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鮪魚鮮奶三明治tvboxnow.com6 y; g* z% ]2 ^. G
【材　 料】
, T, s' ?$ s6 dtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         1罐" K& A) E* d( |: {" M% _7 ]2 d- f7 ?  _/ u
西芹         25公克& I- H7 K& l; \6 M6 ?
紫洋蔥         40公克
5 I# p  D/ U& b+ `% y. [0 ~胡蘿蔔         10公克
* t: ]3 h, u4 dtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         30公克公仔箱論壇" W  C9 j" A: q6 \
美生菜         1片
; p& }' R. k! z' r4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1片
6 ~# Y0 z% [, S% D, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土司         2片9 {8 U9 A5 |# A9 \
鹽         適量: M& _! N# B6 |9 G  t
黑胡椒         適量公仔箱論壇* v7 I8 H3 U# D. s2 Y, o, W

$ Q) g( q' O5 B1 ]# |* x/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 h/ A& \5 S; h5 c! ptvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。
; B# ~, O* M  q# V  R* x2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
, s* Z9 q! M  M+ Utvboxnow.com3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
2 P% v2 p7 J! F4 L3 E* w) ctvb now,tvbnow,bttvb4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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地瓜蒙布朗三明治公仔箱論壇1 @6 j. Y2 \' y5 ]: T
【材　 料】公仔箱論壇0 m3 W/ {5 R# L0 \! ~- i
地瓜泥         200公克- i, S7 \+ e1 L* X9 N4 ^) j' S
白豆沙         50公克
) T# P: |; ^( [" \! e鮮奶油         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. p5 y. R' S, z
熟蛋黃         1顆
  i" ?5 N( s0 ?* Z$ M& V( p8 utvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許- O- Q0 w/ R4 @7 F/ N( Y2 f' ?1 Q4 ]
去邊土司         4片
; j5 T9 P* \6 C& [擠花袋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g; H* U5 [0 M& P' b! s, W
* z7 R8 Q: ]! w6 p# j  X5 L1 d' ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 O0 v6 h4 S& A5 f- q2 C
1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。
2 r% ?  g: S* V: T% T4 b( x2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。
0 d% T5 c# Q4 ^! M$ c. g4 M/ a$ V3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 L3 P" Q! o' p2 G! D7 Y
蛋海帶芽三明治
8 [! [2 P2 S( ~4 j. Y3 ~% k: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇3 V! d; J+ L1 n6 M( h
A.培根         1片
" E  {% N2 H5 A# ]$ z* Jtvb now,tvbnow,bttvb乾海帶芽         5公克
/ X4 [- _# j6 e" V% q$ X: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.土司         1片
$ {, }' u! C7 S* O+ K公仔箱論壇C.美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb. t% _) S% H+ h4 ?7 D0 {3 [3 t  x

, I2 p6 l+ C  C3 p1 [【調 味 料】
7 a% W& x$ A5 N+ v$ }, v! Y0 `tvboxnow.com蛋         2顆
. G; c& Y3 n' g1 C9 F- v公仔箱論壇溫水         30公克
5 J2 e% ]! y+ N4 b: H8 ]+ vtvb now,tvbnow,bttvb柴魚素         1公克
3 _& U! h% d$ J: k. f; a( A0 Z0 D鹽         少許tvboxnow.com1 A4 i0 V& D4 a" N2 {/ q, s
味醂         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M0 I% B0 V. M* V/ _& f  d( h3 z
公仔箱論壇: Y- y1 a$ M0 w. W. U
【做　 法】
- ^" O: D) l  ~, z, W6 ~公仔箱論壇1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。
5 S7 z; l3 X2 w, U3 V1 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
& ?/ w- L% Q, \+ y# ?3 `tvb now,tvbnow,bttvb3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，
$ c* \9 p0 h4 h7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。, D* O2 A: o! v$ t$ X( `9 `
4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。
) K3 J7 a" g0 ^4 Q0 m" p公仔箱論壇5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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! J  v5 m- G( n, A/ |4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐魚卵三明治
2 Z3 |; Z, h' @5 p【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 Y  h  d) z; m: l9 f
雞蛋豆腐         2/3塊tvboxnow.com- S* {! y7 v7 c+ o+ r; ~
魚卵         適量
: J$ S0 k' R* y( V( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         1/2片tvb now,tvbnow,bttvb: x6 Z2 v3 ^1 R! n# k2 L
低筋麵粉         適量公仔箱論壇' p# N$ W& O) h7 m1 u) S- V
紫蘇         2片公仔箱論壇& `* I1 U4 E$ q3 P4 c4 x
土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb# ^6 u: g  y; F$ O- C0 g3 |8 n3 B

