cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
( X1 R/ r3 ]" T& ]tvboxnow.com
  X5 q, O+ J( [% D4 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用0 {/ E( i$ g" z
公仔箱論壇1 b" a  S1 q& s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" ^/ _; _8 K+ A# S2 R
( o1 ]- O) p5 W. S

8 m( O- G+ V3 D; F5 K. Z公仔箱論壇醃料
) e* ]+ W: q) K6 U9 Vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! E  Q, D! @$ A' C1 u- u1 q
舊庄特級蠔油 1 湯匙
/ M8 o, \' c/ A2 v, b0 n% R$ [5 w公仔箱論壇公仔箱論壇* ~' D- y; `, s/ S
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
1 _# n+ Y: z& S# a公仔箱論壇tvboxnow.com( N9 h: A8 B2 ]9 r4 ^* K: C

; }$ M. @9 z4 Q' b& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb5 @1 \2 a/ t# D: F, w7 i
公仔箱論壇0 L7 V; ]& \8 Q4 O2 L+ X3 R
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K7 [9 o, U5 u$ @( j
tvb now,tvbnow,bttvb1 C" P, E5 U: @+ J3 t: t3 e
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做法+ N, j1 V) y9 U. s' l5 t7 i' s9 R
1.  雞肉與醃料拌勻。
" \, `- B8 p% ^7 u公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
$ m9 a& U% v$ f8 v" I    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
% W/ R* C$ j: `4 t1 G3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士2 P$ o$ G. D6 z! U" S
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
6 F+ N2 H" H  C4 Y  a! Q" ~. uthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

tvboxnow.com$ p3 B' D7 O" E- D
公仔箱論壇2 D! d* @& U" n, D& y% G( }* @
公仔箱論壇* |  f8 m$ J- G' K
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
* c& d  ?2 i: w' c公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: C# T. M% Q+ `3 |

) n2 h, @) d# R5 E  M: Ytvboxnow.comtvboxnow.com; S: U" X2 Y& l/ d. K
醃料tvb now,tvbnow,bttvb/ d- u6 A; t: U( d
5 E" V, N$ b1 c; @* T2 A! _9 Z
財神蠔油 1 ½ 湯匙
& G6 z& v, H4 f* B* h/ ]# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com. K2 k# }8 ?8 m) \: W, j# W
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W- _2 e  j' `6 F& `/ y

) r+ u1 X! D7 ]. ?  Stvb now,tvbnow,bttvb
- a% u. ?. l, D" f9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N  C8 D) \, J' y5 V% ]# z
tvboxnow.com0 ^% U7 l- ?2 o$ O
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' @! q, c5 C" C, S

" `" e2 C( h& A5 @; R; f) F番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
$ U  [/ ?. x; @; _$ W6 Wtvboxnow.comtvboxnow.com0 c+ T% ^* k. j5 e2 h

3 ?8 O+ {# N9 B+ G) J4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvboxnow.com- p! F+ |" ^1 A0 v9 s* w: V

, y0 k! t8 ~( {; M, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
( ^( z% D8 C, ~0 w# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。
! A3 P$ I  B& g9 f& V公仔箱論壇3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
0 G+ n* k5 r( w& o/ n8 N( c8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱$ W# _2 y" P) M, k- t' M: t5 w
    進食。tvb now,tvbnow,bttvb; M. P2 K" G% z+ |; n8 Z' b0 s

  ]; l( X5 N: B% J( Btvboxnow.com
4 z' H+ Z6 Q7 r- ]註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvboxnow.com, P/ ]. G6 {5 _
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
; I0 i3 d0 G" v( |% S5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N# U0 H, V( v5 V
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
; v% B% [- d$ V9 ^$ f& e- jtvboxnow.com公仔箱論壇- X. w* X; a$ J/ z" p8 j6 [
公仔箱論壇4 g+ U3 U2 i' R: v! L/ O& l0 b3 x
公仔箱論壇6 b' ~- d2 w5 U4 u$ a# i8 {7 n

