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tvb now,tvbnow,bttvb& v) t" Y' Y5 I9 N3 r. Y/ K
馬鈴薯沙拉
6 ~# m# M* S5 L. i& o7 L$ Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】3 I* b' K! b$ k- r5 g0 K
馬鈴薯         300公克! R+ D: Q' B3 m. C/ H
小黃瓜         1條
  }1 k% ?8 ~" t! o* b9 Qtvboxnow.com水煮蛋         2顆
' R+ M: h8 ~+ D6 ~. k蘿美生菜         2片
8 G% \$ s# ^% m5 t( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克  j. H# V$ a+ l

$ m3 Q# q' e# v0 y/ ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& ^: {; X: J9 F* X
美奶滋         50公克
: o0 _6 h. M' a黃芥末醬         10公克公仔箱論壇& ^) u3 Z' t) r( F4 s
牛奶         15公克tvboxnow.com7 q& R" Y$ `1 |6 Z8 t9 a

/ d* b4 A# F5 ]$ X8 u& G【做　 法】
  w7 U' k( x8 A; }. w7 Y公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
) J) m1 f$ e1 b2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z) x- r: N2 S3 c: S4 ^
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。tvboxnow.com0 q- I" @) T# V. z
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
  P; t- M, j4 Q( y0 {5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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2 X# b9 u8 t4 [2 `" x+ q" A8 }tvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉
$ B- ?/ l( P! w% r" p1 }tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q6 B  ]' i7 p! n9 |+ s: Q
甜玉米粒         50公克/ P; w% U7 E  I, _. A# f& _
蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R* P4 N- x5 r2 e  S9 O& ^
西芹丁         20公克
2 i7 Y5 k! w4 T% s核桃碎         10公克
* E3 [3 f* c0 V/ |3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( q2 H6 ^4 U, q9 n% f
$ A* f( D* V4 `( D. G2 x
【調 味 料】tvboxnow.com& x1 \% p9 K& w$ y. V- {& ?
美乃滋         20公克
, [8 _* o% c( x8 \1 E1 l2 Q0 j' G$ S% X鹽         適量
* e1 @9 P, L5 k7 H7 F" b3 S公仔箱論壇胡椒粉         適量
" b) {" a' Y: ?$ `% m8 e8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |0 z  M9 J4 Z
【做　 法】tvboxnow.com7 K+ M5 ~! f0 e! b8 o9 [  q9 G
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
1 A! `6 l3 l" y: l公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
9 X) W/ i$ E0 t6 {) S) l3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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, q( ]( I, E8 Qtvboxnow.com火腿甜珍珠沙拉
+ G( Q; p  a, h( X" T8 mtvboxnow.com【材　 料】
9 [0 a/ Y' {* N( SA.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇2 x; G( I, |! q2 l
火腿丁         20公克tvboxnow.com* {  @( W: L  ~! v7 y& N1 ]
西芹丁         10公克tvboxnow.com% o3 @3 A) {/ r; o4 p& T- g" V
洋蔥碎         10公克
' ~9 e0 T: e" f; E4 r; h! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, t2 G' S8 Q/ s1 l4 ~
B.大蕃茄片         2片! v- }9 v8 s2 m* n4 |% K
萵苣         100公克
2 P: t% p' y8 g! ~, ]5 s- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! u- d$ U' v# }3 C$ b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M6 P1 l- F8 |/ }$ ~4 r9 s
美乃滋         50公克5 u' s  `# f+ c. ?) \) o; b: c4 F
鹽         適量tvboxnow.com- W! S, ~9 \1 k+ }
胡椒粉         適量公仔箱論壇3 i. N4 [9 e% N! w4 U* y) k
- k& v; }' z; E9 ~* U! L3 d
【做　 法】
, ~% q! `2 b. e" Y& N. ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
9 A" C! @. C; d$ ctvb now,tvbnow,bttvb2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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) G: h1 y9 W$ X5 S2 t3 I
甜玉米蛋沙拉
+ O  `" p9 m: C3 _' e9 _$ L1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& ~. w& J3 s1 x8 E& J甜玉米粒         50公克9 w- @. l: d" {+ m& K$ G4 S
水煮蛋         3顆
* ~% O* ]& Q5 t* d0 ~' f火腿丁         20公克tvboxnow.com/ e0 ]: M: H$ `0 \) Z% x# _
貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g; V; x5 [6 H5 h

