         2顆公仔箱論壇: ^) ~! _; w# ?. S5 t5 T
蘿美生菜         2片
3 r+ P; e/ Z  x" z/ q公仔箱論壇火腿         50公克
0 i* o7 |7 f, S' b* ^/ b7 Qtvb now,tvbnow,bttvb, W  }6 c8 _3 `' H* ?
【調 味 料】
- X7 s2 H8 l7 G. v' `6 w2 [' i美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 j" ]! |/ d6 d
黃芥末醬         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I4 V: P( O; O( `6 E3 p* J
牛奶         15公克
3 {4 H5 C  R( `4 M0 p8 }3 f公仔箱論壇
0 k7 ^0 n" E" g- o$ v0 N公仔箱論壇【做　 法】: Z9 b; q* R. {2 I' G
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
1 o# u# K5 i; E5 k! E2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
% j8 d1 o5 [3 g' A! E' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
- X0 O, t$ v8 s4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇+ t! L" I5 m- E! C/ u# M
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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  a! k, e# `: n5 o$ M3 U: |; m蘋果西芹甜沙拉
2 S$ {& R. Q1 d# @* |7 G3 s! a; @0 otvboxnow.com【材　 料】
- A8 w/ X9 Q; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克
$ q. M2 L8 I/ o蘋果         1顆tvboxnow.com2 T$ h/ C1 P7 b2 R+ G" p
西芹丁         20公克tvboxnow.com* o, {1 s9 b- }
核桃碎         10公克
: H- u# F" |: \萵苣         100公克
2 w+ O, E+ u6 n, w/ D( [tvboxnow.com' Q1 E3 u' W2 }' K* L
【調 味 料】- i7 T6 Z; i. }( y- C
美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" b7 t2 n4 K9 G; U
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb! j3 @) ]: `+ z0 _# O
胡椒粉         適量
- {  f: g- u0 e1 G
2 |$ r0 U8 Q* d1 c3 N+ X& O' G6 [" Q【做　 法】
# k  P+ w# i6 r2 J; y4 R1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
6 Z6 F% ?( w2 v- C5 v公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。6 e; t6 \5 W; y; d* c; z# u8 @
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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0 t( R) g" O# h9 j3 y
火腿甜珍珠沙拉tvboxnow.com7 _- S4 v3 S. t! C4 g8 s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( n: Q: P1 ^- b9 e# G: x! ]
A.甜玉米粒         50公克tvboxnow.com* m, T% J3 ]: K* V, }# u
火腿丁         20公克$ q% O( I) C. @+ K* f8 y( c
西芹丁         10公克公仔箱論壇" n+ u" v3 E9 m% E
洋蔥碎         10公克
; e, `- P/ |% r: _小黃瓜丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. l. c6 d& K( k/ H6 N4 U
B.大蕃茄片         2片
- U1 S+ d" @; C  P/ U8 ?tvboxnow.com萵苣         100公克
1 I- N0 D' V# o5 x4 p1 B  Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C, }& Q* X  q! V0 [% ?
【調 味 料】
4 Y3 X! B7 z" H  t公仔箱論壇美乃滋         50公克
2 |  P, t3 A5 n# w1 ~# s# r6 {6 P鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb! u$ y$ C; ^# k0 F5 _
胡椒粉         適量
1 S" g% C7 \; }5 L
( K% N2 Y, J5 _【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r. ^8 E5 b5 c' M1 a& T' ~
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
: z/ L+ R1 T* Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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" ~8 G4 o2 ^6 @
甜玉米蛋沙拉
7 Q1 W6 t3 _2 a. }) b【材　 料】tvboxnow.com, m. a& ]" @9 C: z
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 `) ]2 q, w/ ^
水煮蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb/ D" G0 p* a! k/ c& U0 \
火腿丁         20公克
9 B* G+ x) T- `. j# S, `4 A- ?公仔箱論壇貝芽菜         20公克
8 n! q9 q8 E# l3 B6 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 o4 J+ W5 Y. o1 T4 r0 Z  s& Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 C2 `: \' P2 y, |$ N% Wtvboxnow.com美乃滋         15公克公仔箱論壇4 B1 M& k- S" _8 Y3 v7 B! b0 I
鹽         適量
6 {% z- L& ~! H) }+ W1 ^9 u1 G胡椒粉         適量公仔箱論壇/ f5 {1 [. b' H) C/ ^4 U& A
辣椒粉         少許
+ B& Z9 B8 {9 P8 J8 B; Mtvboxnow.com8 C6 F2 ^1 Y; B
【做　 法】
9 ?+ s  ?3 [) Y8 b1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
# V. |) Q% ^: b3 t5 Atvboxnow.com2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
% h' D) u# o" ?+ o1 k1 J' u! ktvboxnow.com3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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  u& ]3 O: @8 S$ F% t' ^0 k; Q: B& p. m馬鈴薯培根沙拉
4 x" l0 u: ^6 D6 W9 Z  U- T' U5 ~【材　 料】
* M$ G% e, N* K, ?& a5 V馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s1 A2 i1 X9 U" q3 w+ w3 I
培根         30公克0 @/ |! a  R& {2 S
捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ B6 P$ q  c; t4 w" r8 X
tvboxnow.com6 r9 m% X- Y7 g7 l" s* E5 E* p
【調 味 料】
4 J0 t. _( Y7 ^: {/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙9 U- B% \: d! S8 n2 F
tvboxnow.com) u& ?& t: s+ F% ]
【做　 法】
0 ]9 `4 ]! _7 T/ o" rtvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
& Q2 M# l% m$ W  m  V3 [2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇, W7 `8 R- {4 S2 }
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
" Y. I  v& E6 o+ `& P) a; _tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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tvboxnow.com8 H6 r- E3 X) J$ r
澄清鄉村暖沙拉
2 s3 _2 B' w; ^4 s9 I; w公仔箱論壇【材　 料】
. U: ~! m6 T8 D- K. @3 S捲生菜         100公克
$ R. x, y1 L4 a' c6 ^萵苣         150公克
  k( }, o  D2 L& d1 x3 w+ vtvboxnow.com麵包丁         20公克tvboxnow.com5 u1 O+ l+ S7 a: d

