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咖哩義大利水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k7 [- _% N" _! {# j9 q2 U, v, B
【材　 料】tvboxnow.com& N9 Z& w6 \3 {" L
奶油         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" p* k+ H; U. w& a+ r' f3 c
洋蔥絲         40g) l& T! k( [+ x. W3 p1 {) s
香菇丁         30gtvb now,tvbnow,bttvb3 D! m) K* k0 q& G: W! w
煮熟義大利水管麵         180gtvboxnow.com% h+ B# `5 n5 [9 D: P* w! Z. D
青椒丁         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F# y1 y# C8 m4 j" k: L  C
紅椒丁         30g
0 s( w/ y/ o3 F; Y. _咖哩醬         6大匙
7 q7 s5 E% C( R# k+ @公仔箱論壇起司粉         適量
3 E! m4 f# i7 t
. E  r/ H7 T- m* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇5 ]5 s4 y  W, T& I) J2 T
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。tvboxnow.com/ b- O" h3 C' |8 d, u  I& E
2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。
1 N. [5 M" E) V" Q3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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咖哩南瓜義大利圓麵tvboxnow.com! s2 H0 P9 M- f( T
【材　 料】
2 d; r! m: |9 q# e+ Z) O: z2 ftvboxnow.com奶油         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l, y+ r9 d0 W% t* y2 R
洋蔥絲         40g2 y; b4 b5 I2 l; L: V
煮熟義大利直圓麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g6 o4 v1 R* N8 F$ V5 B
紅椒丁         30g
: j# T3 F8 m/ g  ~) x2 S$ X# W青椒丁         10g. F3 t9 X3 S$ t$ @) b- i% d
煮熟南瓜丁         70g2 D4 R& O4 Q3 A2 i6 F
咖哩醬         6大匙公仔箱論壇- r: H2 K, u- ]# ^% A" \' D
起司粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 T  G7 O* t: k/ a' h

) j7 T# c3 @, ?9 p. ?& f( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】8 g- |. E  F/ A
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
: M( H+ u0 y7 d1 H2 D( m2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。2 f6 [$ w0 S- B/ V3 ~
3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。4 X" Z  a! m1 }! a7 |) ?: }
4.灑上適量起司粉即可食用。

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雞肉松子圓麵
9 h' H  O2 w- E( M, B! I: ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  R1 K# F  c* I3 Z6 _
雞胸肉片         150g
- ~; L! w' b+ D5 L* w3 [' }0 B公仔箱論壇醬油         適量% Z# M9 j, g* ~3 F2 U
鹽         適量% O' X5 I5 P$ B8 j. Z5 _1 g
糖         適量
3 Y" I/ t; K  h5 v& S% Ctvboxnow.com白酒         適量! M( O0 z3 w) v# ?
橄欖油         1大匙tvboxnow.com0 ]! C  V0 W' t3 N# K
洋蔥絲         50g# h' m  l8 _+ P" j
煮熟義大利直圓麵         180g
. I6 {) i4 H& J$ v7 ]5 ?" [% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         300ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w, p5 [' k# T6 ]( T* [
紅椒絲         20g公仔箱論壇  x' X5 l; ~  |  K2 R  p9 {
熟松子         10g
( ~% V( i- O5 t+ ^6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬         5大匙. D% S! {) u+ {; @0 b

0 f6 x6 ?" A- ~# q公仔箱論壇【做　 法】
7 y! b2 M0 E+ h1 m& J# k' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。* H  r; t8 T6 n2 ?& }, G
2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
+ t6 o: z. T* B8 W7 V# i2 A2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 a. A5 M1 e4 F3 B
【備　註】
( J7 K! i$ o1 b! M松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
/ n  ]3 [' f( S$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r3 ?. E$ p2 U7 ~1 q* H
( e0 M% B5 V% \3 H' Dtvb now,tvbnow,bttvb松子青醬
- z8 r( |( r7 j$ B/ N6 V3 O. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t+ ^7 m+ k3 W; r5 }7 q& f
橄欖油         300cc' o4 O& R& |; M  N2 x" ^
松子         70g5 p9 m8 V. g( I5 B% s! o) ~6 E
九層塔         40g公仔箱論壇" y* s& I$ x2 J- }, u% `* A
蒜頭         6粒
; ~; N1 J' u" d7 M8 K2 Xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         1茶匙0 ?6 L- c8 s. K6 a, ~9 m2 M9 G
起司粉         1大匙
: y4 \3 H; O) ~- q6 [6 U( @tvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙tvboxnow.com/ X9 y. y  |+ V. a: e  x) z
巴西里碎         1/2茶匙
4 ?0 m: \2 t. `* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹碎         50gtvboxnow.com% g' b6 t7 @4 |9 }1 @3 d
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G: Q0 ^7 y" f' I% T+ U
糖         適量tvb now,tvbnow,bttvb  c$ J  e9 c* }% @& x, @

