BeiDouChef

; m% S& m  |) Y  E- C! Y( I% q公仔箱論壇馬鈴薯沙拉
% K2 V' q* i/ M8 g! utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvboxnow.com$ |+ B0 x% Y6 m& O- b9 y
馬鈴薯         300公克
9 d+ m% m8 d/ @( x, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
& J' n, X( O7 G5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u; M5 ~* L6 d9 v) q" w
蘿美生菜         2片
: B; {' x4 v/ W火腿         50公克
  N# t% a5 i5 Z; K8 S4 V( _! j0 @
/ ?- m' [% J, U4 Ftvboxnow.com【調 味 料】+ x. Y) _! ]! z9 v) v5 Q9 ^
美奶滋         50公克: H. T9 t. v- O- {5 s
黃芥末醬         10公克tvboxnow.com0 `" [8 y4 k, \( \7 n" j
牛奶         15公克公仔箱論壇, A$ e% P' g8 D4 V+ V& `7 [
公仔箱論壇: Y: Q4 a2 S- y- }1 B5 b, H
【做　 法】+ D: y( O5 E3 ]9 E
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。! `. J) d& r3 c  M: F- t
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; o# X, X4 d! r9 J
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
! X# p, }3 `7 t$ i4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
. S# P" L; J% |5 P3 R5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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" p. ^7 L' z+ _" H$ @$ O蘋果西芹甜沙拉
9 q8 h* N! a  L( T& \% N" E【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u' Q+ |) g5 @! c
甜玉米粒         50公克公仔箱論壇1 g7 t, ?& ]% e  s) L* l
蘋果         1顆
+ g! @3 T& g& o9 n  w6 v西芹丁         20公克
! E0 X0 X- U& C/ J* N* Ytvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u) |# y- k0 O' B# g
萵苣         100公克公仔箱論壇% R/ W: l; Q& r8 P% ^

' t5 F! C" \, _) y9 i$ s, J公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇( |1 ?  }- @! E/ `( p
美乃滋         20公克
& A0 a  \; Y$ C1 s9 e' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量( E0 y9 c, Y1 Y4 L7 e8 b3 Z" F; ~
胡椒粉         適量
# j% P) \6 D" Z2 q3 u6 ]) htvboxnow.com
' A; u) n; h# M: ^8 `8 {# xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 f6 M6 `/ ^( N: |! P% H1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。" L3 \4 r5 X1 U& N9 d7 V) J
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇( l7 Y  h# e3 s; {3 a
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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& C) x# k) c, G7 O( K0 b
火腿甜珍珠沙拉公仔箱論壇0 A4 }- K; @( U- i0 C  ]
【材　 料】
  K. c( z1 _) l1 [- O9 p  ptvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" C, E' n5 k9 |+ G
火腿丁         20公克
! u- [- _; @' }9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         10公克tvboxnow.com- Z& ]( _# l# H2 I$ i8 i6 i) w8 ]3 `
洋蔥碎         10公克
( u. c) n# p( b, Y8 b+ xtvboxnow.com小黃瓜丁         20公克
1 ^* _2 ^6 j3 n/ H1 W公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片tvboxnow.com& @9 O* P0 O4 m( l! x8 ~
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb- z; Y& u. ~0 I# h8 ?. |

- ^8 w/ G) ?1 N1 F: ?& v$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- G# P, J( }3 J5 [美乃滋         50公克公仔箱論壇# [* p( v6 z( Z/ A3 ^: g. `
鹽         適量tvboxnow.com; j/ d2 m: B) Y; \5 ^
胡椒粉         適量
% v( Z" ~  w4 e" h+ S! X! S  D  A- e# D) R& R1 w$ P7 r* r/ B* G
【做　 法】
3 e+ C6 R  B- V+ ^$ H# m% e1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
0 e% O3 B& x1 @9 c7 R* {tvb now,tvbnow,bttvb2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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公仔箱論壇- p, @. g+ m4 M- H- ]3 c" y
甜玉米蛋沙拉
0 |, U' J% s; J3 m- j( D: b【材　 料】tvboxnow.com6 m& F$ {9 d2 [$ p9 B
甜玉米粒         50公克; Q0 ^6 W8 l& @) T' h" e
水煮蛋         3顆
; H; N! [  w  J) Y; ?tvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
6 M8 C$ B3 Z' v: Z+ H貝芽菜         20公克/ b# H8 m* W/ l$ [9 f

