材料; H8 T7 [0 v+ C! }2 }' L+ O/ J. t# T1 ]
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西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K9 ~% K b! f7 Y- x
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: }8 M' u5 E7 }1 E) T7 D# o公仔箱論壇醃料 公仔箱論壇 H' f! R- o# h5 V* L: a* {) O: L( h0 R
/ G+ D( {' f, v7 i# Htvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量# \. I& \) k% O/ v" R# d# W9 W: r
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! n: m# A6 v6 J# i8 X1 {4 a- t# e9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- N& Z0 y- ~! V6 E
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蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙
8 u$ t. t# o: atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U5 p+ g' R- x# a9 x
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]
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) ], t. Y7 I$ ~ Z6 B3 z2 n公仔箱論壇做法
4 D8 W% I) i% C3 X; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛扒與醃料拌勻。
5 t: E( m8 s7 F& j4 p# M7 Q. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香tvboxnow.com+ e) I$ ? c( G; W
蝴蝶粉,放在碟上保暖。
. _ r# D3 j! z公仔箱論壇3. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。
/ C; f3 S$ ^. B$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至
% X# B, R2 o( |% M% k6 N3 f公仔箱論壇 熱透,淋在牛扒上。 |