cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
# W& `0 N+ K, r* n  ]tvb now,tvbnow,bttvb4 }& t/ V9 g; O. {. z* s
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用  x; J. j1 ?# g, e: N* [

, E; b* [' ?2 ~' W% Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 u3 v1 m" L2 }$ }
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( U1 e# U* F& l3 S1 Etvboxnow.com醃料 公仔箱論壇! t9 s/ s; ^3 a
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舊庄特級蠔油 1 湯匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙' r3 l; m) T* d1 ]6 X7 W% f5 g

5 O9 w8 g& v' A1 i& g/ p! A+ Rtvboxnow.com7 q$ [$ a1 m" V- m6 A
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb) ?2 l. Y, v3 V6 W1 |5 p

# T6 b, U. `! ?8 ], h3 J公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙: M+ ]  g% ], u- I5 @( g
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做法公仔箱論壇. \7 F; S5 u! Z
1.  雞肉與醃料拌勻。
& J& G3 x  Z& R; \公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，公仔箱論壇) K" n- i, K& O
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
6 I6 X4 N/ _+ t! b. ?tvboxnow.com3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u1 G6 h2 ?$ F6 N
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 tvboxnow.com+ g: s' o+ e4 P" {/ w
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1 a" m# h8 O8 u5 l) N( t. ctvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% y. B/ @! {( c4 M7 C- e) Y! f: L

4 {4 Y" d* Y" R6 a' r6 B0 qtvboxnow.comtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvboxnow.com' Y/ h" L5 k5 F+ _5 u0 _
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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$ h& D( O( b1 K3 l  S+ f, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R& K9 R' R  Q. O6 jtvboxnow.com醃料
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! P1 O2 I+ [* y9 @$ P5 `tvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n' h$ Q: v4 A0 J5 Q( E
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' x# a, d; g% ~  y' u* c% s$ ]
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% |" |' M& E0 H# ]% I6 @/ o6 ^tvboxnow.com芡汁
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糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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0 k1 I' P0 H( B+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙  Y/ l1 w0 s; a
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# p$ W: S2 `; e) [8 U6 O* ~( m7 R: ^- c2 N4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! Q' d7 t; c1 L& ~0 J7 o" otvboxnow.comtvboxnow.com; P' [. X) z9 _# _. ?& u$ |: l
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
- D. n! v0 y: I% |' J7 j1 q, D公仔箱論壇2.  豬扒與醃料拌勻。
4 s3 r. l& k) q. {; H6 xtvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
0 A2 V& o, K0 d3 p" O; N9 s4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
% ?7 A, B" o+ ?" ~4 E, M    進食。tvboxnow.com+ g2 ^  K+ p, L" y

, M) Y1 P. E5 _/ D0 @tvboxnow.com
( o8 M8 j9 E: d# r: Btvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏1 J) m% Y: N, o5 F" B: u% g
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E0 V7 Y+ e* j' M3 r. f, S
tvb now,tvbnow,bttvb, n+ p3 p5 s1 p  o  f
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
& c: Q) L, s" @公仔箱論壇tvboxnow.com  R& L0 T# N, ]8 i( o

+ U( H# Q# _8 c8 `( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e5 J! o* H+ b3 ?8 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h  K( x7 P" o4 l& g  V
調味料
4 I! I2 B7 j! _: U' T. x$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C9 a6 h! |. D% _2 Z# f舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量tvboxnow.com. N) \6 x; u4 V$ d: F8 ^2 y+ F

! R0 ]: C0 E! J9 s; u' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U: `4 R0 i4 \5 B: M& M  ^5 P& Ttvboxnow.com做法4 d. h1 ~/ ~+ ^1 Y8 c" u0 [
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvboxnow.com9 T3 ~6 T( K% J
    [8安士/6.5兩]待用。
, [0 o6 R6 y& J  K0 T$ r2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇1 x, R- h# c9 Z
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
& U9 p. O1 w# \8 p& mtvb now,tvbnow,bttvb4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
' }; J6 B$ u9 h% p* x) R. D- T    裝飾。; z) G. \" x6 U4 r
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
& G4 m- h" Y' k* n7 b8 |真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; i/ G8 _, l! S2 l
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
  d% X- s# Z: e% _' C5 U; v, U真係勞煩你啦^:)^

5 L; v( E/ E$ {' _1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 G8 q& q- Y& G+ D# O) o

4 f! Z/ m. g  x0 o8 o) ?& U# Y1 Gtvboxnow.com妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
5 b* g5 l$ q5 \& J+ c0 E2 U! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) j% w" C* C9 [' d! p- [; \; y
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
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+ }1 U, X/ Q' a/ v9 ?  h. Dtvb now,tvbnow,bttvb
& G; w9 V5 H$ I5 c& \公仔箱論壇
& e3 j7 u2 ]2 T; c& B公仔箱論壇芡汁
3 u1 M. i, P: Y' Y# X# b/ k
6 E1 p7 @3 u" O8 u: A: Ftvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
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舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
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1 G; Y2 e2 L( Z* s4 o
做法tvboxnow.com3 z% c! T& `: A: ^
1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvboxnow.com; D3 ~5 x6 c- ^  w
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
! d* a) c( u' [; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
5 \! O* Z4 i- r. b: [+ c1 o3 htvboxnow.com
. e% F) L" Z+ a3 s: Htvboxnow.com雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
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  j) g4 Y- D* U1 L+ {tvb now,tvbnow,bttvb$ w! Q4 G* O+ ]2 B$ ^' `7 H+ g$ T2 \9 o