1 W' B( u9 O! H* l8 T% G+ Z- R' }* o【做　 法】
& U$ g- g! d* g1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。
! G2 K& t+ ]$ x: j/ m3 M3 vtvboxnow.com2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: w" T+ V  }# n$ ~% z5 e; [) j
3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。tvboxnow.com" `2 ]2 ?, f% G, ~& c9 ~
4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i1 W# V$ e: I& g' d* o
5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。tvboxnow.com, m9 ~( z3 V; W! P& E6 W
6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 ~- x7 T! q1 p
鹹酥雞焗通心麵
1 H% Q: I; R0 i! }tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 A9 G; q3 }. H1 v9 T- M5 e
鹽酥雞         80公克' B1 D1 @1 u( {( b1 s/ |' B
通心麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L9 [6 X- r( g- X, ~5 ~" h9 O
小蕃茄         3個tvboxnow.com4 X% O4 ^  f( z' F2 W) ~
鮮香菇         1朵
- r. Q2 [* R3 y) B起司絲         適量
  [6 j7 n) {4 Z0 y1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋香菜葉末         少許/ |( a- ^& x  r& m  w& }6 c+ l
【調 味 料】
/ U% Q. ]. l9 ?4 b- T8 G4 G+ qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         3大匙
+ \1 C+ ]* w. X) [' qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇7 @# |% L6 ?, i: S3 J' Y( g% j6 u) f
0 }. S1 W% S( @6 L( Z
【做　 法】# w! L1 C( H/ ~, |
1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 m8 ~: B- Z1 z- T1 M, W+ v6 m; ^2 U
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。
- x# j: X* P6 U/ \; Z# ytvb now,tvbnow,bttvb3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb! [5 g! X" Q8 G% r; z
4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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& z& `9 l0 [: p5 C* g% e/ U松子青醬鮮蝦圓麵
& s+ J( r8 B/ l/ s【材　 料】
, J- z% s( P5 X8 o鮮蝦         4隻
5 K: F9 U. M. r( mtvboxnow.com橄欖油         1大匙tvboxnow.com  e" Q- V' Q5 _' e/ ]1 ?0 \
洋蔥絲         50g
5 Z6 |- L+ m# |4 W煮熟義大利直圓麵         180g公仔箱論壇2 C# Y2 D, p' t2 y! ]' N
高湯         300cc! Y. u- ]/ U% b0 T2 b8 Q! p% B
紅椒絲         20cc
1 L7 d8 O1 W* l- atvb now,tvbnow,bttvb松子青醬         5大匙公仔箱論壇/ P$ s  Z3 z) ^6 ~1 \1 F
熟松子         10g6 r: M. \, K1 Z5 {

