cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
( ~* }; l+ I6 c  Z( v8 M3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m/ ?6 D9 t# Z1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e; \+ K" F4 m' a

) E! o+ o1 e5 |2 a3 c2 @$ F/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G2 e, o4 ^" ~& i  H0 B; B, ^- ?9 v
tvboxnow.com) V  p, d. Y2 u. c
tvb now,tvbnow,bttvb, D' z5 L1 T" s* H% _* a- u
醃料
4 x. Y  v$ y4 [  }9 R, V* }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 u7 D" b2 X" r3 q) n# U
舊庄特級蠔油 1 湯匙
7 L% |; N. [& s. M/ K0 _$ Q+ G+ ctvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* c; {. g4 W7 {  {
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
& Q; I9 d" O5 M- S公仔箱論壇tvboxnow.com4 i( g$ s, S* S/ O
tvboxnow.com9 F1 J# t1 z7 M9 ~1 s
芡汁 3 Y' N* ^/ G3 ^: ^, v  j4 F/ G8 M1 ?

+ l* o- d3 M5 [* C舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvboxnow.com1 t" X. m/ P# @3 U( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S: f9 f  M) y; ]/ Z

9 a. p7 G' `; K* v公仔箱論壇做法' M) J+ k( i& K* B( u6 o
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 C% o7 T0 w5 H/ v
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
9 A9 O7 h$ @2 h( g8 `; {tvboxnow.com    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
8 T0 Y5 s  K- x! D0 a- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb5 g& T! a- W1 d& v: h  A
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M) I( U7 @; ]- y
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

公仔箱論壇1 H5 S. [2 o4 e5 W8 n  o/ g

0 E% q# \# f: Ctvboxnow.com
6 b7 ^2 I0 g7 A# B公仔箱論壇try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
0 t- n- B6 `$ h' c; @! e0 C+ E  x豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
5 X3 J, v, c1 i  `( V公仔箱論壇; _( k5 @# G3 n; t8 G* U$ `

3 ?, |& x$ b8 b& }tvb now,tvbnow,bttvb醃料% Z6 p4 l0 p$ E1 v4 o! }7 u7 x  D

- h& i* o% ^6 g3 t, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙
- _4 t! ~) i; J& _4 D; {0 U1 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% ^" d; _5 _+ n5 Y5 J2 ?: a3 K# n8 O
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: h6 S9 e6 s- J8 b9 y4 X  B
0 a6 \6 u" M) }
( s  a; Q9 j' N1 u+ a
芡汁
6 P0 R& }. q& A1 x1 b' `& m/ i
: u9 U; B9 L5 z+ |; r# ]# @7 x公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
& M" H* i5 M2 o& vtvboxnow.com
+ d9 Q' V: k* o番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
3 g6 i5 {9 J* ]7 j9 K公仔箱論壇
, t1 h5 f: M8 H0 _8 O
3 x/ ^  O9 o" f2 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W4 X- e$ j0 ~9 V) p

& ^; O& k& E1 O7 A; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。% c5 V" x, Q4 N( B& g- |' k7 z
2.  豬扒與醃料拌勻。
8 ^6 \& Q3 @: ~) ]% otvboxnow.com3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb4 }/ s9 p& ~+ h
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I2 @. q3 J8 O3 K5 }4 R" P% s9 q
    進食。
6 I0 E2 Q  G9 Q2 q5 etvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: f* E9 _! @- J+ j& U; j& |9 y
, x; E3 }+ e) [
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
1 a" b3 g3 @  s2 `; J3 Utvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料tvboxnow.com& Z% W" C: f2 Y4 r/ v

  p5 b. i! o1 i0 K# h7 T- a+ q公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]5 j6 u9 t+ p  M. P& q9 e% r& p5 q
1 W# O# b% g% k% Z0 z( v6 k

' V5 _7 i$ x- q' x  a. V公仔箱論壇
+ ~1 _( q2 Q' ntvboxnow.com公仔箱論壇$ ~& N8 A2 R; H2 @1 @3 O- ]
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t' N1 a/ Q/ }" k0 g! {; u% F
tvboxnow.com' W; N  ^' N1 [4 ~7 G
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ i- u( f0 O! b2 w4 l" y