2 A4 w% V4 T3 w  [1 t6 @: _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( ?- k+ a, H9 v公仔箱論壇美奶滋         20公克
7 E7 G) f: C3 Q" z4 Q黃芥末         適量
' ~' F  o3 O6 Q8 L/ Btvboxnow.comtvboxnow.com7 D& N$ X( Z: d& d
【做　 法】6 E0 |9 Q2 c7 L+ B" {0 h
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
& p, G6 y- C7 B+ {2 W6 {  |tvb now,tvbnow,bttvb2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。
/ d4 ^$ ~$ I* X5 G# r7 y; H3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
8 l) P. \! Y6 l9 a: d* Q7 k4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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tvboxnow.com9 M( x0 q0 F' s  \
鮪魚三明治
* P# I3 W( d$ s' T【材　 料】tvboxnow.com4 R) ]* Q5 Z( I4 y* S/ q
中種麵糰：公仔箱論壇2 @& ]4 f2 E! E9 D
水         210公克
6 p% u0 t0 ^. }4 Mtvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉         338公克
, |4 t- h8 J) |; Jtvboxnow.com新鮮酵母         17公克/ S# x$ V' b! S0 N
主麵糰：
$ A' @7 k7 o$ E( j8 J高筋麵粉         145公克
8 t) Z  ~2 O8 H4 k5 V7 }( U7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶粉         14公克
* S9 B# k! ]: ]) atvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         39公克$ ^& K5 ~' B/ N1 C3 W2 D
鹽         10公克
; N$ O; \8 L0 E! Z, Y$ p公仔箱論壇水         89公克) d1 [* T) Z$ a; F4 S( E
白油         39公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x& y  e: E4 s9 ?- Y
內餡：
& o5 m0 p  D1 G5 V3 t小黃瓜         1條
7 t% t" |4 R. S/ h) r蕃茄         1個
  ~& Y2 t" j7 h& X8 e: N鮪魚         100公克* e+ `7 H1 M0 s) e1 W$ O5 T6 F" H
乳酪         2片
* s: ~* e2 E# u/ E) p! I公仔箱論壇% v- ^0 W% f% a$ P2 Z5 o
【做　 法】
+ R) P# e; ]3 h5 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。公仔箱論壇$ i; p  e' g% h% ^% T
2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
4 M4 r8 ^- M8 Y6 d. n公仔箱論壇3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
# z- h, {* a# b7 k4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。5 r; g7 g% ^4 F7 c! S
5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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8 a* N3 d6 l# K8 F% V義大利鄉村三明治
; R9 q$ g4 y) [, ~  L【材　 料】
3 U! M8 g% y8 I) {. h' c" ^tvb now,tvbnow,bttvb萵苣         45g
  _: n- f2 X+ N# _! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄉村火腿         60g
0 Y) N" T: X2 X# N9 X- j水煮蛋         1個tvboxnow.com7 g# r1 |4 h. e3 P% E
番茄         4片
' X( V. Z( H  _美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _% V2 Q! c9 B+ u1 b
公仔箱論壇9 m( r0 M; d' G2 U/ T
【做　 法】
& I( \, y- E7 u" }5 E; v  ]( J, o$ \公仔箱論壇1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。
, u  P3 J4 z% E! G1 T" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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7 U. _: u  k6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康低卡三明治
! Y5 c6 K% y) ~# m; l8 _8 i* R【材　 料】tvboxnow.com& L/ o& |+ z7 V* [# J
黑胡椒火腿         40g
" w, o8 S7 {$ i: w9 l2 Ctvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1個公仔箱論壇' t: M5 f+ k! e$ F/ l( ]# `+ J5 C4 \9 {
小黃瓜         32g
/ [- B8 Q6 J9 P+ z' M. a蘿蔔嬰         15g
- C0 X; r4 _8 i2 n- L, m! ]5 B公仔箱論壇低卡優格         45g. Z/ _" _& S& a; W. J& p4 s, j

