cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u" a  q4 E1 r5 y4 I" y- e$ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P, T  ?- O1 F9 C9 ^! m9 f; f
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
- L8 R! M' ~5 F0 X! ktvboxnow.com
1 n0 i7 t  I+ y& K4 K  otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( X' z/ r7 J6 n) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l2 r! k. D7 o6 o+ }$ a. z* E

1 z& c0 L1 _, f' @5 E# htvboxnow.com醃料
4 H  O+ d. h) X  r! J4 m9 }/ H公仔箱論壇4 \3 u$ Y8 T8 P) v" ^
舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r; j/ }; V  J8 d
0 z  s3 k8 d; |3 E1 [! g
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @/ j% g* g: T) `

# N9 I' [. I' B3 l, f' O
: M" B9 \7 J, t& q6 mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
# [4 Z. r  c; Z2 q  ]tvboxnow.com* v9 V% @( P) u9 ^9 g5 \1 I
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvboxnow.com5 g/ u/ D6 ^8 ]/ b
tvboxnow.com/ W$ L  C: E0 E$ B: K

% V9 Y3 n; W6 V5 ~6 a, O做法tvboxnow.com6 L! @; r7 W! L& [, a+ d, g
1.  雞肉與醃料拌勻。
) d3 R6 A: p- }: Z! ]2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，tvboxnow.com! r; E+ k( j0 C) r7 |6 R
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。tvboxnow.com2 z6 g0 v( o9 |% L' Z# Y1 ?4 N0 |
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士( m4 A; J2 f( V# ]7 J' f! A
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |! C: x. a4 c, z% e$ c, M& U% c, ^
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

, a! K# \$ j" e
! N$ R6 ~$ Y+ D; N) q" w
2 g1 F# d& o2 B' `2 q) F
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb  C9 T& |) |' o8 g4 A1 t
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
7 L) ?& M' b+ d7 h# G+ s+ i; F% Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 K' @1 j% b8 W) h
2 }$ S. r& ]( i& `# r# i7 E0 H
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]/ E, K; w4 X6 r! o4 `8 H

& I/ C7 S. _" [5 I3 g財神蠔油 1 ½ 湯匙
, W' I) V' ]" @+ c' ktvboxnow.com
. X/ l8 P/ X& q1 N3 o+ J! \芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇* P) T0 x/ o  W  |8 \9 s: H7 r
公仔箱論壇3 J2 N/ H2 h( M; r& S
公仔箱論壇/ g, Y3 M+ @( a1 b
芡汁
+ J. H0 y3 [2 H$ y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 k2 T+ n! v1 p" K8 d' A
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" x, u* X4 v0 p: ~( ^- I; f* a
tvboxnow.com% N2 T2 K! x; h7 `& U
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙# `  D9 K) [5 p( |2 i: i' {( X

, ?( w9 X/ x4 c, {# c9 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; `/ ^4 b# C) ^- H8 @, z! }
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ i. E1 Z" ^1 b7 O
tvboxnow.com' K$ a2 ~4 [4 m$ z& l$ u5 b
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。公仔箱論壇: J8 x9 ~0 |$ d, X. P7 N: n
2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 J1 ^  L3 _7 y' G2 J
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
; P2 f0 v/ y! j3 t4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F) A, e7 N/ ~; m
    進食。
5 w; R& v7 g% \  k. A0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^. r5 D( R- @1 b# F# {1 p+ Vtvb now,tvbnow,bttvb& y/ V, G0 ^7 l3 R+ \
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
( y! R8 y- t9 Z+ X+ ?+ p450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
: v7 p5 J9 w- W/ B; Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S1 G9 B3 L: H) w; q2 K
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
2 F5 a' H& f4 p5 ltvboxnow.com7 c6 h# x6 a' l* i: K0 g
: W' b% h1 A* K& ~0 {
tvb now,tvbnow,bttvb3 f; Q- V/ g/ t; Z6 \$ ^3 p4 G2 y
" z( Z6 J+ [' O1 \# p
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L, U- ~, {+ M6 U1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k7 ~: k3 ]9 H8 b
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
, [( z9 M8 \& [4 U  t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k/ C; M# u" F. P% a

