cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料公仔箱論壇/ W1 G- D( K6 @  z7 i1 a
tvboxnow.com; R$ C/ }1 G5 ~0 g- O9 |
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
' C9 k% a3 k* m$ e9 C0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S; G7 \7 A' ?0 d# a% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  Q6 R+ w( l  ^* A/ N+ q! m# m# P
公仔箱論壇2 U* P- p6 U$ g: l1 T- U
  m' l1 d0 ~% U3 ~* K3 Y- A
醃料 公仔箱論壇7 ?! ]  [8 S) u2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z4 v5 J; ]! ~1 m
舊庄特級蠔油 1 湯匙% ~% k  P6 i2 e$ A8 c; T- c) s" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 A9 d+ Q. r" b- g: E
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
7 G9 x% ?& Z5 ^1 x5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q% ]' L$ v. h* w1 f: L
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y7 p  o! C. \7 f
芡汁
  P' n0 b% |* x( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E# q' C4 q% y0 Z* \6 E9 V, \tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇1 x# v) ~6 H; L; \* R. C) N
* ~  a! ?  o6 V0 e( n
" `* E6 X* D- R0 E
做法
2 d) v& ?5 P6 f: Z+ S" v7 j1.  雞肉與醃料拌勻。0 i, M& [7 `9 W
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，& J) i( g1 Y; @7 e- j% P* n
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。" v7 X8 b9 v0 I! w$ ]0 e
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
9 W5 v* H4 \( E' W8 p2 r0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
" p2 C5 `) L, G. y' L( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

. P. \4 e* o/ E8 v  n  p公仔箱論壇
- ?2 C( W) R" L- k* B5 V2 G# e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. I" W6 S; C  S
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇+ L) O' K. p9 T* c7 A# z( R
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]tvboxnow.com; X7 B' G6 R. ]+ G+ D

& K5 `! m/ u. Y+ A5 q7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% h; H6 m: \4 Z  h3 G9 `; M: i, r
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k6 e! S, X- X- R& Z% Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W. o/ r, z7 E
財神蠔油 1 ½ 湯匙
$ k7 W( T3 B' k公仔箱論壇: j9 Z; U2 z* S  I: h" Y# y; {6 h
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B6 v$ j  Q$ t4 V; L+ a1 m

+ M$ _$ @! ~, J& J+ h, Ytvboxnow.com
0 [- x; {" c5 n0 U  q芡汁( x% s0 p6 u( W! ~# D' ?
tvboxnow.com: q: L8 G" P! W4 n3 y+ N9 V
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙1 M% u; G- ]# T* S# b
tvb now,tvbnow,bttvb& q& }9 O4 ^6 Y3 t
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvboxnow.com# Y2 y5 {# p# \% i

$ S1 K8 b' e, B* r  a4 J
5 x) ?9 w& E% Y  ]* P/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ B) X1 L+ S+ r8 R公仔箱論壇
- ^! @/ c& X3 X( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
* T! L: R, X0 a% O) x2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S) s7 ?9 ?; I
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z( N; G- F8 |: ?: ~
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o$ I* U9 T  I/ D$ ?
    進食。
  i, T9 K- f$ g) A# otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* @. Y' ?$ Z7 B' y" |' v
tvb now,tvbnow,bttvb! i9 m( t( Z& S
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
0 G0 z5 o5 a* `8 K2 J% O& P450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
! q: G( V4 O+ w* u: N1 C
# H+ m( ^, J" b' M6 {tvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
: B6 q/ E2 h# R5 b$ T/ B
/ q* F' U0 `0 P4 F" m& V  ftvb now,tvbnow,bttvb
4 B. R3 {# R6 }7 w/ A" ?tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" @% c/ ^& c2 T4 p& ?) w
; r) `: Y( x1 _2 z
調味料
0 |5 w+ \+ h/ ^1 b; Z( btvboxnow.com
) S: Y& w, d4 z( [% z+ Y  p$ C1 U舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
' g: s7 p: v1 Y) i6 E+ v' v5 btvboxnow.com
) s6 B: O6 X+ Y公仔箱論壇tvboxnow.com9 k6 {: i2 ?7 D, p
做法
! G. x: `; b) {' l1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
# k5 S8 @0 e6 J' k0 ]/ z7 C" J* w9 S" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    [8安士/6.5兩]待用。tvboxnow.com. @' J$ c7 c0 _# P0 a8 m/ \
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb7 G3 g! o% E+ R6 y# m
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。8 f6 d* I; V) C
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb+ w/ @0 F$ S' L1 z7 q2 x  f
    裝飾。
8 o( ?( C5 k2 E0 c8 {  q+ i" f公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎8 ^" i) w6 _% Y2 g! {4 D8 q  j  N
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
" ^- r2 `$ k! P/ ?tvboxnow.com多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i$ O3 a9 {& ]4 y$ S. U- R) ^
真係勞煩你啦^:)^