2 \) I+ s3 s1 \- V4 ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇7 N* L2 u* R8 B! }; H
1.將鮮蝦去腸泥備用。公仔箱論壇& p9 g: [7 @* P5 v+ Y0 [
2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。6 Q" [) m0 N/ d% g1 v' ]. r' x
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。公仔箱論壇/ g3 x! x$ I- G3 o; b
4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, K8 [1 M9 `- h: k# k
5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。公仔箱論壇6 P/ }/ B4 m& f
【備　註】公仔箱論壇; s7 \: I% x3 f8 R
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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公仔箱論壇# ^! E/ ~+ b) S1 w; |8 O  O2 e
牛肉茄汁寬麵! T0 K3 o- _6 O# g# b
【材　 料】公仔箱論壇( a2 a3 c% p- L3 t, Z5 m/ k# f
橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~) m# N4 ~6 Q1 U2 ^
洋蔥碎         50g
, U: ?+ l- N" O* F( Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎         15g: r3 M0 ?" l. Q, N, n( P
牛絞肉         300g! V' C; p1 W- K: v6 D
新鮮番茄丁         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! I9 _& ^  L* Z; X
月桂葉         1片
* F, y) E1 e6 L# D% P/ M* ]公仔箱論壇九層塔         3片. O; T. R# w4 ^, a, z* M
紅醬         1杯( ^# a, X) P+ g# ]! V3 h: H! }
高湯         500cc
$ q+ |* m, j" r$ _9 x" j煎熟的培根片         70g
+ w2 p! Q; v% [0 Q! _3 g/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟寬扁麵         180g4 T; B2 o( K6 T. A( \6 r# V
tvb now,tvbnow,bttvb3 U/ p& f; [9 N) v) u7 w
【做　 法】
1 {2 i. X* z0 m9 b$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。" B, U5 n0 o( _
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。
( |: y) K9 S1 r0 i# ~tvboxnow.com3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。
1 g$ Z* y* }& w1 J0 R, R1 r9 \tvboxnow.com4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。
+ R- |  O, g# r0 ?) r【備　註】
; U* J/ s: o: k6 s1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
2 M4 G/ O/ G1 @5 h* l% w; J4 A5 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* t$ H! l; m# G9 r1 V* _7 M; R
% y/ q; o; c0 A5 U) H- E5 i1 {
紅醬6 ?% ?$ n1 t) w: T
【材　 料】
+ e+ u7 I( |8 \! l- ttvboxnow.com奶油         50公克
- y. u, M. t* Z6 M. `7 R6 [tvb now,tvbnow,bttvb白酒         1湯匙公仔箱論壇% R0 I+ H) ?5 E! X; l2 ^) l
紅蕃茄         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 G; Y" T& _9 \5 H5 `
罐裝整顆蕃茄         2顆tvb now,tvbnow,bttvb+ X! v* Q) ?6 @1 A; L/ w" |
蕃茄糊         1湯匙
. P4 K+ a+ s) J: x2 Btvboxnow.com蕃茄醬         1湯匙tvboxnow.com9 a3 t# Y" A' E. ~6 p
洋蔥         1顆3 U4 ]3 V' l; E' z! |4 I( [$ ?, p
蒜頭         6顆
- W2 g$ n( Y: L6 C. ntvb now,tvbnow,bttvb九層塔         4片tvboxnow.com" U6 ?, n1 B+ _1 h6 D/ b/ e: Z* l
西芹末         1匙
8 {3 P' j: n4 A) r& b/ x巴西里末         1匙tvb now,tvbnow,bttvb# v3 M/ h; [) Z
玉桂葉         3片
/ g1 h/ ?  @1 q8 Q俄力岡粉         1茶匙
% W* J# s+ ^8 c' Ztvboxnow.com義大利香料         1茶匙
0 {. H! P" y6 Z2 L. x0 ttvboxnow.com. c) p8 K4 E2 b  ^4 k6 M! Z9 s) |
【做　 法】- O; L. S# _& f: [" t8 U8 T
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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$ p) R6 y/ |7 Y& _0 X公仔箱論壇茄香海鮮圓麵) s: H- B0 o" H. K' X1 i; }
【材　 料】
9 F1 z7 D2 Z% A8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
, S* I; B% N2 C2 e, Z* @) ]1 G- ^花枝         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 e  x; z- H; c
蛤蠣         適量tvb now,tvbnow,bttvb# @" a; ~% G3 j" s- o' j
蝦仁         適量" G+ ?* r8 Z. p) Z0 C8 D
鹽         適量公仔箱論壇/ T5 ]$ s* ~4 H# L3 P) V, M3 B& j
煮熟義大利直圓麵         180gtvboxnow.com2 i7 ~/ q) _, S0 b2 e' B9 ~
紅醬         一杯tvboxnow.com& Z8 c, M9 b* b/ ]7 i5 x
起司粉         少許
2 B7 h; K4 M7 Y" F% Y公仔箱論壇巴西里碎         少許
& J  w2 I8 f# ]tvb now,tvbnow,bttvb/ Z: C% c. e2 [% p" I0 _2 |4 y
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [  b. J4 L- p! g
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。& t( c6 J! p: x- b+ p6 ], g
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。
* q' w* }9 K3 |! _, C. L# Htvboxnow.com3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
3 K9 S  Z% |) B8 i- |3 _2 O, q公仔箱論壇【備　註】公仔箱論壇5 d$ m# R5 E. p( b1 Z/ @4 d% C
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

