cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料2 w: g" O7 D3 R  ~( H/ i4 v4 x
/ o! g' K7 D% V4 |3 h9 I( d
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用: }5 U* N7 U' H% M, d2 n+ c/ S( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v3 r( z6 n' ~7 q

& n0 X1 h: A: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  ~! e5 W! ^: @$ @0 y0 N1 o3 Y

5 B8 h( u. ~+ a5 F% `* V醃料
4 H; Z9 V3 N  L; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. d6 s- Q) |; R5 j1 z6 J* L. C
舊庄特級蠔油 1 湯匙
$ l- I* m! S7 H  Otvboxnow.comtvboxnow.com" ~" \$ X( P! T: H+ d, |( B& a
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙3 X- H: z/ @' a. S9 x( j
tvb now,tvbnow,bttvb0 d) A% T3 P9 y7 x0 c9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w3 o# d5 u% L" r: [
芡汁 % p. h0 C% V+ [9 e4 W8 w

/ v+ @& a% [. ^" j' u+ u' V舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇9 T, R6 ^9 h5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X  Z! @7 q3 r5 i

6 n9 M" n( P8 y/ p5 F; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" o& t; C7 A" }7 J: f8 N! _  C# f; P1.  雞肉與醃料拌勻。tvboxnow.com$ T$ J5 x, H/ P! g% [+ c0 \
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，公仔箱論壇$ f" i' Q4 B( h% H/ W" L
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
! B7 ^: {: M* O; J; c9 k- `tvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
* w- [% U$ V$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
4 t! V4 h/ ~% gtvboxnow.comthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

3 Y" h: H8 }* X5 G6 I6 A; h9 }
) ^2 G6 D' P" s6 [( c6 e7 ~" U+ mtvb now,tvbnow,bttvb
  e1 b2 C. k; L  I9 l5 @try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料5 z. |% y7 [2 E- }5 X1 A
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]+ o) v! H2 _- R2 d
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9 g1 ]4 K( w7 w8 ^1 S* ^: Stvb now,tvbnow,bttvb醃料
! E, t) p" d: N# m% T7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O" X6 h. x) U4 h$ D4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙
- V7 j- c5 Z$ Ctvboxnow.com
5 s% `1 e: X; `2 N" D; q7 j8 D  Z芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d0 N5 E; Y2 {! V  B, O0 X8 X
2 t1 f" o% Y* \( [! o- ?

1 U, ~% s! b' i$ b8 \' wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁tvb now,tvbnow,bttvb/ I: H: y" j6 P% S" J* q* E
tvb now,tvbnow,bttvb9 a( g4 s) y; }5 `! b
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇2 t8 W% A8 @! k1 q) I

4 `5 l3 Z  ^9 A  ptvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙' _* s3 K8 I9 t( V( j  x
% V, C* f/ j; A3 w+ d

- L7 m. r& S, \4 Y9 @公仔箱論壇做法+ B+ N$ ^7 s% s  A" d$ |

7 j' t/ L* G0 U: J2 F( D. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。公仔箱論壇, A' m! d1 o+ `) t; T
2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; `& w# R3 `( d' |
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
; G  x8 i5 W. C' l& ]; Y公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
! g9 `# S( E9 `    進食。- m: d' C4 B9 |) K& t# y
tvboxnow.com, Z5 ~$ P* y' T2 c  ?) q+ B
tvboxnow.com1 }# u/ R2 m9 O
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
+ j! n9 e4 e- p; U. i9 X) E# Atvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
2 y) E& p* S* |. h5 _) d) ptvboxnow.com
5 x& M& G0 m  D3 N* s- z( l公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
% g2 ^" r+ q$ x1 P( T9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u. k: J, W* a0 x6 n: G/ ptvboxnow.com, E) ?# S) |& f$ P+ S
tvboxnow.com5 N# F0 o' T. v6 i6 e8 U# L