: Z( L: I9 j) w7 }7 x  m8 Ktvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% k! N7 [; L/ x% t
美乃滋         15公克
4 B. D- K4 I2 f) n# V: {/ W2 v( p7 W鹽         適量tvboxnow.com/ t7 D. k: ]$ M- L( [3 L* G! ]
胡椒粉         適量, d" l) k0 }/ y) Y3 W; T1 r/ `& C
辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^) }8 Q% ]2 ?9 ?% Z& t

+ l1 S' c9 }. T5 p( g  a$ N0 M【做　 法】
7 [& ~7 ]1 D) w1 W6 f% Rtvboxnow.com1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
$ Z* W! t/ r. [* c# e+ o  B9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
6 _  y/ [' e% Z: J" @* x5 x3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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6 S$ i1 D- ^2 A+ ~
馬鈴薯培根沙拉
# ^: j4 j7 E6 ^- R- B$ V) q公仔箱論壇【材　 料】
9 u1 k' f! D0 Z& a' otvboxnow.com馬鈴薯         150公克
4 G0 C& y# P9 l' F" ^& btvboxnow.com培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 _( g. h8 i$ T' I5 X( K8 ]
捲生菜         50公克
# ~, w8 J+ O8 T5 L) l, U/ D, x$ d1 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D$ Y; f, Q3 I- y1 G+ w0 A, Q7 L" U
【調 味 料】
" k9 F+ \* N. O6 Z4 E$ X) A香草美乃滋         3大匙
; u* D# S+ f/ V
, S. `  X5 ~, x5 c- s! A# b【做　 法】0 \; G1 b& ^0 Y; {
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。3 h0 o3 v0 |! g1 J1 v0 H
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; \" n+ h. L, p+ P. h
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
+ o1 h5 O; Y) R0 M3 x* i- Ntvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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$ b  j4 b8 J( c' g' x# J1 P/ ~1 [- g! L- B澄清鄉村暖沙拉
( q( C0 o1 Y5 `1 P! e( E【材　 料】tvboxnow.com$ {; U: b" m2 P- V7 r% V
捲生菜         100公克
5 K. {( W7 ~$ v4 _9 N0 }萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb- g$ Y; |2 O: _
麵包丁         20公克
; G. @  @" [/ ~9 k& x3 rtvb now,tvbnow,bttvb
; D5 m2 N+ M, W【調 味 料】tvboxnow.com7 E" J3 e; l9 D  I( r
澄清奶油醬         2大匙公仔箱論壇, a( E# }1 m  ?2 ~! v! i3 n( Q( l
+ L( }( X( e+ V$ A' m1 Q
【做　 法】( }8 W' [5 R1 E
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。% f' P' F4 X) I$ V
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。6 X& o: R1 G, O$ N4 N
【備　註】
( |# x! S5 c6 U2 d8 t& ]* b) D1 Dtvb now,tvbnow,bttvb想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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. K: b, |* }( c9 Btvboxnow.com烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb& h7 K& t8 j& G. d7 N
【材　 料】
; ~" l2 u4 Y" ]% D7 H! M公仔箱論壇小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb( \0 K9 _) R6 |) _9 n
洋蔥末         150公克: y3 @) Y1 g8 t/ F7 ?1 s# ^
檸檬汁         1大匙
, @5 _, m( T* `; X3 htvboxnow.com薑末         1大匙公仔箱論壇, T# J0 r0 f; w* Z7 s) `& @
紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n, M) D7 z* ?' v
鹽         1小匙2 O' v* V# F, f3 j

