cancora

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MagicAndy

材料
- y2 ^- v" E; Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?0 k$ O7 v( E, W0 m
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
' j, t3 [! b) r
- n7 N3 Z% _3 G- B4 W3 Ctvboxnow.com
, Q% q+ s: U' B  {* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v0 C. t& A% e  C
5 U* o. W; @. u; Dtvboxnow.com醃料 0 R9 p7 T) E( T" K* X4 r0 ~

, p" N+ c" E3 Itvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙' b1 b1 ]$ G& @9 {

' `# F1 P. i: O; ^芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙. r" m; V$ i( v7 f1 C/ b# O( a

1 ^0 N% {6 }2 e$ V8 W( ttvb now,tvbnow,bttvb
" L3 b& z+ ]% a; s0 ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb: A3 i4 t- }$ v6 w) I

: Y% w* g/ L" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ n& q, B# s) V

8 |+ y3 `( u6 q- l' z' u* x$ a
& J/ `# }$ r- L$ V( P, T0 l- {9 q7 W" B" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- c& v4 `! c0 p8 U, N% Y- ^  `! B3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。
! O9 \- G0 c3 ]( j! D2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
# o1 A$ N% E& }0 ^公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。: Q5 k+ V+ B0 [" E7 T3 s1 z  Q* m" |$ y' ?
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
3 C4 g3 x* ]5 `& n$ j/ S    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb; n8 @+ N$ j6 h; y9 e
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公仔箱論壇' l2 ?. ]- G' K( Y* H; w; p

* F4 _6 C0 e+ J公仔箱論壇% m. ~. }4 f9 S$ E
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
, `1 w( C# I: \+ z5 v7 d& N公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
5 U" H+ j) S" Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" G9 Z- C7 G! m; A- f% ^

) s& E- S" O& U! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k" y( _1 R  A5 U/ O' N

9 S  E# H+ C- N3 \9 A, p0 H9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙
; L6 D- m7 P  O. a: S( I0 j* C* Mtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com* I9 L) w" o( A" Q- X1 s
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙2 z* o* B  i, o7 Y0 h1 P# O

. {3 z) X* K. f5 a公仔箱論壇7 L2 j1 q. z$ ~2 v
芡汁公仔箱論壇3 l2 y0 @) L: Z
  e7 E( N: }6 q
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
0 k9 g' Y: ~- F" X9 f& n! B  |6 etvb now,tvbnow,bttvb3 Y. ^3 t1 n- o9 e& x' R2 l. n/ x
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvboxnow.com" m6 R3 q  _0 A. W

8 b( T% X) Q# i( y# n3 ?8 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ d9 m5 T- S3 i# s+ F% W2 ^( s8 l
做法
2 R% W" m4 X+ \  Q! T; ftvb now,tvbnow,bttvb
( W: _' g3 j2 n( {1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb2 A7 B9 O& [1 U) m. U2 Y
2.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇6 {" e3 V0 M9 @
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。公仔箱論壇0 {. R3 R3 Z& v) O. u% P
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
# k9 v; `1 J; G: @6 M% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    進食。
1 ~5 ^+ b$ |+ G9 W1 \- @6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t1 h5 w+ N3 l8 K% B: Ptvboxnow.com
( O0 e* x, V9 T0 {1 b. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏公仔箱論壇; h/ t. I7 }: q  v
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料* \! Z" X8 q9 @: s( H1 T

5 Y3 a9 I% \& s, z5 {% Q* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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( C( \+ F9 B+ Gtvboxnow.comtvboxnow.com; q; w: D8 x) W
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3 d. Y- ~+ [/ T+ q, C+ ]調味料
0 Y. B, z5 i) a0 q, G5 U7 z5 ^) R5 D# o# T& s7 t3 i, u
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
' O4 a  e& `% R' m* ?& g3 x9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q$ J3 u4 ?! F# C" ~1 h

