材料
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" `" U% o! x7 z& U3 ~tvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用公仔箱論壇. Q p, c4 [7 q5 N
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) u4 b: W5 V" x! ^* P& o& a6 Utvboxnow.com7 p- _; u' I) j/ L
, M5 E4 ?- F. ]tvb now,tvbnow,bttvb醃料
6 G' J9 Z3 A$ i$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q4 M$ ~8 F4 V0 _1 W5 _8 Z' }; a公仔箱論壇鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙tvboxnow.com& i- n! `+ _. g o
5 ~) i9 Q1 f( e: I( e, U3 V$ E公仔箱論壇2 W6 a, I& a2 l& Y9 a
芡汁 " _2 P3 ]* B7 V) x, T- s9 I
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泰式甜辣醬 4 湯匙
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4 Z; D3 U; x0 M% P( `tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇2 M8 ~' Z# O, q, k6 A; A: [
1. 肉排與醃料拌勻。6 i, ?) Z2 r7 \ T
2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。公仔箱論壇) F; `6 D! c- A0 a: M5 Q- [
3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨
4 o7 @& u5 q4 U8 n6 T5 z公仔箱論壇 及菠蘿。 |