; z& U! W# |" l3 htvboxnow.com【調 味 料】
# e  x& Q( u1 E* x4 Z! g& p; [tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         15公克
9 H& f0 ~* t5 s: D" g0 ^/ K7 Q鹽         適量
" x2 c% i1 g3 C+ ~" X. A胡椒粉         適量tvboxnow.com9 [& ~( I( k# H& N
辣椒粉         少許
& Q0 k: t* r( Q* \' q& y$ q7 S) D# r2 U5 u% e9 \; p# F& h
【做　 法】
; D6 W% c5 i" {' ]1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k& n  e' K5 X% R! L) G8 L
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
4 x* C4 y  g  A/ Q6 N9 C- @* L! b; j公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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( `7 `/ X* o; y4 xtvboxnow.com馬鈴薯培根沙拉tvb now,tvbnow,bttvb/ x# c$ J7 Q1 @: z0 K8 `
【材　 料】tvboxnow.com5 B# R7 l$ l) t' s0 E/ s
馬鈴薯         150公克
) [7 B! S: V7 Ftvboxnow.com培根         30公克tvboxnow.com: q- t8 \4 I0 P% b
捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb; j' u- ~& p( I. x8 c
" ^4 @4 j" D1 @# w1 ?0 P5 e7 J
【調 味 料】
" p9 f: ~3 h* Q3 z- u+ n9 I* x/ ytvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙
. J6 u/ ~6 n6 t4 \7 w+ Z- z; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. J- [1 m: B
【做　 法】公仔箱論壇2 ~; ^8 r$ i1 r6 D
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
/ O1 ]2 d6 J1 @& }3 U, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。" [8 b$ `8 T6 j" v$ y* t$ O
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
" v4 ^3 g8 I- ktvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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2 }' Y& ?2 a7 ]4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清鄉村暖沙拉tvboxnow.com' S" u( L/ ?; h
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 r+ R( O) n! W0 x
捲生菜         100公克公仔箱論壇7 h/ P& z  K7 N" R" E  ?" n# Y, `
萵苣         150公克
4 J; r7 G3 w# w- p- t5 q8 j公仔箱論壇麵包丁         20公克
( X+ L. \  [9 {7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 J* |/ S) @* p( W5 _2 m
【調 味 料】
; ~, a2 _, F$ H  t3 Q% G澄清奶油醬         2大匙# l) m" p9 r! j4 V- X3 x& f" U; V6 v

