cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvboxnow.com4 Q+ U. {4 H) f" b. {5 S& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o- W! m/ @2 ?" z6 ~
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C7 P: x: @; c6 E* q) m

7 [1 v3 Y' i) r2 F& L$ _tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com8 Y5 ^* z5 j! h* h
tvb now,tvbnow,bttvb4 q! w+ i! O* E/ Z: d
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醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q% o) g' [4 B' c' A% `0 g" p

/ ~( b$ w3 d: s) w$ W公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙tvboxnow.com/ c2 c# ?/ L) j% D0 a

, c- A8 g4 q' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
. z0 _# T8 g: B* a. F* B公仔箱論壇' |& w. c% [" Z1 M

+ T& ?) t# E3 `8 D! w, o芡汁
4 [. w" a5 ?% W( E0 ^  d: k/ J6 i2 p. O
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
* S0 K; M; z1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y( A: v% W) W! D& etvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 C/ g9 k9 y8 G( M( O  j: D
做法( j) D$ A9 J+ i3 r! z) j
1.  雞肉與醃料拌勻。
6 j0 B3 B% c* y4 s7 k2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，公仔箱論壇) a# g2 P7 g/ u5 ?  y7 z
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
3 g' m6 f1 r- M7 L% h公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s9 n6 }9 U; O5 V7 L6 I6 K
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
$ c: n0 X7 X; J& Athanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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' G) ?) N) f# l: s: Mtvb now,tvbnow,bttvb% {2 y5 S4 O& B( I
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
/ J2 L! v# C- m' Y& Z公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]+ X% R& B* o. `8 G7 K7 L( [2 }+ \
0 e( x9 Y5 E; ]9 X+ e- K8 Z) Q2 Z
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醃料$ `6 X6 s4 n6 G5 P
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財神蠔油 1 ½ 湯匙公仔箱論壇* ?  z* N2 x5 E7 w9 d

) E3 q3 G! D. D* {8 T* X; rtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
# P8 b; [' `2 G0 m/ u! r5 R. f3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _8 a% Q3 m7 O6 {" ^. O5 J! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 S- B4 E; ]# Z4 ~8 d  |7 i
芡汁5 `+ \% w% j5 a
' l- K1 W! K9 _6 X
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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* a" c8 J$ p  f' l+ B, q& v1 \番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙公仔箱論壇4 I' ]( Y, f* P9 X6 b6 n
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tvb now,tvbnow,bttvb( h3 h6 V8 B9 u
做法
) Q1 ~$ p7 Q/ }/ Y3 ptvb now,tvbnow,bttvb
! a  y8 m/ X5 R6 {$ m2 z& N1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。/ P$ E+ @! |; Y+ B
2.  豬扒與醃料拌勻。
8 [6 B7 w0 C6 f$ e6 K/ j' i4 K% _$ S7 Wtvboxnow.com3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。) u' U/ t3 J- @6 r0 m, d
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱公仔箱論壇1 N+ a% l# m. [
    進食。公仔箱論壇6 M# P% [& X4 @5 H' u1 a" _: J
tvboxnow.com9 {, Y: i0 X$ b* R1 B( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `4 j" O$ B: |
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
+ _( o. |$ A3 N450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
- }9 {% ~0 v- Q" [6 Q% }+ _% ]: \tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q# c$ s( O1 D% s7 }. P+ A+ Z3 _
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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* p) Y0 q, v+ I9 u5 S7 a9 d, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v, ]/ {* B- p9 h  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 B0 r" S+ Q" s4 T0 N5 r
tvb now,tvbnow,bttvb0 V% j9 f1 W( B& }% x/ Z
調味料
( \7 p# v1 g7 utvboxnow.com1 H' E' V3 P5 d6 T* R  [
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }# F! e& E4 i+ C
tvboxnow.com# R. Y; P) @! D$ \
6 T0 q" X2 S5 O8 E3 X: t
做法
8 y6 \; L$ w8 g. a4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb6 P9 @" j6 Y  ]! Y7 {
    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇: Q: R4 C1 }( t8 W7 l  H$ y
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
) [5 ?! }. e- H5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
; p7 A4 @& g9 z. S6 G4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作公仔箱論壇% d! w$ N1 b- G3 U! A3 [
    裝飾。
! p* x/ f. i; F. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb  A; a: J( S+ f0 W1 P6 I6 ?
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 {2 E3 D* Z+ V2 J1 q$ J2 H/ O. F) s
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb% Z4 v, k2 S7 Z# b% `0 ]
真係勞煩你啦^:)^

