cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料" n- R5 p$ \8 M7 ~# m

6 T: A& J/ X  K$ ]% @雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
8 t% K' C# d, u. `0 a, P
5 r8 w' S5 [8 {0 T+ x% ^- e) {2 Y' U7 s: \) ^. |8 _

: {  w" J  e4 E( Y  v+ r& W! a) K! ]  a4 g
醃料
; k+ h: z0 C, {6 K  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u( T+ N+ z# J0 ~0 r+ T! D$ i
舊庄特級蠔油 1 湯匙
' @' k. z# T9 h$ f; j( X/ [公仔箱論壇
6 [  X$ {" Y5 I' P芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
4 n; `/ O' o5 \. R) Y公仔箱論壇3 P% m+ `8 i  Y  h. s9 z

+ R' |, D) ^. D" ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁   {! o% h1 u' `4 o# t
tvb now,tvbnow,bttvb6 i* ?. t7 {7 ^% {+ y& c' ^
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙% R0 y3 W/ Q- M( J  }8 P7 P- ~: o) P7 T
公仔箱論壇' o. R$ x5 Y" u1 {

, ?' K$ ~( D, C- {- s0 A做法- j/ F0 r" Y6 D4 Q8 i# m  G! [
1.  雞肉與醃料拌勻。tvboxnow.com0 r& E; S3 q4 F: L4 v( W7 A
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
, g3 F1 {4 S; X3 o. m& [5 i; y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。tvb now,tvbnow,bttvb6 d0 F6 ?5 W* x
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
7 C/ k# w) b  `$ n$ ~    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D; I4 b1 |" o$ s. r  s
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0 N$ j* V, K" D  p' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E" w# |7 [- |* b, a( u/ s

1 p7 `9 p& @" F2 Y7 Itry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料% v% d0 r# x( S* x1 u
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]; @; e1 }- x$ t, O  |* p! k4 D

* K7 i8 R% b2 b: H+ r6 j9 G: }tvboxnow.com公仔箱論壇1 Z! z7 p  z9 o: G3 l
醃料
( o% |: ?  r+ u9 d) g4 Q  F! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G  M" S. S) E( f: y' i
財神蠔油 1 ½ 湯匙
2 H" u5 |$ h( W. l! b) S7 T
4 U# T- P7 [( ?2 q- A公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
* }/ V: S; b2 h2 m' E+ Q1 @$ ]: Jtvboxnow.com# x* L8 s$ E% R" b# B6 z
公仔箱論壇6 w& Q7 D  z# @& W% e. v6 h
芡汁
+ \- u! o% p* ]tvb now,tvbnow,bttvb% }$ Z1 v. ]( A6 o) ?. p" [: u9 A
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
1 ^; I. {# Z4 R* U9 o# o! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F  w+ h, k. M, p
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙# ~3 C7 \; k) Z

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( Q" {4 R, E) D) y/ n% ~2 Atvboxnow.com做法6 e# V3 d5 I: A2 ~5 E) d' P

! P  l- |2 z7 i/ ]2 d( ftvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。% h- v4 I( D' \- Q/ g
2.  豬扒與醃料拌勻。9 e: \* s' n. V, X1 ^( p4 t' g
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。, R' E, T. H7 k; J! x- r6 L# J
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x' w2 l1 w2 X2 r
    進食。
% l  {) {; {# V2 I  x, u& N( o! Dtvboxnow.com- T$ D. |8 O, j) Y. Z* ^3 h  B1 C

9 k5 M; w8 p5 }7 Z1 g6 |" i註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
$ o6 r" N# a# i/ B& u450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料tvboxnow.com4 F3 f3 Z0 |$ M% j, ^4 @8 U

% ]) F, j; b2 A: U( \8 _: J  i* Stvboxnow.com蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvboxnow.com+ x) z; |8 r4 l( ~3 v* E& ]3 }
tvboxnow.com5 [3 p+ @. p' @4 w- J- M* E+ `
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]' s/ }$ d6 Q; B

5 n5 Q+ q. e2 W0 u: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K% |! g) W( o4 ^& I+ u調味料
0 s9 r/ b9 |8 I/ s7 ?% q/ _
' Y4 k( I5 J( k1 h  d' G+ q1 e* {5 Dtvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量4 V* W, w0 t, A  ]& {' U