1 d1 g4 T( A( ~( L5 o; Y【做　 法】
7 c' |  y. h* d1.水煮蛋以切器切成片。! F/ b. \7 K8 b1 `6 @
2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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公仔箱論壇! g2 g+ @9 F- t  E
火雞肉煎蛋三明治
- [- ], A6 H! z+ i5 itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ _: h1 \% R- U/ P& T
火雞肉         2片公仔箱論壇; b: [; I# N+ I$ l" P
煎蛋         2個# W$ u! |8 h' O1 x
番茄         2片
) U- l2 K& ?4 W& B& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。京都水菜         12g, D; J9 V, k. E; c- E8 q% B: n7 K
融化奶油         10g# Y3 r, T6 b0 s4 a2 f* e6 D
吐司         2片
3 d- s( |+ X4 D! A" H) `- b6 d" G  K2 n
8 o; H$ W/ a5 [& j' W& ]$ X公仔箱論壇【做　 法】" V  C; A6 F8 G! ~' K
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。
& x# l7 L; z, s; S0 ]5 r; a" ntvb now,tvbnow,bttvb2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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" p: g2 P5 `2 K, N5 V7 ~- p4 t公仔箱論壇核桃起司三明治- x4 v: D" ?2 o, _2 C
【材　 料】
, P+ o; y3 |# k) H9 v+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。京都水菜         35g
) m, h  r8 N4 q1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         2片* j0 {2 K6 D9 ~! ^- F$ y% N# P
火腿         2片
2 E( [$ v' V: ^+ p7 s6 }% e% @苜蓿芽         25gtvboxnow.com$ A* S' X" {4 [# b% ?
紫高麗         25g
9 Z+ |* y, G. q9 F  ]+ [tvboxnow.com核桃吐司         3片
7 _* w, n8 n3 F' ]; C; v! L4 Stvboxnow.com美乃滋         適量
  L! T- ^; c( M# C9 k" Ztvboxnow.com
# x% F" c( F' K9 N& S; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: d/ P  E' t- c8 U" c/ I1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。tvboxnow.com, C# H( W& P% ]3 d4 q1 _. E
2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。
. `: }& p+ `, w. k+ W- L3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

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洋芋蛋片三明治tvboxnow.com% g& f7 B. A4 L- M7 h9 N
【材　 料】, c7 l) X0 E6 @5 u4 v
紫高麗         25g
2 A0 O  v- A5 u! Z! q8 N3 s蘿蔔嬰         15g
) H- p2 ]+ t' z& F" u+ p& a公仔箱論壇水煮蛋         1個
. `* i2 r/ b* `, s+ Y& U& h公仔箱論壇洋芋         1個
! z5 T# T1 Q4 n美乃滋         65gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M8 D7 j$ U0 G
小黃瓜丁         35g
  v) B6 D3 C; u& Qtvb now,tvbnow,bttvb芹菜丁         35gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X0 q0 j2 y5 ?( d" N. L& g9 w
火腿丁         40gtvb now,tvbnow,bttvb) j6 Z/ S& }( k

* @1 ~, k9 J: O/ ~8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvboxnow.com+ W. i  c8 j0 F4 d9 O( ~
1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。
! q" |8 V6 G4 t8 x2 E  V公仔箱論壇2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