  S4 |! z. k: _7 |) N- c公仔箱論壇" v( Q* b; Y/ V$ k
" c( R) O1 \( s  ~& M
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
/ f7 m/ Z, n$ }7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
9 t$ `9 D" y) O3 B( n" \. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
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. L9 h+ Z/ ]1 c2 y+ U: C公仔箱論壇tvboxnow.com/ v9 d8 ?1 i9 Y; n. P$ G
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" u4 n: t7 Z' v/ `. U) V' `0 `, \3 p芡汁
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' |  C5 i0 T$ b  N! E5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量. L) Q; {: m. p" U
tvboxnow.com. U- X: `& i$ W3 s/ m8 h2 Q
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B8 c8 P: h! a) R8 Y. L* a: @. t

! c; H  t- @' Z' |1 }. F, U, N公仔箱論壇
6 l% f- H' t+ h) |公仔箱論壇做法
+ A/ d) Q3 A7 p5 J! N/ _7 i! Mtvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇/ u5 P6 g; W; |
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
- L5 C* q" }) U7 Dtvboxnow.com3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
3 l9 [6 v* w- k9 H+ G. l" j' Q7 w( a公仔箱論壇/ c5 b- ]0 q; e$ T
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ d; s5 {5 F! D' b* Z

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tvb now,tvbnow,bttvb0 r# H7 N8 `( W3 J! L7 ~
醃料
! O! o8 g# p+ ltvboxnow.com
/ U: G* M6 ]9 z2 s6 Qtvboxnow.com辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙9 ?0 o$ d- w8 |2 D: L3 O& p' B8 S7 Q
8 L% O9 x3 S6 a
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvboxnow.com0 S! G  r4 P+ O/ ]; l1 {0 w: q

) }/ c! _& K5 O! b8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙1 z* [; N' B: K: A" V. ^

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1 n4 O; g& ~2 g; \8 y% F: |公仔箱論壇$ w, X% }! V" r. |( d
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 n* w8 ^& n$ b. [" Z

, ]8 Y/ l  {. }2 l* z3 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ @+ M6 O9 q2 I4 Z" i  t

, a8 Q: i" G) k2 U" g! htvboxnow.com1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。; `% b6 X: x! k: ?7 r7 s7 Y
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
; q: K5 t: Y$ I. H: ~7 H  u0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q) K9 M: u" n% s& E7 }tvb now,tvbnow,bttvb春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
+ C( I" O6 s# K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 _3 b# L1 H3 Y1 T4 B8 e

4 l4 T3 V. X# J6 e公仔箱論壇
; _5 E" F# D+ Z- x& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 o. ], s/ J9 c; T5 W% U& ?4 e1 k# H, y
醃料
: j  N$ x$ N. t  _) c, n, G+ w3 {( y7 Ytvb now,tvbnow,bttvb5 z2 M) |4 t$ ^! l4 Z
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
' O4 r' H8 R! ?tvb now,tvbnow,bttvb; N" ~/ b0 w1 F1 d