. C( j  D: B' r公仔箱論壇
4 N" c' E9 l( K. ^& ~! f, ]公仔箱論壇做法
4 _8 \) o; l1 C$ a; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
' V$ v6 V- }" c0 ?9 q0 c& etvboxnow.com    [8安士/6.5兩]待用。+ A4 T/ J% M: z7 g
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇- X4 V+ b. e" b0 z
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。7 k- V. f7 F) H0 X7 h
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
! s9 r* `4 k8 L1 `% F6 v/ Y公仔箱論壇    裝飾。
' Y) ~. M+ r4 B! z& j' Mtvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
8 m6 L& C. \$ ?$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
4 Z, R6 w- b- f: wtvboxnow.com多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇! o  o. O; j7 c3 |& J
真係勞煩你啦^:)^

tvb now,tvbnow,bttvb* `0 }% D" q& ?

: T, [/ g; \9 `0 ?: ]
$ L. v! r; _+ Y! }tvb now,tvbnow,bttvb妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! T0 `* Q0 E! K( m1 `
tvb now,tvbnow,bttvb+ u7 ]% F" I, P) }+ t
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用5 B& S; x5 i$ _- `6 p. [0 g
# n# W( b# [9 b  V# f

1 \, I$ a8 h' S) e) x公仔箱論壇tvboxnow.com4 U3 N! @* O4 N/ q" {& _! h( x

% s( P1 j+ J& c- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
* n4 o: o% }2 P- I5 A
4 a: q/ L. q+ {( i' X' u; a糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
  S, T$ x4 }. p. t/ W
; D4 t! m2 X' M! A) T; x舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇% \. P$ N" f' M! B0 L

8 _# ]& I- {' ?  [) X$ k7 F0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
  q0 U/ n5 B- J: A3 a& O; N做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n7 v; R2 G, }
1. 將魚扒拍上適量粟粉。/ L' R  S4 c; g, F* V; e" Z, D9 f
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. U' @% @5 |! R4 M0 m5 H! U& V
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
3 R: ?& c! k1 Q7 C  Ytvboxnow.com
0 A7 V  j$ y: m8 n! b9 S4 E! Etvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb* ~6 p$ h+ S1 v# m8 p4 }
tvb now,tvbnow,bttvb  s! w) I/ b& X

6 E9 P2 b: p* q# Xtvboxnow.com! r: I' i6 @+ Q2 e2 f1 V

" @* {  z1 \6 N- i. {  f2 H醃料
  n& z% p2 H; _- L- d
) b* b$ Z9 ~# n辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
% [* Q/ g! v8 W, h8 z
+ M. _" I; X- U" J! P+ l- q2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙公仔箱論壇$ ]3 Q# E* I& r  e6 {2 e
tvb now,tvbnow,bttvb; A1 b- S& }- i% u) |7 N2 C: j) l
芝麻油 (混合) 1 茶匙
6 |  S4 F) i  c! ?. Z7 v+ @' G6 ?- d/ S公仔箱論壇  }; o( h% E( K4 J* N3 O
4 v+ ~- G1 m3 C- z/ Q; F% p

4 G$ K; d7 E8 K6 B; s! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvboxnow.com" E5 M3 I, j  o! K5 s: W, X
- D9 L! R6 h/ g" y+ O  p: h9 r

) d, j: I6 h# Z& Z
& z+ O$ n, L& p3 U- ]' I# b: etvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ I, w* w; ~( ?; B
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
$ U5 |; z$ p* k2 Q  K1 i" I7 Atvboxnow.com' K1 [" b) `& {" a1 N
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X( O, _' J% T5 {
6 i! o: e2 X% g% ~