* [6 @' E* x( Z3 n  K調味料 / k, T6 F# ^: q, U9 X

0 E0 g5 e* a5 j# Z1 {9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j) M- `6 K: N4 w- d5 s

9 n" ^9 j5 w5 r6 w# Jtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. h: J8 L+ j6 R8 \1 I/ b3 Z
做法4 a8 u8 T; S- L2 I' t, @
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克5 h# d, F7 @% h/ g$ b
    [8安士/6.5兩]待用。
9 i6 |" }) R9 K4 W5 s0 q2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
0 `4 I! x" J% ]0 Z5 k3 l* p5 ntvboxnow.com3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 h( k" G2 P. {8 Z
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
0 w) e3 y0 H' w3 W8 m% u) Y- {, V7 Gtvboxnow.com    裝飾。
6 Y: P7 N! w1 }5 d% i4 L6 X# X# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
1 ]/ q6 x; n. }真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }  G- Q: b8 Q9 l, @
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvboxnow.com- R' Z  `0 y, |' l! e( h9 E  @
真係勞煩你啦^:)^

( e4 z6 i. q1 w" Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ U/ u0 E1 ]6 c6 }tvboxnow.com) y; V, k7 A7 U% c% ~
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料0 H% C: q6 ?' k/ y& H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H1 @& y+ U, m5 ?
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇* J9 G; `: {& }6 ~- s: R: d" n
公仔箱論壇9 M- y- _& i0 L2 A* F
公仔箱論壇- p, E6 C2 `& o, V

4 V- G% G/ I7 q# Y0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
3 R) V% C/ ?7 M4 [% @公仔箱論壇芡汁
) U; Y/ B4 \/ T4 j0 ?+ Q$ o" t8 a9 G$ g) u& p
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
0 N1 R3 n- z9 a# }" N$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  |; O8 I4 X9 D1 W/ Y公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇$ [4 _2 _! c6 q% E

9 R( W0 b$ ^- u) |" T# T- @" C, {2 ?公仔箱論壇
' k( p/ u7 \# ?+ ttvboxnow.com做法$ |( g! @% ?' P6 q% `3 s  \; h
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
* o. J% ]; R1 o8 r6 G* d2 M) y. utvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
# B; E3 g9 m. d) d# U' B5 S  D2 A公仔箱論壇3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料9 C. b5 j. C: I
7 N' o/ A. q/ D3 I; [
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]. C, ~7 c2 o% D  k8 q0 `5 m

$ c0 Y% A9 v  s  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z& h" s# W- c
- g& |1 d: s( m4 J( k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H8 Y! _8 A" U( E& F  d
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb( Z, F- b8 r. V( v1 i* r2 `

5 X) @9 B. Q1 j# Utvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
6 z0 L' k# g! S5 k2 ktvb now,tvbnow,bttvb
" F1 R) \# q. `7 z9 v! F3 k7 E. btvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, H* s# f3 C4 O5 T

$ K% Z4 I( _2 d+ S2 G公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙
) ^$ t+ Z' p1 w) h3 Y
- Z, ~$ o: I. w3 `/ E2 F  h5 Ktvb now,tvbnow,bttvb, E% `, J" A0 Z, ?7 P  I

  |/ T& p& A& |公仔箱論壇做法公仔箱論壇! F6 B4 T! Q- r0 n8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _! W1 L6 q  D1 K4 s1 n! X

' B2 y* O- X5 q% [( Utvboxnow.com5 |; t4 {& l' P" v8 N( ]
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
2 A8 S% o0 Y. ~4 y6 [1 Z0 {3 n公仔箱論壇2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
0 E, [! G/ a3 o! E) l% X$ q5 _/ t( o4 O" v9 r7 m
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]2 b1 {5 X% W" g- q2 n2 ]* K
/ Z# }7 P. n; R" n; F

* F8 V' [( J6 y0 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& _0 W- q$ Y8 C! l4 @

( l( }3 l6 A2 |) b! a9 U& {醃料
- F1 ?9 n: k0 }9 |公仔箱論壇( g7 n: T+ h" C$ w/ H: i
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 tvboxnow.com/ i# y& _" U, U9 J3 y
tvboxnow.com' h/ n* [8 `, N+ B8 q/ [" x

7 o: m! _# [; ]調味料
6 U, W, d" Q2 V" w2 t* q6 c" T. etvb now,tvbnow,bttvb
  `. I  N0 R) @5 v- P水 1/2 湯匙
$ w& {) F. I. L& atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 `4 |, N: }/ B; [- w- L* m( G' _
舊庄特級蠔油 1 湯匙
% d+ H( I1 g5 U0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q7 r1 n8 u* `+ G" s. @0 g& }XO醬 2 湯匙
) I9 h: B1 j5 E* x( H4 Ttvboxnow.com/ \& Y4 z( g7 k& R0 z; ?