  B4 V+ [% J, R) _& Z【做　 法】
$ s& K: Q: F" g5 [" Vtvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
; W% Q6 N9 d- t. qtvboxnow.com2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。tvboxnow.com, R4 t0 u) T) o: L8 v
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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6 l' {/ u) `4 \" W& h* w
烤甜椒沙拉
. t: U  L! C# c$ C【材　 料】0 e/ g" j1 b* E9 C$ b
紅甜椒         30公克
9 o) c! |. c# U: m2 r公仔箱論壇黃甜椒         30公克
/ z" I: q0 j5 atvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克公仔箱論壇9 |& f+ F" W4 H2 v* @* w

# @* U! ?7 J1 H, |【調 味 料】
% k( E7 I9 k- R1 Btvboxnow.com義大利陳年醋汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M3 ]+ F9 x- \2 y
tvb now,tvbnow,bttvb; V$ B% c! h& m9 p4 M
【做　 法】1 }* Y$ _' p4 N  R
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。9 x) n: ?" f7 r8 V0 ]
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
3 J& Z  I& m- M, }$ Etvboxnow.com3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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* {, t0 c1 _2 m- ~5 ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉5 {- B' _5 I" T; w4 C
【材　 料】公仔箱論壇  Z, x, ]& N& I& S. U- G( f
鮪魚罐頭         1罐tvboxnow.com) V0 Y& C: F" `/ j( \0 S: n
大紅蕃茄         2個
) [8 L3 d4 b* q9 j6 b  D洋蔥碎         50公克
2 W% ~  H$ n, k$ B& m* `tvboxnow.com酸豆         20公克
6 A1 v/ A$ o3 ?5 }, |. |% I% ~( ttvb now,tvbnow,bttvb
# F$ c% K% N- A, |; N$ f3 L5 X* C公仔箱論壇【調 味 料】
# D4 p) r+ w; B5 @2 Y/ ]# @tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙
7 Z( d( q5 [4 T* K, ctvboxnow.comtvboxnow.com( m$ F# r" F* Z0 c5 _
【做　 法】
2 i# R- B& T" j; @6 r2 G$ rtvboxnow.com1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& t1 q/ p4 g' n" X' x7 J7 v
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。3 Z8 O3 y+ Z$ e0 c( s0 x) K
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。: Y( ?! Z3 q1 L3 j) p7 p. o
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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8 c  q; G0 y' V& }- S- P5 C鮮蝦莎莎暖沙拉0 V8 ]* j3 H8 E1 P
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 o; ]" L0 S! z
鮮蝦         300公克
7 E( {: k( P1 t! E9 W( U. q! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         150公克* {2 r* |8 E* X' ~8 x4 w9 ?
橄欖油         20㏄- u4 s$ n6 W! Q0 e( J' y9 O* X

8 `0 F5 S/ W! _4 S0 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, v% k. }) T7 h9 F5 j
蕃茄莎莎醬         2大匙
  U; X/ `' w2 Q/ D# D7 d% Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
# b, l2 f, a- N$ q; m' d  m胡椒         適量tvboxnow.com, U( r- \4 ~, B: y8 Q9 }: L7 M- D' d

4 p" M! r( Q. N1 P2 ^6 }【做　 法】公仔箱論壇* M9 S/ _( P# i4 p
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
1 Q$ W* f" \8 l  R- h9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvboxnow.com% _  J( i) c/ s1 t+ j
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb/ V( j: w0 w, Q; M& a
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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) m- i# I/ g% B( ^3 w
德式洋芋沙拉tvboxnow.com! h1 h( ~! V: f& O4 _7 L& Q# }- z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 ]4 M5 q3 M' I5 B% M2 b
培根         30公克
( i( x! n( f! ^! G: W+ Wtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 d. n  w& P5 \
洋蔥碎         20公克公仔箱論壇3 O& T9 q! F* N2 h
青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 o) A. o; G  G8 B- g

