cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料* b& s- z/ S" T0 ^
2 [/ n; q, }! d
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
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1 m+ G- w3 v. t9 M" T! b  a
2 b4 d% i% R( V2 A+ u. V2 ?" p, p
2 H9 J  B7 n5 Ytvboxnow.com
; L1 ~1 a0 A" X# ~5 Q( a+ o3 mtvboxnow.com醃料
7 j' I4 ]0 A( `9 U' n: M. u* P7 x- l) N" _) E9 P3 H9 T5 Z
舊庄特級蠔油 1 湯匙
! l3 M6 N& s5 Q, y6 K2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w3 v4 `" O" a9 Z5 U% M' M, U6 j' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇+ e$ a7 q7 R& Q6 L' T% T

& ]1 b3 e" \; P5 Q9 A公仔箱論壇$ @0 i7 y/ O8 Z8 ^
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V9 g  T5 f: h$ ^5 w5 c& T5 N  Q% u

. s8 r3 s  F6 t6 U舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
* a" a. _" A' f; s6 m
1 r$ C- J( q4 z0 O0 Y3 F. `4 X8 B公仔箱論壇. u2 C8 d1 L6 q' u1 d
做法
$ p, J+ q/ |: c6 G% }tvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。
2 ]7 j: C# W  R4 J2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
; e- G/ |  I/ ]  b5 {9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。tvb now,tvbnow,bttvb% Y# Y# k/ z8 w+ r4 M& I, I: B, {
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvboxnow.com' ]. L, @8 E; y0 j$ }
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
% P& M, ~( y+ {1 p; V& m* |# otvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

4 N1 v  A) n6 y2 D/ v5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( }. y3 h  r: J) g
tvboxnow.com" ?8 `- \: R9 n, U
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X1 r8 q1 D' b
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]6 }, F* [# Y8 ]8 o- M
tvboxnow.com$ w3 h& M9 `5 ?9 T; U6 Z9 U) m

0 a9 c: M( i( @& e4 `tvboxnow.com醃料
4 E; S  F; C7 \6 H* P! [, W
+ y  h* Q$ o8 L4 {9 X1 x: D, M/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙
2 M1 X* W3 W0 Z0 P6 O
6 G" X5 q$ x& y; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙! E9 c1 N7 y8 C  y! V4 }1 n4 U) u

* i* r) ~& v0 n9 F/ v
. ]4 A9 D( u' Z7 b: S. W! f芡汁tvb now,tvbnow,bttvb# o3 s4 ?7 f8 l
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糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ^8 R. i5 q3 t

4 h2 Z- [9 n1 ^' Y2 D, gtvboxnow.com番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙公仔箱論壇- b& \( k+ T. s% y8 ~! |
公仔箱論壇$ \% U) Y) T- s3 y& K! e( q

1 T: ^) s7 a( d/ j公仔箱論壇做法2 c. W/ f& {7 y( k. Q  I: b

9 a3 W8 n: }% N% k" g5 w1 E8 T公仔箱論壇1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。! j& X: C) T( U! K! q
2.  豬扒與醃料拌勻。
9 ^* q8 ~/ |* b) B! ]3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。: W$ s6 l% W+ @% _. K0 d! j9 S
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱公仔箱論壇8 Y/ P8 Z+ d' @' J2 y. {
    進食。
3 i9 q: j( A9 P. }* N" q. z/ y; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com& \; E$ V5 Z5 o3 `& A; P$ K2 t
tvb now,tvbnow,bttvb! ^- r) N) K4 O* z2 b
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
! e6 j9 t$ s. y8 O1 R# s! c3 j公仔箱論壇450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料5 _1 Y" f# q0 i. X8 `- x

/ B* P( R0 u% e( i* Dtvboxnow.com蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]5 d. P: J; `) C  x) K/ d

* Z+ ^! U' F2 c7 N, i  Htvboxnow.com1 k! n- r$ G! k$ q4 _6 y& M. D8 r

1 [# A, ]6 d, p$ h" j2 Q" k
: Z# N, z+ p  z) x8 L0 gtvboxnow.com調味料 公仔箱論壇1 [, G8 @) f  {7 [