. Q5 N, u2 P8 ~: J* Y* a; Qtvb now,tvbnow,bttvb做法
; G# n& T- M/ V0 B公仔箱論壇1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克+ r7 M: z. Q7 Q% q6 i- B8 O. ]
    [8安士/6.5兩]待用。
, ?$ M  f1 J# ~9 W( @! Utvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
# S, q2 _, C( Mtvb now,tvbnow,bttvb3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。2 w9 V  [  w5 w5 u6 S) G& T8 e
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作% v" o& }( W6 e# Q# O# v9 Q
    裝飾。
) J6 }+ I8 }" ]. ]3 o" g) Wtvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
" M6 `0 ]" d* R; s& F公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 I# q; v3 R9 V1 Y
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
  z7 E; O. H: i1 ]  Atvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

tvboxnow.com" }  O5 h6 w+ M0 d" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]2 e5 I8 @6 m; t+ {: R" T
tvboxnow.com, @+ Z, W. n) x% X1 ^$ R+ Y
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 [0 H+ G4 r3 q, N) m: M( K2 V5 A9 i
tvboxnow.com' }( ?! S  p/ H4 @- i% C+ C0 w
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
' y& Z  I$ ?" i% Z& O) r' \4 H公仔箱論壇
* x: C$ k' B" t/ O, ?, k' d7 W# J7 N公仔箱論壇
: v% `: y4 B6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; P& z& F6 T5 g& a& D) Z

0 x8 ]& p/ g# U1 g+ K$ X0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
3 ], f* ^2 c  p* e; wtvb now,tvbnow,bttvb- k$ L6 X* {( w* S7 a/ d) F
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
3 T% t0 L# u' C5 ^  ytvb now,tvbnow,bttvb* ]8 J) |3 `* C$ U1 \) P% W: q- c
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙* Y6 ]; _6 R; `

( ~* P3 J$ ]6 Q! B7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f% S- d) U2 ?& `做法
& e2 u3 i, i, }$ [5 [& V1. 將魚扒拍上適量粟粉。
" r3 Y9 t. {+ Y9 ctvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 T7 V0 P* B/ n$ s
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb% M2 I( Z- ~2 U; i2 h
; l# @0 ^# W2 I' J% y. q
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇/ w! C* V& M. A

  B8 a- c& D% v8 }: a$ F- C+ U5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* ?5 A7 ]$ x; m- [

: [2 e% v, Z  P" d% p& d! G& d6 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ \0 p6 v  _, P& |5 v2 g8 w
醃料 tvboxnow.com( l( ]) ?- m2 b- ?

8 A& C" H  E6 P8 \公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q% D  z, f$ d' j, {

- l& J. @% Q$ q  P公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙9 [( E7 O9 m% q5 ^8 i
tvb now,tvbnow,bttvb4 A; Z+ p$ ^8 B, r( F/ }
芝麻油 (混合) 1 茶匙- Q  a0 z* M! C! i* Z/ `
, Y6 ]* o* S8 q" T# s
tvboxnow.com# f3 o3 a& g/ w4 h* i9 `
tvboxnow.com& F* t; {' x3 }8 a
做法
- ?4 q, j7 F8 w% v% T* g* w公仔箱論壇
2 Q* z( @; C. G: m( A! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c% ?  U" q% Z- A/ E" E) L2 _, V公仔箱論壇
- f2 ]* a7 E: N: H3 y; \  E- O$ }tvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。: L- {0 b9 C; X8 y
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
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! m6 F9 O/ s* N公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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& u: w7 ~, y& v( e3 q, Ftvboxnow.comtvboxnow.com+ O  H9 y( I1 \" d) C7 H
tvboxnow.com. a/ I" _& l8 u4 L& I' O

+ w& \1 k: L) h4 h7 S! p! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 * |, U" L( l) }9 \
公仔箱論壇3 x8 L3 S4 A& {3 X
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
1 ?2 D. P0 j" T2 x/ f. Ltvboxnow.com
0 C3 y7 J& @5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^2 ^# F8 P9 H5 n
調味料 - Y( }% T; c1 [( b7 j% T

! |! T. u# i" c' S3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 湯匙. H4 F' @6 q0 l6 F) u9 G

3 y  D/ Z  ]2 N6 ptvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙
6 w7 n% `; V+ ktvboxnow.com2 i6 i5 V9 V# p
XO醬 2 湯匙. j5 F3 c' q# j( L, C5 q/ U& D1 z