# s* W: q% H! }/ d做法tvb now,tvbnow,bttvb& ~# S( O% |' `( ?( M
1.  雞肉與醃料拌勻。/ R$ @5 g2 U* t# X5 w
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。9 ?+ I; E1 l) b! S
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 Z" K' c( ?6 w2 D4 o  G
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb2 n. }5 Z4 |; u) }
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
- O- H* C) z- z& O1 G- K: f. D- U; q! ^: j& r
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
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) R1 o# V! @" B* N+ b- ltvb now,tvbnow,bttvb
+ y9 _9 i/ k: B公仔箱論壇6 D& Q! j9 e7 b6 R) n6 A! J

! ~3 M. s- q% m3 h$ Y: A. ?* O醃料 + G: t6 r1 |. L! x) ?# p: h
& w' K2 D) X1 _( O: U  T: k3 U' P# y
照燒醃醬 4 湯匙tvboxnow.com/ q1 k6 k. H2 d1 n0 z
公仔箱論壇6 v0 M+ h2 w! N
公仔箱論壇& ]9 i/ Z" ?3 N1 Q! U) ]$ B- Z% T3 y
芡汁
! L* g2 I) l! `* ~( r9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S5 L( F7 ^2 Z7 W) otvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 1 湯匙
) i0 s- x/ J! t6 l! ^. V  W7 {+ g
; l7 {2 S; H& \: }6 H4 @- \
9 W3 s; k2 \  X! E- X9 Y# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇  J" j+ q- o+ c" }' R, z- N
1. 豬扒與醃料拌勻。- ~) `% U. K; _3 s' [
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvboxnow.com, L4 ]3 w1 r: I, X
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇" i; X+ m# i* q1 W) d: c
3. 吃時伴以熱飯。
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+ M) T* U0 }7 N; Q- U. jtvboxnow.com*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨7 ]& z7 M1 p/ _; m
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材料
" w" }" \  H% u- c) ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G. m6 W6 F( a7 i. a
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
: u0 M2 g1 @' J: xtvboxnow.com
4 U+ s$ y' @$ y: U. `1 m  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a; m4 u) y2 |) [2 v: o: a, P

) d+ o; o- u2 i- G8 v8 W: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _8 A1 F$ u, X7 T* e
醃料
  u9 ?; E; e! Etvb now,tvbnow,bttvb8 ?! w* Y2 M0 z/ l  S& l  W
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
( d: Z% w9 ~# u8 z8 g4 `tvboxnow.com. e9 c; ]; ?9 f3 p
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
" B8 u$ p  {9 ]' H6 t) J( Btvb now,tvbnow,bttvb: S6 g2 J8 h3 L/ c) e" h. ?/ y: e
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
- x: w" O/ i& X; ]: H: {3 v- O4 b& z& b' u
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芡汁
) i* M- a9 ^4 }$ L* y6 x. }' f
+ A& m# L/ y" X0 z7 V, e" @% H: ttvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
/ m2 c8 a: R1 }, w  Mtvboxnow.com
, P/ H. s6 n3 f4 V, I水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇( x- I; p& i$ Z5 `
tvboxnow.com5 j  X) R2 \' E5 \2 V& k3 C& p
( z! I) C; n* _# L4 B. h& }
做法tvb now,tvbnow,bttvb  W. o6 g+ ~1 Q. @, \; \2 M* e# V
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
  d# h9 B9 ?& C& E  Y7 ^2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
/ p. E0 I1 V& A8 a/ gtvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvboxnow.com& v: L- N9 @  P/ o" @& F" Z
    熱透。