, E5 ^$ }  T8 ~, N) i. A" `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  ~' }5 x5 I  \# Y3 @
1 V( s; X& I& m0 b9 `& H
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
& u: L+ y& j8 V6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l) X' R7 T; C1 L! Y' S
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇- v- v5 K8 p1 N4 ^
公仔箱論壇9 w; W9 [0 }2 v1 g3 n  k( g) S

, |- g6 x! W' f: V
, C: A( A0 p7 z3 f
$ X0 [! e* E2 n  P5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
+ t- x5 V8 {6 _2 Z公仔箱論壇
. b  L6 z. r4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量1 N+ G; i" h+ F: I0 \& v' r

$ w! I4 h3 }! b' R& x6 ~" Y9 d舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvboxnow.com: B9 x6 H% D! i9 B) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b- b1 N# x0 s' T+ _7 p4 [& j+ N

7 g  K$ o; J2 b/ btvboxnow.com做法' B5 o+ J1 n. R: t+ o: Y' V- [
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
% `2 E$ U5 \3 n6 d1 g% k% E6 Ttvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvboxnow.com/ M$ ^! Y2 y- |
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
) M, _6 W/ Q! J' Ptvboxnow.com, U. _# y  g* A$ I& d
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb1 b" }$ F! {0 j4 a5 X% j
tvboxnow.com" w+ R/ C& K6 h4 u. v8 z
% H7 m  x' K/ M% V  c8 a( L6 r

1 e9 k( I+ `/ M- Z公仔箱論壇
- q9 h. z; J4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
; v6 p9 ^# D* V( @3 p公仔箱論壇
" Y# |2 c. A2 P. `) P辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
" ^7 \8 T$ u; Wtvboxnow.comtvboxnow.com  y$ Z* U7 w% I/ z3 x+ u8 F
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙; R8 `. q- u( i- O

0 d$ j" [9 ~, H2 H公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. C$ Q: u" P' b. m1 d
1 d% q( U/ ?  ?8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! a$ H1 `6 [) }. j4 S9 k! |

: N0 V) T; r2 X' g做法公仔箱論壇% t+ |( |% i" k1 c

) k* N; N, \' Q- R2 g公仔箱論壇# \7 D# [# J: U, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O* m" q; T; Y
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。公仔箱論壇8 S- n4 b/ Q0 N5 {  L
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料$ ~$ D+ S, _  `- f+ j. i$ _
公仔箱論壇3 |6 S' O- Y8 N( k1 l( ]
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]公仔箱論壇* T+ `' l. b3 w& [2 j+ }
公仔箱論壇/ G$ E% m9 s2 ?9 u/ T) p

7 y" u: s' x4 y2 f$ J! ]) ztvb now,tvbnow,bttvb
  c' F3 [/ q4 U( otvboxnow.com公仔箱論壇3 `% F# r: |  P; _) d% i
醃料
4 L2 c- g- m8 U( u; `tvb now,tvbnow,bttvb
' F2 v5 `' L3 ?3 ]鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 \8 ^* F8 A2 e, x; Z3 ?( E9 V

8 {% ^) r- G+ }, E0 F2 R! f1 h; i% z' I/ b公仔箱論壇8 T- q& [' m/ v/ O2 K
調味料
, I6 W. [4 R4 q4 E公仔箱論壇6 K  h* P; `# s4 U# g9 W" z- c
水 1/2 湯匙
9 D- O( d6 U! K$ \5 d% G公仔箱論壇
- x4 D  G" i2 a2 o, y& z, `& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙( P3 w* x) _% _! C1 y' e
tvb now,tvbnow,bttvb3 {8 I# I7 _7 H) k# p$ N/ U) b
XO醬 2 湯匙tvboxnow.com! U' q% q3 ]9 o7 q7 B7 L5 v