! u8 Q: j  S% e9 h% }/ itvboxnow.com調味料
* p, v) N+ {" i7 I; c
6 q" ?2 L7 x& Y7 Z舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
6 Z+ S& ~8 Y) C" v) vtvboxnow.com
: M; `' K: R1 C, x1 l# O& ]tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t, h- u8 V6 d$ P: \2 L2 Y
做法5 }7 Q) g4 k! x
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb+ n7 i: [5 L" k3 E' }7 v/ B' a3 L
    [8安士/6.5兩]待用。tvboxnow.com: n; y& S9 k+ ^0 B: x% h
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇  @; |! t4 i1 Y. s. ~& N- E
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvboxnow.com7 }0 z( ~5 B: U6 M- l
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
: T! P6 x8 X. U# [* P# ?( L6 A    裝飾。
$ m) b4 {4 t- itvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇1 Z& |/ @; }. d
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
6 `0 G$ g8 m  o2 `9 I# N多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
4 O2 K9 s2 ~; M0 m# g2 ~) c公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

' x. @, U8 U( m# l

0 w- A: i  K7 atvboxnow.com0 ^+ G: F: H; o4 H! K
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvboxnow.com: Y  `9 {' L, r1 f; e% A

8 G( r, ^/ g# e: t3 q. Y1 ^1 ^銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用* J9 K7 E! L/ Y" o

/ _& q% a4 l  |8 P0 H& Z0 i" Ytvboxnow.comtvboxnow.com2 C. }: O* i- E$ N9 h: R
# s2 y$ B, s( n7 u2 c7 [7 q

4 M& ^* s: Z* t  n1 O- Atvb now,tvbnow,bttvb芡汁
/ o9 B0 U: r) c' {9 c  z$ B, qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z" @; ^* {( C" u- A7 }) e
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
! L* W* g' Z4 ~; G% Z  T2 ytvb now,tvbnow,bttvb
  h  Y6 T; U, {# L* l2 [+ U0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& X- ]6 m, D! K/ Z
公仔箱論壇( x+ a8 ^( J" h+ m
4 Q1 w# D1 T* l% K) n1 r
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& ^4 m* \6 D3 N$ Q5 ^
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
7 R9 M. }1 w' Y; F0 r$ d) L: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
+ M! i4 K+ V- atvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
/ r0 [0 @( e7 k) j3 Ptvboxnow.comtvboxnow.com, ?; \( _4 d0 u$ y4 Y
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
- v; v4 T! m1 W9 o: v1 w$ V% Z, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W, C: [$ D! p9 D$ w2 G公仔箱論壇
& _3 _+ n" E" L% V9 O+ ]4 i
) _) `  Z4 u5 V% mtvb now,tvbnow,bttvb
/ @! c3 A% ]7 N; J; S$ @醃料
+ ~0 j) \- N0 T, @* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' e& U  m3 g3 e
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙公仔箱論壇7 ^5 @2 E2 n$ {8 ?5 @
$ x) A* ?4 C2 _) t
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙) `4 `$ z2 |- p6 f

- [4 i, l1 W7 x4 r4 ttvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙
1 w2 h0 x' p9 d3 V& Utvboxnow.com
3 G3 m# K8 W$ H! ?2 o% {9 R% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 s% r7 Z. @9 Q- g

! H; K! C% U" p1 O: X. G7 K  b做法tvb now,tvbnow,bttvb; ^% s( l9 u* M; g; W2 b6 e. O
tvb now,tvbnow,bttvb; f# j) T  }! M* O) o

1 w" v3 b* K. {) p$ n" [8 L5 V  x$ q# |+ `
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
/ h" p  Q  V0 v; z" x' ?' Otvb now,tvbnow,bttvb2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z9 i& i4 j1 y0 M) F: ]) x

! _% N' @% x! C7 w春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
3 ]4 H% q4 y$ `( W. a3 F; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e" H/ v% g  G' n$ D) C* M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) G* H, b9 _# d  R' @6 Q4 h) p

( ~5 f, B; t: B$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 j/ {0 J4 L2 Z- k
醃料
, e: ~( n" B$ o. F  _4 q, G3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q3 i. i5 `% t% mtvboxnow.com鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 " S- q; a: g% _9 B$ e! y
公仔箱論壇+ M+ g0 K7 Z6 [) N; n* ?# V) T5 ^5 S
公仔箱論壇: I0 N1 ^1 `, n' o; D) O
調味料
5 U' @7 C8 {5 G# p6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]! i' ?" S/ \, Q公仔箱論壇水 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b" ?, d& k8 S. c2 `* q