8 U2 k/ A, u6 Q公仔箱論壇做法
9 ~4 K1 x6 n* O5 t; r/ ]. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
' \  s9 D2 M& O1 B" E; u6 K6 `tvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇+ f$ ~% B/ Z6 F9 Z
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb0 A" |- X+ f0 F$ q8 m, K6 E
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。! d/ ?! u! x; P# [# N/ L
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
8 G: x4 A( I8 G1 w3 Z) T    裝飾。
! y: B8 z+ Y0 `/ Z/ `& j5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎) r9 C, c. t9 S- k. a
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 tvboxnow.com, C* }3 T5 r. Q+ ^. D$ N
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
9 z* D: |6 }8 x5 C公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

/ W# r; i* _6 z- k. {" v% l$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, n% ]+ l/ V( E) ^

! \; D5 b& s. ^5 {+ t7 }7 jtvboxnow.com妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料# t* b- f& e' K* Q4 |  p7 ~, W

5 ^, s4 x" R# `  u  B( @  h公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvboxnow.com( B" y+ B; e, ?! e# Q' H$ j+ D
公仔箱論壇( s$ ^" u$ J) X7 u

+ O2 A/ K/ j% Q9 V# ]' o1 _* G2 m: I公仔箱論壇
. _  I" `7 v& T& `& F
, g' i1 l" E$ ]: ^tvboxnow.com芡汁 * H5 K0 N0 @5 Y: g! L0 a, S
tvb now,tvbnow,bttvb3 c3 _8 v$ V2 V0 ]# i
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
* V  P! R$ ^1 X  t4 ^7 ]7 B- e公仔箱論壇
, c1 j# I! t. Z8 c/ e舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
! |0 [  ?/ r; G8 j" ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% ~  y' y; I8 f$ B

0 }/ Q7 F6 c9 m- ~) [6 Mtvboxnow.com做法公仔箱論壇. K4 D5 P3 c0 v$ z
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g& S* Z) C' g4 l/ h5 X
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P9 A1 f! b, m, k+ P+ a
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
) b$ q2 \/ P$ e; E4 [: _7 D+ q
+ h( H2 @% k& m- b. O" M+ ~6 D公仔箱論壇雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
9 _0 ?$ n* C4 y! y, d公仔箱論壇
- \8 r" r! C: h; K+ J4 j" K3 Ttvboxnow.com9 c. }7 a4 k; C1 i

7 x8 r' ~1 u% l9 ^3 G公仔箱論壇
9 ^+ H: }1 C7 {公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb, ]: w2 W% \$ u
. ]) V% u& h( S- p% H
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
4 Q; m6 D$ O3 g$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [% b' ]) n9 [: I  \1 t
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙公仔箱論壇, L. Q0 @1 V/ O  e6 ~' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j4 v, V" n% ^
芝麻油 (混合) 1 茶匙
. l  P( I; l- O, Etvb now,tvbnow,bttvb
, G% Q. h+ f. ~* h! e8 i& ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ e& W7 E7 Y. l% p% `5 d公仔箱論壇
; h3 ~6 K6 T5 Y, P5 n6 r1 H8 a1 C" ]5 ?tvboxnow.com做法
( ?! N- u) L1 G" Etvboxnow.com* A7 P& I' @: h: ~
tvboxnow.com! X( y( h$ z0 a

6 D5 z) F# v6 }1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb8 S) B" S$ J3 o/ D' W
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇4 B* K0 S0 A& g9 Y) G$ ?3 X
! k# `; o3 d( ?; r* [4 Y
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
' \8 N3 P4 _+ Y' ]) Ztvboxnow.com
1 t! g' D. k5 E6 s# `/ Z公仔箱論壇, t( I) o7 o; [

) T8 E5 W- o+ H* R+ I2 ^; v; x5 Ktvboxnow.com
( A! {" \! n3 p" }3 {, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y- H$ v- ^; g- ^8 @, U0 U

' V5 s! X  h' E公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
5 Z' d  Y; y' j/ L# v" Z& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k3 C. `3 q: i! ~. c8 U/ T: f. S