/ Z# f- W. m( {, S7 d0 m$ _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' R/ H  d; F: V
做法tvboxnow.com3 D2 [' C3 r8 [4 M0 G
1.  雞肉與醃料拌勻。
% T- b1 l+ N( |2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
: Y  I# R7 x* f# Y, Y( \8 ?3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvboxnow.com8 f6 G* p/ u) K' D9 k  l# f% n
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
; I+ N9 l, T( ^2 S& j6 }0 E5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料5 d# ~, B- l) q. Y3 _

/ E; U5 ?/ z/ ~$ X  s" K5 C1 Stvb now,tvbnow,bttvb豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用2 p; H2 M' B8 {- T9 R

! }. n2 @& x- d! l3 `3 P公仔箱論壇
) h: r! }& O5 I! _) P, }tvb now,tvbnow,bttvb
4 Z# n( d9 M3 b4 t9 Ptvboxnow.com
) Y+ H7 q8 e0 r5 x- y, P! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 & L4 n% t) I' ]9 R* s2 H% T# E
" R+ ?4 p$ w& B
照燒醃醬 4 湯匙4 T: k# k2 F. f% v
tvb now,tvbnow,bttvb3 |) z, p9 |* M5 k* K

8 H% e/ H0 K/ D2 c. J公仔箱論壇芡汁
* x9 ^  K( k  ]7 M" k7 \7 S
5 ?1 B9 N- X+ f& u3 Q3 c4 |' B+ c& B0 n照燒醃醬 1 湯匙% k8 L' T+ s2 l/ A; p9 O

: S# Z; e6 E5 ?  n
) I& J' n2 @* k公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb. D4 E) I1 X+ T
1. 豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇" w0 e" G: d$ n
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
* h( k5 ?- d! o  u8 ^公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。tvb now,tvbnow,bttvb: B7 Z6 K- o, O* O7 c
3. 吃時伴以熱飯。tvboxnow.com* K" t: `; w4 ?( q3 k% W" d: U3 ~

  f' @, P9 @" @+ \4 L! N9 R0 u公仔箱論壇
/ t1 P* g4 v( q* k- Dtvboxnow.com*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
& m( x9 K- u5 _; B- ?4 V8 ~& a/ ?1 b! v) @& ?$ s" G7 _0 V$ R
材料3 P7 t% M& o- L' [/ H4 s; J4 ]1 r
* N6 x9 m# p$ W7 L% T- m0 E
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
/ @" X4 t1 e$ @& P& {公仔箱論壇
- x: N2 a3 a4 v" f( o1 stvboxnow.com
! Q8 P! j, M/ ]- `) L, T) ztvb now,tvbnow,bttvb/ s* K! `0 F- t4 }" A

3 T8 J3 `* {) r7 n1 u& c7 g公仔箱論壇醃料
8 x( f3 k5 Z$ k7 ~9 {; a
4 B/ A5 G/ ?# v" j4 p) x- g公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 A7 v- B2 b( c- R( Q3 g

2 ]% L3 q1 {8 Y4 Z. l1 }) _$ e) utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
  |8 K4 T$ J5 X6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d. A) N+ I( p7 _* V芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( a* h$ B4 t4 F7 _5 s+ t' [
/ L! D) c: t+ `7 L

+ D- @2 b+ \! f8 m. _  K2 c芡汁
: @* Q, A- Z$ B1 J8 |$ ?- r
! I+ Y" ~' ^! q% X. P! _- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
- ^$ s3 H4 n9 L8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* W( Z) C. y1 X- w
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙7 C) M: e4 Q$ _" J( r' @; V& A

, v7 B2 X8 }$ i& r4 {$ \/ m公仔箱論壇# [( b- q# b1 P* p% _; S
做法
5 H5 f+ @0 x, V# A5 X! O; x1.  牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: V! J* A, d1 {, Z& y) P! C# {! \
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
5 }- D4 P; }5 N, j6 |. a% v% |5 n3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
3 A) v+ s4 Q1 J* v( X, ]tvb now,tvbnow,bttvb    熱透。