5 F6 g. ?+ Z# ~( h- ^' R. ktvboxnow.com【調 味 料】
7 h) z4 S6 x' s9 d9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 x7 D) h6 L! z6 O1 m/ F
tvboxnow.com6 B2 k' h- L# U# J: s1 o
【做　 法】
! e/ b7 r* t0 z公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
" X! U  x$ Q! ], y$ L公仔箱論壇2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。tvb now,tvbnow,bttvb. L3 r& g( x# e3 t0 V6 ^* j
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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3 l. m2 S/ Q' K$ \' R. k, }
義式火腿沙拉
- w3 K4 \0 r! etvboxnow.com【材　 料】
: a9 |5 c5 z/ Qtvboxnow.com火腿片         100公克公仔箱論壇8 A  K. U  c$ ]5 q7 _& {" `
法國麵包         2片; N: d$ j( r$ b  p$ }& U, D+ J1 U
捲生菜         50公克
2 b4 ~6 S. v* Y) Z+ {6 o公仔箱論壇7 \4 g0 ^/ f$ y4 |# B% p+ Q) t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 I; B; E6 E2 F5 I
義大利陳年香料醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F; v- B7 f7 G" b+ j. F
$ _9 A3 g; ?. j& N
【做　 法】公仔箱論壇2 l& p7 @9 ]) y3 e
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
( W6 }' J& B6 w* \公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
) J7 ~3 \; f; P! v9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
; }& a( [/ n+ B: k4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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% \/ c) y$ R5 }8 M2 b# K8 H法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb& h! b* i4 g0 l9 ^
【材　 料】
5 p* ?$ _; L8 q7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
. A. ^: g9 P) ~6 d: ytvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克
8 l3 E, l, b5 o( n鄉村麵包         2片
8 k( i, `1 y) p% x+ h% J8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ A. S# R5 U( H( U% F9 P; o
【調 味 料】tvboxnow.com; g4 Y! t& E6 e; W( A8 ^
法式油醋汁         3大匙
. d, p% L! Y1 y" R9 L  X* C
7 X2 [& A, N% P/ S" r公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇. l5 p7 o& E! U) j. T/ m/ }& A
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇7 U1 X6 E/ `& N, r3 ~
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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# i, Q( h% x- M) \& J7 F/ {公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb% B( y+ O% `7 s" d, Z
【材　 料】
0 B  _# _+ `' rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克
: i( d3 T8 M9 V8 e) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb; U/ e; D/ \, K- J
綠萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; i( c8 t+ j  U
紫萵苣         50公克
; r4 y0 D; Q# r( ?tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         20公克3 q% @# ?& v/ N9 S4 R

' {! Q! q6 M( S; i/ z公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 h% y! g% k) V" F
乾蔥芝麻醬         2大匙
, @! v, U8 b, K, e  X6 R+ Y% ~. I: S
【做　 法】
0 S0 H7 U6 ]* D$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。
5 S+ Q% F" E, \  w1 H5 f2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。4 c3 k5 P/ ^: v9 I% I; W5 k
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
6 x+ d% A( A* F" v4 ]) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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公仔箱論壇- R. x7 u* m1 b# u: ~
海鮮腐香沙拉2 ~; W+ k6 g3 b. f- T
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j* Z7 R- y9 s: ]3 o, j
鮮蝦         8隻
+ @0 D! ~& q+ Q: G5 t. F% @薑片         2片
+ F8 f- t& \( w; t$ m9 Ftvboxnow.com芹菜梗葉         1根
1 T4 T/ B! v6 M! \" g+ R( s沙拉醬：3 V, j8 F+ ?9 ~; k
檸檬汁         10㏄, k, Y, ?0 E% O- t- v* u, T
辣味腐乳         10公克1 L+ E& ~4 b7 U& p4 O
美乃滋         10公克( T7 W7 }+ c9 Z6 s0 Q' D
蕃茄醬         20公克
3 N! U/ O6 d# f- e2 e0 n$ N薑汁         1/3小匙
* f# W+ L+ q2 T3 e! Q  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K2 @4 `0 l, ]& v4 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】( [) ?; E; H7 b9 G
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
+ Y. H) ?8 M" s$ }6 d" G8 u7 A% `tvb now,tvbnow,bttvb2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
: N7 n2 U2 [- ^% T6 H' y# }3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。; {+ B4 c9 o$ j. O
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。