* A, ~! Z) W1 [7 [) V) stvb now,tvbnow,bttvb調味料 - M" V) v" ?, t$ Y! w
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水 1/2 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙
: ~5 E' V- P, c* }4 x/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 T; {+ C6 B8 K/ r( K. [$ \) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
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1 |, a& z! a6 _6 U! ~1 x5 Htvboxnow.com
% u% ^8 L, R$ M  V+ P! w6 dtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb! P$ O1 C1 W8 W2 H1 h# N0 R
1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" P5 k2 W) b5 `& S
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvboxnow.com* W7 }# l9 w: I/ c% S
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
3 O& T5 }& M6 {2 ?& \tvboxnow.com4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb, g4 E; f$ W, @7 k' [. P/ ]/ G
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料9 A% T6 L0 M3 C/ T/ H6 W6 u0 i

0 q& H  Y$ e2 |( ?! X; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V3 ~1 v, Y4 ]) n2 h2 }
tvboxnow.com' U. N: \" O8 d8 M

9 H+ g4 ], J/ u, I0 @
2 ]# s6 g4 k5 r; vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com& M* S5 {0 `$ m7 t2 S9 K2 X4 }+ O
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb' e" e7 P; {1 S" {9 x
3 Z, w- h# n7 B
照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V# v+ c7 a  x# j: v

$ E1 N/ C+ s  C, O, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q5 V5 v5 A2 E$ P芡汁 . k( C- K6 W0 e3 z
公仔箱論壇2 F2 s3 q7 Z5 @# Q  [! Z
照燒醃醬 1 湯匙8 ^- ^" C: @. `1 `; r

  _1 \, o* G' a0 p2 v0 f' f1 {tvboxnow.com公仔箱論壇/ ]6 b1 ~) Z' ?! z6 D
做法  r" [/ ?$ H; n" U
1. 豬扒與醃料拌勻。
' C. r% q2 P3 O- I3 k" Q' P公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvboxnow.com2 h1 i: ^2 c; D+ Y- f( j3 {5 C6 s4 g
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
- s' `0 @/ O3 b1 itvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。
9 m# P) M6 F" y! W公仔箱論壇公仔箱論壇7 S9 ?  z+ Q* k4 ?2 {3 s

' g% @# o: a  y3 m. l# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨/ P2 E, `2 e8 ~6 M' T' u$ q

/ ?) ^1 w* c9 c7 x3 o材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o* m* C. M: K; ?2 C7 X) D
公仔箱論壇' [  l+ q5 g! `7 S- @' c( g
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
* \% |2 H6 ^* y. Q5 _- Ytvb now,tvbnow,bttvb
/ S0 {( S. I" r  M5 A8 V+ Z/ a8 [9 A" }公仔箱論壇& E) }  F2 V1 B4 n: w/ l

1 n& n) i0 S3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, N1 u& E) p  L: r# j0 A$ ?
醃料
. S' r; X# {! }2 I
& a( n& a8 g8 z6 @公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
2 k* @7 }5 X2 t$ J  R% ^* n. _  W; c: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G$ q7 v3 v( ?4 p  i  J) b
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
' [" ^+ o: |9 c  K9 O
  V! J: D! W. W1 y& |7 p2 T4 B' U公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
3 Q# ]& {4 A1 Y  H
- N% L# [8 X% p6 s6 utvb now,tvbnow,bttvb
5 x$ s; ]* v, ?芡汁
. w2 o: a; W- X7 i% U6 e; F; _* P; o0 }" K$ O
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 9 }2 n8 b7 g# c- s7 s" p
! _, n7 m! Z* d. P2 ~
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙  K2 G% X8 o: v& o# L
公仔箱論壇# P" ~5 O) C% R8 O6 ]
公仔箱論壇5 a0 v! f4 M4 u. s1 e1 B) f
做法9 ~/ q$ B- Y4 E) r, Y
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
. a. n  B9 W, ^, m+ k  b2 Ntvboxnow.com2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J$ D$ J& `3 Y$ f2 {, y2 k) @
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvb now,tvbnow,bttvb3 T& \* G, J6 Q4 g! {" p$ \
    熱透。