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; V* h. ~; j; t0 W- [0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 4 g, o! V" d/ w
tvboxnow.com  R! G7 o4 k, q. [2 ^. Y) d
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙# z9 x* y/ Z$ ]: j$ ]% V& T1 G

/ s7 _+ J; }! P0 V5 n# H舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
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! \# T1 ?2 W' N; b2 S8 Z芝麻油 (混合) 1 茶匙
2 }1 _6 b3 S+ k1 K5 `公仔箱論壇
! O2 z  m6 V/ `( T6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
" V4 _% I1 G0 f* Y3 b7 d" o& W$ utvb now,tvbnow,bttvb
1 @# z  r) q% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
+ z6 t+ g* h9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T  I3 n  o$ E% o1 O

( l3 v  M9 W* _, y" N! G8 ktvboxnow.comtvboxnow.com, k7 v) z6 }4 V
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
6 _3 c- [  A4 Z7 d0 B) qtvb now,tvbnow,bttvb2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
. I% {+ t. e0 y( ~0 x2 {0 Ltvboxnow.com" S% m) [# v+ R, f! V
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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" n# a$ @# M. o; \( Stvb now,tvbnow,bttvb
5 {* X2 }9 m& N" c# T2 Mtvboxnow.com
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醃料
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+ z. V4 y$ j7 ]! V/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
& s* ]( ]* C) I: g5 `3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r8 f8 l3 p, o9 _/ `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' v# C  N( G2 x5 J, r$ G
調味料 0 j6 h3 k; \2 o( D# q5 d1 v

; h2 Q1 M6 ~3 e: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 湯匙: y# \5 E& w9 @$ Z- m! C' q

$ E/ W) P) U) y3 k公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
2 Q- q/ I' S, N5 H0 m2 t1 W5 X  n) F2 ~, l! H. A& |3 ]
XO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _. j4 Z/ N8 v& _9 b

( K3 }; Y! u# T" w9 b! y# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }, f7 h- u; C! {$ U* ]tvboxnow.com做法
+ F' r% W* P' E- Y0 Jtvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。
/ o( ~6 n: q2 m- z$ c4 Z, D4 T公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
( m1 _2 g/ ]: K% {' wtvboxnow.com3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvboxnow.com1 F, v8 f; H$ g2 F
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb: D3 Q; t6 P& a: J" `: m1 I; @* i
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料9 M' k0 j! e8 L# _; w2 G" e7 g; Z

; }8 P" L7 P% ?0 Mtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
) Z* y( P1 f7 I- [0 G0 n( m6 y) P! z! |4 B# o) H# A; }
公仔箱論壇9 n6 K) {" @" a$ \: K

1 u; b5 m& w" ]# U& Z
' v6 `  D: v, B. l4 v7 {  b' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
- |0 N8 p( _9 }/ R9 _" P4 dtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com8 ?! D- {1 k0 m$ m+ A+ x0 W
照燒醃醬 4 湯匙tvboxnow.com# Y7 {3 e" p7 [
公仔箱論壇5 ?: X+ Q7 [# {

4 P& |4 h8 L& {/ T芡汁 公仔箱論壇! d9 M8 [! B: c" W8 j

' x7 }' D+ l% g! S  C! Xtvboxnow.com照燒醃醬 1 湯匙
, ~( B/ K% g# X公仔箱論壇
; l) {6 l- g5 p% B/ x% qtvb now,tvbnow,bttvb
  v* b5 F$ I( ~+ m, Utvboxnow.com做法6 n  `6 c( [/ l' {
1. 豬扒與醃料拌勻。0 Q" z; x& t, D+ }/ v
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
4 T9 ]5 f# q! x9 |. F6 Btvboxnow.com   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。tvboxnow.com- `- Y6 `! F1 ~! u
3. 吃時伴以熱飯。( `( L4 C5 v' w; k; [

+ Y$ `8 x# {6 q3 m. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u' Z* p- _7 `: ztvb now,tvbnow,bttvb*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

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蜜味牛仔骨
0 M) `: ~2 ^* Y  R6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I3 h4 f& q6 h4 c" k# Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
. M! F$ q& v5 X: btvb now,tvbnow,bttvb
  G1 t8 P, j9 r3 V' Atvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
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7 z0 N( I/ w% i$ \) O2 F6 ktvboxnow.com
& v( Y3 Q" g5 \3 w, m- M; Ptvboxnow.com
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醃料
& u) h# d8 Z( }9 n+ \" y- [tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com! |/ Q( l* P/ o8 S" E
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvboxnow.com5 C, F$ n' K: |! N5 K! a2 h  U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I; x9 b, @* o; Z1 S6 s) l+ K
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙0 D, N$ N2 g* m2 G1 |
tvb now,tvbnow,bttvb+ P! H' t& |9 \
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
" C- X# w+ D7 ^) l! f公仔箱論壇
, \7 i* f) t6 }0 c: q4 W; Ktvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# O6 g; f' Q8 U0 _
芡汁 tvboxnow.com' n# h( A# @6 l% g" S  Q6 E

: G8 a6 F2 ~) b* v% c4 Jtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
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水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙$ O! g0 N8 ~) M7 U: X' l

* a- s9 D8 N. t5 S% y# v/ T6 ?* V: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n) r1 f$ U6 @* a% M# I
做法
; I$ D8 _3 a* e+ p1.  牛仔骨與醃料拌勻。
2 f0 C4 q' G# I7 [8 |: U5 e$ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb. l' O1 ~7 h& k; H
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至! K$ T* @3 T* V' ~
    熱透。