4 F' t# l6 A; u: `# d6 wtvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量, f0 E6 b9 g9 l3 _7 q4 H; b' G

1 _3 D# u0 [* Y公仔箱論壇公仔箱論壇% F% A- j$ W) H8 G- U3 O& L
做法, x$ k7 z( W- _- t- l
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
# K6 N2 [/ s* H" w0 Atvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。  a  _. V0 \5 s* y9 @; J9 y
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。) p, u3 a# Q" Y
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y7 ~5 B  z6 q4 k
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
3 P: g  ]+ W5 C7 U+ }' ttvboxnow.com    裝飾。
0 ]" j5 }; H1 q5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
3 ^6 @9 {* X( a公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
$ ]- \+ v% H4 ltvboxnow.com多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvboxnow.com! g% D5 ~$ {" m+ t
真係勞煩你啦^:)^

' p* I  b4 _/ y# i; e0 }$ [/ H* ~

) i% x+ d9 f  ?! m' O8 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- D9 r  _1 W3 f# z* a
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvboxnow.com% _+ j4 I  l5 p2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \1 N2 L2 s" ^0 n% e! U
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用( }5 {5 U% w5 x+ s% P

0 [  t* Z9 C" J9 s' t公仔箱論壇
, {* A" B8 E8 }9 S6 v9 e% I  Xtvboxnow.com
; ], A; T, a0 P" F% m$ U% d* vtvboxnow.comtvboxnow.com2 }( }* n/ |8 N) V8 C& H1 h: I
芡汁 ' P0 ~" d$ d: j$ d

! R/ a" d6 o3 H$ L  L$ x. m/ Utvboxnow.com糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb& b0 R- E. J8 {+ i" X

. g, Y8 H' r# x. N6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
' b' v* J- h3 G( a& |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z) U3 ^6 g" t3 K& a

5 V2 _* O! Q7 V( w公仔箱論壇做法tvboxnow.com  o, A) j( C+ O7 l3 ?( L& R
1. 將魚扒拍上適量粟粉。8 f9 C7 I5 A! c) U, G
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
1 R" C3 e/ j- l7 J$ n3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料3 d. K1 p- J1 R4 m

" X, b# |" @8 V# h6 O$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
; r: q& q0 e% V+ etvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; _* R8 ]4 d7 O* ~) p; X) `

# h" K" c9 G7 y; K  C" p1 A公仔箱論壇% p, v# }3 @1 s2 U/ j4 |& y

! K) {1 y. U3 @" J9 L& e公仔箱論壇醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W" L( U: o: t5 J% w7 b0 l

' |; J$ J' V% n辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
8 O. l( N3 y( I4 l5 @, N
9 o, a: s/ _% h9 j, g6 _公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
4 r# U4 O( {- E1 c& W公仔箱論壇
- `* s4 c. p: z8 @tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙7 G$ L4 w& p5 k. t( R

# x: d& s0 Y9 ~* e6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# q# E  [$ x2 \' s
( F8 R; ^( r8 W. c" D# b9 ?
做法
, a, p  k; B" g+ H% z% s) A) _/ E
, B  U; O$ L0 e9 T) `+ X) ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T9 n, B- d: U% t% r* d
公仔箱論壇- D' I- V8 V2 X  v& y
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。tvboxnow.com3 T0 O: r2 c- ^( a" s, I4 T6 R
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
# V+ s9 K, |( ]. W' h; q% l% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r  X! s0 I9 Y4 p! Z$ V2 U
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
$ f% k2 `9 F" ]' Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 ~4 J& @1 ]- s2 n0 R$ m
1 z) Z) Z/ E7 }' w/ M0 m1 z  f; e

+ }3 n/ H/ w' V
9 x% |2 @3 e7 g$ n) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 tvb now,tvbnow,bttvb( i3 p# u1 F5 g2 C8 p8 o
tvboxnow.com" E6 F8 _) _/ w1 f) U* W2 c
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 }' _; X# y: D& ?! L* m) k) I