# C" d. Y7 J5 ^/ l; r" S( f
; J3 v& @/ q7 ~# N* O% jtvb now,tvbnow,bttvb做法
; X7 ^7 M0 q7 q1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
/ d: }6 k# j3 {公仔箱論壇    [8安士/6.5兩]待用。
  c. L2 B$ f2 `2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
7 w1 q8 B( [: a公仔箱論壇3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。公仔箱論壇. }; T2 t4 u( }" H1 J. D
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作公仔箱論壇. F- ]* T3 B; G% T' W! d
    裝飾。0 N: j1 C3 ~3 e
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
2 T" w  q5 B# Y0 n' S2 o/ `, R真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
. y2 k/ U4 V; R多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
. n$ C' F! q9 |# Itvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

0 R9 `# P9 t; I  J
0 U' K# f# @6 u7 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P, s5 M1 d, J7 B" ~. f
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb! U* J) P* E; x( f; E

2 z4 _) K5 k9 F; K9 S8 @+ k( Z公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb: k' T3 I5 H. `# |; b

$ g; U2 q8 j8 W" k* p  x* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V' B3 a% ]& Y- w* q$ Vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 o" w; n3 d3 ]& z" {7 M

8 I" _, _. y# g) Ytvboxnow.com芡汁
2 Q0 T; W; G& I. [2 |  Z  t8 R( T. B: M) Q6 B7 n
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
  {" A2 Y/ G. Z8 P3 Ttvboxnow.com: l) L' Q9 ^) F7 i9 S; G" T5 |5 k
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
. E, P' K/ D4 t' T" ktvb now,tvbnow,bttvb4 v$ _1 I+ u* U# k" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* k! d5 @( }3 q9 R
做法
; l5 L" c8 A* e, d  D, p3 L# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }/ H9 {+ ]2 M
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。: Z$ H5 i& S8 _! ?. r% |
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇1 Z+ `, p3 a* ^0 A: r

* `" y& L: w" p$ d# otvboxnow.com雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvboxnow.com1 d; T; P' F* ?9 \1 j. T( V/ x6 F

% Q: ~3 o  {4 t9 c" m! d- T7 J( E: Z; d3 _; u3 i- ^0 j4 n2 T

+ c8 a, a; y4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D0 `' \% C, I
醃料 公仔箱論壇2 R6 |6 Y! {- \& F9 E

1 G5 N/ `8 C( t" h1 V) O# D5 utvboxnow.com辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvboxnow.com) Z5 K( v' r. o

8 d" B  ~& A$ G( p8 [: E; ~公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
' n- s9 s0 b2 M' E6 E4 @; i公仔箱論壇
' N9 c% Q9 C$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙) w: _! H7 ~8 p6 e

5 L  C) X' m: a8 q2 }. v3 p
: @9 [! K% M- }" M1 `3 [7 Atvboxnow.comtvboxnow.com' N/ W: d& K8 {* O: S) p/ t0 y" k1 E
做法tvb now,tvbnow,bttvb7 N1 c* G0 J( l. J
tvb now,tvbnow,bttvb6 M! s# |8 M0 s

! x* I' N+ y, r+ v( v) k2 a. Y, Mtvboxnow.com, V( D0 c0 n9 {- G, j0 g, K( B6 D
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
. d6 {' J: e) K( X, D2 c, Q& ?2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
4 }. V  {9 S1 r3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A/ l# B/ A  O4 |6 e) ]( b! N
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]! e9 z( {+ W' w1 Y

! q9 c. ~0 o0 Q. X; d$ u7 r, P+ stvboxnow.com( [$ `9 Z! g7 }' M
tvb now,tvbnow,bttvb. J4 K) ]* s5 T
) R/ Y3 F! s* H/ X6 f6 j
醃料
+ o9 {- h8 [" N& g$ g. p7 T" S% ktvboxnow.com- Y5 O( B% Y+ O: W; N5 w
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
+ p9 _- g) {3 ?& B& O公仔箱論壇
; r* B$ L7 _; K* X, A$ J5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m; c7 m8 t- h/ p2 }調味料 公仔箱論壇  y, \' d5 L6 F