; \3 ~; F& R6 `/ }+ N調味料 $ \$ ]. w7 u/ S

; A; @" g# f6 g$ u公仔箱論壇水 1/2 湯匙  n; g+ t9 s/ |1 q1 K& ^

5 k# X. {. `; t$ b3 M5 C2 ~tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
% r# C8 O4 y7 \7 O2 f, `. K: D- s& f1 c
XO醬 2 湯匙
7 G! L! v' W! b2 t  d  h# Otvboxnow.com- A/ T3 q% V, O0 V' s4 @& B4 l
, s8 Q; N6 E: y$ L
做法
# _/ m& M$ R/ K- d7 X& R7 itvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。
% j. w( G# d( |, f% f4 ]% `8 xtvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
; t" [6 M) \; c( a+ E- f3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
! W. |% k; J; j: d, C: q3 i公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。7 F; t) j) l6 O3 R& \7 Y
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
3 e- P+ p( |- ~+ G/ C) Q; \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% B$ Z& t3 X, S
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
: h  `* W) Y" u% K4 C. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J. }1 D! S$ R: w6 ]' ]
; a6 k" I4 }' w; V
4 v( }& y+ K/ a8 v, K4 M* G. S% W

8 V6 G$ a( ]: D2 G醃料
. O/ G: D5 _" N* X! Q0 F公仔箱論壇
) A9 r! j6 L1 X& H2 {tvboxnow.com照燒醃醬 4 湯匙
+ w  w' I5 |8 Q; H# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( ?9 P: l5 o: d3 p! F2 l) C. ~3 [4 E

4 Z/ A0 J/ l) R+ ]0 _3 Ptvboxnow.com芡汁
$ v+ o, v3 O, _+ l3 L公仔箱論壇
. E" ^. e$ M* d0 r( e" a& z照燒醃醬 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z1 P1 H% W) C( k: q# S

) G. x9 X; _: S( v5 P. ^4 G/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _  ?; G) ?. O/ T/ ^, ptvb now,tvbnow,bttvb做法& R! A' u" n$ V6 K2 S
1. 豬扒與醃料拌勻。
4 v/ H+ T5 ~* u8 g0 I- ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
) _1 K3 X5 P* k6 f- gtvb now,tvbnow,bttvb   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
+ t4 t9 O* X8 @% @3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~' u9 G2 l: `, e' c$ X

/ Q* S/ K' U% E+ q3 p* k% ptvboxnow.comtvboxnow.com, A7 o. M' E7 W/ \. I* @' j6 J
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvboxnow.com8 e! G3 O* e' i% T" T

/ ~# W# H# m7 y/ S材料
! }9 k( Y+ K. K  q& D( |' H: a- c) O9 P+ d7 u/ |; i
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
9 s5 R; h& a# p& w+ Z6 I, ptvb now,tvbnow,bttvb
7 n% _( W. R. ]0 Y. c: atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- V. ^4 C% ~2 }/ d

3 b5 j! m! O" F' O8 Qtvboxnow.com
' c' C4 s0 E# B- X# q+ m- F醃料 公仔箱論壇1 p" d; v# o- K9 O3 x$ A4 M8 C
tvboxnow.com) R7 a2 n1 d- L, a9 m# C
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 }: B6 Q% R& i" f6 Jtvboxnow.com
3 @' o9 m4 w/ J1 ]; Ktvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
! C( s0 @4 y2 ~5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: {! }) n# \  U  m, I
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙公仔箱論壇3 M& t2 o- a, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K  I- @( c( Y; U
! k# K. I+ z+ M
芡汁
4 b  a- O1 L, F+ X- Z2 d% h9 t% J公仔箱論壇
! H8 X/ K: U0 c+ s. B) j9 g- y公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 " r( Q7 Y' h7 ]4 E& N4 t9 S6 w

; j8 Q* |0 P) J水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙1 A- F% F$ e# ^, Z& c

- _: q+ L0 s! O% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z/ D+ B4 [& g! M
做法公仔箱論壇# H! v0 m% k7 z6 I0 L
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
. J5 q. K% E# |4 Q: a4 p2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
$ a/ {; I, _- }! @* T3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
! _* t8 o6 M/ D6 G    熱透。