( V# K  X$ P4 H* O, n9 a公仔箱論壇  A" X* i  k& a0 a  G" T) d
做法
2 h: F" o" G1 r, j, O) Q* Ytvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。
0 o% b/ Y" d. `. A- ^$ B" j8 ltvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb& l  E1 I9 \7 b; d* i! F
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
& f6 I. u& h# a$ A* Ntvboxnow.com4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。* V' P) W$ {: z! w! m1 k8 m; _
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb8 W/ ?/ W3 x  e8 A6 N

7 [; v5 d4 X' M# A* D, T' X豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n4 M* U8 [* f: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I: K- }& P* ^& M8 A

& `; T3 C: v, K2 a. I3 d2 Y
2 H: ~9 d- }# B: Y8 E* b公仔箱論壇, ^" X% X( Y& G& D
醃料 9 s0 D, n+ L* f& e

8 H, H2 k  V% d& @: ~- [) z# k$ gtvboxnow.com照燒醃醬 4 湯匙
5 o: Y6 A7 d3 P9 c" Z0 L4 Ptvb now,tvbnow,bttvb( G/ _9 \+ i2 G5 o( j* H

2 J2 y6 g/ M" v7 Q+ S6 |: ^芡汁
0 r2 q3 N7 Z+ J# f1 v9 M! }% a% Ytvb now,tvbnow,bttvb
- I7 U7 N9 Y7 p1 O. c; _/ u) u. j. Q" \照燒醃醬 1 湯匙
3 R0 j; N) C0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P8 ^2 C2 K( U1 z( N

. {2 T+ `% X4 k做法公仔箱論壇- x% n1 M- ]( w$ g4 m% C" o
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ M: h0 |2 q' |
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
3 e. }: H/ g! P  r0 q( z8 X   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
6 d! v7 h* r7 J4 k- K- I0 R公仔箱論壇3. 吃時伴以熱飯。
$ B! q" d& y0 {- G- X5 mtvb now,tvbnow,bttvb' M: {: h2 I8 @
* ~5 F7 q4 c' V" V3 ~, J
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
$ I/ S' B4 H+ s$ c3 x& p/ P6 p
# e; M5 P" \( g9 P0 \8 {公仔箱論壇材料
! A1 k, N) W/ i- |/ U7 [' @tvboxnow.comtvboxnow.com. K1 b; C) |. }; g. x
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
& T! R; P1 s# S* _tvboxnow.com
# l/ s+ M8 @2 @tvboxnow.com, i$ H  n( F" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [) ~' ?/ F& G' p
tvb now,tvbnow,bttvb* C+ k3 n! o, r) M
醃料 ' e8 v0 @( g* l( ]
, w/ K1 V. x# @" e" m4 G
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
( D; E" T( ]& B公仔箱論壇
5 v- t9 i: i  G) O! s( I公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙6 x( f* @7 ?( R  d7 d8 X# _0 @, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]& q9 D+ l  V
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvboxnow.com( J  {; i* L. O3 l) _$ v( b
tvboxnow.com7 }7 d( M) c! l
. A7 a0 H1 B- W/ u# `
芡汁 tvboxnow.com# T! z' g0 I- L

/ R/ a2 P3 ?8 H* \9 n特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
. F( j$ C! i/ l9 j+ W% c
0 a3 a- L& C3 D水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙  h1 G7 T1 e0 J0 \7 ]* [
tvboxnow.com3 m7 o/ D! G( Z/ s- I0 A% J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D4 B) v- r0 K6 k) F9 ^
做法
/ H( h$ a4 L/ B; s$ btvboxnow.com1.  牛仔骨與醃料拌勻。tvboxnow.com/ t4 C; Z0 F% M7 }% v
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。  u/ s, m: f0 v8 c
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至公仔箱論壇4 Q- f* R7 f' m
    熱透。