1 B' X& ]; A1 n+ ?1 |$ Rtvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 湯匙
! j% D& f' r2 ^5 itvb now,tvbnow,bttvb1 W/ q6 u7 ~( X) O, N# x
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇7 A, ?5 m/ E+ y+ R  \
" {+ \! ~* p5 f$ X- ]9 I! P
XO醬 2 湯匙
$ D! ?: y- H( y5 W+ g公仔箱論壇; F2 z- d( e: I( F) [7 d4 E

( f) \9 j6 y( n; g6 g) |  Z" ]- m: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
  Q) _, ~* N6 ?  F+ V1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C3 I) t) _3 b- O6 f
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
( U- Q0 ?* i& ~/ B2 R9 V: R9 h! h8 Q3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 a0 x9 O. a! U4 i
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
& A) `+ N; s$ O$ a  `4 B# J( S公仔箱論壇5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
/ G+ }% `/ Z; T( B7 p) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]( S8 n' d* @& W" |5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用公仔箱論壇1 E6 v" W. I' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c) L  R$ H8 J4 R# D
0 \5 K$ l  D# H7 x. `
公仔箱論壇0 w' d' c, O, C2 C

6 Y1 v4 H. S/ R- B! c  q+ w醃料 & f! ~0 s+ g; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~: k9 v, U: T4 v& v3 d
照燒醃醬 4 湯匙
4 @$ T5 G6 S( f公仔箱論壇
% \" R! j$ x" C  R+ D/ q
2 V0 b1 d# G. u6 R3 m芡汁 3 L) \& z+ P5 C$ c( V# e
tvb now,tvbnow,bttvb- T) z7 m, U3 [/ s
照燒醃醬 1 湯匙tvboxnow.com. }0 Y% k5 i: k- i7 J& e; p
+ @3 P8 T# M+ Y. ?4 o

0 L$ j) q9 \& x3 U+ }; _公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }4 K/ c- Z2 z4 T3 `
1. 豬扒與醃料拌勻。3 C& R; z5 p  t- o# G
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j6 P, S& t$ p
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
2 k- j/ E" J1 I. @, U# t3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇( f3 }9 u) v, t0 j2 c0 A2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T% p6 h. n5 ^1 }% L' R$ D

  Y) r" P+ h$ e5 A* S- g( J公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨2 }7 B3 z. o7 z$ D: C0 o% V8 B
1 i' y, J; t1 d8 Q
材料tvb now,tvbnow,bttvb+ {* v4 Q5 {% x( S
公仔箱論壇; y7 E- c. K3 ?! F
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]8 J' Z8 f: X0 ^; I. ?
tvboxnow.com. y& U2 U- P7 W7 K5 `1 w0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p; _, x4 X  [3 M, i3 c
tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 Y2 Q  j3 x8 z; F5 Z+ T) H2 r

' S; N8 U/ [- u8 \& r  Ptvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvboxnow.com' T2 C2 e( u0 M% v& d6 H* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R7 K3 ?( y! V. h: J
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
- X" M' C- R5 ]: S0 P% M+ L  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g( F, |; ~# n# E6 H
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
; l# w/ `. X8 d0 X$ L- f# F) ytvb now,tvbnow,bttvb
! e+ r8 ?' r+ i3 J芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙& j( R/ m' r8 e6 N' {; x$ d

+ {( l" h( H' n( m9 X
) {% X" }8 t. m7 g2 d) n7 mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
: ?) d1 T- i) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u" ?4 A. X3 L, J  C' w. gtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
, p5 D) s, C/ O$ z. @6 e4 D' w$ O
$ e7 I/ o! Z6 d- |/ s水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙1 C" m3 v/ }" x0 Q
tvboxnow.com: @  S# M; v4 ?2 o  D0 R' E9 r
公仔箱論壇0 o  U) t/ F9 n3 d0 f2 q6 V
做法公仔箱論壇+ x' U  U; R" C# r1 Q
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
; i* a* p7 m  h+ O! y5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
; ?# D7 G) Q, x  j3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
# `  U9 G: `! Q; n3 Y! |tvboxnow.com    熱透。