8 `4 i9 w. O% m5 W) U2 t【調 味 料】
" ~( j- A+ z6 q# o3 W& \. E1 _: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清奶油醬         2大匙6 H  Y3 U% p9 a& S7 ~

% h/ j% V$ g& B) ?- xtvboxnow.com【做　 法】4 c5 A  i6 Q3 M  j! |
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb: f: S* i* l7 v- n) u
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
! M6 e% \8 n' e  W【備　註】
* u* @# {- K5 X) k) b2 r2 atvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 m2 U, b0 Q5 K& t3 }0 P7 U$ m
烤蕃茄沙拉tvboxnow.com( j( L2 ~! i% [% b6 v
【材　 料】公仔箱論壇# X. H- O: h# Z; X9 a  e) B
小蕃茄         300公克) u) S/ n2 n% H4 d9 |& ~5 w
洋蔥末         150公克
' E5 I  n/ K; o, U檸檬汁         1大匙  a: a9 c) l0 j
薑末         1大匙
1 u2 q+ M* j2 A6 Q紅辣椒末         1小匙$ P! c) Q6 O+ _/ I$ ~# J
鹽         1小匙
  [, Q' z4 T2 A5 ^4 L4 t公仔箱論壇
+ N* c: y' n- {6 t! n" O【做　 法】公仔箱論壇3 w& v# }# ]+ B4 `" i6 n
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
) `* i- g+ D3 M' D1 [. K4 z& Q公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
1 ?# a8 V) F& H$ ttvboxnow.com3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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公仔箱論壇0 D) u7 M# F) x2 q! u# N
烤甜椒沙拉
: P2 P6 }) F3 H/ \5 ]tvboxnow.com【材　 料】0 M: R3 I3 o) k# \8 r0 B1 t2 v
紅甜椒         30公克) Y' F% ]9 u# u% Y+ L) A! ]5 K
黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb; z' Z8 m) Y( B( r) |( x
青椒         30公克
0 a8 g& a4 G# u. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ?0 D) C, |( P  s8 r- x2 c9 g4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvboxnow.com+ |: J/ N: u, W
義大利陳年醋汁         2大匙- J7 o- }' Y# z

