cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @# k1 Y! y! I& ~: @+ b  T6 A
/ D" K% R4 J! u9 R1 r; W4 p
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
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- L  @% y7 J8 y$ _( Q/ I6 \0 N( O1 U公仔箱論壇
/ N' G- @" P$ v* ptvb now,tvbnow,bttvb7 n- w; J/ ?3 O$ ]4 k1 D
tvb now,tvbnow,bttvb+ [  N+ _) k# x" _
醃料 3 G' |/ j" f. y5 m, d6 M+ Z1 H, T: ]

/ R7 w$ H7 _0 D& D9 ?& _) u' M3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
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7 e- E9 H2 x0 b. W7 X. c( b# F$ Y公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇; G) b$ ?5 `# V1 Z( J

" M- Q' A3 M1 Q* Ttvb now,tvbnow,bttvb
' m! G4 V% a6 O- `; d7 {芡汁 公仔箱論壇4 z9 l% R) X0 L9 Q& |6 o
公仔箱論壇1 C$ b  j$ r* o0 g/ h
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
; ~. _& c4 \* Q5 k/ J- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# d& V% }, z! }+ a" A做法
* g- F# Y1 t# R! J4 }- s1.  雞肉與醃料拌勻。
% S& @; c  s; S) Ytvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
- {1 U8 N- Y) f2 f公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。: j4 q: J* _1 x2 D& `
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvboxnow.com% V0 P: @, K$ _; P2 M
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
& l7 k; J: H/ P6 M公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

+ l: k7 ^( q/ d5 m. ]9 `1 D8 i# |0 ~) T. Z8 E: v4 p  K

. j: v) ~9 |$ N/ _9 r2 Ktry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
6 y6 I& a. ], P6 stvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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醃料公仔箱論壇+ s9 |9 f  m8 u8 N" [5 [

9 @* |5 i1 X0 F3 ~: h% Z) w財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 S# q7 m7 ~, V, R
8 O$ \7 `0 f$ Z1 E
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x/ h8 p; j' v) o2 b7 C

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( Z  x" |% D! W  J芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C, Q+ s  ^7 @+ a; J2 X

: M2 B% t9 ]5 |' v$ [糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙  j9 A- s3 q+ P* J7 L3 c: Q5 y/ C

* w# E3 r7 a0 ]! G+ C: S公仔箱論壇
1 m* O) G2 q' ^) c( ~$ d1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ g7 Q, A# {* i' ntvboxnow.comtvboxnow.com8 ?2 p6 u' t/ ]5 e
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
9 z( m/ ]9 c; Dtvboxnow.com2.  豬扒與醃料拌勻。# g6 p" L2 ~1 Y7 n$ p# v. H: ]. ~5 `
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。0 d! J" S7 d# q; w
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱1 i4 J/ {1 |7 b9 L- f# W1 Y
    進食。
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7 A7 D- W3 s9 Qtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 y) G2 s6 H% B
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
8 ~$ w1 g9 z2 C- U4 q0 x450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
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. a6 `/ b* c3 m. W4 b- `% d公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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8 K0 J# r8 p7 Y! y' I/ C; x  @0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N, |( m4 B" D8 H4 C( Z6 t$ N
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調味料
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舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
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$ O7 v% v5 J* ]' Q7 ?5 e$ W5 D公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s1 N) V1 E' i
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
% `6 @0 n4 a3 q% O) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    [8安士/6.5兩]待用。tvboxnow.com+ @/ Y& a7 c6 X. W
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb" J6 k& i/ d0 ]' D
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D5 G& x+ F: I, l2 I
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作! A1 N( d$ `# C$ j# Q$ e! `* B9 U
    裝飾。, R! B- H$ \2 x" ^$ J
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
4 t& |2 S& Z; m0 z0 etvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
$ e1 r! N( [) C, c' {公仔箱論壇多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
* D6 u, P( I+ J( R8 `4 G( V真係勞煩你啦^:)^

: N4 |8 t1 A: R2 h7 U. J+ ^. G3 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L$ a# X1 I7 T. O- Y
9 a: q# {# u! T, P& a
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
. l5 s4 r' {2 q* y/ utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( C. Y1 c. q) `3 y8 b) ?
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
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& x3 U' v$ }. x$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 X+ F6 u* _0 f0 O) [) j+ |芡汁
) p& [- D9 R, J9 v2 \3 u, h* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {: W  k$ q- b2 G9 ~" e$ m公仔箱論壇糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量, K7 E) b5 `, e' I& u

2 \: n% ^* ]0 ~舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
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( C* b) v3 Y$ o: T3 ^* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _. z* H8 \  p/ Y
做法
2 f3 Y" ]* \4 l* i% [tvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。
8 ^6 ], N: r! C' s1 |6 S* K' T8 stvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
7 p1 I* z. v( E" \9 f- H4 ~2 B% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
8 X9 {* l/ [7 J2 ^3 ~( etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- F" J. O- n8 [; T9 W
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
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* ~" B+ P! v& V* \  u& A
7 e8 D+ O# r. \7 E公仔箱論壇醃料
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辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙1 A* q) |) H) ^! O; D( a