4 j% J2 R" Q7 ?% ~; Z0 n$ Htvboxnow.com
$ e* [7 C) a8 |  T6 t3 v  `" P
/ m" W7 l" [; x) {/ ttvboxnow.com醃料 3 g& M" O( _* E: i$ P
tvboxnow.com3 n. V7 g$ s! w
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
4 b" D6 x% `. `8 C; [3 Y0 h
8 s  [6 B# i% m) [  b& w& ]4 }- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" p2 `9 M) ^9 L' Y
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 l  b9 f9 @6 y( x: I) h3 G: ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ x' ~4 Q/ A) v$ W
水 1/2 湯匙
" E# @: T& e7 C0 r2 `tvb now,tvbnow,bttvb
6 x! @; o+ c5 h7 q/ I9 O舊庄特級蠔油 1 湯匙
5 z+ R5 {% Z! e& N4 s6 itvboxnow.com
; R- x, q0 f& Q; v4 Mtvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
& y$ K! ^8 g# L, `2 R7 ^! y3 y  Q1 w# V
5 x( V2 T  d- e' x  z! }
做法tvboxnow.com( X2 A, D0 b" C/ }# [# n4 R
1.  雞肉與醃料拌勻。, b7 h- r  Y  ^
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
% }5 F! {* K; t8 P- C2 ~tvboxnow.com3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇: S6 P# \/ }+ w; E# m* e
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
. v; z: b; o+ C$ B9 M4 u1 x! {6 S公仔箱論壇5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
' S$ {, i1 ?/ o  _: G5 Ktvboxnow.com
3 [( q* g+ L& N" @tvb now,tvbnow,bttvb豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
! T) I4 P' v( q5 ]  D6 k! ?" ytvb now,tvbnow,bttvb
# F  U& v& n1 h. P# F0 @
. ?* A' ^$ _& M
! r2 L" a3 o0 k& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U/ l+ ^6 s7 N; @
醃料
2 ^; m0 m0 A$ I$ S& k: f4 rtvboxnow.com$ |6 M. H6 R% p( p7 ]# g; z
照燒醃醬 4 湯匙
, `" t1 w* K" ?4 y* o- o( A% Ntvboxnow.com
9 G2 R0 C0 B1 K8 M9 O2 wtvb now,tvbnow,bttvb
8 Y% A1 |  h* d9 e  Rtvboxnow.com芡汁 4 O5 O5 c* B  J6 w
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照燒醃醬 1 湯匙
9 s3 L$ c& S8 t  Q* G% d, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com$ C3 C, W5 `5 P4 C# U5 g0 Z0 \

4 s% v& g8 }' z$ u2 f  W7 x, B" |. qtvboxnow.com做法" g/ O, `9 u6 t( t; M+ [7 U. f
1. 豬扒與醃料拌勻。
' l$ I- v. G5 f4 l0 o) {% f# O2 otvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
& a3 J2 K' T+ G! b# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B& @5 \. T( u% C
3. 吃時伴以熱飯。9 ]) c6 @7 t" z0 Y7 z6 [7 j  h- ^
. u& y5 S5 \' C  K/ [8 L1 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I' a2 |# M9 l" _- I! e) Y
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
7 X7 R) j& H$ n/ g' Stvboxnow.com5 j* r, ]! k. ?
材料公仔箱論壇% D( F% _* N# D

2 A3 y" t2 z: b6 u9 m% |牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
* r9 k& {' N  _/ c. O- Y4 G7 y  F0 Utvb now,tvbnow,bttvb
  u3 v  W+ ]0 s* A. M, H2 n5 z公仔箱論壇
( s) E6 \. B) z4 Mtvboxnow.com
" p1 [- R$ g) I7 n; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V( G1 q& k) I; l* Z醃料 0 M8 y  r# ?1 ^$ e; O

5 b, S. O/ s7 {7 u4 ?特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ G7 U/ q1 }1 H  c
8 f0 v0 w0 L9 w* F  V* [* I2 \
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 m( L& J0 W: R" a
公仔箱論壇$ x( a. I8 |: h& J* ]& W
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙" A% W" {4 `9 ^. n- n
tvboxnow.com( V$ g, h$ R- n" [; F  p

# l4 Z( o' [: t# m3 M) I' M* _芡汁 tvboxnow.com. B' M+ ^$ x# p4 `- q
( a+ G3 v8 }3 @5 ]2 I
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
! f/ ^9 T8 T! E; n7 C! _5 T+ _; A2 Ttvboxnow.com
3 ]8 {( I4 Q0 D* rtvboxnow.com水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙) a& e, b% X; B7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i) p7 K9 h- z' n' s/ D2 b
* V' q3 c7 }0 |/ K2 z$ A2 L* }
做法3 D. ~- g. t; W& Q7 u: k' _
1.  牛仔骨與醃料拌勻。& S( h7 v5 ]7 u
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- \& k6 [* o/ U9 K7 y
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
7 p! B: H9 S5 d公仔箱論壇    熱透。