$ j3 ?6 a' M/ a. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】4 v: o6 p2 u! P4 b' K! z+ @
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W( l; `: p0 r$ w# k
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。& |8 }( U0 `$ X! i" B
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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* M3 _. s# O7 c1 [! P( F蕃茄鮪魚沙拉tvb now,tvbnow,bttvb' P) t1 [4 W7 Z6 k5 P. ]
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& m' p- r$ d. f9 U/ L- @4 u* {
鮪魚罐頭         1罐
9 S8 ?0 Q( P  z; |% Y7 ^tvboxnow.com大紅蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i+ o3 C6 s' Q, j$ V
洋蔥碎         50公克
) F' v# r" j% r' P; s' g8 o0 [公仔箱論壇酸豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. G9 X4 ~& _: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, z! J* W- V/ }! G  G# B9 W8 g
【調 味 料】
/ d7 T) _& t2 _& r3 j& {* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙" p# U) `* m$ z: S0 V1 _4 L

9 r9 u3 S, M9 |; V/ ^公仔箱論壇【做　 法】
- M* L0 v1 `5 i8 etvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
) P! ]9 d4 Y* z2 w1 ]) ^; O2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
+ c6 B5 S7 B7 Z& o. Qtvboxnow.com3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
! T' j( m' V" E) o; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: k& ~9 j- p, E3 H1 c
鮮蝦莎莎暖沙拉
4 l5 F6 X5 |. \5 V* ~2 b9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 Y* y! e7 k5 s3 h. O1 G) Utvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         300公克tvboxnow.com) Y, a$ G) ~' O4 n4 K7 v, P& [$ U
捲生菜         150公克
2 \, [+ I# }1 ^1 }2 H橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 K" x$ C$ p6 d6 [+ B8 g; g
tvb now,tvbnow,bttvb& c( O9 W* f6 {0 X7 w7 R0 K
【調 味 料】. \' b  ^7 ]" w6 J6 l2 A. Z  `
蕃茄莎莎醬         2大匙
! V# J: w& m0 ]4 G& ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量$ [, A* S0 N, v% S
胡椒         適量
" y/ G$ o% V# G' Utvboxnow.com! D# T5 A1 y* g9 a- p  S5 a. u, @
【做　 法】- v0 k* K. \2 e0 [$ t+ j$ _
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
; r9 c! |  o  ?! W( j# btvboxnow.com2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb& a2 K1 B% N7 y! G2 C2 j' r
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。公仔箱論壇- S; `, ~+ x! e$ @
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvboxnow.com: t/ q; x9 S, V# \
德式洋芋沙拉
; `+ i' _; a2 F7 @3 w$ S8 o9 s6 L$ ?& P【材　 料】
$ M/ i# K8 W0 Wtvboxnow.com培根         30公克tvboxnow.com) Y% S1 K  [/ Z8 u
馬鈴薯         150公克
" N% g% q# G" v- B" [" W$ p3 ?( ]洋蔥碎         20公克tvboxnow.com5 [  M0 f6 ~' o9 ^- q8 Y  y) @
青蔥碎         20公克公仔箱論壇9 Y( l( f8 k! ~: ]
/ q/ B4 B8 ], O2 e% d+ G
【調 味 料】tvboxnow.com1 c7 [7 Q( a* S1 @4 d/ ^
芥末橄欖醬         3大匙2 B0 M0 m( P8 u