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tvboxnow.com5 v( K  I8 Y$ z
奶油培根圓麵
2 _4 P  y& ]9 d5 v. e& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 {3 K9 z8 E1 w5 r, m青花椰菜         70g% J! L# g4 G* l& W" n
奶油         40公克tvb now,tvbnow,bttvb! g2 @, [- ~' e% ]6 j, e8 Z
大蒜末         10g公仔箱論壇0 e9 A- n1 M5 l
培根片         70g
7 w( D# r' b5 o5 R- O公仔箱論壇洋蔥碎         30g
1 l4 e* h: J! Etvb now,tvbnow,bttvb白醬         1杯
4 z; m' f4 f) e. ?* X3 xtvb now,tvbnow,bttvb煮熟圓麵條         180g
3 Z6 p4 O0 D) i5 Wtvb now,tvbnow,bttvb: W+ S6 ]) x# o5 x
【做　 法】
; c( g3 F1 h- J! d9 Y! t2 @- x8 s1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。
* s/ q2 ^% E- _/ m0 otvboxnow.com2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。
: _6 H9 D9 b- z( B5 i公仔箱論壇3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
6 ?9 n! j7 ^; }# t: L. g公仔箱論壇4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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tvboxnow.com- s0 N, J0 x- [3 e, {
義大利奶油雞肉麵
4 c4 u9 q2 M3 _3 Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】1 S7 |; [# y" `7 {. z5 K; D
雞肉         50公克
3 P3 p4 z6 A( L2 ^# Q! }0 etvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         1根
) g( b0 o8 @  |+ ^0 E1 e: ltvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克' U) I. ]2 ~0 v
黃甜椒         20公克公仔箱論壇1 ^1 i$ U/ ]3 X
義大利麵         180公克
/ w* {" m" H" L! y) r0 e! T. `) Ttvboxnow.com鹽         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q" R1 u8 w& Q' h' [. g% f
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 A/ k$ D0 }4 C# m
蒜末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l7 ~6 N* s# q1 V5 N% n6 c
洋蔥末         2大匙
/ a6 d: j3 u5 O- W$ b' Z義大利奶油醬汁         適量公仔箱論壇: [; @; j, P- l; [4 a9 |
帕米森起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r8 M2 o# x; Z, O' o$ W( B
tvb now,tvbnow,bttvb: i2 \9 u4 R2 |1 C  [( @$ {, H
【做　 法】
" S* a1 |" N5 `" s# B" G: ~/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。2 a# B5 V: X! S& Z1 C9 ?
2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
! A1 L/ A2 F2 r* Z& {3 l* H4 k公仔箱論壇3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U" O" S+ |4 w$ V& D0 c1 B1 A; I
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。
1 s% X. L% u) S9 X! v7 B! o- [公仔箱論壇【備　註】
* `+ {. K  q1 e. X5 K0 Gtvb now,tvbnow,bttvb義大利奶油醬汁的作法6 `/ l& v6 @+ l% ?' C/ f. H
材料：tvboxnow.com" |, w' b/ U" W) `, s
洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許
6 d! `: V7 z- w* C, k+ N0 H2 |0 J$ atvboxnow.com作法：
5 O( y/ K* D5 J$ {% l公仔箱論壇1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。
9 u1 X0 s2 O. b: O2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。
- P5 G! V: L" M! L: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

7 f& A8 s8 V. |4 U" Mtvb now,tvbnow,bttvb薰衣草蛤蜊麵
7 O9 [0 U7 Q, Y- Z  p1 o- G公仔箱論壇【材　 料】' r" u: o; {% V, N6 C7 s
1.3號義大利麵         160公克公仔箱論壇/ j; S, W0 f4 Q, k' t7 J1 H0 R
蛤蜊         12個tvboxnow.com' ~( _, o4 u9 _& X
洋蔥丁         適量
- ~! W$ F. V. W+ Vtvboxnow.com蒜末         適量
( r( \1 I0 c4 q6 Q( B# V) r公仔箱論壇2.新鮮薰衣草         3枝
: y/ s4 O6 K! O& _. V6 u9 |tvb now,tvbnow,bttvb白酒         少許
0 X- _, o0 X0 w( r" b公仔箱論壇香草高湯         3大匙tvboxnow.com' O  X. m- c% y( N( r3 n: \
鹽         少許
% l6 V" |: i4 S6 W+ `: f* c, R# \3.青椒丁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M. @6 I( a7 B+ A
紅甜椒丁         適量公仔箱論壇1 X! t% F" T) @7 i7 Z% ~$ p
黃甜椒丁         適量
9 j/ _) o5 R3 N- V公仔箱論壇4.乳酪粉         適量- B& _2 `- U& W% c9 x$ n0 L

