糯米蟹飯
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. o3 y# D# z8 l& G7 C) F7 V9 t公仔箱論壇 材料﹕
5 R! P/ ^! C& M8 n- e2 ?tvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米1斤tvb now,tvbnow,bttvb% P" R/ W( \8 n3 I
(二)冬菇5隻
6 Q' A: `1 T, q7 qtvb now,tvbnow,bttvb(三)冬筍1隻
3 s' t" y H6 N7 a! P(四)臘腸3條
& a: G* R: \( W) @5 t4 _8 |: }(五)燒肉3兩tvboxnow.com8 g/ t5 ^6 x7 i3 ]9 e6 c
(六)蝦米1/2湯匙! }6 |: g; x! V, O5 C2 H
(七)蔥5條6 ~" E6 C+ S- J3 ^) x3 N7 \. x
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)tvb now,tvbnow,bttvb- c5 E# m; B' e2 m/ p
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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調味﹕' S4 w7 J* g# R/ t" f- x
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5 g- ? ^) B* s% `, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# N$ l# W0 t3 z& g/ k ?# n+ L
調味料:公仔箱論壇4 b7 q( Y: q- t- l {8 N; [
(一)糖1茶匙
+ n1 J* h* U; i! E; ~% W7 ftvboxnow.com(二)生油1湯匙
2 @- g1 c! i8 y3 _. btvb now,tvbnow,bttvb(三)油1湯匙
4 @, `8 m; R* e* f4 o: k6 Jtvboxnow.com(四)鹽3/4茶匙tvboxnow.com* y- @3 X, b7 h4 [
(五)胡椒粉1/4茶匙
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+ l' I0 s3 n! D7 o0 m$ R# ^) d9 M# {9 F炒飯用調味料:
3 |5 X4 w1 W- J3 g2 J9 {/ z# h5 ^tvb now,tvbnow,bttvb(一)鹽1/2茶匙
6 L- d* B. g0 |5 v: ttvb now,tvbnow,bttvb(二)生抽1茶匙
7 T- `6 I+ a# n: B% O8 u" t' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H5 }( y( h. U5 q$ ?# Z( j烹飪方法﹕8 j5 k# ]" T+ e9 N5 g# c7 @) D
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸tvboxnow.com0 k. F7 q7 ~4 [; N/ G$ J
30分鐘。
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
! }) D, m0 V! F5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& i- \4 J7 z( F
炒勻,然後放入深鍋內。tvboxnow.com) `! `! [+ u" \5 d) }
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
( w h, K. P# X- p( w/ P" y$ Rtvboxnow.com15分鐘,即可上桌。tvboxnow.com# E ?# ~3 _1 N! T9 T7 G
$ S8 c% x, i+ D7 u(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身/ J& I/ B) p4 Y* N
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(公仔箱論壇# ~" l' P8 o+ Z4 J) ?+ Y5 M4 U& Q
浸糯米)烹煮時間:1小時 |