" Y$ B+ `: R4 ]& }( s$ stvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 W) w- K$ g  ^* |
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 n( o! c. \3 E6 Z
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
8 ?$ U3 m; x4 }0 g( ~tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. y, y$ h2 Z% g- @- U
義式火腿沙拉4 c+ B; f# F9 l" [  e0 g( w
【材　 料】
% ~1 p) D  u. ]$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克公仔箱論壇7 b$ X% n; q! L1 p4 d
法國麵包         2片
1 b' m$ V' t1 L: E捲生菜         50公克
4 s6 m2 N5 U0 A* S1 W# N
! j6 g( f2 m9 }$ w. _4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' o$ D9 e8 I- n7 U
義大利陳年香料醬         3大匙
5 j6 ~% z3 v) N  e
: J& O+ {. u- e/ ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `: Z$ N9 g- A# X  K4 b
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
- N* W2 v% W3 g4 f  Y# ltvboxnow.com2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
4 v2 o" e7 @" {" c+ Q, n3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
" J/ I& k! ?  K. v( k/ Mtvboxnow.com4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G6 A8 W8 R' b. O& c) j9 e! z: l+ s
法式鄉村麵包沙拉
3 W7 D% \4 Q" p  }! m) o  ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 x" f( R/ J% f4 R捲生菜         100公克公仔箱論壇) T) u, F* D, k; S9 s, ^
萵苣         150公克
2 k. n( d, k% Y5 \% H6 L公仔箱論壇鄉村麵包         2片tvboxnow.com% j4 ^+ Q' T- E& S5 T0 _9 t8 W. d

6 s8 \$ G! V3 e3 L" C" ?# F【調 味 料】tvboxnow.com9 c5 _% R* X0 j
法式油醋汁         3大匙
5 L0 S0 h) y& C2 W8 Etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q# u3 Y' i9 h7 V
【做　 法】公仔箱論壇. k% _* o( `4 Y0 A* v! U
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
  L& `, ?& A! O; `( d' |5 B8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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# |' D6 Z# [  m7 X" r5 s6 T
芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb2 l$ O; u2 |& |
【材　 料】
, P7 U  h! r8 }9 |4 l" Z) d/ Wtvboxnow.com雞胸肉         120公克公仔箱論壇( U& w1 }9 t( i% n+ A0 Z8 _
捲生菜         100公克
% v! T7 ]3 J# m# d* d1 ]) X4 a' P" q綠萵苣         100公克; o! n) b3 S2 r% \; M$ q- y5 E, U
紫萵苣         50公克
3 P1 E) E) h1 ^8 w1 r小蕃茄         20公克2 n  \0 I5 N; N3 S4 l
公仔箱論壇2 D$ I9 o8 `  F, H/ |) n# S; w0 ~
【調 味 料】公仔箱論壇6 N2 v% H" O- p: X, h4 \
乾蔥芝麻醬         2大匙, X) [' z3 w0 h3 s

" \7 a& u$ r5 o. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d! D) L) I/ M3 w3 {, b
1.雞胸肉去皮備用。tvboxnow.com! K) w2 ?9 z6 P& ~) j0 C
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
' f& s) z/ |7 A( E* J0 o: {3 R, wtvboxnow.com3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。tvboxnow.com  }2 [# K4 |, \! B7 U% B) d% J5 ]
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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& K' }# N* ?8 R4 n, Q& w
海鮮腐香沙拉
& U. r7 c3 O- mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 q; r& o; ?. R6 ~% [2 j2 ^
鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R3 p& x# [" y+ D8 Z& \
薑片         2片
  q6 N: C; F! q1 f8 F; y5 E( C公仔箱論壇芹菜梗葉         1根
8 ^5 O7 G. j; A9 Y- m- Z# ntvboxnow.com沙拉醬：# O6 L# e6 D& O7 c
檸檬汁         10㏄
' ^# k9 _- P% r9 C公仔箱論壇辣味腐乳         10公克5 ^& P8 v7 l' q2 B
美乃滋         10公克  x# H$ p) s+ u+ c& Q
蕃茄醬         20公克
+ A% ~' ?% R- _/ d& j0 mtvboxnow.com薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 B4 k- m* @! ]! G2 r; n) R: O

  v' `  J* [$ b0 \" t【做　 法】
: D  e, d0 S1 q  e% @5 H公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。公仔箱論壇6 N: ^+ Q3 @1 o1 k/ C
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
! \6 B) a4 e) ~$ F- m3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。3 I) O, c- k; i. n' C! }# R
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。