. P+ a. l- u5 ^" S3 T【做　 法】  U, u& T7 U( e  D
1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。
0 d& ]* {2 _1 A+ k3 j& S4 h9 D; xtvb now,tvbnow,bttvb2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f1 `  [# a" U
黑胡椒蘑菇醬
) X8 }$ C1 Q, W5 g7 f【材　 料】tvboxnow.com* E  g8 ~. z) v- L' `& f- f
1.蘑菇片         1/3
  j$ C6 c/ t, S5 }公仔箱論壇毛豆仁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 p1 E! b# N7 j* q1 M/ U5 p
2.奶油         2大匙
& t$ K9 C5 C, [6 Y( wtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         3大匙" H# W/ g/ v) S& j$ C6 g
培根末         4大匙
9 x3 d7 f' `; v! a4 {0 t4 r' t3.洋蔥丁         1/3杯  t& E0 G( \' d; X. ]5 J. _3 W* H# H
胡蘿蔔丁         1/3杯. L2 l7 d& Z1 H3 G, U
月桂葉         2片
8 U) T* V2 }7 f: w% P# t7 X
8 G) i0 Q; d  \' m3 M: a' \  D【調 味 料】
" r; a. D# t+ d6 X1 f; Y公仔箱論壇1.醬油         1/2杯tvboxnow.com% d( ~1 L/ T1 `% F# C( g3 O) B0 N
A1醬         3大匙
6 G  F! }. E4 L3 S) |* Q4 D; @. p蕃茄醬         3大匙% T* y# y1 o) j7 p( g1 Z. m
高湯         3杯
# Q5 T4 M0 Z* P4 S& X4 dtvb now,tvbnow,bttvb糖         2大匙
9 f) j8 P( I$ x* k  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         2大匙
) @2 k; c, m$ Z/ b) I3 d- etvb now,tvbnow,bttvb2.黑胡椒粉         1大匙
$ E+ C! S0 [9 l2 s9 o/ btvboxnow.com
. S. a  k  {& I7 E% ]2 C4 ?9 f公仔箱論壇【做　 法】% ]; p2 o1 O/ Q* C) ]9 r
1.將材料1汆燙熟備用。
: z+ ?; U0 f. `tvb now,tvbnow,bttvb2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。
+ |. p) i6 F7 Q2 w) E- E3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。
5 I$ ^: B* m2 i* ^" @7 w, E( \【備　註】; X! [: H# v3 B1 W% D/ A
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

' L/ h8 |3 T4 {0 M8 g9 ~0 Ttvb now,tvbnow,bttvb香腸奶油義大利麵" v  r$ u, O$ k2 q9 ?( ~- _5 N5 L6 @
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @% g8 n, Y- \1 R( D
義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 H- g6 b' e1 C
香腸         250公克
& l4 u0 w/ g( y& B0 ytvb now,tvbnow,bttvb芥菜梗         150公克
- u5 l! p6 Z- |大蒜         2瓣8 j8 M: e9 @- D2 T
洋蔥         1/4個公仔箱論壇  L& X2 X& i: [2 D' ^+ L7 O! W: x
高湯         200公克公仔箱論壇2 |/ o( |: I5 h5 n: J+ i" e
奶油白醬         80公克. V4 K$ I2 }: Y" u& s
鮮奶油         60公克
/ I" T* Z2 e5 F$ i( E1 d% L) `橄欖油         40公克
/ h* J; j- `$ y8 b* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕梅善起司粉         10公克
' ^% G$ ^; v1 _9 o) H5 y鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c" t  T. I' U* F) A5 w, h
巴西利         10公克
" K- b) @" _/ {1 B胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ j+ ?4 {. }* N1 `+ Q- Z
tvb now,tvbnow,bttvb. n! \7 f5 R3 _2 u
【做　 法】tvboxnow.com% e) I& B6 J; E- T1 `
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。公仔箱論壇: Q4 t1 B- Y& W! E
2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
+ h) Z" x4 z  P+ \3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。公仔箱論壇7 i* L$ L0 P) s4 ~4 z  @
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。
. T7 J" v% y4 i! htvb now,tvbnow,bttvb5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

