材料tvb now,tvbnow,bttvb, s6 j+ [$ w6 K: P# `! T, X
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^3 [9 i o2 M4 ]
醃料tvb now,tvbnow,bttvb& O! C6 `" X. p# V
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財神蠔油 1 ½ 湯匙公仔箱論壇9 N6 p, N: D3 I# g
$ L9 _% t0 q3 E, \tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙公仔箱論壇0 Q) K' e% }0 A& o2 ]5 a# u5 `5 X7 D) R# m
公仔箱論壇& C, e [3 ?2 g5 {0 X
4 D% a) v5 A, R1 {2 dtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
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" q1 F! w. Y; \3 }. x& z6 @糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 U9 |+ l' o) d; V" _+ Q! A
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番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙公仔箱論壇$ U T# A0 \6 p. a" f6 c
* E/ P1 R( V) Q+ ^; n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^7 y" W, w) H, f1 | D- g
做法
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2 M9 K2 b2 c( @* ~7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 S3 M9 R3 p( _1 r! p6 s1 K, o
2. 豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇' j4 G7 b( x' w1 a; h) `$ m
3. 用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。! A0 e5 P( X1 u
4. 用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱! u% e( [, a5 H
進食。tvboxnow.com1 `7 Q6 n5 l0 `+ J( A3 r) C$ E
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註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
( q6 d& V$ H" |- D3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |