BeiDouChef

tvboxnow.com6 y) y$ K: [: z) \3 v+ C
義大利肉醬麵$ i# v9 n  g  y5 Z
【材　 料】
5 P4 ?  W  r/ Q4 G2 C4 _9 e公仔箱論壇義大利麵         150公克
. ]) z5 K. H+ ^7 V公仔箱論壇絞肉         120公克公仔箱論壇/ R, r# N  Q' |2 v0 [8 O: V
蒜末         5公克
" j2 T( g7 `2 O: z洋蔥末         20公克
) j4 c" G: X* V) S  ~( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克公仔箱論壇# a0 g% P4 \1 K* E0 g" m
; ^1 Y: D1 Q$ M; R( w0 K
【調 味 料】
, E& p1 Q; T; B$ F6 o" F5 Ktvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙
- q1 E: G! G* I: H! m0 p鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C' h7 z- l) Y; P% Z. `4 w3 f
胡椒粉         少許* n% p. Y6 v  R; x  Z# m& N
奧力剛         少許
4 d( U( M- c' }" ztvboxnow.com白酒         1小匙
4 q' ]- S3 [+ x2 ~( V5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O9 T$ X: S4 B( F8 @5 i4 Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvboxnow.com" x3 p, f& n( s7 d0 z
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [0 z6 s+ S4 Y6 w  `- A! Q
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvboxnow.com" X& L7 C+ c, A1 n" j( X. {
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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- B$ x- _0 H- [* P1 q- ~公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb& u$ |+ V5 h) K; b! _: e
【材　 料】
2 K" E4 h" a% o/ c" P% B5 Htvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g+ u- }$ e; S( B/ Q. P$ j  R
蘑菇         30g
& ]4 O' G0 N4 b3 f* _. [公仔箱論壇培根         20gtvboxnow.com: W5 F; F3 ^. w
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb& P% m2 E! a) k
奶油         10g% s8 \4 d- S: O7 g( b2 T
鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb1 \% z6 |" U. x, f. `0 T8 ~' u/ P
帕瑪森起司         15g
9 c$ z' e) T+ I/ D; b: m1 l. U8 ^
【做　 法】
$ Q. \! F& Y1 k/ b  n+ _; [公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
. S; o( ^/ Q5 r6 `1 u6 I1 J: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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7 U) h  Z6 K; a9 ]" u馬自卡彭義大利麵
3 S2 b2 D# P% E! V$ |: \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 q0 a9 W( `5 |8 I1 {公仔箱論壇義大利麵         80g
, k9 K' I; p. w* k+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄公仔箱論壇+ E1 y6 [, ~7 ?; M& J7 Z7 z
奶油         適量9 D" E4 |% C5 T) e, d- Z. n; Q
洋蔥碎         20g
: i4 n3 H' z# @2 `/ P黑胡椒粗粉         適量
, u6 o6 A7 K) r; c公仔箱論壇百里香粉         適量
6 {0 _% y0 w" l( z: Itvb now,tvbnow,bttvb火腿絲         15g
! W8 P9 j$ s& ~3 i( ~  \tvboxnow.com牛奶         50㏄
0 S8 z) d! `7 I& R* @; U; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
' Z% g9 g9 x. ^, x: g6 R4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?$ A/ ~0 I, T
帕瑪森起士粉         10g
" @9 [  _  F3 v  K, q; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個公仔箱論壇( i) B* I) J- v) }% c

7 ^# n- _. @2 s' F8 L【做　 法】4 z, d; S* @, V5 Q7 v
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。, J5 b2 }" l% O
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
6 Q' r$ e1 m% f3 |4 |( `+ D) D4 }3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvboxnow.com6 S5 ~% p$ x5 T
起士海鮮千層麵
# y) L  Q: J, e% K- g( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {) Q  ]) N3 e$ P
A.千層麵         3片tvboxnow.com! q6 L; k8 |: }9 z1 v
B.鯛魚肉         60g  h4 U2 c, `6 K( f- h
透抽         40g
. Y9 Q1 e  u2 k8 m+ h5 W8 y3 ?. h蝦仁         4隻' G6 `$ a" u' T! H
淡菜         1個公仔箱論壇9 v" _# ?) \* i( q# {, C3 i1 h% l
煙燻鮭魚         2片
) g6 i6 e: D3 t# N/ j5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvboxnow.com! i8 N. ?4 {) h7 p
大蒜碎         10g
0 x8 {, W) V( t6 I洋蔥碎         15g
" {  s: J! s# P/ P/ f1 E2 ^白酒         15㏄
9 r' |6 M! z& t$ J% u1 C. ]公仔箱論壇C.白醬         500㏄公仔箱論壇0 L" ^& H/ c$ g* @; K( @. t
D.菠菜         10g
% V1 n! ^) R+ {, E披薩用起士絲         100gtvboxnow.com; R( r7 {: ^' W- k3 }7 ^) K
莫札瑞拉起士         50g
  U. s7 Q0 H. ~1 {: P9 Qtvb now,tvbnow,bttvb奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb/ B% ]/ V- O1 ?) A( n. V) T
巴西里碎         1茶匙0 J6 @2 r; S( J* y
帕瑪森起士粉         適量
1 w. U3 F4 ^, B! l# l
/ ^( @' K$ l: {, \公仔箱論壇【做　 法】
7 B/ x, ?' H' j, z8 b( X- Utvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
% P9 K0 u7 L3 r$ B2.鯛魚肉、透抽切片備用。. J  x$ e. A1 Z
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
9 f: [9 J2 \* V5 m4 f  X公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
0 u) D' K7 ~7 W7 i! j$ ^5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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3 h: d( G% ?5 P6 E6 |- }; i+ M; Rtvboxnow.com蔬菜起士千層麵% Q/ Q. Q7 a' X- u& g* S% {: h
【材　 料】tvboxnow.com* Q1 e5 T7 a1 ]9 F+ Y( R
A.千層麵         3片
/ m9 k8 E  r( V0 C; MB.蕃茄         1/2個
$ }9 J2 w: L# v  ~9 u公仔箱論壇蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N: v# K# ]0 p* t, z$ N
紅甜椒         1/4個
! L0 h/ `. k5 f5 _* z1 ktvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個
6 u: }5 A3 `& h8 r  v) c) W: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb$ n! Z9 h4 c+ s* y2 u# f; z
茄子         1/2個
  z' f3 X9 W8 z1 _. {& D/ J3 ~公仔箱論壇橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( d: s4 ?- B6 B% J
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb5 _+ a6 d7 \. [3 b0 z$ ?9 N# p
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v# J" F2 u# l) V2 H
黑胡椒粉(粗)         適量
; C( B- m+ g8 Y; K5 r公仔箱論壇鹽         適量tvboxnow.com9 R$ j5 ^( `8 W$ Y- `2 K8 I5 e' x* p
C.奶油         10g
4 B# M/ ~7 [' A6 }' W/ N' `tvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄
# r$ {& |/ C% z4 z0 g8 |tvboxnow.com披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x$ R- @: p6 n6 z1 |
馬自卡彭起士         50g
: M3 e7 L" U  O# |1 h9 @! Vtvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
) I6 w; N' D# G1 y" i帕瑪森起士粉         適量9 _/ W5 u( V9 K/ X7 D

: e- X+ O! v' q* E9 H+ ?9 B【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' |! o6 D8 p0 @$ ]. n" B  o
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N7 A3 k) Q3 J2 J, ~
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
! W/ h8 }& m2 U% Ktvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 e# l9 E- z* ^% N$ g
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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9 T6 m$ p- |1 r. i  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb" M* @3 b8 L6 X' U2 G
【材　 料】7 G6 M/ S9 g+ T- C
綠藻麵         150公克5 x, {$ L2 Z* x4 g; V. {
南瓜醬         100公克1 [" n# w2 ?9 V4 s5 A( \; b" D& e
草蝦         3隻
0 N- F8 m. b$ A; O橄欖油         適量
6 o2 O- q, ]* E+ ?1 r9 K公仔箱論壇
7 k2 ^2 T7 y; U  \0 o; v" c2 E【調 味 料】tvboxnow.com1 O2 _( _( W  L5 t% ~( i
鹽         1/4茶匙
$ ?6 ]  v" a5 G' n9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb; j0 V0 r9 Y, r
白酒         30cc
6 M) v, i- a5 G9 |
5 m" e" S8 |" p- g% y【做　 法】
6 N$ U& H. Y. ~$ J  w6 T9 Itvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇0 D! h2 q, P) c4 e
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
9 v- ~3 k  @! F$ @1 t% u, M" n3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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) s8 q% \+ X' R, K- w6 v: ~蛤蜊青醬寬麵
2 Q: `: A8 l; h1 x! G公仔箱論壇【材　 料】
! U7 Z% D( w& F7 c  z! i扁寬麵         150公克
, Y2 U- v+ d% _' y5 X% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒公仔箱論壇+ T3 b( ]0 F, ~9 V
橄欖油         2大匙公仔箱論壇0 b7 i  M+ i) ^! h" b  u! f
青醬         100公克
$ z- z$ v- d) s: H+ _tvb now,tvbnow,bttvb
, L8 N# u5 F  |8 ^6 ^tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 t' ~& L# B5 o$ U" m
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V( E* d, m. O
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R; ~& S% }; ?, S
白酒         30cc
) I- ~1 G  J( L  _* j  v% J. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v" j& X; a7 e6 |' }' ^; ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】1 u: K( ~4 M* q6 N8 n. m9 k
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
# N1 ]7 k, A' ?0 l" f9 A$ l4 N# S1 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- M! y/ d. n3 t) l- n
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ {9 ]+ j) q( z+ E1 `( d7 W7 m. k- m
鮪魚青豆蝴蝶麵
$ Q% g- Z5 k& ^/ W0 c/ K- v公仔箱論壇【材　 料】0 o( n) E3 I; t# e* x; J% T
蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb; [7 I$ }: S4 U. }7 I+ L6 k% ~
鮪魚罐頭         20克
  T2 U; V* d: {. z8 [公仔箱論壇青豆仁         30克
$ c5 v+ g8 t0 U' |3 x3 W& Htvboxnow.com蒜片         3片
) t* R- s% o- f5 z4 D) itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 U' d% K. B, L6 {5 h1 M
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 b; u; l% X6 g& n) }) S" V
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇; E! p7 a7 g( |, C( ~% l
白酒         30cc公仔箱論壇5 Z; c7 Y' U- e9 [; W& R

/ l& V  }7 F0 C0 {: |7 Ytvboxnow.com【做　 法】
1 g8 Q7 d% e) N8 e9 i5 F% P- f+ W1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% P2 B4 K9 H) M2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇: l$ W# e/ P3 q
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

1 W! Y( m- |# J0 W* Z蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvboxnow.com0 S& }! w9 R6 E% x7 W1 @# _
【材　 料】
0 H: l* M9 v: K$ Y5 T1 B0 ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆
; }3 r# t( a5 N  l義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D6 G4 [2 D) `: S8 N6 y. C( B$ D
九層塔葉絲         2片
' A5 R$ p" `2 f/ j  B2 D1 M( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒
, A  B" X' S8 f" g6 R辣椒片         2根
) U) ~* G2 }" z" H
% ~4 q4 Q) }3 P5 l6 @: g3 P公仔箱論壇【調 味 料】
: R. D7 C1 z/ j, H1 N. p0 l7 @tvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
# G0 P! n0 l/ V) }' T- v5 O鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x6 x$ F6 L1 B/ ?$ W
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇2 A3 x' c- C3 G8 u  M4 r5 `; ^3 y
胡椒         1/4茶匙
& W* L) h( W2 {
4 d( U" o" |( b' U4 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】& G0 s: B3 A  `0 r
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
9 ]5 S7 h0 e( Y6 t3 q公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
8 l  I) `! C% J! n, c5 [3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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6 Q2 C) |' p& X, i1 F0 h; p  |奶油蛤蜊義大利麵tvboxnow.com) N  z6 V+ S$ [& X, O7 B- ]
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& t* S' S3 {6 N- }( |
蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb/ q% Y+ Y2 M& M
義大麵         80克
7 F9 A+ K# u! e  m洋蔥碎         10克& M0 a0 n5 F' P& P# {4 c" l  F
巴西里碎         1/4茶匙
3 v1 Z0 w9 L. ~3 U) d/ L動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb& k, I9 ?) D2 b; K0 H7 }

2 ~# v6 z. c& c# [【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 D: l8 B( P! T; c; ?- E; k$ g
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D% ]9 e+ u: f& }- D4 z
白酒         1大匙
+ M4 ~0 k1 E7 I5 W公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙+ b9 ?5 [0 J& w8 n9 X& h
# h/ b+ |5 q4 o$ z5 p/ h
公仔箱論壇% G8 t/ i! x" _& r( W3 J/ Z
【做　 法】
* x; G) q; T$ n* Z% ftvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇1 N& ~$ T2 Q* E4 R5 Q
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 i6 ?. E4 F. y" L/ I5 e; X. S
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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, z/ ^( d1 E* N1 k( o% i2 z公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵
, r( S( ]: d8 J; ]3 M9 [+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】/ q4 g9 Q) _$ `: W1 G
A.通心麵         80g
6 i$ |* s& I; E0 l) Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l2 M% c5 h) T, s. i6 y
B.奶油         適量tvboxnow.com8 `: v1 i: z, t3 Y& A$ Y
洋蔥碎         20gtvboxnow.com/ S3 {& r6 F  r" j1 S
大蒜碎         8g公仔箱論壇, U" S. ^) T: v9 I
培根絲         10g1 ?$ n- P0 |; \* V' a
蕃茄         1/4個8 X9 w- l1 v3 h* U4 U$ H# w$ R- ~
C.蝦仁         6隻tvboxnow.com4 d# l/ f, g, U- R+ Z
紅蘿蔔絲         10gtvboxnow.com9 G" y  n% W% i. J
義大利香料         1/8茶匙
. ^2 i1 J" q  q# H/ }. s3 Q" t' G; Ctvboxnow.com荳蔻         少許7 S4 G& w! }8 D$ c0 F1 C. ~# a- V
D.牛奶         50㏄tvboxnow.com( N% k# S" M$ t5 _# O, ?
莫札瑞拉起士         20g
$ c0 B% I* |' \& t  U公仔箱論壇高達起士         8g
  i# B. K# O" h$ f公仔箱論壇鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \' T- P# I( O3 _
奶油         15g
0 g' R3 J$ T+ k! W- Y! F公仔箱論壇
7 c4 U) ]  W! X) W【做　 法】
4 k; A# A! v7 l2 _: [1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇; B. u# a+ h+ v* r
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
# n) t: j) Z5 u5 F4 {3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 M. F: V& f7 `- }* P( B
起士豬排蕃茄麵! I4 K1 m3 a6 }! h& u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" x3 `: U( u$ X% @  E( T/ B$ M) i
A.義大利麵         80g
0 o7 f9 q6 j, q# d, [B.豬里肌肉         1片tvboxnow.com1 n$ k9 M2 x* I, \
鹽         適量公仔箱論壇$ w5 [8 D. B# i8 ?# K
黑胡椒粉         適量
2 ]; D( F( x; Z/ @1 v) i( j* Dtvboxnow.com麵粉         40g
5 q2 q& J$ u4 H0 _tvboxnow.com蛋         1個( }- I) ^8 W4 J9 r) ^
橄欖油         4大匙
6 t, A7 U7 V' S, R, s公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個公仔箱論壇4 U1 z7 o- [* @, T8 P+ i* g
莫札瑞拉起士         50g
, A1 \! K6 ^% y5 @' Z0 |+ a* f  U+ wtvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄tvboxnow.com5 ]* R: o: ~/ ]) c
牛奶         50㏄tvboxnow.com- f5 J% I% H9 P3 w
高湯         30㏄
% g% w+ E# }" P& K' k) W7 m公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10gtvboxnow.com6 O. n9 h+ d2 `4 A+ t& T) C& e

  M& o4 z, Y' \) Y& N; q& v# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r& o/ }( q1 \+ k8 ^* S8 ^
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇! ^, z# T1 ?3 c  Q8 l" z
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb! [4 A& f2 z6 f& C/ ~
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb* l) k, R: E; Z$ X* g2 O) l) l! T
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

0 L1 |' g' {8 v' M+ h- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵
; Y0 Z. F- D+ W7 Y* p% ^【材　 料】
, U% l7 T: R) u2 _) f. |, m! `公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; ^5 j7 G& _; d
膳魔師達人原味平底鍋         1只" M: ~7 f5 u! |* P" j
墨魚細麵         150公克
% X6 H. k2 j1 q" P! C6 w) Htvboxnow.com蛤蠣         250公克
) j; a1 N. F0 X$ j. Ctvboxnow.com絲瓜         400公克公仔箱論壇+ B) F  C$ E0 g7 X& v0 n' O3 L9 J
蔥花         10公克
* T  `4 R! t( t  E# a2 O薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb5 h/ N- E5 h* l' A/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V% {/ B- E3 j: M* h- L) X0 k2 h
【調 味 料】
% \* Y0 K/ ]! |+ R, }% H0 |! e沙拉油         1大匙
; _5 b! ]- ~) a2 o' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvboxnow.com3 Z/ `, X0 D- l' q7 O6 z; Q6 k
細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ ~$ O( L. f' K$ x" m3 i. i2 G2 V
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^& Z4 M( {9 l5 J/ y+ X
太白粉水         1茶匙
% j, \8 z* A5 C4 }" Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X0 P0 _: x9 z% D2 w4 L
【做　 法】* d8 ?/ m6 l' L, B9 T
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
/ c+ \! F0 k2 h7 B7 b; e9 U& h1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
" o' t9 A3 y% s$ ?) q3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb9 x/ {* b# W+ P
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb( _% k) r* B, W# O) e, _! p$ @7 a
肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb; @3 M7 _) K) v$ m( k' a
【材　 料】" a9 m1 a% P$ H+ L
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _+ [2 z  N/ v' J! O2 a. f
水茄         1個
5 l: M$ J/ W2 p; K+ K$ ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
9 J* i  B2 T6 ~# O9 jtvboxnow.com麵粉         1大匙
& [- C  H/ x5 O  S% c' a7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙
3 i, D$ l7 ?9 {4 Otvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |5 ~1 K+ M* h9 @5 V7 B4 t4 n
公仔箱論壇1 G& a. f1 N3 `7 G  q
【做　 法】公仔箱論壇5 p: P4 q1 x# m) j9 K; T- G
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c% [9 {4 e. ^1 N( a
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
! E( x- N4 @% F+ k( C; vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
7 H! M' \5 x4 k4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。* H/ m( y; S, h3 b% e, M0 ?3 o
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

; {* D4 z6 Q) P1 G. J2 \tvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵1 k. j/ C  E5 S$ n8 c* O
【材　 料】
. `* a7 ~) \+ s, d3 W  Vtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克tvboxnow.com+ O: l) f4 A3 p
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. R) c: G% H8 }1 r+ z
培根         50公克
  f. x  ?# O2 t. _. Z4 I7 r2 `" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克# k* R; e6 h) ^( {' z) ^
蛤蜊         200公克tvboxnow.com. g" v# m( o, u# [! I; P" y) `
橄欖油         1大匙
" s% [; v( D7 ^; btvboxnow.com蒜頭         1辦
7 ?8 h" b$ z2 H: m5 N' Stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克# P: W$ Q( f0 O3 L. @" X  k
蕃茄紅醬         2大匙
0 x7 b+ k# S9 P7 E  O1 }7 A高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb+ @6 }( W) N/ U
起司絲         100公克4 c8 C# A! F: o( f3 W

1 ?$ z! p5 Y* r, Z. z  @1 V公仔箱論壇【做　 法】
3 `/ K# @) [: t公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
4 B- a6 b; O; Z2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvboxnow.com3 s( T7 @( k8 S/ O" _) ]* I
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。' E3 H) |, X0 B* l
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvboxnow.com8 [8 Y1 j) [8 N: a1 @! Q2 L
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。