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& s& b6 Y0 X( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燻雞三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 C, T; P3 l- F, G9 O5 Q3 J
【材　 料】tvboxnow.com4 I6 b& @+ u& W3 v: ~( |
法國吐司         2片& ^9 ^* ]0 I# m# E/ z& y4 {
美生菜         1片
* U1 O$ V, k* ]# D$ o  \3 Y& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         2片
7 F- \. q( q6 ]. ~+ W9 P* ~) |/ O! ~公仔箱論壇酪梨         2片tvb now,tvbnow,bttvb8 c4 h9 m* `: x
燻雞片         2片
5 ?+ m. M4 ^  N3 Y美乃滋         適量
2 ~/ i. d  J' [" I  I) X0 q2 Wtvboxnow.com黑胡椒         少許公仔箱論壇) v! \' D' u: |" b1 b" }
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z  U/ C' \% ]" z
【做　 法】4 Y0 h: ~% J' q+ R, O+ i8 o0 k
1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。
: `; a# }( M) Dtvboxnow.com2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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! G/ {5 z2 n5 A; z1 m4 h6 _% D5 |5 Q
可樂餅三明治
: I; n5 ^- g/ v【材　 料】tvboxnow.com5 k) D9 }9 K9 z) z' ^( W! w
蔥香鮪魚可樂餅         2個tvboxnow.com. l* d6 T8 O3 z2 M
大亨堡麵包         2個2 X; r/ [0 v; F! r3 O; e' V! t
蕃茄         1/2顆公仔箱論壇2 @4 w1 G$ a6 |. d( f. _
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb) v& M) U" |3 l9 V5 m
塔塔醬         適量! p( r8 w) E* V2 X" y- e
軟化奶油         適量公仔箱論壇0 m  ^% d" B, Q7 d8 w
6 A9 }  f& i4 C
【做　 法】
6 G! |3 U4 B+ o8 A1 R6 o! [+ s% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。1 U- C: v5 f/ R' @
2.蕃茄切片後再對切一半。
( d0 \5 v8 ?3 J' x6 [3 O3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。( H6 t8 L- f' y' d4 z7 a$ h+ e- F
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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* w/ g' Y7 \+ j6 N" @
辣鮭魚奶油乳酪三明治公仔箱論壇; D: U2 E# R* A! f# I3 a
【材　 料】
: q6 F) d0 W" Z4 n8 g! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片; ?& U3 C  I  b4 T, l
紅蕃茄         3片
* g; S( J9 k/ l' C; {# E' h& u乳酪         60公克公仔箱論壇+ t" M. P2 f, x. X8 |' u& C0 ~
煄鮭魚片         6片
8 a0 ~( H3 t- K5 Ntvb now,tvbnow,bttvb酸豆         少許
0 h8 A% [1 |4 H9 h) ^% L! Q公仔箱論壇洋蔥絲         適量" x0 u) W3 M: i6 R1 `+ ]+ ^
一味粉         適量公仔箱論壇* [* a) B! d6 d, @. ^2 P% x1 |
全麥土司         2片
" K% Z4 A! [! ~2 U# W1 \tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 V9 L# |4 i3 S; ^5 E3 G9 I4 B7 \
【做　 法】公仔箱論壇- s  c# D/ ^6 K! h+ c2 o6 {
1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
' B. ?5 h6 v) W, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. V5 W7 ^, g3 r# J
可頌洋芋三明治: V9 ?. M9 T6 e: f0 @2 r1 A8 n
【材　 料】# N$ z3 v' u5 \: g
Ａ.馬鈴薯         1個tvboxnow.com( X: ~( I) j* E% v4 J
白煮蛋         1個6 S5 i8 c5 |" f- W1 O0 y: K
小黃瓜         1/2條tvboxnow.com, V( {2 T* U6 H5 R2 E2 C2 x
火腿丁         50公克tvboxnow.com) ~1 h0 E" k( n$ `; o  `9 I9 S
美乃滋         100公克
9 e2 A% B" S$ F5 u  {% ]胡椒鹽         少許
0 @/ t/ w; o4 Q7 v; _- L公仔箱論壇Ｂ.可頌麵包         1個tvboxnow.com! b0 O6 h. p, A- o0 x) i+ q
美生菜         1大片tvboxnow.com) [. ?5 A7 O4 l* l8 s1 J: {4 R
三明治用火腿片         3片3 d  J. S) J# r& I8 D

: H3 i' _6 b$ Z/ N* }2 T【做　 法】
% V, K% P- V2 S5 {; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。  E1 k: M% {$ `4 [

# |8 \& X1 [4 E; v" K5 s7 f/ T公仔箱論壇2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v+ l1 k/ T% p& m
3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

$ z3 ]. o. l7 z% Atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯沙拉餡三明治
9 g5 z: q- Y9 Y. w  h【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \4 ]( {  i4 b
馬鈴薯         1個) u& z2 h4 a& \
紫高麗         25g公仔箱論壇0 e( Q% C3 Q6 U% }
蘿蔔嬰         15gtvb now,tvbnow,bttvb% d% E" T+ ]+ p8 }, ~
水煮蛋         1個公仔箱論壇- p2 B& T  t4 I) Z
美乃滋         65g
' u% [# v* ]6 O7 x# g1 Wtvboxnow.com小黃瓜丁         35g
$ {# i# H4 A9 P# Y% i! V公仔箱論壇芹菜丁         35g
7 d  [  K% B0 M0 k# _' ?火腿丁         40g
' o3 f) u7 @6 a$ t5 c, e, D0 R" I公仔箱論壇長型炸麵包         1份
) l0 a8 R! j( K% w2 k公仔箱論壇tvboxnow.com3 }3 j& [* i: X- @3 Q$ f
【做　 法】
4 r7 i0 ^0 ^4 E( Y7 l% B; Z1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。
$ g) c$ T' I# k$ t1 `2 T5 {tvboxnow.com2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。tvboxnow.com: G' x5 V0 N9 \( C! N
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。