8 _9 _2 u$ u3 Y: e, I& y0 Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvboxnow.com+ k6 e5 J0 y8 T
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。# Q5 D0 [$ N- L: F% p' p+ E1 E: V' {
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇8 a6 a! N4 t0 N5 ?3 |( j
【備　註】
& }$ T3 A+ y. v: ^/ [5 ntvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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( ?' k  W5 u9 z0 P" mtvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉! O+ |& l& D2 T1 T* F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& v0 Q& I' X, b: S- A
小蕃茄         300公克; \& [; @* _$ _% {% Q1 u
洋蔥末         150公克
& ?$ ]4 I2 i$ F7 B5 K& R公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
1 u& i. G: i) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         1大匙
$ ~+ W7 _" H# c& p( ]- [) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  [" e; a' `+ i+ t: }0 }6 x
鹽         1小匙tvboxnow.com1 v( W; B, k" k) `0 k# W0 m# }, O
' b3 c7 k8 A5 Y4 p" m# b
【做　 法】; A+ i+ x/ n: h+ P; j
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
9 K* q4 E$ P" V2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。tvboxnow.com' O: y4 @# @* z# c9 V5 A: ~$ U
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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公仔箱論壇+ n* a4 e  A4 Y, c2 D; E% X
烤甜椒沙拉
# B# P: X! B7 Q* g  N+ r9 m1 [% G公仔箱論壇【材　 料】5 `9 u: i4 b/ P: C3 {: J: |. K
紅甜椒         30公克
2 v" [  N  Q1 L黃甜椒         30公克tvboxnow.com1 F7 |+ H! Z9 C0 ]! n- r$ N: U
青椒         30公克
1 L* M4 I- l. _7 k6 w公仔箱論壇: G; q8 O8 W( c; t  {
【調 味 料】
( C( ^4 I7 o8 Z! D4 C公仔箱論壇義大利陳年醋汁         2大匙4 W* u3 {$ j3 p, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d4 a8 O- y* |
【做　 法】8 G  U; w5 K! P
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
+ L) n- J: f- t( b4 s/ e2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。  A, F1 g0 |0 b  U- p0 h
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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8 t& N: B. B8 S& G$ O+ F
蕃茄鮪魚沙拉
1 {- d) L8 k9 |tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇% y9 w* J: P' @7 G) T6 b0 D, K
鮪魚罐頭         1罐
( b6 l7 o. v4 O. A/ S: Z1 n大紅蕃茄         2個
( z7 P/ ~/ J) Q% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
6 F% U% z  P. v+ Qtvboxnow.com酸豆         20公克
5 n/ R; n  h. M8 t7 c" C8 i8 M0 @2 c9 h% d/ F2 i7 D
【調 味 料】公仔箱論壇5 J+ w# f' k0 Z. `, k% B5 s
香草美乃滋         3大匙
  z; T* t; B% I8 a1 y( q: Q7 F3 Ctvboxnow.com
# |7 v- Y* Y1 o, @1 K, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( G0 q" v0 I* r+ V) O+ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
+ Z4 p% P6 K" p, u5 y2 ~( S% J, l: O2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
) A9 p' k$ K2 m, wtvboxnow.com3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
! o! G) ]1 T& u4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇( y  s4 F! y, x( H$ Q( _8 I* P
鮮蝦莎莎暖沙拉
' q6 C  C; ^- H+ l5 U* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】3 O, q6 v) N8 [4 Z+ e& B( @' b
鮮蝦         300公克公仔箱論壇; r, |( }8 i, Z' }8 B
捲生菜         150公克
+ {7 N( h# a$ Q* c# {7 P橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 \0 p6 Q" `9 U. ^0 U1 y+ ]' p+ T

% m4 ]- R( }; J+ D+ g: C【調 味 料】
6 k, T* O% f& q, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙
$ B; |0 W: Z0 q6 O8 R1 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇( z' e4 l) F* T: c
胡椒         適量公仔箱論壇; t0 \) p% b6 I7 R' h
公仔箱論壇; A5 z! F% c7 W: k8 C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ q( ^8 y1 ^+ p- u2 t6 s! A
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
( b8 M5 @6 M  a3 p5 `公仔箱論壇2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvboxnow.com! d% |. M$ N7 o. t6 z2 z; Z. `
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
4 S5 j" R3 @3 i5 m+ y- r1 z公仔箱論壇4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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0 ^5 ], h. o+ ?
德式洋芋沙拉
" N& W! r( ]. r9 _( r【材　 料】5 k# l. n: W) T! v; W# D& S2 ]& _
培根         30公克
- Q5 G3 P, _; v( O) \% ?3 \' _" _; dtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克
2 a5 W/ \( K9 O& ~( L) @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克
0 V) b0 ?2 z7 z% }3 \% E- t; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥碎         20公克tvboxnow.com( q  _! }8 R/ E8 l8 W4 \
; e! n3 t) }0 P7 t
【調 味 料】
4 T9 R! l6 T4 V% Q/ w$ Q- P: `tvb now,tvbnow,bttvb芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇7 D8 N% }5 h" }3 N  E/ n

* y: T: U0 S+ _  C# u0 H! c公仔箱論壇【做　 法】
2 j$ ~( t* g4 H; ~. {' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。2 x5 f: h+ S7 I+ I3 c, b: x& E
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
; A+ t( n; z& M. L1 N& h; R( n9 ltvboxnow.com3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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! p, j. q' K/ R
義式火腿沙拉
- O" P% n6 s7 d, P4 H公仔箱論壇【材　 料】
) Y2 S* m4 K, W, W火腿片         100公克
) W0 b! g/ `" @8 N' E  }; d, L" ntvb now,tvbnow,bttvb法國麵包         2片
& Z- C' F: w# ~1 c3 U! E* Otvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克
' P' L/ g+ O3 T& s+ `% r! P* O; e% o8 K: X! n" I  |! e) H& D
【調 味 料】
* c0 x5 m) o0 U2 J義大利陳年香料醬         3大匙1 ^- G4 l+ F3 \: Z1 i