- d9 |- F  k. V8 a- z9 V舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
2 E+ C5 {$ f) Y: }* E
% n7 {1 B3 X$ @9 H5 D芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ V2 q% @8 w3 B& I' S3 E/ C
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做法
3 E) g% e& a$ @! a4 v# V公仔箱論壇. t; y) V1 A$ M6 d1 X( n/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ h0 L8 S% k: M* i7 ^! h
7 w$ ?1 g9 F0 a( I9 e: q
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。7 s* R- n+ X: S, x1 M
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvboxnow.com& h7 H( g) t9 [  J
tvboxnow.com7 H- x/ ?& l# @5 h  e7 e+ x
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]- ?; \3 I% [" y- _
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$ I5 t* O$ r7 Y9 K# O# O  t: S公仔箱論壇公仔箱論壇$ v, [$ V1 J+ G$ X" p* t' [- v# w
醃料 tvboxnow.com+ g5 u. |" Q/ c: k& ^$ p2 A: s

6 G7 m! S! g+ u0 ]! K; K! Z公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
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4 x0 t8 w- v: q/ ?- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N( X& t4 E9 p, m6 {公仔箱論壇調味料
7 ~8 M! X- c! n* i( z6 \2 ftvb now,tvbnow,bttvb* V: W4 h4 [. K) ?0 P
水 1/2 湯匙
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7 s+ C3 y$ O6 g5 f1 V5 A公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
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) }' R: v! f- b% `; F4 U# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙tvboxnow.com5 m- c$ K2 a  N' I. `0 _2 `  ~
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做法
( M, Y6 P7 F: x, s+ C$ otvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。" `4 a( q, R& P* {" d/ G/ y
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇! E5 j, G4 F) |- I/ G6 c$ q
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
3 Q. O! N- E7 x1 ~3 x' u% n7 w9 @tvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb( d- w, P8 Z7 P  v2 t' J
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvboxnow.com4 y8 w( }6 m6 [- {$ C1 o
tvboxnow.com: Y1 d3 ~% d, q- _
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
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3 ^, N# c& b$ S" R8 r# V公仔箱論壇
  V  E$ D3 {# i. }8 A7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 S/ S$ w, Z  k2 S- a/ a公仔箱論壇醃料
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照燒醃醬 4 湯匙
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芡汁 + a" F/ }/ W; }) t9 l, Y* A2 l% N

0 q' E: B& c4 p# Y6 q. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M+ P) i3 B( o* T- v9 p1 ~( e

- M/ D5 }; Z1 H+ d1 k/ S+ @+ U1 ^公仔箱論壇3 [7 J0 t; F% g. I
做法& f6 [! w1 D9 s* w: s8 }
1. 豬扒與醃料拌勻。
3 j* `" u  Z$ {6 b4 }2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvboxnow.com+ ]4 O, F& \9 d8 [1 \+ D' N) n" E
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O6 ]1 x- u7 \9 \5 ~- V
3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb% p6 _& ~+ ^- `: _& s* p* |

# I9 O  M. Q' a  r+ A; A) {% xtvboxnow.com4 f; c3 ~6 s* p
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
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! C4 K# l( H( A6 N& q公仔箱論壇材料
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牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
. K; ~+ ~) j5 \3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, \' S, m$ z! j# t& f, ~
tvboxnow.com$ C9 ]. K) a: w

1 z* k" U1 f, ?) L4 _/ u8 Z
1 F! Z0 r* C! b  _$ l8 Z! r7 ~tvboxnow.com醃料
9 h2 G# A9 w( R" ?& b. E- Ntvb now,tvbnow,bttvb0 K) z$ h$ D7 Z
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ K5 u7 f; v) B+ G: P公仔箱論壇2 T3 B0 N( J/ e  C4 ?
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
! V& s: Z, `; G( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com& e" x8 @4 j- P
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
: J  q: {/ v1 Q& d* I4 \+ \6 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  x/ z8 v0 a7 s2 W7 D' a$ p

% A/ m3 o' ?) d- F2 E; v# |芡汁 2 c2 Z1 }* d: ?6 f2 ?
) z# X! H2 x& X8 }2 E
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
* c* V: F4 x# b8 e/ J1 H/ Rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _' k& ?/ y4 Y4 s# S4 ~
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
; X6 k4 D! M& L; k  ^$ U3 utvb now,tvbnow,bttvb& ]* e7 `6 A  p8 z3 g0 |

1 |7 V' g$ ]7 E6 Ttvboxnow.com做法
# P; @3 y. b2 U- f; h7 r" Mtvb now,tvbnow,bttvb1.  牛仔骨與醃料拌勻。
1 w2 l' a  a# W- s' u2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
) D1 p' Z  q; u9 b3 A公仔箱論壇3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvb now,tvbnow,bttvb- g  F5 i7 Y$ s: |
    熱透。