, l" j3 A) h0 S/ M- K- h3 {tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙
2 q, D) y/ f0 i% A公仔箱論壇
4 e  O9 S0 r% A( s8 ?/ FXO醬 2 湯匙
0 v& ?# o/ _, p( m% L7 j5 Atvb now,tvbnow,bttvb
( }1 r# \- ]2 Q/ f8 w) C; Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ n: ?; u' }$ ^& X  t做法
, L5 x: U5 \" P$ F( Ktvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' L- h! k+ `1 j8 u6 l  h7 [
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvboxnow.com$ ?" {: I2 _! _% w( O* T$ e
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f% E$ S; t. Z5 ~$ G& P  i$ P
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。公仔箱論壇  w- Z/ [6 O7 t. m2 S
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
/ n( f6 U$ x- e
. q; o. F: X+ o% t% b- Jtvboxnow.com豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvboxnow.com: ?1 w" X- U4 Y7 N& ^
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2 t7 \1 j" \" I- H; X/ l0 J( G

# R, n: a1 A4 r) S6 J5 F0 Ntvboxnow.com
. b9 D% y; X; e3 v/ G. T* ?醃料
6 A+ C7 A( V) A9 B3 d$ Y公仔箱論壇, a/ m2 m, L$ ?0 ]1 Y; \
照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |4 n4 g' Z1 e& E" ?3 V' \

5 X8 Z& O5 O0 K) a
, k4 W, `  s* m5 j6 }7 z" J, `, Z: T公仔箱論壇芡汁
8 j+ h. }  D: atvb now,tvbnow,bttvb
# b7 z2 n4 @8 t8 G# X9 W; ztvboxnow.com照燒醃醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ k1 j9 W0 u: J; i
公仔箱論壇; a/ U( f# b) b: t# r; f5 B

  L6 a, T% M6 z! O* U做法
7 ~8 \7 r; s# A& O: n1. 豬扒與醃料拌勻。  G2 w5 `" Y0 |; N; p6 c
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
$ I% Z1 D7 r7 p& K4 W- ?6 F   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
: I+ G* I# ?/ {+ x5 ]* z: Y3 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s0 \3 Z3 X& d, y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( j" u) x, l4 y
tvb now,tvbnow,bttvb( r6 ?/ d& d0 N
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvboxnow.com6 f$ ~  t- ?" k- l9 Z, I
tvboxnow.com* B4 p: u+ @8 O, h6 o0 `4 {
材料
: L, y6 M8 t9 m) Etvboxnow.com; ~5 r/ R5 O) L' ]) g
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb/ ^1 f6 I( s8 v, I

( z- `9 F8 I- m' A( l: }公仔箱論壇
. X3 m; P# N3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 N8 z/ C# K* _  Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [) C; b) M( r
醃料
8 e# l; I% }% G% S( x公仔箱論壇
2 Y$ w, U( V/ wtvboxnow.com特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇6 W4 x; x: W# D8 i
" [& g; {( F# p% d; h8 P) d
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
3 k" _- j' A. r0 a* Q6 r. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z7 o5 K7 T3 h1 atvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙& z' g" F/ g1 B) p0 q6 H: d

( h5 }) ?3 B  q* G; U3 h6 Y
' X/ Q! q/ c7 L0 Q+ a芡汁
3 {7 u3 J& B  y4 I$ Qtvboxnow.com
( }4 a/ ^7 z3 M' ztvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z* Z, }# t! ], d
tvb now,tvbnow,bttvb4 W5 [$ p# O/ D3 z; q8 p
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ v4 O# G9 P) I: @
公仔箱論壇; X9 ^' c  o3 F' z1 x6 m

3 a& c, g+ u( h2 M8 P- [' c8 I公仔箱論壇做法% M  O( a  e5 E
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
' x) o' ~  o9 m$ p7 a2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
6 [) |- j, h( {/ N7 h3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至+ L- B) Q) ]# I: j- O
    熱透。