4 Z2 S* L& I& H0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t6 H0 m* `- O8 @調味料
( D* ]& u$ g3 N8 _6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~" a7 S! l( ~5 i( g& W, z/ G# W6 w
水 1/2 湯匙
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6 s# p( F. g' X* ?舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g6 v, l# L+ A7 M' ]/ a; _

  z2 \; `$ \8 H  C) b( A& j' BXO醬 2 湯匙
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, {* T4 K1 N- G6 ?. Z% _tvboxnow.com' O: p  R7 b6 Z3 j( q
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }3 q8 c9 U3 E) z$ A$ I3 X* U
1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a: W3 V% h6 E
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
- y( @' G, A- B3 q3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。. d! |* t% z& h! ?4 `
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。公仔箱論壇4 b  l1 m) a: a$ n7 Q" ^' O& H1 T0 B
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
4 M& w8 ~: M9 L0 c1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z* N* G! _' X3 V9 e
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b; y& m  ~1 q
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9 ?" f: w' Q4 T! M' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A5 Z% H( P' x# b
tvboxnow.com1 w0 J5 K* m* y. ~* b) v* O7 ^4 U
醃料
. R3 u8 l3 ?, h) k: h+ G, Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 D  e# B4 Q1 m6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙
; c. j; \! w* b: \. N1 w1 A0 n# K公仔箱論壇
5 F' I0 F8 ?" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a/ d2 G+ I% D/ L6 k  c: ytvboxnow.com芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y; }, |3 s9 J

) J3 O: {+ k' B( ztvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 1 湯匙
% x. _) |0 f) c* E* P6 K+ o) i- Dtvboxnow.com
9 v& _/ F8 [7 U1 v+ s  y) R: C! F0 T5 K' i* K
做法tvboxnow.com5 E5 L& t5 ^" T
1. 豬扒與醃料拌勻。
% `+ A0 U# x- Z$ W: ~1 r) V1 R2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
  v# H: W" d' B$ B$ b$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。tvboxnow.com2 c* `% M& J$ }5 l+ k* o4 }
3. 吃時伴以熱飯。
$ @% C" f( O" v公仔箱論壇
. j  y. p1 c5 E5 S9 X5 ^7 J: L9 L7 d0 Z! S0 l7 y5 m2 y3 Z% x
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
1 T! F! R2 A" n0 R- u  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) _  Z: L4 ?0 c9 W! E" k
材料
" a  {1 b' d& r9 ^& p8 q8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 O, j  k: X7 c# w# J0 @
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
2 V2 K8 f3 z5 \* _7 |公仔箱論壇tvboxnow.com3 X# t9 r# H( G/ U8 v

, f1 [6 O5 e* Y0 W) k) K5 E# z- ^公仔箱論壇
, K) C5 T2 V; l2 L' d6 p1 W公仔箱論壇+ F3 H" C' C7 A% q# ~
醃料
  ?; \" w$ ?3 H1 j* [1 y; V7 gtvboxnow.comtvboxnow.com; G* J, D3 E' G! x7 B& K4 }4 O6 [
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvboxnow.com" P/ S# H) ~0 @+ j* f6 R  Z! ]

* J' J! q5 p" y0 y# z+ d$ N公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J$ u) u6 ~0 C1 j' f7 O
0 ~6 G4 D' _% ^, C- D
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvboxnow.com1 D% u5 [* c" I  {6 g

6 E+ I: _6 u* Atvboxnow.com
& M/ o0 o6 U- A5 ?芡汁
) ~0 p- b; V; I- K/ j' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f# O1 x  m1 q5 K+ H0 |; s0 H! etvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
" f1 _8 z* s: C% G  j  o1 \# f' L- h: Y9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 K& r3 Y' I! y3 c
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙4 b: H( i1 ?; p+ E  U% R  K
& z5 q: j2 W) x7 B3 p5 m! C8 ^

0 R  H% Z! W# G& A  i( Z4 r# g/ Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
! z/ K1 A( |2 ?" l- \# ttvboxnow.com1.  牛仔骨與醃料拌勻。
; Q; f, v& \  |' k* J- ~公仔箱論壇2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q3 l; ~9 T1 @: A8 C
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
! c) M3 ]9 X$ K8 d' M0 j    熱透。