tvboxnow.com: I4 r+ w, G; I
咖哩奶油義大利麵
" A  r  J, ~9 n+ J9 utvboxnow.com【材　 料】+ B6 t/ O' _2 E: x
蝴蝶麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb7 |& Z* N- U' @2 X
里肌肉片         200公克
3 X$ L1 b$ o! a2 d咖哩粉         15公克
+ l# z' B; c; H9 I9 R/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1/4個
& }" b3 d/ H6 v3 k大蒜         2瓣公仔箱論壇& Z" O2 h1 K9 z  b
洋蔥         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb& S: a. U/ @# ^6 T
高湯         200公克
$ F, ?/ |( c5 [3 J2 S' j: m) H公仔箱論壇奶油白醬         80公克
' x* y# p" e9 T" P# q5 @4 ~! n7 W# @公仔箱論壇鮮奶油         60公克3 v- w8 L( T: M+ a$ `; t2 n
橄欖油         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K6 u9 j8 @- u
鹽         少許公仔箱論壇2 Z, T3 a1 N5 _# R6 ~* j- A
巴西利         20公克
; n4 Z, l* U; d! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許公仔箱論壇. i; {4 z5 m) \0 ]* Q* c+ c
4 W6 T  O& V4 `: i8 k
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A2 p6 t6 I* j  j' ]
1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。
0 O# N. Q/ U  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y4 d; w: P) b( b& L3 u3 U: M5 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g; W$ U* V: J& U$ U$ @% U) Q
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。公仔箱論壇/ g2 D+ E# @9 c) b
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。tvboxnow.com" N4 D: I8 C" a! r( I/ `3 P
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
- A' H. O$ J. P2 y; P5 i' Ptvboxnow.com6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

tvboxnow.com( ?- j3 h. r4 @/ D) v9 V6 i
公仔箱論壇8 ?2 y* k$ }$ I: y$ d: H
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焗海鮮通心麵tvboxnow.com. X7 ?4 m1 G0 U$ X, a% e
【材　 料】公仔箱論壇6 ]7 \! e3 a+ N
A.通心麵         100g7 H8 h7 w, }. w: c& N, m# f7 G0 X
蝦仁         60g公仔箱論壇2 m# `0 J" `! @
烏賊         30g3 ]* ^: f: V. A* h4 H. ~
新鮮干貝         60gtvboxnow.com& i8 U# r7 a9 E8 P
蛤蜊         40g
# ^4 r9 p. f3 @7 Z2 _/ f. `& |公仔箱論壇蟹肉         10g( L" r! i! j8 V
小蕃茄         4顆
4 |/ u: D9 r7 Y" N0 ttvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         40g
) d' q% U7 d, {! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         20g
' H4 H" E) {9 F5 d" f4 J! wtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         1瓶
9 H  [8 ^/ P: J9 `) n% H7 x鮮奶油         30㏄  y' u0 g3 ?9 g  X, h4 J' `! d# L
黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N2 n& A& l3 {5 ]2 d! m
橄欖油         適量tvboxnow.com( y3 Y; c& n+ n5 ^
莫札雷拉乳酪絲         100g
# Z; j5 R5 \6 a* C4 d2 g$ B/ Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
8 _3 J( d, x$ g9 j( Dtvboxnow.comtvboxnow.com4 y) ^- `7 Q3 w7 U0 G) S* J
【做　 法】# G& L+ \. B. |- Q
1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。/ r3 T1 T+ R, F/ F5 G: ~/ N
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ K8 p  {* ^# n/ _" e$ x
3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。
0 x2 ]$ i3 s' r公仔箱論壇4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。
3 j. H) G7 V) m6 F* o0 i7 Y: `5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。
8 r; y* n% G! {% a6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

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焗肉醬麵tvboxnow.com0 Y7 u0 f3 s. \& W+ Y. s8 V
【材　 料】. I( T. E+ z+ Y! d1 `- X9 ~' W& O
菠菜義大利寬麵         100g* y& r( |. o) l! r1 P1 I' j6 G( T
罐頭肉醬         50g
9 _  H4 F, D" S$ \+ [. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哥拉索乳酪         25gtvb now,tvbnow,bttvb' N7 t; X/ @& P$ E8 A! j( T
莫札雷拉乳酪條         30g
+ G$ E4 H# e% ^. L# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         20g
+ g+ |4 \/ T  {+ V鹽         少許
& g0 M7 H( K; E  D0 Q2 W/ ltvb now,tvbnow,bttvb! Q! k) F, E1 q+ Q  D4 C8 B
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 I- Z' }4 W; @/ t' {
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
) m# K/ d& H3 u: ?公仔箱論壇2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。
6 D% r. r* ~6 ztvboxnow.com3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。