0 _6 d8 Q; @( K) O4 w( I/ \" r1 V公仔箱論壇【做　 法】tvboxnow.com+ D* P1 g6 g" b4 c: F" U4 m
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。tvb now,tvbnow,bttvb  {7 w3 ~9 S7 G- X! f' Z- w( o
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇* q2 `- G! {+ Z" }( i
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
/ s" }% O; `- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q4 L) N" S, J. g) a
法式鄉村麵包沙拉
* j( C( j- h5 r2 s4 Y1 w4 Y  l8 ~tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇, P) l/ p* U4 l5 [) u) f4 r  G" z
捲生菜         100公克公仔箱論壇2 l; E" m- x% I+ q
萵苣         150公克  z# b5 h  u, ?
鄉村麵包         2片
* n( `0 ]: W; Y  a# I) e& F
: P7 `, O- o3 ~# E) S公仔箱論壇【調 味 料】
8 B. i* {. [, H& Gtvboxnow.com法式油醋汁         3大匙
- J, S; g+ P; ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 b/ w* ?. D- L: a. o) D【做　 法】
: s* b& m( |7 u' r# ?, e  ^tvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。' v: m8 y# n+ X# U! V  u' [2 I
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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3 n3 Y8 |, X* z  e7 C
芝麻雞肉沙拉; D# i2 Z5 m) Z; a
【材　 料】
7 j- U5 j0 W, Gtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克
9 g9 ~; M7 d+ @$ H( A) W% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克9 T1 C, ~7 ~% u$ q0 ~
綠萵苣         100公克
  [" B0 r6 e  b- N, b7 b' F公仔箱論壇紫萵苣         50公克
+ M- H6 `3 u: I- u  Ctvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         20公克+ g( i, I: j* F% N) `
公仔箱論壇6 [6 G5 {3 P6 n% p4 r
【調 味 料】
6 }0 T9 _+ J" v0 o( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥芝麻醬         2大匙
# D8 r# z- r& |/ _; Q) \tvb now,tvbnow,bttvb7 i; P2 A4 V4 L# x
【做　 法】公仔箱論壇1 a! ~" I6 I7 J" i4 G5 J
1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇' U$ S& O2 b0 t8 b
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
) e! W4 @# P& ^3 O" ~- X3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
4 K( P$ p2 Q. c+ I8 g; L" rtvb now,tvbnow,bttvb4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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tvboxnow.com! @3 n# p' y" a. }" o  Z
海鮮腐香沙拉% Q! X- B$ m' U7 Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 `( l5 R* ~% {9 X) S8 w. f$ G
鮮蝦         8隻tvb now,tvbnow,bttvb8 f/ L% W2 s$ U: |" y; m
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb2 n( \6 R2 F$ p6 w. m) i& s! q
芹菜梗葉         1根
/ R- |) \/ |( X0 j5 S% Y沙拉醬：
" |. ~) N3 {- t7 J* X& o3 f: t7 Utvboxnow.com檸檬汁         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e$ ?" E& m$ O3 A: U# [0 v
辣味腐乳         10公克
8 d# P: O' I2 h* i9 j1 \) S美乃滋         10公克
3 [! j; Y  {7 h蕃茄醬         20公克
8 D) d0 q  A+ p1 R% u& S公仔箱論壇薑汁         1/3小匙
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- {/ u; u; Y- X7 H& j* a【做　 法】tvboxnow.com1 S* ~. k& R$ e, T5 I$ z3 A$ u
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I- A; d# i$ s- D: u! ^0 x: k
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
% I( ~$ i8 o* p6 w0 ^5 ]3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。- [0 g1 L( t! u1 N6 _% c7 T0 y
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。